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Meldungen

Spendenaktion erneut ein großer Erfolg
Mainova Frankfurt Marathon

Spendenaktion erneut ein großer Erfolg

Läufer spenden 27.666 Euro für die Caritas-Initiative „Gemeinsam mehr bewegen“ / Schindler: „Projekte treffen genau den Nerv der Teilnehmer“
 
Spendenaktion erneut ein großer Erfolg
 
10.000ste Meldung eingegangen
GutsMuths-Rennsteiglauf

10.000ste Meldung eingegangen

Bislang haben sich bereits 10.080 Läuferinnen und Läufer in die Startlisten eingetragen. Das sind noch einmal 49 mehr, als im Vergleichszeitraum zum Vorjahr.
 
10.000ste Meldung eingegangen
 
Marathon des Jahres 2016: Rennsteiglauf bleibt die Nr.1
Special Event

Marathon des Jahres 2016: Rennsteiglauf bleibt die Nr.1

13.601 Läuferinnen und Läufer haben sich beim großen Voting auf Marathon4you.de beteiligt und den Rennsteiglauf im Thüringer Wald zum dritten Mal in Folge zu ihrem Marathon des Jahres gewählt. Den zweiten Platz belegt der Frankfurt Marathon vor dem Jungfrau Marathon.
 
Marathon des Jahres 2016: Rennsteiglauf bleibt die Nr.1
 
Hohe Auszeichnung für Brigitte und Rudolf Mahlburg
Special Event

Hohe Auszeichnung für Brigitte und Rudolf Mahlburg

Anlässlich des Neujahrsempfangs ihrer Heimatgemeinde Sinzheim wurden Brigitte und Rudolf Mahlburg mit dem Verdienstorden der Bundesrepublik Deutschland ausgezeichnet.
 
Hohe Auszeichnung für Brigitte und Rudolf Mahlburg
 
Deutsche Laufelite kommt nach Bad Füssing
Thermen-Marathon

Deutsche Laufelite kommt nach Bad Füssing

Meister, Freizeitsportler und Politiker treffen sich beim 24. Johannesbad Thermen-Marathon am 5. Februar 2017 – Paralympics-Sportler beim Sport Symposium
 
Deutsche Laufelite kommt nach Bad Füssing
 
Und wieder läuft der Countdown
Bieler Lauftage

Und wieder läuft der Countdown

Die Verantwortlichen der Bieler Lauftage ruhen nicht. Das Event, das im Juni 2017 bereits zum 59. Mal durchgeführt wird, wird ständig optimiert. Auch in der neusten Ausgabe gibt es Neuerungen in verschiedenen Kategorien
 
Und wieder läuft der Countdown
 
LLG Kevelaer-Marathon

Haegens und Schönherr-Hölscher gewinnen den 15. LLG Kevelaer-Marathon

Bei dichtem Nebel und Temperaturen von knapp über Null Grad, allerdings auch bei völliger Windstille, gingen 307 der 422 Vormelder an den Start des ersten deutschen Marathons des neuen Jahres.
 
Haegens und Schönherr-Hölscher gewinnen den 15. LLG Kevelaer-Marathon
 
Dubai Marathon

Kenenisa Bekele beim Dubai-Marathon auf Weltrekordjagd

Kenenisa Bekele wird zum zweiten Mal nach 2015 beim Standard Chartered Dubai-Marathon starten. Dies gaben die Veranstalter des Rennens, das am 20. Januar stattfindet, heute bekannt.
 
Kenenisa Bekele beim Dubai-Marathon auf Weltrekordjagd
 
Bienwald-Marathon

Marathonjubiläum im Bienwald

Nach dem Jubiläum, ist vor dem Jubiläum. Feierte der Bienwaldmarathon vor zwei Jahren sein 40 jähriges Jubiläum, so steht dieses Jahr am 12. März mit der 42ten Ausgabe des Marathons das Marathonjubiläum an.
 
Marathonjubiläum im Bienwald
 
Meldezahlen auf Rekordniveau
RheinEnergieMarathon Köln

Meldezahlen auf Rekordniveau

Die Meldezahlen für den am 1. Oktober 2017 stattfindenden RheinEnergieMarathon Köln entwickeln sich sehr erfreulich: Insgesamt liegen bereits über 5.000 Meldungen für alle Wettbewerbe vor.
 
Meldezahlen auf Rekordniveau
 
Ein erster Schritt zum Marathon
iWelt Marathon Würzburg

Ein erster Schritt zum Marathon

Neues Jahr, neues Ziel: Staffelmarathon in Würzburg - Kostenlose Funktionsshirts für Schnellentschlossene
 
Ein erster Schritt zum Marathon
 
Winfried Aufenanger: Ein Leben für den Laufsport
EAM Kassel Marathon

Winfried Aufenanger: Ein Leben für den Laufsport

Kassels Marathon-Chef feiert 70. Geburtstag
 
Winfried Aufenanger: Ein Leben für den Laufsport
 

Magazin

Laufschuhe - die richtigen für verschiedene Ansprüche
Equipment

Laufschuhe - die richtigen für verschiedene Ansprüche

Die richtigen Laufschuhe sind für ein effizientes Lauftraining sehr wichtig, um die bestmöglichen Erfolge zu erzielen, aber auch um langfristig gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden.
 
