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30.04.24

Allergien auf dem Vormarsch: Wie der Klimawandel die Gesundh...

Der Klimawandel ist in aller Munde und vor allem Menschen mit Allergien kann er verstrkt belasten. Ganz besonders gilt das wissenschaftlichen Daten zufolge bei Atemwegsallergien, doch auch andere allergische Erkrankungen haben laut Robert Koch-Institut mittlerweile ein epidemisches Ausmaߓ erreicht und sind weiter auf dem Vormarsch.
03.04.24

Satellitenkommunikation - wenn es kein Mobilfunknetz gibt

WLAN ist heute allgegenwrtig und erlaubt es Smartphone-Usern, immer und berall online zu sein. Immer und berall? Das gilt nicht so ganz, denn gerade Outdoor-Enthusiasten haben regelmig "kein Netz".
02.04.24

Gefahr durch Zecken: Robert Koch-Institut weist zwei neue FS...

Das Infektionsrisiko fr das durch einen Zeckenstich bertragbare Virus der Frhsommer-Meningoenzephalitis (FSME) ist in Deutschland weiter gestiegen. Das zeigen die zwei neuen FSME-Risikogebiete, die Ende Februar vom Robert Koch-Institut ausgewiesen wurden.
11.03.24

Buchbesprechung: Ekiden Der Weg des Lufers

Dass die Japaner zu den laufverrcktesten Nationen gehren, ist hinlnglich bekannt. Das Warum hingegen weniger. Der britische Autor und Lufer Adharanand Finn reist mit seiner Frau und seinen drei schulpflichtigen Kindern fr ein halbes Jahr nach Japan, um dort unter alltglichen Lebensbedingungen der japanischen Laufbegeisterung auf den Grund zu gehen.
29.02.24

Sport bei Erkltung? Empfehlungen frs Training und Tipps f...

"Ein Jogger luft im Sommer, der richtige Lufer zu jeder Jahreszeit." Viele Ausdauersportler kennen diesen Spruch und lassen sich von Nieselregen oder khlen Temperaturen nicht von ihren Trainingseinheiten abbringen. Und auch wer mit dem Rad unterwegs ist, sorgt allenfalls fr regendichte Kleidung, wenn nasses Wetter angekndigt ist. Sport strkt das Immunsystem und hilft dabei, gesund durch das Jahr zu kommen. Aber was, wenn es einen erwischt, wenn man pltzlich nicht richtig schlucken kann, die Stimme wegbleibt und die Nase luft?
26.02.24

Erfolg beim Laufen: Gut dosiertes Training und was sonst noc...

Laufen ist mehr als nur eine physische Aktivitt; es ist eine Reise der Selbstentdeckung, Disziplin und Ausdauer. Whrend viele Lufer nach persnlichen Bestzeiten oder der Vorbereitung auf einen Marathon oder anspruchsvollen Trailrun streben, bersehen sie oft zwei entscheidende Faktoren, die einen enormen Einfluss auf ihre Leistung haben: gut dosiertes Training und die Auswahl der richtigen funktionellen Sportkleidung
26.02.24

Natur hilft bei Gelenkschmerzen: Bei Arthrose an mehreren Pu...

Sei es aufgrund von zunehmendem Alter oder krperlicher Belastung in Sport und Beruf: Von Gelenkbeschwerden sind viele Menschen betroffen. Etwa fnf Millionen in Deutschland leiden darunter.
15.02.24

Marder auf Distanz halten

Man stelle sich vor, es ist Sonntag, man freut sich auf ein tolles Laufevent, steigt ins Auto, will den Motor starten - aber nichts rhrt sich. Selbst der Laie stellt schnell fest: Bissschaden, ein Marder ist es wohl gewesen.
15.02.24

Luferland Baden-Wrttemberg: Diese Events stehen 2024 an

Mit seinen topografischen Herausforderungen im Schwarzwald und auf der Schwbischen Alb wird Baden-Wrttemberg auch 2024 wieder Schauplatz vieler interessanter Laufveranstaltungen sein
30.01.24

Unverzichtbar frs Immunsystem

Ein guter Lebensstil und spezielle Spurenelemente strken die Abwehr
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