marathon4you.de
 Swissalpine
Souveräner Start-Ziel-Sieg beim K 43Der zweite Tag der 36. Austragung des Swissalpine in Davos hat wegen des garstigen Wetters alles von den Sportlerinnen und Sportlern abverlangt. Im Bergmarathon K43 feierte der Marokkaner Elazzaoui Elhousine am Sonntag einen souveränen Start-Ziel-Sieg. |
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 Swissalpine
Benedukt Hoffmann gewinnt K68 in FabelzeitDer 36-jährige Deutsche Benedikt Hoffmann ist am Samstag am Swissalpine in Davos in der Königsdisziplin eine neue Fabelzeit gelaufen. Auch die Einheimischen Jasmin Nunige sowie Jason Rüesch brillierten. |
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 Swissalpine
Letzter Vorhang für den SwissalpineWenn am kommenden Sonntag der 36. Swissalpine zu Ende geht, fällt der letzte Vorhang für den zum Kultlauf avancierten Event. Gleichzeitig ist es die Geburtsstunde der „Davos X-Trails“. |
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Reschenseelauf
... und zwischendurch aufs StandesamtMit Hochzeitskleid und Laufschuhen - die erste Laufhochzeit beim 21. Reschenseelauf - Über 2.000 Läufer bei der größten Laufveranstaltung Südtirols - nach 21 Jahren immer noch ein Renner |
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 TVB Paznaun-Ischgl_210718075824rhH.jpg/prv_100x67_Nachbericht_Silvrettarun3000_2021_2 (c) TVB Paznaun-Ischgl_210718075824rhH.jpg "Neue Strecke überzeugt Teilnehmer") Silvretta Run 3000
Neue Strecke überzeugt TeilnehmerHerausfordernde Witterungsbedingungen, dafür umso strahlender die Läufer: Beim 9. Silvrettarun 3000 ging es für knapp 600 Hobbyläufer und Marathonprofis von 16. bis 17. Juli 2021 über eine Marathonstrecke und die drei, um jeweils zehn Kilometer kürzeren Trailrunning-Distanzen von Ischgl nach Galtür. NEU im Programm war die 19,36 km lange „LIGHT“ Strecke |
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Engadin Ultra Trail
Geglückte Premiere auf Engadiner PanoramatrailsVom 16. bis zum 18. Juli fand in der Region zwischen Celerina und Zuoz die erste Austragung des Engadin Ultra Trails statt – mit einem international durchmischten Teilnehmerfeld. 540 Trailrunning-Begeisterte habe eine der vier Strecken über 16, 23, 53 oder 102 Kilometer über Panoramatrails und durch die historischen Dorfkerne auf sich genommen |
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Müritz-Lauf
„Wir haben alle behördlichen Genehmigungen„Wir haben alle behördlichen Genehmigungen für die Durchführung der Veranstaltung erhalten.“ kann Wolfgang Nicolovius, Vereinsvorsitzender des ESV Waren e.V., mit großer Vorfreude auf den Jubiläumslauf an der Müritz allen Laufsportbegeisterten mitteilen und fügt hinzu: „Auch schön, dass alle Wettbewerbe wie geplant durchgeführt werden können.“ |
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 Davos wieder Mekka der BergläuferDie Landschaft Davos steht am Wochenende des 24./25. Juli wieder im Brennpunkt des Berglaufs. Zur Austragung gelangt zum 36. Mal der internationale Swissalpine Davos. An der Laufveranstaltung, eine der grossen in der Schweiz, wird eine Strecke immer beliebter. |
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 Raphael Dupertuis_210714111553ZN2.jpg/prv_100x67_Glacier 3000 Run (c) Raphael Dupertuis_210714111553ZN2.jpg "Glacier 3000 Run 2021: Er findet statt!") Glacier 3000 Run
Glacier 3000 Run 2021: Er findet statt!Angesichts der jüngsten vom Bundesrat angekündigten Massnahmen gibt es keinen Zweifel mehr: Am 7. August 2021 wird das einzige Rennen, das über einen Gletscher führt, von Gstaad zum Glacier 3000 Gipfel stattfinden. Das herkömmliche Konzept wird jedoch überarbeitet, um den Massnahmen des BAG zu entsprechen. |
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 Gletscher Trailrun
Einheimische triumphierten beim Gletscher Trailrun in GurglDie diesjährige Ausgabe des Gletscher Trailrun war ein Lauffest für alle Beteiligten, die sich nach Monaten des Einzeltrainings im Rahmen eines sportlichen Bewerbs messen konnten. Hinzu kamen perfekte Bedingungen auf den Trails und ideale Wetter für die kräftezehrenden Distanzen. |
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 Torlauf Dachstein
Anmeldungen mit Geld-zurück-GarantieAm 4. September 2021 ist es soweit: der Torlauf-Dachstein findet zum 5. Mal in Folge statt. Heuer gibt es erstmals eine Live-Tracking-Möglichkeit, verbesserte Ausrüstungsvorschriften sowie gezielte Cut-off-Times. Bei Schlechtwetter oder Schneefall in den Höhenlagen ist für eine Ersatzstrecke gesorgt.
