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Staffelläufer schneller als Deutscher Marathon-Rekord
Vivawest-Marathon

Staffelläufer schneller als Deutscher Marathon-Rekord

14 Staffelläufer beim VIVAWEST-Marathon mit 2:06:58 Stunden schneller als Arne Gabius beim Deutschen Marathonrekord - Elias Sansar und Annika Vössing Sieger des 7. VIVAWEST-Marathons – Anke Esser gewinnt Halbmarathon-Gesamtwertung – Über 100.000 Zuschauer an der Strecke – 8. VIVAWEST-Marathon am 17. Mai 2020
 
Staffelläufer schneller als Deutscher Marathon-Rekord
 
GutsMuths-Rennsteiglauf

Das war der 47. Rennsteiglauf

Die ersten Läufer die am Samstag den Rennsteig unter die Füße genommen haben, waren traditionell die Supermarathonis. Bereits um 6 Uhr ertönte für die 2026 Starter auf dem Eisenach Markt der Startschuss.
 
Das war der 47. Rennsteiglauf
 
Große Zuversicht bei den Topläufern
Salzburg Marathon

Große Zuversicht bei den Topläufern

Bei der Athleten-Präsentation im Wyndham Grand Salzburg Conference Centre zeigten sich die Topathletinnen und Topathleten zuversichtlich, ihre Ziele am morgigen Sonntag zu erreichen. Im Marathon der Männer stehen die Chancen auf einen neuen Streckenrekord gut.
 
Große Zuversicht bei den Topläufern
 
Wo auf den Bergen Schlösser wachsen
Königsschlösser-Romantikmarathon

Wo auf den Bergen Schlösser wachsen

Ein Muss für den persönlichen Laufkalender 2019: Der 19. Königsschlösser Romantik Marathon am 21.07.2019 im bayerischen Königswinkel rund um Füssen!
 
Wo auf den Bergen Schlösser wachsen
 
Schmiedefeld ist gerüstet
GutsMuths-Rennsteiglauf

Schmiedefeld ist gerüstet

Auch wenn die vielen ehrenamtlichen Helfer am Freitag noch die letzten Feinarbeiten verrichteten, lag in Schmiedefeld am Vorabend des 47. Rennsteiglaufs bei der Vorbereitung alles im Zeitplan.
 
Schmiedefeld ist gerüstet
 
Interessante Neuigkeiten
Klingental Sport Salzkotten Marathon

Interessante Neuigkeiten

In der vergangenen Woche fand der letzte Partner- und Sponsorenabend zum diesjährigen Klingenthal Sport Salzkotten Marathon statt. Neben interessanten Gesprächen zwischen Partnern, Sponsoren und Laufbotschaftern, berichtete Organisationsleiter Sascha Wiczynski über vieles Neues zum Sporthighlight in Salzkotten.
 
Interessante Neuigkeiten
 
Salzburg Marathon zum zehnten Mal bio-zertifiziert
Salzburg Marathon

Salzburg Marathon zum zehnten Mal bio-zertifiziert

Die Salzburger Landwirtschaftliche Kontrolle (SLK) stellt dem Salzburg Marathon die zehnte offizielle Bio-Zertifizierung in Folge aus. Diese beeindruckende Serie verleiht der größten Laufveranstaltung des Bundeslandes ein Alleinstellungsmerkmal in der Welt von Marathonläufen.
 
Salzburg Marathon zum zehnten Mal bio-zertifiziert
 
Victor Kipchirchir aus Kenia ist der Top-Favorit
Salzburg Marathon

Victor Kipchirchir aus Kenia ist der Top-Favorit

Last-Minute-Verpflichtung Victor Kipchirchir aus Kenia ist der Top-Favorit auf den Sieg beim 16. Salzburg Marathon am kommenden Sonntag. Sechs Wochen nach seinem Ausstieg beim Vienna City Marathon erhält der 31-Jährige in der Mozartstadt eine zweite Chance im Marathon-Frühling 2019.
 
Victor Kipchirchir aus Kenia ist der Top-Favorit
 
Schatzalp lockt Alpines mit speziellem Angebot
Swissalpine Irontrail

Schatzalp lockt Alpines mit speziellem Angebot

Es hat sich herumgesprochen: Das hoch über Davos gelegene, historische Jungendstilhotel Schatzalp ist nicht nur ideal als Quartier beim Swissalpine Irontrail, es bietet auch ideale Trainings- und Regenerationsmöglichkeiten.
 
