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Autoren

Eberhard Ostertag

Erster Marathon
2000 ebm-Marathon

Luft seit
1970 einmal pro Woche einen Waldlauf ber 7 km, Ab 1999 dann mehr und auch Wettkmpfe.

Marathons gelaufen
Stand Januar 2010: 159 Marathons, davon 58 Ultras.
Aber! - lasst euch nicht tuschen, die meisten dieser Lufe bin ich ziemlich langsam gelaufen.

Bestzeiten
10 km: 43:38
HM: 1:36:16
Marathon: 3:44:40 Berlin 2001
100 km: 12:36 Biel 2003

Laufziel
In 2010 den GoreTex Transalpin Run schaffen

Favoriten
Schuhe: asics Kayano
Essen: indisch
Trinken: Apfelschorle, Hefeweizen
Lauf: 100 km Biel (jhrliches MUSS)

Traumziel
Qualifikation und Teilnahme am Boston-Marathon und
vielleicht noch einmal einen Mehrtageslauf in der Wste.
Wenn ich ganz bermtig werde kann ich mir sogar
vorstellen, den Badwater Ultra zu versuchen.

Laufberichte

18.03.17
Auf Trails in die Metropole an der Seine
12.02.17
Stadt und Land
29.03.14
Gefordert, aber nicht berfordert
18.01.14
Schlecht trainiert und gut gelaufen
20.10.13
Der Urmensch-Ultra
16.03.13
Paris einmal anders
18.11.12
Lieber ohne Packung
14.10.12
Weinland vor den Toren Stuttgarts
07.07.12
Vom Laufen ohne Vorbereitung
26.05.12
Passatore Florenz - Faenza
14.04.12
Geniale Mischung
24.03.12
Trail de Paris: Kleine nderungen groe Wirkung
26.02.12
Winter Adj!
11.09.11
Man lernt nie aus ...
27.08.11
E.T. Full Moon Marathon: Ultra der auerirdischen Art
05.06.11
Zwei Tage im Wald
27.03.11
Auf Trails nach Paris
13.03.11
Zeitlimit! (2. Teil)
12.03.11
Zeitlimit! (1. Teil)
11.09.10
... ein Missverstndnis
07.08.10
Zum fnften Mal 2 x 42
03.07.10
Auch Blinde knnen sehen
26.06.10
Der Karlsruher 80er
08.05.10
Supermarathon: Eisenach - Schmiedefeld
10.04.10
Wunderbarer Landschaftslauf
28.02.10
Wetterunabhngig
30.01.10
Von Neulingen und Jubilaren
03.10.09
(K)eine einmalige Sache?
17.05.09
Auf den Spuren der Rmer
09.11.08
55 mal 767 m = Indoor Marathon
21.09.08
Ulm und der Marathon - immer eine Reise wert
08.08.08
100km Dodentocht Bornem/Belgien
03.08.08
Der Doppeldecker am Simplon-Pass - 2. Tag
13.07.08
Zweimal hin und zweimal zurck ...
04.07.08
Immer fr eine schlechte Zeit gut
28.06.08
Bergsommer
22.06.08
Marathon im Backofen
14.06.08
Einmalig, diese Bieler Nacht
31.05.08
12-Stunden-Lauf Schwbisch Gmnd
25.05.08
Der Achte war mein Fnfter
17.05.08
Donnerwetter, dieser Lauf hat es in sich!
03.05.08
Wenn es Nacht wird in Luxemburg
27.04.08
Marathon auf hanseatisch
20.04.08
Perfekter Lauf in traumhafter Landschaft
06.04.08
Das Wetter im April, macht was es will
29.03.08
Bis zum nchsten Jahr ...
15.03.08
Sport und kluge Sprche
08.03.08
Fast wre mir der Sprit ausgegangen
14.10.07
Ein Genuss und immer was los
26.08.07
Die Zeit im Nacken
04.08.07
Das wird so schwer nicht sein
14.07.07
Erst Schneeberg, dann Hitze
08.07.07
Vom Gletscher in die Hitze
07.07.07
Vom Silber- ins Verwalltal
23.06.07
Schner Lauf, aber
17.06.07
Comrades 2007
20.05.07
Der Trolli und die Hitze
19.05.07
Party in MA und LU
13.05.07
Mir hanns druff
12.05.07
Ein wahres Kleinod
29.04.07
Bei den Groen
15.04.07
Von Profis gemacht
25.03.07
Nur Cracks auf der Strecke
27.01.07
Vorteilhafte nderungen
09.12.06
700 Meter unter der Erde
05.11.06
Wider dem Vorurteil
08.10.06
Ausgerechnet Bananen
24.09.06
Wiedersehen macht Freude
17.09.06
fter mal was Neues
09.09.06
Beim Wixi ausgebremst
06.08.06
Gondo lebt
24.06.06
Das bersehene Juwel
10.06.06
Erlebnis 100 Kilometer
04.06.06
Laufen und genieen
21.05.06
Alles Trollinger, oder was?
29.04.06
Lauf mit Charakter
02.04.06
Badner knnen richtig feiern
11.12.05
Angenehmer "Gebirgs"-Lauf
10.12.05
Am besten selber testen
27.11.05
Ab nach Kassel!
22.10.05
Der Lauf ber die Dreikaiserberge
02.10.05
12-Stundenlauf Kln 2005
20.08.05
Als Landschaftslauf kaum zu bertreffen!
30.07.05
Theorie und Praxis passen doch zusammen
09.07.05
Falsch gerechnet, gut gelaufen
02.07.05
Auch das "Alpenvorland" hat es in sich
18.06.05
100 Kilometer sind unberechenbar
21.05.05
Weihe fr Ultra-Lufer
17.04.05
Barock und Marathon
04.04.04
Nach Paris wegen der Liebe (zum Laufen)
 
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