marathon4you.de

 
Große Nachfrage - Attraktive Belohnung
SwissCityMarathon Lucerne

Große Nachfrage - Attraktive Belohnung

Die Startplätze beim SwissCityMarathon – Lucerne 2018 sind gefragt. Bisher haben sich über 7'500 Laufbegeisterte angemeldet. I
 
Große Nachfrage - Attraktive Belohnung
 
ANA fliegt auf den Frankfurt Marathon
Mainova Frankfurt Marathon

ANA fliegt auf den Frankfurt Marathon

All Nippon Airways neuer Partner des Laufklassikers am Main / Japanische Topathleten in diesem Jahr in Frankfurt am Start
 
ANA fliegt auf den Frankfurt Marathon
 
Letzter Preissprung
RheinEnergie Marathon Köln

Letzter Preissprung

Nur noch 18 Tage bis zum 22. RheinEnergieMarathon Köln, und der letzte Preissprung steht an. Bis zum 20. September 2018 um 23:59 Uhr gilt noch der günstige Tarif, und pünktlich um Mitternacht beginnt dann die nächste und letzte Preisstufe.
 
Letzter Preissprung
 
Hohe Auszeichnung für Hans-Georg Kremer
GutsMuths-Rennsteiglauf

Hohe Auszeichnung für Hans-Georg Kremer

Anlässlich des Berlin-Marathons wurde am vergangenen Wochenende in einer Feierstunde im Internationalen Club Berlin der diesjährige Horst-Milde-Award an den langjährigen Renndirektor des Rennsteiglaufes in Thüringen, Dr. Hans-Georg Kremer (Jena), verliehen
 
Hohe Auszeichnung für Hans-Georg Kremer
 
Über 2.400 Voranmeldungen
NIFCO KTW Seenlandmarathon

Über 2.400 Voranmeldungen

Lauffestival mit umfangreichen Rahmenprogramm – Nachmeldungen nur noch begrenzt möglich
 
Über 2.400 Voranmeldungen
 
Berliner gewinnt Marathon im Erzgebirge
Drei-Talsperren-Marathon

Berliner gewinnt Marathon im Erzgebirge

Der Erzgebirgsmarathon wurde von einem Berliner gewonnen, der im Siegerinterview sagte, „Die Strecke war gar nicht so schwer, aber der letzte Anstieg, die letzten 2 km waren echt ein Hammer.“ Aber im Erzgebirge geht es nicht ohne Berge.
 
Berliner gewinnt Marathon im Erzgebirge
 
Überraschungs-Sieger in Heidelberg
Heidelberg Trail Marathon

Überraschungs-Sieger in Heidelberg

Moritz auf der Heide schlägt Steffen Justus auf den letzten Kilometern
 
Überraschungs-Sieger in Heidelberg
 
Eliud Kipchoge pulverisiert Weltrekord
Berlin-Marathon

Eliud Kipchoge pulverisiert Weltrekord

Eliud Kipchoge krönte den 45. BERLIN-MARATHON mit einem famosen Weltrekord von 2:01:39 Stunden. Der 33-jährige Kenianer lief vom Start weg sein eigenes Tempo und führte durchweg. Im Ziel hatte er den alten Weltrekord seines Landsmannes Dennis Kimetto, der vor vier Jahren in Berlin 2:02:57 gelaufen war, um 1:18 Minuten verbessert.
 
Eliud Kipchoge pulverisiert Weltrekord
 
Die Rekordjagd kann beginnen
Berlin-Marathon

Die Rekordjagd kann beginnen

Eliud Kipchoge und Wilson Kipsang bereit für eine Rekordjagd beim BERLIN-MARATHON
 
Die Rekordjagd kann beginnen
 
Trend 2018:  International, weiblich, social
Generali München Marathon

Trend 2018: International, weiblich, social

Trotz immer neuer Lauftrends – wie Urbanrunning, Trailrunning - der „Marathon“ ist und bleibt der Klassiker im Laufsport. Vier Wochen vor dem Startschuss zum diesjährigen GENERALI MÜNCHEN MARATHON am 14. Oktober sind über 16.000 Teilnehmer gemeldet. Tendenz steigend.
 
Trend 2018:  International, weiblich, social
 
Dibaba jagt Bestzeit beim Berlin Marathon
Berlin-Marathon

Dibaba jagt Bestzeit beim Berlin Marathon

Es ist das stärkste Frauen-Feld in der Geschichte der Veranstaltung, das am Sonntag bei der 45. Auflage des BERLIN-MARATHON an den Start gehen wird. Angeführt wird es von der wohl besten Langstreckenläuferin aller Zeiten, Tirunesh Dibaba.
 
