
Erster Marathon Köln 03.10.1999 Läuft seit meiner Jugend, seit über 20 Jahren also Marathons gelaufen 45 Marathons, 2 x 50 KM, 3 x den langen Kanten beim Rennsteig und 1 x 100 KM Biel Bestzeiten 100 KM: 11:43:13 (Biel, 2010) 50 KM: 4:56:15 (Rodgau, 2011) Marathon: 3:25:58 (Köln, 1999) Halbmarathon: 1:31 (Marienfeld, 1999) 10 KM: 39:10 (Paderborn, 1998) Laufziel Mit Spaß möglichst lange laufen und immer gesund im Ziel ankommen Favoriten Schuhe: asics Traumziel Irgendwann mal den Boston-Marathon laufen |

10.12.11 |
![]() |
Georgsmarienhütter Null: Nur aufgeschoben | ![]() |
|
03.10.11 |
![]() |
Dem Drehwurm auf der Spur? | ![]() |
|
11.09.11 |
![]() |
Ein besonderes Jubiläum | ![]() |
|
26.02.11 |
![]() |
Traum von der großen weiten Welt | ![]() |
|
03.10.10 |
![]() |
Ein Vergnügen für die ganze Familie | ![]() |
|
16.05.10 |
![]() |
Von Jubiläen und Premieren | ![]() |
|
18.04.10 |
![]() |
„Wohlauf, die Luft geht frisch und rein ... | ![]() |
|
20.03.10 |
![]() |
20 Jahre danach | ![]() |
|
28.02.10 |
![]() |
In der Welt des Weißen Goldes | ![]() |
|
03.07.09 |
![]() |
Tropennacht an der Lahn | ![]() |
|
03.05.09 |
![]() |
Der schönste Platz ist immer an der Theke (?) | ![]() |
|
04.01.09 |
![]() |
Auf zur Marathon-Wallfahrt | ![]() |
|
14.09.08 |
![]() |
„Laufen aus Leidenschaft“ | ![]() |