marathon4you.de
 Special Event
Swiss Runners: Gestärkt und mit Doppelspitze in die ZukunftAn der heutigen online durchgeführten Mitgliederversammlung von Swiss Runners wurden 20 weitere Volksläufe als neue Mitglieder aufgenommen. Um die Zukunft aktiv gestalten zu können, schafft der Branchenverband der Veranstalter von Volksläufen eine starke Doppelspitze. |
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 iWelt Marathon Würzburg
Termin und Programm noch völlig offenRegelmäßig bekommen die Organisatoren des iWelt-Marathon Würzburg Anfragen, ob und wann in diesem Jahr der Lauf stattfindet. |
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 Special Event
Immer mehr Terminänderungen und –absagenAngesichts der aktuellen Entwicklung der Corona-Pandemie werden zwangsläufig viele (wenn nicht in nächster Zeit alle) Laufveranstaltungen im Frühjahr abgesagt oder teilweise in den Herbst verlegt. Hier eine Liste der derzeit bekannten Marathon-Veranstaltungen, deren Termin in 2021 verlegt wurde |
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 Remmers Hasetal-Marathon
Laufen, einfach wieder laufen, das ist das ZielRemmers-Hasetal-Marathon im neuen Look: „Mit unserer neuen frischen und übersichtlicheren Website wollen wir noch mehr Freunde des Laufsports zu unseren schönen Laufstrecken locken“, so das Organisationsteam des Löninger „Sommerabend-Lauffestes“ bei der Vorstellung ihrer neuen Internetpräsenz. |
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 GutsMuths-Rennsteiglauf
Christopher Gellert neuer GesamtleiterChristopher Gellert (39) aus Suhl wurde anläßlich des Pressegesprächs des GutsMuths-Rennsteiglaufs am Donnerstag, dem 25.02.2021 in Erfurt Nachfolger von Marcus Clauder, Geschäftsführer der Rennsteiglauf Sportmanagement & Touristik GmbH, vorgestellt. |
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 Königsforst-Marathon
TV Refrath mit Marathon-ProgrammFür alle Königsforst-Marathon Fans und Laufbegeisterte startet am 1. März die
virtuelle Variante des Laufklassikers. Im günstigen Startgeld von 12,- € ist die Finishermedaille mit neuem Vogelmotiv inkl. Versand bereits mit drin. Zur Wahl stehen vier Distanzen: 5 km - 10 km – 21,1 km – 42,2 km. |
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 Leipzig Marathon
Wunsch-Startnummer für den guten ZweckDie Organisatoren des Virtuellen LEIPZIG MARATHONS wollen sich mit der Veranstaltung unter Einbeziehung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer karitativ engagieren. Ab sofort kann man sich bei der Anmeldung zu dieser vom 2. bis 18. April ausgetragenen Laufveranstaltung eine maximal sechsstellige Wunsch-Startnummer auswählen. |
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Fränkische Schweiz Marathon
Marathon trotz CoronaIm vergangenen Herbst musste die 21. Auflage des Fränkische Schweiz-Marathons noch abgesagt werden. In diesem Jahr aber soll einer der schönsten Landschaftsläufe Deutschlands nicht auf der Strecke bleiben |
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Zürich Marathon
Zürich Marathon findet virtuell stattDer Zürich Marathon 2021 findet am 25. April erstmals virtuell statt. Aufgrund der ausbleibenden Lockerungen für Grossveranstaltungen können die zeitlichen Deadlines nicht mehr eingehalten werden. |
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 Deutsche Post Marathon Bonn
Marathon in Bonn in den Herbst verlegtDeutsche Post Marathon Bonn findet dieses Jahr im Herbst statt - Neuer Termin ist der 17. Oktober 2021 – Anmeldungen ab sofort möglich |
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 Vivawest-Marathon
Termin-Verschiebung in den Herbst beschlossenDer 9. VIVAWEST-Marathon kann aufgrund der Corona-Pandemie nicht wie geplant am 16. Mai 2021 stattfinden. In Abstimmung mit den vier beteiligten Ruhrgebietsstädten Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck konnte jedoch eine Verschiebung in die zweite Jahreshälfte erreicht werden. |
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 Training
Trainieren im Schlaf!Trainieren im Schlaf! Anlässlich des internationalen Welttags des Schlafes am 19. März 2021 erinnern wir an die vielleicht wichtigste „Trainingseinheit“ für Sportler: eine ruhige und erholsame Nacht. Warum wir erst beim Schlafen wirklich schneller werden, haben wir die Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Triathlon Anke Stefaniak von der Online-Trainingsplattform für Ausdauersportler MyGoal Training gefragt.