Dibaba jagt Bestzeit beim Berlin Marathon
 
Katharina Heinig startet beim Frankfurt Marathon
Mainova Frankfurt Marathon

Katharina Heinig startet beim Frankfurt Marathon

Lokalmatadorin als stärkste deutsche Athletin wieder dabei / Spontane Entscheidung für einen Start bei ihrem Heimrennen / „Kirsche auf der Sahnehaube für mich“
 
Katharina Heinig startet beim Frankfurt Marathon
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
Ernährung

Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen

Mineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien.
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
 
Equipment

Handy beim Laufen - ja oder nein?

Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
 
Handy beim Laufen  - ja oder nein?
 
Sport

Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird

Die Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt.
 
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
Equipment

Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum

Am 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit.
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
 
Passt auf euch auf
Gesundheit

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
Passt auf euch auf
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
Equipment

Laufen im Sommer – das sollte man beachten

Es wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten.
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
 
Kommentar

Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?

Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt.
 
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?
 
Sakura Pack: Asics bringt den Frühling
Equipment

Sakura Pack: Asics bringt den Frühling

Das traditionelle Kirschblütenfest hat ASICS als japanisches Unternehmen als Inspiration für das "Sakura Pack" genommen.
 
Sakura Pack: Asics bringt den Frühling
 
16.09.18 - Thomas Enck - Berlin-Marathon

''Ich bin ein Berliner''

KM 41, „Unter den Linden“. Hier beginnt praktisch die Zielgerade. Es ist noch einmal richtig was los, bevor wir bei KM42 das Brandenburger Tor durchlaufen. Dieses Tor, auf ehemals östlicher Seite stehend, ist Symbol der Teilung und Einheit gleichermaßen.
16.09.18 - Günter Kromer - Heidelberg Trail Marathon

Glücksgefühle auf der Himmelsleiter

Für Trailrunner ist der unbestrittene Höhepunkt der Strecke die Himmelsleiter. Diese 1844 aus Felssteinen erbaute Naturtreppe führt von der Altstadt bis zum Gipfel des Königstuhls mit 1600 Stufen steil bergauf. Wir Marathonis dürfen aber nur etwa über 850 Stufen im oberen Teil steigen. Doch das reicht.
09.09.18 - Markus Pitz - Volksbank Münster-Marathon

Pure Lust am Laufen…

… ist nicht nur das Motto des diesjährigen Münstermarathons, sie zieht mich auch eine Woche nach dem Lauf im Osnabrücker Land ins Herz Westfalens. Ein Muss für mich ist der Münster Marathon, da ich bisher an allen Austragungen teilgenommen habe.
09.09.18 - Anton Lautner - Tallinn Marathon

Long Live Estonia!

Heute ist Estland einfach zu bereisen. Es gibt direkte Flugverbindungen aus vielen Städten Deutschlands. Wer will, kann vorher oder nachher auch noch Helsinki anschauen und mit einer Fähre übersetzen. Grenzen sind da keine gesetzt, denn Estland gehört seit 2004 der Europäischen Union an und ist seit 2011 Mitglied der Eurozone.
09.09.18 - Anton Reiter - Special Event

Wroclaw Marathon (Breslau): Endlich wieder ein g...

Organisation, Durchführung, Extras und Zuspruch beim Wroclaw Marathon sind kaum zu toppen!
02.09.18 - Wolfgang Bernath - Koblenz Marathon

Erfolgreiche Kurskorrekturen

Die Kurskorrekturen haben der Veranstaltung gut getan. Es ist wirklich schön hier
02.09.18 - Joe Kelbel - SaarschleifenLand-Marathon

Ohne Viez durch die Endlosschleife

Am ersten Sonntag im September ist Marathontag in Merzig. Die Veranstaltung wird SaarschleifenLand Marathon genannt. Merzig liegt in einer länglichen Talaue der Saar. Klimatisch begünstigt, ergeben die Apfelbäume rund um Merzig einen sehr guten Apfelwein. Der wird Viez genannt
01.09.18 - Markus Pitz - Osnabrücker Land-Marathon

Krieg und Frieden

Warum bin ich hier erst gestartet , nachdem ich einen Freistart gewonnen habe? Organisation und Verpflegung sind top
26.08.18 - Klaus Sobirey - Special Event