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 Sky Marathon Rosengarten Schlern
„Abartig schön“391 Trailrunner bei der 4. Auflage des Rosengarten Schlern Skymarathon |
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Sport
Sportwetten-Profi werden: Auf Dauer gewinnen ist möglichEgal ob eine Partie Tennis, Fußball, Handball oder Eishockey. Nahezu alle Sportarten die hierzulande eine große Beliebtheit genießen, werden auch bei einem Anbieter für Sportwetten angeboten. Die Branche hat sich in den vergangenen Jahren stark weiterentwickelt und bringt stetig neue Anlaufstellen hervor. |
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 Gesundheit
Heute Sofa, morgen Marathon?40 Prozent der Deutschen schätzen sich laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse in der Regel als sportlich ein. Mehr als jeder vierte Befragte hält sich dagegen für weniger sportlich oder gar unsportlich. Doch wie ist es wirklich um die eigene Fitness bestellt? Antwort darauf gibt eine sportmedizinische Untersuchung. |
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 Training
Worauf kommt es an bei der Steigerung der Ausdauer?Wer nach Informationen zur Verbesserung der Ausdauer suchen, findet im Internet viele Bücher, lange wissenschaftliche Ausarbeitungen und detaillierte Artikel für jede denkbare Sportart, bei der Ausdauer eine Rolle spielen könnte - inklusive hunderter, genauso detaillierter Trainingspläne. |
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 Sport
Faszination Marathon – Auch bei Olympia!Einmal im Leben einen Marathon laufen – für viele Hobbyathleten ist dies ein klares Ziel. Die historische Distanz von 42, 1965 motiviert Sportler weltweit. Der Marathonlauf gehört zu den traditionsreichsten Disziplinen der Leichtathletik und ist natürlich auch bei Olympia vertreten |
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 Gesundheit
Laufen nach dem Pieks?Immer mehr Menschen erhalten in Deutschland gerade den langersehnten „Pieks“ und damit eine Impfung gegen Covid-19. Wie sollte man sich nach einer Impfung in Bezug auf sportliche Betätigung verhalten – ist es beispielsweise ratsam, die gewohnte abendliche Jogging-Runde zu drehen? Prof. Dr. med. Meike Hoffmeister, Professorin für Sportmedizin an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport (DHGS) klärt hierzu auf |
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 Equipment
Auf die Größe kommt es an: Fußscanner per Smartphone-AppJoe Nimble entwickelt 3D-Fußscanner per Smartphone-App und bietet in Kooperation mit TRYFIT die perfekte Online-Schuhgrößenberatung |
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 Training
Von Null auf Marathon: So kommt die AusdauerDer Mensch ist ein geborener Dauerläufer. Nichts lässt sich so schnell und effektiv trainieren wie Distanz. Wer einen Marathon schaffen will, braucht dennoch den richtigen Trainingsplan mit Tempotraining und Ausdauer-Einheiten. Um die Ausdauer kümmern wir uns hier. |
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Training
Schmerzfrei laufen: Stretching ist gut, Toega ist besserDie meisten Laufsportler schenken ihrem wichtigsten Garant für lebenslang schmerzfreies Laufen zu wenig Beachtung: ihren Füßen. Anlässlich des "World Running Days" hat der Spezialist für Functional Footwear und Zehenfreiheit, Joe Nimble, vier Yoga-Übungen für den Zeh (“Toega”) zusammengestellt, die vor allem die Mobilität der Großzehe fördern und so ihre natürliche Stabilisierungsfunktion unterstützen. |