Laufschuhe - die richtigen für verschiedene Ansprüche
 
Für jeden Läufer die passende Pulsuhr
Equipment

Für jeden Läufer die passende Pulsuhr

Pulsuhren gibt es auf dem Markt viele. Die Unterschiede liegen in den jeweiligen Funktionen. Für Läufer ist es daher essentiell, zunächst einen Überblick über die wirklich wichtigen Eigenschaften zu gewinnen.
 
Für jeden Läufer die passende Pulsuhr
 
Grünlippmuschel für gesunde Gelenke
Gesundheit

Grünlippmuschel für gesunde Gelenke

Die Grünlippmuschel (Perna canaliculus) stammt aus Neuseeland und besitzt eine große Ähnlichkeit zur Miesmuschel. Seit Generationen wird die Grünlippmuschel (auch bekannt als Grünschalmuschel) von den Neuseeländern für ihre besonderen Fettsäuren und Antioxidantien in der Schmerzlinderung eingesetzt.
 
Grünlippmuschel für gesunde Gelenke
 
Die fünf ärgerlichsten Trainingsfehler
Training

Die fünf ärgerlichsten Trainingsfehler

Richtig und fokussiert trainieren: So vermeidet man die 5 ärgerlichsten Trainingsfehler
 
Die fünf ärgerlichsten Trainingsfehler
 
Marathon in Italien: Das ist zu beachten
Sport

Marathon in Italien: Das ist zu beachten

Italien ist als Reiseziel für Läufer immer gefragter. Nahezu jedes Wochenende werden Marathonläufe in interessanten Städten und Regionen angeboten. Auch auf Marathon4you gibt es viele Laufberichte von Veranstaltungen in Italien und immer häufiger erreichen uns Fragen von interessierten Läuferinnen und Läufern, was denn in Italien bei der Anmeldung besonders zu beachten ist.
 
Marathon in Italien: Das ist zu beachten
 
Auch so hätte es kommen können
Gesundheit

Auch so hätte es kommen können

Auch so hätte es kommen können
 
Auch so hätte es kommen können
 
Die fünf häufigsten Laufbeschwerden
Gesundheit

Die fünf häufigsten Laufbeschwerden

Laufen bringt viele Vorteile mit sich: Es hält gesund und fit bei sehr geringer Verletzungs- oder Unfallgefahr. Dennoch kann es zu verschiedenen Laufbeschwerden kommen
 
Die fünf häufigsten Laufbeschwerden
 
Smart trainieren - Garmin Forerunner 235
Equipment

Smart trainieren - Garmin Forerunner 235

Marktführer Garmin bietet ambitionierten Läufern zwei neue smarte GPS-Laufuhren. Die beiden neuen Modelle Forerunner 230 und Forerunner 235 punkten mit einem besonders großen Farbdisplay, Smartphone-Anbindung sowie Activity Tracker-Funktionen
 
Smart trainieren - Garmin Forerunner 235
 

Laufberichte

14.01.17 - Joe Kelbel - Special Event

Spreehafen-Marathon: Wo die Freiheit beginnt

Eigentlich kommt kein Meerwasser in den Spreehafen, aber wenn ich Wasser wäre, woher soll ich denn wissen, ob ich auf der Elbe, oder auf dem Meer bin und in welchen der vielen Freihäfen ich einlaufen darf?
08.01.17 - Joe Kelbel - LLG Kevelaer-Marathon

Zwischen Keuschheitsgürtel und Kevin

Letzte Nacht habe ich geträumt, ich dürfte nicht mehr am Kevelaer Marathon teilnehmen, weil ich schon so oft hier gelaufen bin. Ich bin tränenüberströmt aufgeschreckt. Glücklicherweise gibt es keine solche Limitierung.
06.01.17 - Klaus Klein - Special Event

Tiberias Marathon: Immer wieder gerne

Wenn der Winter in Deutschland grau ist und die Tage kurz sind, dann ist es Zeit für mich in den Süden zu entfliehen und einen Lauf mit einem Urlaub zu verbinden.
01.01.17 - Daniel Steiner - Neujahrsmarathon Zürich

Es grüßt das Murmeltier

Zum dritten Mal laufe ich in die Sporthalle hinein, stelle fest, dass ich auch in dieser Runde das Tempo halten konnte, sogar minimal gesteigert habe, und laufe wieder hinaus zur Verpflegung, wo ich mich für den freundlichen Service bedanke und anmerke, dass ich trotzdem nicht nochmal vorbeikommen werde.
18.12.16 - Joe Kelbel - Zagora Sahara Trail

Jeder Ultraläufer ist ein Beckenbauer

Auf der südlichen Seite des Hohen Atlas, ab dem Pass Tizi N´Tichka gibt es keine Wolken mehr, Fön nennt man bei uns dieses Phänomen. Die Sonne strahlt vom grellblauen Himmel und begleitet mich auf meinem jährlichen Ultra im längsten Weltkulturerbe der Welt.
18.12.16 - Andreas Bettingen - Special Event

Marathon delle Cattedrali: Nikolaus auf Italieni...

