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Transruinaulta

Zwei Streckenrekorde zum Jubiläum

Ralf Birchmeier und Michela Segalada, die lediglich zwei Männern den Vortritt lassen musste, drückten dem fünften Transruinaulta den Stempel auf. Beide pulverisierten am Samstag die Streckenrekorde auf den 42,2 Kilometern von Ilanz nach Thusis.
 
 Zwei Streckenrekorde zum Jubiläum
 
Laufe auf den Pass und sei ein Held
Stelvio Marathon

Laufe auf den Pass und sei ein Held

Die 3. Ausgabe des Stilfserjoch Stelvio Marathon findet am 15. Juni 2019 statt Einschreibungsgebühren 70 euro für 42K und 26K, 35 euro für 14K
 
 Laufe auf den Pass und sei ein Held
 
Erneut Rekordmarke geknackt
Salzkammergut-Marathon/Wolfganseelauf

Erneut Rekordmarke geknackt

Exakt 5.737 Voranmeldungen aus 41 Nationen gingen bis zum Voranmeldeschluss (18. Oktober) bei den Organisatoren der Laufgemeinschaft St. Wolfgang ein. Damit ist der Rekord aus dem Jahr 2016 (5.601) schon vorweg geknackt
 
 Erneut Rekordmarke geknackt
 
Berlin-Marathon-Begründer Horst Milde wird Achtzig
Special Event

Berlin-Marathon-Begründer Horst Milde wird Achtzig

Als GRR-Vorsitzender ist Berlin-Marathon-Begründer Horst Milde im permanenten Unruhe-Zustand mit vielen Ideen und Aktivitäten – Viele der heutigen Selbstverständlichkeiten im Laufevent- Bereich wurden in Berlin „erfunden“
 
 Berlin-Marathon-Begründer Horst Milde wird Achtzig
 
Mainova Frankfurt Marathon

Sonnenpower für den Mainova Frankfurt Marathon

Der Mainova Frankfurt Marathon wird noch klimafreundlicher: Der Veranstalter Motion Events und Titelsponsor Mainova setzen dazu auf die Kraft der Sonne.
 
 Sonnenpower für den Mainova Frankfurt Marathon
 
Berlin-Marathon

Registrierungsphase beginnt – Teilnahmebeitrag 125 Euro

Heute ist die Registrierungsphase für den BERLIN-MARATHON 2019 gestartet. Sie dauert drei Wochen: Vom 17. Oktober bis zum 7. November kann man sich registrieren, danach entscheidet das Losverfahren über die Teilnahme.
 
 Registrierungsphase beginnt – Teilnahmebeitrag 125 Euro
 
Wieder größtes Straßenfest der Stadt
Mainova Frankfurt Marathon

Wieder größtes Straßenfest der Stadt

80 stimmungsvolle Hot Spots am Streckenrand / 2000 Künstler im Einsatz für buntes Rahmenprogramm / Laufen wie auf einem Klangteppich
 
 Wieder größtes Straßenfest der Stadt
 
Athens Authentic Marathon

Veranstalter starten „Läufer-Wald“-Projekt nach Feuer-Katastrophe

Nach der griechischen Feuer-Katastrophe Ende Juli wird gut drei Monate später am 11. November der Athen-Marathon auf der Original-Strecke ohne Änderungen stattfinden. Das Feuer, das rund 100 Todesopfer forderte, wütete genau dort, wo die Strecke des legendären Rennens entlang führt.
 
 Veranstalter starten „Läufer-Wald“-Projekt nach Feuer-Katastrophe
 
11.000 Anmeldungen - Luzern im Lauffieber
SwissCityMarathon Lucerne

11.000 Anmeldungen - Luzern im Lauffieber

In etwas weniger als 2 Wochen wird Luzern wieder zum Mekka der Läuferinnen und Läufer – der SwissCityMarathon – Lucerne vom Sonntag 28. Oktober wird zum 12. Mal durchgeführt. Über 11'000 Anmeldungen sind bereits eingegangen. Die Halbmarathon-Distanz ist mit 7'000 Anmeldungen wieder ausverkauft.
 
 11.000 Anmeldungen - Luzern im Lauffieber
 
Neuer Champion am Baldeneysee
innogy Marathon Rund um den Baldeneysee

Neuer Champion am Baldeneysee

Die TUSEM Essen Leichtathletik blickt mit Stolz auf ein großartiges Sport-Festival am Baldeneysee: Mit dem innogy Marathon und dem BKK Walking Day gab es ein großes Paket an Top-Events im Essener Süden - parallel dazu hat der Verein für ausgelassene Partystimmung am Ufer gesorgt.
 