Schatzalp lockt Alpines mit speziellem Angebot
 
Koblenz Marathon

Läufer können bei der Gestaltung des Event-Shirts mitbestimmen

Markante Skyline oder fließende Bewegung? Zwei exklusive Entwürfe für das Teilnehmershirt des Koblenzer Sparkassen Marathons stellt der Ausrichterverein auf seiner Homepage vor. Bis Ende Mai können alle Sportfreunde darüber online abstimmen.
 
Läufer können bei der Gestaltung des  Event-Shirts mitbestimmen
 
Südtirol Ultra Skyrace

Dynafit steigt als Partner ein

Geschwindigkeit, Leichtigkeit, Ausdauer, Technologie – das sind vier Markenwerte von Dynafit. Vier Markenwerte, die sich genauso gut auf das Südtirol Ultra Skyrace und die Hunderten Teilnehmer übertragen lassen
 
Dynafit steigt als Partner ein
 
Staffelläufer wollen Marathon-Rekord knacken
Vivawest-Marathon

Staffelläufer wollen Marathon-Rekord knacken

Deutscher Marathonrekord von Arne Gabius soll am Sonntag von Staffel unterboten werden - Über 9.000 Teilnehmer und spannende Rennen erwartet – Promistaffel mit Jan Fitschen – Deutsche Feuerwehr-Meisterschaften integriert
 
Staffelläufer wollen Marathon-Rekord knacken
 
Ernährungstipps zur Marathonvorbereitung
Ernährung

Ernährungstipps zur Marathonvorbereitung

Während der Vorbereitungsphase für einen Marathon sollte nicht allein das Training im Fokus stehen. Auch die Ernährung erfordert größtmögliche Aufmerksamkeit, um den Körper optimal auf den Lauf einzustimmen. Dieser Ratgeber fasst wesentliche Nährstoffe zusammen und zeigt auf, wie sie sich in den Speiseplan integrieren lassen.
 
Ernährungstipps zur Marathonvorbereitung
 
ASICS verändert das Laufen über lange Distanzen radikal
Equipment

ASICS verändert das Laufen über lange Distanzen radikal

Der japanische Sportartikelhersteller und Running-Spezialist ASICS bringt mit dem aktuellen Launch des Modells METARIDE™ ein komplett neues Technologiekonzept auf den Laufschuhmarkt. A
 
ASICS verändert das Laufen über lange Distanzen radikal
 
Radfahren als Ausgleichssport zum Laufen und bei  Verletzungen
Training

Radfahren als Ausgleichssport zum Laufen und bei Verletzungen

Egal welchen Sport man treibt, eine Art Ausgleichssport, um die Belastung einzelner Körperbereiche zu reduzieren, ist immer zu empfehlen. Insbesondere beim Laufsport sind es die Fußgelenke und die Belastung der Knie, die besondere Aufmerksamkeit verlangen. Ein idealer Ausgleich kann hier das Radfahren sein.
 
Radfahren als Ausgleichssport zum Laufen und bei  Verletzungen
 
Osprey feiert 25 Jahre Rucksack-Design für Frauen
Equipment

Osprey feiert 25 Jahre Rucksack-Design für Frauen

Innovation in Bezug auf Tragekomfort und Funktionalität kann nicht mit einer Einheitsgröße für alle erreicht werden. Aus diesem Grund erweitert Osprey seit 25 Jahren ständig sein Angebot an für Frauen designten Rucksäcken
 
Osprey feiert 25 Jahre Rucksack-Design für Frauen
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
Ernährung

Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport

Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und sind für den Aufbau des Körpergewebes sehr wichtig und unverzichtbare Körperbausteine. Der menschliche Organismus benötigt alle 20 Aminosäuren, jedoch kann der Körper nur 11 davon selbst produzieren. Die neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
Ernährung

Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen

Mineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien.
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
 
Equipment

Handy beim Laufen - ja oder nein?

Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
 
Handy beim Laufen  - ja oder nein?
 
Sport

Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird

Die Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt.
 
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird
 
18.05.19 - Klaus Sobirey - Stuiben Trailrun

Bilder vom Stuiben Trailrun

Bilder vom Stuiben Trailrun
18.05.19 - Thomas Enck - GutsMuths-Rennsteiglauf

Bilder vom Rennsgteiglauf (Supermarathon)

Bilder vom Rennsgteiglauf (Supermarathon)
12.05.19 - Hendrik Dörr - Trail-O-Rama

Das Beste kommt zum Schluss

Ein sehr schöner Lauf mit hohem Singletrail-Anteil durch die saarländische Bergbaufolgelandschaft. Familiäre Organisation mit der Unterstützung des erfahrenen HartfüßlerTrail e.V. . Die Premiere ist rundum gelungen. Ein weiteres Highlight im saarländischen Trailkalender.
11.05.19 - Andreas Bettingen - Der SRH Dämmer Marathon