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TiPP Losheimer Trailfest |
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TiPP Gondo Marathon |
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TiPP Monschau-Marathon |
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17.07.21 - MOUNTAINMAN Reit im Winkl
Zurück auf den Trails
Die MountainMan-Serie ist zurück aus der Quarantäne und die erste Station ist der beschauliche Ort Reit im Winkl in den Chiemgauer Alpen. Eigentlich wollte ich nicht nur in Wort, sondern vor allem in Bild diese wunderschöne Landschaft beschreiben. Doch ich muss mich leider schon vorab entschuldigen, denn die (Un-)Wetterlage im südlichen Oberbayern sorgte dafür, dass man weder die schönen Aussichten genießen, geschweige denn ordentliche Fotos zustande bringen konnte. Dennoch möchte ich über dieses besondere Erlebnis berichten.
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17.07.21 - Reschenseelauf
Feuchtfröhlich ins Eheglück
2020 wird als das Jahr in die Geschichte eingehen, in dem ein Virus die Welt zum Stillstand brachte. Auch die Welt der Laufveranstaltungen. Alle? Fast alle. Aber eben nicht alle. Denn wie das berühmte unbeugsame kleine Gallierdorf fanden die Macher des Reschenseelaufs mit Herzblut und Kreativität Lösungen, den Lauf 2020 auch und trotz Corona als „Special Edition“ stattfinden zu lassen. Mit immerhin 2.000 statt üblichen 4.000 Teilnehmern. -
11.07.21 - Special Event
Giro del Trentino: Drei Tage im Sommer
2021. Pestilenz und lockdown, Risiko und Impfung, hin und her, auf und ab. Und dann passiert es: viele Einschränkungen fallen, reisen kann man wieder und Hotels buchen auch. Gerade rechtzeitig für den Giro del Trentino. Ziemlich kurzfristig kam die Meldung: es findet statt! Also – gebucht, die Klamotten zurechtgemacht (die vom UTMB) und hin. Für mich 933 km, was tut man nicht alles für unser Lieblingshobby! -
10.07.21 - Gletscher Trailrun
Prädikat: „Besonders wertvoll“
..... Letztlich ist das für mich aber nur sozusagen das Sahnehäubchen einer Laufveranstaltung, der man ohne Zweifel das Prädikat „besonders wertvoll“ zubilligen muss. Einer Veranstaltung, die man nicht nur abspult und abhakt, sondern die auch das Herz erobert. Die man nicht vergisst und hofft, eines Tages wieder dabei zu sein.
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10.07.21 - Sky Marathon Rosengarten Schlern
Hardcore-Trail für wahre Könner
Welch ein Erlebnis! Ich bin sehr froh, hier gewesen zu sein. -
04.07.21 - Seiser Alm Halbmarathon
Ein Gedicht in Grün, Grau und Blau
ch schaue an mir herunter und stelle eine Veränderung fest. Etwas ist anders als bei fast allen Läufen seit Februar 2020. Ein eher unscheinbares Stück Papier ist an meinem Shirt befestigt, darauf steht mein Name, derjenige der Veranstaltung und vor allem eine Zahl, die 198. Auf der Rückseite sind zwei weiche Streifen aufgebracht, die etwas Metall schützen. Man erzählt mir, das nenne sich Startnummer. Ich hatte schon fast vergessen, daß es so etwas gibt. -
03.07.21 - Eco-Trail de Paris
Diesmal im Sommer
Mit dem Pariser EcoTrail habe ich noch eine Rechnung offen: 2018 wurden Norbert und ich nach einer grauenvoller Matschschlacht bei km 57 aus dem Rennen genommen. Das Ziel auf dem Eiffelturm steht also noch auf der Liste.
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