One Night in Bangkok

Es ist 2 Uhr nachts. Eine schwül-warme Nacht, wie eigentlich jede Nacht in dieser Stadt. Vor allem jetzt zur Regenzeit. Ich fühle mich wie in einem Kokon aus Wasserdampf. Feucht ist die Luft, feucht meine Haut, feucht jede Faser an meinem Leib. Aber unbeirrt trabe ich Schritt für Schritt diese unendlich lange, breite, leere Straße hoch über dem Häusermeer dahin
26.08.18 - Frank Albrecht - Plöner-See-Marathon

Über Lappland und Schwentine

Außerdem Schwiddeldei, Dersau, Paßop, Bredenbek, Stadtbek, Berlin (ganz dicht bei), Bosau und Fegetasche. Alles Wegepunkte bei der Umrundung des Großen Plöner Sees.
 

Anzeige

Das M4Y-Buch

Das M4Y-Buch bestellen

Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin
 
  • 20.09.18 - Special Event

    Albania - The hidden Treasure - Der verborgene Schatz

    Nach einer schweren Runde über die Halbinsel erfolgt der emotionale Zieleinlauf ins römische Amphitheater. Ich habe eine tolle Woche hinter mir. Sämtliche Vorurteile gegenüber Albanien haben sich aufgelöst. Ich bin traurig, dass diese Reise zu Ende geht.
  • 16.09.18 - Heidelberg Trail Marathon

    Glücksgefühle auf der Himmelsleiter

    Für Trailrunner ist der unbestrittene Höhepunkt der Strecke die Himmelsleiter. Diese 1844 aus Felssteinen erbaute Naturtreppe führt von der Altstadt bis zum Gipfel des Königstuhls mit 1600 Stufen steil bergauf. Wir Marathonis dürfen aber nur etwa über 850 Stufen im oberen Teil steigen. Doch das reicht.
  • 31.08.18 - Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)

    Die Trailer-Olympiade

    Die Welt trifft sich immer Ende August in Chamonix - jedenfalls die Läuferwelt - zum wohl begehrtesten Ultra-Traillauf der Welt, dem UTMB. 10.000 Läufer aus etwa 100 Ländern treffen sich zum Lauf rund um das gewaltige Massiv des Mont Blanc, 4809 m hoch, die Krone der Alpen.
  • 26.08.18 - Panoramalauf rund um die Burg Are

    Genusslauf an der Ahr

    Landschaft laufend erleben – das ist heute mein Vorhaben. Dazu fahre ich zur Martinshütte oberhalb von Altenahr an der Ahr. Hier über dem schönen Ahrtal startet der Panoramalauf um die Burg Are bereits zum 8. Mal, organisiert von den Selbstläufern Altenahr.
  • 25.08.18 - Matterhorn Ultraks

    Große Runde am Matterhorn

    Ich werde auf jeden Fall wiederkommen und vielleicht bei besserem Wetter die Schönheit der Matterhorn Ultraks Sky-Strecke genießen. Es war insgesamt eine gelungene Veranstaltung.
  • 25.08.18 - Karwendelmarsch

    Der Jubiläumsmarsch

    Der Karwendelmarsch ist eine echte Legende. Es gibt ihn bereits seit 1969, damals noch vom Tiroler Skiverband organisiert. Nur zur Erinnerung: Der Swissalpine, über Jahre hinweg der Bergultra schlechthin, feierte 17 Jahre später Premiere. Dann verschwand der Karwendelmarsch und wurde 10 Jahre später von Markus Tschoner, Tourismusdirektor der Olympiaregion Seefeld, wiederentdeckt und zusammen mit seinem Bruder Martin, Tourismusdirektor vom Achensee, 2009 neu aufgelegt.
  • 19.08.18 - Hunsbuckel Trail

    Ich bin dann mal vernünftig

    So stehe ich umworben im Zielbereich rum, ohne an ein alkoholfreies Bier zu kommen und muss mich auch noch rechtfertigen, warum ich nur die 39 Kilometer gelaufen bin.
  • 19.08.18 - Hunsbuckel Trail

    Bucklig ist‘s und Joe sei Dank!

    In der Kehle brennt es, ich habe alles verbraucht. Und endlich VP4. Dann die Katastrophe: Das Bier ist alle, Joe war schon da. Ich habe fertig.
  • 18.08.18 - Engadiner Sommerlauf

    1000 Höhenmeter extra

    Am Samstag vor dem Hauptlauf startet in St. Moritz der Vertical Sommerlauf 5,5 km und knapp 1000 HM hinauf zur Startplattform der Abfahrtsstrecke der Ski-WM inklusive dem „Freien Fall“