Der Maratona delle Cattedrali bietet die Möglichkeit zu einem wunderschönen Lauf am Meer bei etwas wärmeren Temperaturen und zum Kennenlernen der süditalienischen Kultur.
11.12.16 - Joe Kelbel - Siebengebirgsmarathon

Der 7Gebirgsmarathon setzt sich ab

Ich freue mich, einen der schönsten Winterläufe zum xten Mal freudig absolviert zu haben. Der 7 Gebirgsmarathon separiert sich eindeutig von allen anderen Läufen in dieser Jahreszeit. Einsame Klasse.
10.12.16 - Birgit Fender - Special Event

Eisweinlauf 2016

Saisonausklang bei netten Leuten auf einer wunderbaren Strecke und einmaligem emotionalen Zieleinlauf - was gibt es Schöneres?
10.12.16 - Andreas Bettingen - Lanzarote Marathon

Never give up

Der Lanzarote Marathon ist ein internationaler Wettbewerb, bei dem alles passt und der eine sommerliche Alternative zu den grauen Wintermarathons in nördlichen Gefilden bietet.
10.12.16 - Andreas Greppmeir - Rubbenbruchsee Marathon

DNF mit Ansage

Ich bedanke mich trotzdem für die tolle Organisation und behalte wenigstens meinen Trinkbecher mit eigenem RuM-Aufdruck als Andenken. Ich denke, im nächsten Jahr werde ich bei unseren Freunden nochmal um Asyl bitten müssen, denn ein DNF als einziges Ergebnis beim Rubbenbruchsee Marathon will ich nicht stehen lassen, auch wenn es mit Ansage war.
 

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Halbmarathon - ja oder nein?

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  • 07.01.17 - swiss snow walk & run

    Frozen Arosa – Ultimativer Laufcocktail (Weißhorn Snow Trail)

    Schwer geht der Atem, schwer jeder Schritt, der Atem dampft in der eiskalten Luft…. Schier endlos wogen die Wellen um mich herum. Berghohe Wellen in strahlendem Weiß, soweit das Auge reicht, bis dorthin, wo das Grau des Himmels die Erde berührt. Mittendrin: Da bin ich.
  • 07.01.17 - swiss snow walk & run

    Endlich einmal (Halbmarathon)

    Ich hoffe, dass diese erste Teilnahme nicht meine einzige und letzte bleibt. Und das nicht nur, weil ich auch einmal den Weisshorn Snow Trail ausprobieren will.
  • 31.12.16 - Gummersbacher Silvestercrosslauf

    Knackig, Kalt, Klasse

    Am 31.12. jeden Jahres gibt es einen festen Termin in meinem Laufkalender: In Gummersbach findet der Silvestercross statt. Und das in diesem Jahr schon zum 59. Male.
  • 18.12.16 - Zagora Sahara Trail

    Jeder Ultraläufer ist ein Beckenbauer

    Auf der südlichen Seite des Hohen Atlas, ab dem Pass Tizi N´Tichka gibt es keine Wolken mehr, Fön nennt man bei uns dieses Phänomen. Die Sonne strahlt vom grellblauen Himmel und begleitet mich auf meinem jährlichen Ultra im längsten Weltkulturerbe der Welt.
  • 18.12.16 - Special Event

    36. Countrylauf bei Syke

    Die lebenswerte Mitte Niedersachsens
  • 10.12.16 - KoBoLT

    Chancenlos glücklich

    92,3 km zeigt mein GPS-Track an. Ich könnte jetzt sicherlich noch zwei bis drei Stunden weiter laufen, aber ich würde auf keinen Fall bis zur Cut Off Zeit 5 Uhr
  • 26.11.16 - Special Event

    Glühwein zum Advent

    7. Glühweinlauf - In Ermangelung eines harten Trails und im Hinblick auf den 1. Advent
  • 21.11.16 - Tafraout Atlas Trail

    Heimweh nach Afrika

    Heimweh nach Afrika
  • 12.11.16 - Platinman

    Totgeglaubte leben länger

    Hochzufrieden fahre ich heim, ich habe genau das bekommen, was ich mir erhofft hatte.
 
 
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