 Neuer Champion am Baldeneysee
 
Die Geschichte der Schreindls und mehr
Generali München Marathon

Die Geschichte der Schreindls und mehr

Familiengeschichte und ein souveräner Sieger beim GENERALI MÜNCHEN MARATHON 2018 - 21.096 Teilnehmer am Start
 
 Die Geschichte der Schreindls und mehr
 
In Mitteldeutschland läuft`s
Mitteldeutscher Marathon

In Mitteldeutschland läuft`s

Fast 4.000 Aktive aus ganz Deutschland und aus dem Ausland bei den Hauptwettkämpfen und den zahlreichen anderen Wettbewerben waren der Einladung des veranstaltenden Vereins run e. V. gefolgt und erlebten packende Wettkämpfe zwischen Leipzig und Halle.
 
 In Mitteldeutschland läuft`s
 
weitere Meldungen
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Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
Ernährung

Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport

Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und sind für den Aufbau des Körpergewebes sehr wichtig und unverzichtbare Körperbausteine. Der menschliche Organismus benötigt alle 20 Aminosäuren, jedoch kann der Körper nur 11 davon selbst produzieren. Die neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
 
 Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
Ernährung

Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen

Mineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien.
 
 Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
 
Equipment

Handy beim Laufen - ja oder nein?

Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
 
 Handy beim Laufen - ja oder nein?
 
Sport

Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird

Die Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt.
 
 Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
Equipment

Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum

Am 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit.
 
 Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
 
Passt auf euch auf
Gesundheit

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
 Passt auf euch auf
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
Equipment

Laufen im Sommer – das sollte man beachten

Es wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten.
 
 Laufen im Sommer – das sollte man beachten
 
Kommentar

Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?

Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt.
 
 Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?
 
weitere Magazineinträge
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21.10.18 - Klaus Duwe - Salzkammergut-Marathon/Wolfgans...

Bilder vom Salzkammergut Marathon / Wolfgangseel...

Bilder vom Salzkammergut Marathon / Wolfgangseelauf
20.10.18 - Wolfgang Bernath - FALKE Rothaarsteig-Marathon

Bilder vom Rothaarsteig-Marathon

Bilder vom Rothaarsteig-Marathon
14.10.18 - Birgit Fender - Bottwartal-Marathon

Ein Viertele als running Gag

Das Besondere am Bottwartal Marathon ist, dass die Gemeinden voll mitziehen und es so gelingt, den Läufern ein unvergessliches Erlebnis zu bereiten. Hinten raus wird es natürlich ruhiger, trotzdem habe ich bis zuletzt von vielen Leuten an der Strecke Zuspruch und Anerkennung erfahren. So kann es weitergehen.
14.10.18 - Anton Lautner - Generali München Marathon

I Run Minga

Einer der schönsten Marathons bisher in München. So viele Zuschauer waren noch nie unterwegs, weiß-blauer Himmel, perfekt für Zuschauer. Ich freue mich auf 2019, wenn es wieder heißt: „I Run Minga“. Die Bayerische Meisterschaft wurde nämlich wieder in die Landeshauptstadt vergeben.
14.10.18 - Klaus Duwe - Schwarzwald-Marathon

Evergreen

Mit einer idealen Infrastruktur (Festhalle mit allen Annehmlichkeiten, Parkplätze in unmittelbarer Nähe), der perfekten Organisation und den engagierten Helfern in Verbindung mit der landschaftlich einmalig schönen 42km-Runde ist man mittlerweile im weiten Umkreis konkurrenzlos.
14.10.18 - Frank Albrecht - Mitteldeutscher Marathon

Waldi ist schuld

Ein Marathon, wie man ihn sich kaum besser wünschen kann. Alles passt hier. Orga und Strecke. Völlig unbeschwert kann man so richtig loslegen. Und drum rum gibt‘s viel Kultur, lecker essen und trinken…
14.10.18 - Anton Reiter - Graz Marathon

Geburtstagsfest bei strahlendem Sonnenschein

Nach den vorangegangenen Marathonteilnahmen in Chisinau und Jersey ist diese Woche die kurze Anreise mit dem eigenen Auto nach Graz zum dortigen 25. Jubiläumslauf in der Königsdisziplin für mich ein willkommener Anlass, Kosten und Zeit zu sparen.
14.10.18 - Markus Pitz - Lübeck Marathon