Ein läuferischer Brückenschlag

Der SRH Dämmer Marathon ist als Abendmarathon etwas Besonderes unter den Stadtmarathons in Deutschland. Einige Stimmungshochburgen wechseln sich mit ruhigeren Abschnitten ab. Der zweite Teil in der Dunkelheit beschert völlig neue Eindrücke.
11.05.19 - Bernie Manhard - Chiemgau Trail Run

Schöne Alternative

Für den Veranstalter tut es mir wirklich leid, dass der herrliche Tag mit solchen Wetterkapriolen endet. Trotzdem, ein großes Lob an das Organisations-Team für die schönen und anspruchsvollen Alternativ-Strecken. Trotz aller Widrigkeiten im Vorfeld haben sie uns eine tolle Veranstaltung geboten. Ich komme ganz sicher wieder, möchte natürlich auch einmal die Original-Strecke mit Gipfelaussicht erleben.
05.05.19 - Andreas Bettingen - Gutenberg-Marathon Mainz

Jubiläum in Mainz

Judith und ich sind uns sicher: Der Gutenberg-Marathon Mainz ist ein perfekter Stadtmarathon. Und weil die Zahl der Marathonis heuer erstmals über der 1.000 er-Marke lag, waren wir nie allein unterwegs. Ich freue mich auf meine nächste Teilnahme.
04.05.19 - Frank Albrecht - WHEW 100

Durch sieben Städte entlang der Ruhr

100 Kilometer auf perfektem Untergrund und etwa 470 Höhenmeter in zwei Portionen, das alles in einer sehr abwechslungsreichen Umgebung mit fantastischer Versorgung durch total nette Teams. Herausfordernd sind die ewig langen Anstiege, auch das Wetter kann für Spannung sorgen. Regensachen im Sack/Dropbag können nicht schaden. Eine schöne Medaille mit allen durchlaufenen Orten drauf gibt’s auch noch.
04.05.19 - Birgit Fender - Innsbruck Alpine Trailrun Festi...

Alpine Landschaft und Kultur

Das Innsbruck Alpine Trailrun Festival läuft zwar im Bereich einer Großstadt, ist aber ein ernstzunehmender Berglauf mit allen Schwierigkeiten, die der Sport im Alpinen Gelände so mit sich bringt. Die Organisatoren tun im Vorfeld und auch während der Läufe alles, damit die Läufer ein unbeschwertes und sicheres Lauferlebnis genießen können. Die Verpflegung ist genial, die vielen Helfer auf Zack, die Strecke ein Traum
28.04.19 - Dirk Liedtke - Haspa Marathon Hamburg

Hamburg = Active City

Wir bekommen unsere Finisher-Medaille, laben uns in der Rewe-Lounge am Catering, trinken ein Krombacher alkoholfrei gegen den Durst und holen unsere Kleidersäcke von der Aufbewahrung. Die warme Dusche tut heute besonders gut. Es gibt Läufer, die haben sich schon wieder für den nächsten Haspa Marathon in Hamburg am 19.04.2020 angemeldet. Das ist Tradition oder Sucht oder beides. Ganz sicher ist es Begeisterung für die Active City.
28.04.19 - Wolfgang Bernath - 100 Jahre Bauhaus Marathon

Wenn’s gut werden muss

Vielleicht gibt es ja doch eine Wiederholung? Konzept und Strecke sind Bombe und wenn man das Gesamtpaket mit verbesserter Verpflegung und zu moderater Startgebühr nochmals anbieten sollte, hat der Weimar-Marathon trotz der großen Konkurrenz am letzten Aprilwochenende das Zeug zur Etablierung.

Marathon-Tipps

 
19.05.19 
Salzburg Marathon
 
19.05.19 
Vivawest-Marathon
 
26.05.19 
iWelt Marathon Würzburg
 
01.06.19 
ING Night Marathon Luxemburg
 
02.06.19 
Rhein-Ruhr-Marathon
 
02.06.19 
Regensburg Marathon
 
02.06.19 
Europa-Marathon Görlitz
 
02.06.19 
Metropol Marathon Fürth
 
02.06.19 
Klingental Sport Salzkotten Marathon
 
06.06.19 
Bieler Lauftage
 
08.06.19 
Skatstadtmarathon Altenburg
 
15.06.19 
HimmelswegeLauf
 
15.06.19 
LGT Alpin Marathon Liechtenstein
 
15.06.19 
Stelvio Marathon
 
15.06.19 
Koasa-Jubiläums-Ultralauf
 
16.06.19 
Eifelmarathon
 
16.06.19 
Marathon du Vignoble d'Alsace
 
22.06.19 
Remmers Hasetal-Marathon
 
 