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 Ernährung
Mit der richtigen Ernährung läuft es rundFür den Erfolg beim Laufen braucht es nicht nur ein optimales Training, eine ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig. Laufexperten geben dafür entscheidendeTipps. |
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 Equipment
Gesichtsmasken speziell für AusdauersportlerSalomon, die Outdoor-Sportmarke mit Sitz in den französischen Alpen, hat heute zwei neue Gesichtsmasken vorgestellt, die speziell für Ausdauersportler beim Training und Wettkampf im Freien entwickelt wurden. Die leichtgewichtigen Masken – eine für wärmeres Wetter und eine für winterliches Klima – wurden im Salomon Design Center in Annecy in den französischen Alpen entwickelt und beim französischen Textillieferanten Chamatex produziert. |
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 Training
Ausdauertraining: Wie viel ist gesund?Viele Fitnessbegeisterte und Sportfreaks möchten sich beim Ausdauersport auspowern, da sie denken, dass damit eine hohe Effektivität erreicht wird. Doch Auspowern allein bringt nicht die gewünschte Wirkung; entscheidend ist die Balance aus Anstrengung und Entspannung. |
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 Equipment
Der Anfang vom Ende der PronationskontrolleTrotz 40 Jahren Forschung und Innovation sind die Verletzungsraten bei Läufern höher denn je. Jetzt hat Weltmarktführer Nike erkannt: Nicht der Hinterfuß beeinflusst das Verletzungsrisiko. Der Fokus muss auf einem stabilen Vorderfuß liegen. Der schwäbische Laufschuhhersteller Joe Nimble verfolgt diese Idee bereits seit zehn Jahren. Geschäftsführer Sebastian Bär fordert von den Laufschuhherstellern daher noch radikalere Konsequenzen. |
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 Gesundheit
Versicherungsschutz bei SportunfällenSportunfälle sind keine Seltenheit. Oft deckt die gesetzliche Krankenversicherung nicht alle Schäden ab. Welche Möglichkeiten gibt es, um sich umfänglich abzusichern? |
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 Training
Trainingstipps: Regeneration fördern und besser LaufenTrotz Corona-Pandemie bleiben viele ihrem Trainingsplan treu. Der nächste Marathon kommt schließlich bestimmt. |
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 Training
Laufen im Winter: Tipps für Lauftraining und KleidungFür optimale Performance beim Marathon ist kontinuierliches Training elementar. Damit das Laufen auch im Winter effizient gelingt und Freude bereitet, sollten einige Gewohnheiten angepasst werden. Auch die Ausstattung muss stimmen, um den Körper auf Temperatur zu halten. Wir zeigen auf, wie das Lauftraining bei eisigen Temperaturen gelingt. |
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TiPP Königsforst-Marathon |
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21.03.21 |
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25.04.21 |
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01.05.21 |
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09.05.21 |
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06.06.21 |
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03.07.21 |
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23.07.21 |
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21.11.20 - Special Event
Ballonathon: 22 % und mehr
Der Ballonläufer hat uns einen Tipp gegeben: den Ballon-a-thon am Hengsteysee im November. Solo, bestenfalls vielleicht in Kleingruppen, aber immer den Bestimmungen entsprechend, mit einem riesigen Zeitfenster und auf sehr, sehr spannender Strecke. -