Lübecker Köstlichkeiten

Jetzt kann ich diesen schönen Marathonlauf im Schatten des historischen Rathauses ausklingen lassen. Neben den Erfrischungen bekomme ich unverzüglich meine Urkunde. Schneller geht es nicht. Insgesamt kann ich nachvollziehen, warum der Marathon mit 511 Teilnehmern ausgebucht ist. Lübeck ist immer eine Reise wert, nicht nur wegen des Weltkulturerbes und des Marzipans.
07.10.18 - Joe Kelbel - Special Event

Kiew Marathon: Kiew und Tschernobyl

Man muss nicht nach Tschernobyl fahren, man muss auch nicht Marathon laufen, man muss aber auch keine Katzenbilder posten!
07.10.18 - Andreas Bettingen - Sparkasse 3-Länder-Marathon

Der Ausweis kann zu Hause bleiben

Ein schöner internationaler Marathon durch drei Länder, ziemlich flach und abwechslungsreich. Aus meiner Sicht perfekt organisiert und mit großzügig angelegten Versorgungseinheiten ausgestattet.
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  • 20.10.18 - FALKE Rothaarsteig-Marathon

    Bilder vom Rothaarsteig-Marathon

    Bilder vom Rothaarsteig-Marathon
  • 06.10.18 - Trailrun Terschelling

    Sand, Sand, überall Sand

    Ein Wahnsinnstrail, Meter für Meter. Aber viel im Sand, man braucht Gamaschen, die gut sitzen müssen. Stöcke helfen hier überhaupt nicht. Kniestrümpfe reißt man sich im Kraut kaputt. Trailprofil unter den Tretern muss auch nicht sein. Für den Ultra sollte man sich einen kleinen Vorrat mitnehmen, zwei längere Strecken ohne Tanke.
  • 29.09.18 - Pfalz Trail

    Und ewig läuft es auf und ab …

    Der Pfalz Trail ist ganz großes Kino, aber bitte nicht unterschätzen! Das stetige Auf und Ab saugt alle Körnchen ab. Und ohne geht’s nicht. Man verläuft sich dann auch ganz schnell.
  • 29.09.18 - 6 Stunden Urwaldlauf

    Da kann man machen was man will

    Liebt Ihr die Natur und möchtet sie auch schützen? Seid Ihr mit Freude zu Fuß unterwegs, gerne auch laufend? Wollt Ihr einmal etwas ganz Besonderes erleben? Dann seid Ihr beim Urwaldlauf in der Nähe von Saarbrücken genau richtig.
  • 29.09.18 - Vogelsberger VulkanTrail

    Kleine Ferkeleien am Vogelsberg

    Nächstes Jahr wir das am 04. Mai sein, dann mach ich den neuen 92 Kilometerlauf, oder wieder die 67. Ich mag diese kleinen Ferkeleien ohne Zeitlimit durch goldige Mittelgebirgslandschaften.
  • 22.09.18 - ARBERLAND Ultra Trail

    Neue Strecke, neues Glück?

    Ohne jeden Zweifel. Die neue Streckenführung gefällt mir sehr gut, wunderschöne Trails, außergewöhnlich üppige Versorgungsstationen, alle Höhepunkte im näheren Umkreis sind integriert und auch der Umzug ins Arber Skistadion hat sich meiner Meinung nach ausgezahlt. Positiv finde ich auch die Verlängerung des Zeitlimits auf 13 Stunden
  • 20.09.18 - Special Event

    Albania - The hidden Treasure - Der verborgene Schatz

    Nach einer schweren Runde über die Halbinsel erfolgt der emotionale Zieleinlauf ins römische Amphitheater. Ich habe eine tolle Woche hinter mir. Sämtliche Vorurteile gegenüber Albanien haben sich aufgelöst. Ich bin traurig, dass diese Reise zu Ende geht.
  • 16.09.18 - Heidelberg Trail Marathon

    Glücksgefühle auf der Himmelsleiter

    Für Trailrunner ist der unbestrittene Höhepunkt der Strecke die Himmelsleiter. Diese 1844 aus Felssteinen erbaute Naturtreppe führt von der Altstadt bis zum Gipfel des Königstuhls mit 1600 Stufen steil bergauf. Wir Marathonis dürfen aber nur etwa über 850 Stufen im oberen Teil steigen. Doch das reicht.
  • 31.08.18 - Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)

    Die Trailer-Olympiade

    Die Welt trifft sich immer Ende August in Chamonix - jedenfalls die Läuferwelt - zum wohl begehrtesten Ultra-Traillauf der Welt, dem UTMB. 10.000 Läufer aus etwa 100 Ländern treffen sich zum Lauf rund um das gewaltige Massiv des Mont Blanc, 4809 m hoch, die Krone der Alpen.