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  • 18.05.19 - Stuiben Trailrun

    Bilder vom Stuiben Trailrun

    Bilder vom Stuiben Trailrun
  • 12.05.19 - Trail-O-Rama

    Das Beste kommt zum Schluss

    Ein sehr schöner Lauf mit hohem Singletrail-Anteil durch die saarländische Bergbaufolgelandschaft. Familiäre Organisation mit der Unterstützung des erfahrenen HartfüßlerTrail e.V. . Die Premiere ist rundum gelungen. Ein weiteres Highlight im saarländischen Trailkalender.
  • 11.05.19 - MOUNTAINMAN Trail.Run.Hike

    Mountain-Modder-Man

    Hier wird man zum Helden der Berge. Aber echt. Und nur, wenn man auch wirklich die richtige Ausrüstung mitführt. Ohne Regenschutz, ohne gute Trailschuhe ging es heute wirklich nicht. Stöcke waren im Schnee recht nützlich. Also fürs nächste Mal: Wetter beobachten und auf die Ratschläge des Veranstalters hören!
  • 11.05.19 - Chiemgau Trail Run

    Schöne Alternative

    Für den Veranstalter tut es mir wirklich leid, dass der herrliche Tag mit solchen Wetterkapriolen endet. Trotzdem, ein großes Lob an das Organisations-Team für die schönen und anspruchsvollen Alternativ-Strecken. Trotz aller Widrigkeiten im Vorfeld haben sie uns eine tolle Veranstaltung geboten. Ich komme ganz sicher wieder, möchte natürlich auch einmal die Original-Strecke mit Gipfelaussicht erleben.
  • 04.05.19 - Hellfire Gozo Ultra Trail

    Trailabenteuer Gozo - Teil 2: Ultratrail

    Geheimtipps soll man eigentlich nicht verraten. Denn ihren besonderen Reiz und Zauber behalten solche Tipps häufig nur, wenn sie geheim bleiben. Das gilt ohne Zweifel auch im Trailrunning. Sollte ich daher nicht über einen kaum bekannten Trailrun berichten, dessen Kurs mit Attributen wie „traumhaft“, „einmalig“ und „spektakulär“ nur ansatzweise beschrieben ist? Nun ja, ich tue es. Und das ohne jedes schlechtes Gewissen. Denn dieser Trail verdient es und verkraftet es auch, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen. Wer sich diesem Trail stellt, dem sei garantiert: Das wirst Du nie vergessen.
  • 04.05.19 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival

    Alpine Landschaft und Kultur

    Das Innsbruck Alpine Trailrun Festival läuft zwar im Bereich einer Großstadt, ist aber ein ernstzunehmender Berglauf mit allen Schwierigkeiten, die der Sport im Alpinen Gelände so mit sich bringt. Die Organisatoren tun im Vorfeld und auch während der Läufe alles, damit die Läufer ein unbeschwertes und sicheres Lauferlebnis genießen können. Die Verpflegung ist genial, die vielen Helfer auf Zack, die Strecke ein Traum
  • 02.05.19 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival

    Nighttrail: Verregneter Auftakt

    Der Auftakt zum Innsbruck Alpine Trailrun Festival ist geglückt. Der Panoramatrail am Samstag mit 67 km und 2300 Höhenmetern kann kommen.
  • 28.04.19 - Hellfire Gozo Ultra Trail

    Trailabenteuer Gozo - Teil I: Halbmarathon

    Nie im Leben habe ich mir träumen lassen, auf einem felsig-kargen Zwergeneiland wie Gozo einmal an einer Laufveranstaltung teilzunehmen und dann auch noch bei zwei ganz verschiedenen Events innerhalb einer Woche zu starten. Dass es dort so etwas überhaupt gibt?! Kaum zu glauben, aber ja, das gibt es: Zum einen 21 km rauf und runter von Dorf zu Dorf quer durch die Insel, zum anderen 50 km entlang an der Steilküste einmal drum herum.
  • 28.04.19 - Bilstein-Marathon

    Es geht aufwärts

    Für mich ist der BiMa der Marathon mit den bisher meisten Höhenmetern, 1031 stehen am Ende auf meiner Uhr. Dirk hat das Erlebte in einen Satz gefasst: Der BiMa ist ein Brett! Ja, er ist wirklich was ganz Besonderes, das gesamte Team lebt die Veranstaltung und bringt dies auch rüber, Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft sind selbstverständlich, gute Laune und kein Stress runden das Ganze ab.