11.11.20 - Special Event
Kini Trail: Wer sucht, der findet
Am Ende habe ich etwas über 52 Kilometer auf der Uhr und somit die erforderliche Kilometerzahl für die Wertung. Gleich muss ich Bernie zu seinem 150. Finish bei einem (Ultra-)Marathon gratulieren. Die Zeremonie ist etwas unspektakulär, dafür war es seine Jubiläumsstrecke aber umso mehr. Die tollen Trails und vor allem das Navigieren macht den Kini-Trail für uns zu einem unvergesslichen Erlebnis. -
24.10.20 - Sparkassen Alb Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (75)
Den 30. Sparkassen Alb Marathon gibt es vom 24. Oktober bis 15. November als virtuellen Lauf mit elektronischer Zeitmessung auf der markierten Originalstrecke. Wie sich der Lauf auf der Schwäbischen Alb "in echt" anfühlt, kann man in vielen Laufberichten auf Marathon4you und Trailrunning.de nachlesen. Als Rückblick haben wir Bernies Laufbericht aus dem Jahr 2009 ausgewählt:
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24.10.20 - Röntgenlauf
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (74)
Ehrensache für den Veranstalter, dass das Röntgen-Museum und das schließlich das Geburtshaus des berühmtesten Sohnes der Stadt und Namensgeber des Laufes passiert wird. Unscheinbar steht das 2stöckige Haus links der Strecke an einer schmalen gepflasterten Straße. Eine Erinnerungstafel weist auf Wilhelm Conrad Röntgen hin. -
18.10.20 - MOUNTAINMAN Nesselwang
So a Baaz
Perfekt funktioniert hat das Hygienekonzept. Die Polizei inklusive Polizeioberrat waren mehrmals vor Ort, um die Lage zu kontrollieren. Es gab nichts zu kritisieren; auch sie waren vom Konzept und von der Disziplin aller Teilnehmern begeistert. Na dann, hoffentlich auf ein Neues in 2021. -
18.10.20 - Wolfgangseelauf / Salzkammergut-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (72)
2011 fand im Rahmen des legendären Wolfgangseelaufs zum ersten Mal der Salzkammergut-Marathon statt. Jetzt gab ich den dringenden Hinweisen vieler Lauffreunde folgen, die meinten, diesen Lauf müsste man unbedingt gemacht haben. Mein Interesse hilt sich in Grenzen, denn von meinen Grundsatz (ein Lauf hat 42 km und nicht weniger) bin ich bis dahin nur einziges Mal abgewichen. Das war 2 Monate zuvor beim Engadiner Sommerlauf.
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17.10.20 - FALKE Rothaarsteig-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (70)
"Der diesjährige FALKE Rothaarsteig-Marathon fällt aus. Wie bei so vielen anderen Veranstaltungen ist es auch hier nicht möglich, die nötigen Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten. Wir sind sehr traurig darüber euch in diesem Jahr nicht zu sehen, hoffen aber umso mehr auf 2021. Merkt euch unbedingt schon den 16. Oktober 2021 vor. Bleibt gesund und fit!" Das ist die Botschaft des Veranstalters auf FB an die Freunde des anspruchsvollen Laufs auf dem beliebten Fernwanderweg. -
11.10.20 - Vogelsberger VulkanTrail
Dem Himmel so nah
Der Vulkantrail, seit ein paar Jahren schon wird er ausgerichtet vom Schötter Turn-und Gesangsverein, auf dass wir alle nach der reichlichen Bewegung auch noch ein Liedchen davon singen können. -
11.10.20 - Schwarzwald-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (69)
"Bitte kommt nicht!" Mit diesem Aufruf muss sich der Veranstalter des Schwarzwald Marathon gegen einen befürchteten Sturm der Läufer auf Bräunlingen wehren. Der beliebte Marathon ist zwar wegen Corona abgesagt, dennoch wollen sich viele Läuferinnen und Läufer verabreden, um am Sonntag gemeinsam die Strecke zu laufen.
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