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Tobias Blum gewinnt sein letztes Rennen
Generali Köln Marathon

Tobias Blum gewinnt sein letztes Rennen

12.500 glückliche Finisher haben heute bei traumhaftem Wetter die Ziellinie des Generali Köln Marathon am Kölner Dom überquert. Tobias Blum war der schnellste Läufer und krönte seinen letzten Marathon mit einem Sieg.
 
Tobias Blum gewinnt sein letztes Rennen
 
Kärtnen Marathon am 16.10.2022 abgesagt
Kärnten Marathon

Kärtnen Marathon am 16.10.2022 abgesagt

Kärtnen Marathon am 16.10.2022 abgesagt
 
Kärtnen Marathon am 16.10.2022 abgesagt
 
Marathon-Distanz gefragt wie lange nicht
Dresden Marathon

Marathon-Distanz gefragt wie lange nicht

Nach zwei Jahre coronabedingter Zwangspause läuft es wieder. Am Sonntag, den 30. Oktober startet der 22. DRESDEN-MARATHON. Bei den vier verschiedenen Strecken von Marathon über Halbmarathon und AOK-10km-Lauf bis zum Sparkassen-Zehntelmarathon (4,2km) ist für jeden Hobbyläufer etwas dabei.
 
Marathon-Distanz gefragt wie lange nicht
 
Meldebeginn für den Würzburg Marathon
Marathon Würzburg

Meldebeginn für den Würzburg Marathon

Ab sofort sind Onlinemeldungen für den Würzburg Marathon 2023 möglich. Die 21. Auflage der traditionsreichen Laufveranstaltung findet ausnahmsweise früher statt, nämlich am 23. April 2023.
 
Meldebeginn für den Würzburg Marathon
 
Der Swissalpine will in Chur neue Massstäbe setzen
Swissalpine

Der Swissalpine will in Chur neue Massstäbe setzen

Der international bekannte und beliebte Bergmarathon «Swissalpine» setzt seine 36-jährige Erfolgsgeschichte im Mountain-/Trailrunning im Sommer 2023 in Chur und Umgebung fort. Die Premiere des neuen Swissalpine Chur findet vom 4. bis 6. August 2023 mit Distanzen über 86, 42 und 22 Kilometer statt.
 
Der Swissalpine will in Chur neue Massstäbe setzen
 
München Marathon

Olympiasieger Frank Shorter Ehrengast in München

50 Jahre nach seinem Marathon-Olympiasieg in München 1972 wird Frank Shorter an den Ort seines größten Triumphes zurückkehren: Der 74-jährige US-Amerikaner kommt zusammen mit seiner Frau als Ehrengast zum MÜNCHEN MARATHON.
 
Olympiasieger Frank Shorter Ehrengast in München
 
Schnelles Frauen-Trio am Start
Mainova Frankfurt Marathon

Schnelles Frauen-Trio am Start

Sally Kaptich wird am 30. Oktober das Elitefeld der Frauen beim Mainova Frankfurt Marathon anführen. Die Kenianerin geht mit einer hochklassigen Bestzeit von 2:21:06 Stunden an den Start, die sie vor drei Jahren in Berlin gelaufen ist.
 
Schnelles Frauen-Trio am Start
 
Weitere Spitzenläufer/innen beim 3-Länder-Marathon
Sparkasse 3-Länder-Marathon

Weitere Spitzenläufer/innen beim 3-Länder-Marathon

Das Elite-Feld des diesjährigen Sparkasse 3-Länder-Marathon (9. Oktober) erhält weiteren Zuwachs. Der Kenianer Stephen Chemlany peilt 2:09:00 beim Marathon an. Das Schweizer Geschwisterpaar Selina und Seraina Ummel will beim Halbmarathon punkten.
 
Weitere Spitzenläufer/innen beim 3-Länder-Marathon
 
Special Event

#ZeroHungerRun Bonn – 1799 Läufer*innen für eine Welt ohne Hunger am Start

Am gestrigen Sonntag lud die Welthungerhilfe in die Rheinaue zum 5. #ZeroHungerRun Bonn – Der großer Charity-Lauf gegen Hunger und Dürre in Ostafrika versprach Lauf-Interessierten, Ungeübten wie ambitionierten Teilnehmenden ein stimmungsvolles, sportliches Erlebnis unter freiem Himmel über eine 5-km oder wahlweise auch 10-km-Strecke direkt am Rhein.
 
#ZeroHungerRun Bonn – 1799 Läufer*innen für eine Welt ohne Hunger am Start
 
Hochklassigster Marathonlauf aller Zeiten
Berlin-Marathon

Hochklassigster Marathonlauf aller Zeiten

Eliud Kipchoge krönte die 48. Auflage des BMW BERLIN-MARATHON mit einem unglaublichen Weltrekord von 2:01:09 Stunden. Damit verbesserte der 37-jährige Kenianer seine eigene Bestzeit um genau eine halbe Minute
 
Hochklassigster Marathonlauf aller Zeiten
 
Neues Konzept wird erst 2024 umgesetzt
Metropol Marathon Fürth

Neues Konzept wird erst 2024 umgesetzt

Erstmals sollte der Metropolmarathon, der sich seit 2007 im Fürther Veranstaltungskalender findet, seinem Namen vollständig gerecht werden und die beiden Nachbarstädte Fürth und Nürnberg verbinden. Die Premiere hierfür war für Juni 2023 geplant, doch jetzt haben die beiden Kommunen gemeinsam beschlossen, den Termin auf Juni 2024 zu verschieben.
 
Neues Konzept wird erst 2024 umgesetzt
 
Kassel Marathon

Große Vorfreude in Kassel

Die Spannung steigt, die Vorfreude ebenfalls: Eineinhalb Wochen vor dem Kassel Marathon blicken die Organisatoren optimistisch auf Nordhessens größte Laufsportveranstaltung vom 30. September bis 2. Oktober.
 
Große Vorfreude in Kassel
 
Wer Sport treibt, lebt gesünder
Training

Wer Sport treibt, lebt gesünder

Grundsätzlich ist es immer eine gute Idee, sich sportlich zu betätigen. Schließlich braucht der Körper Bewegung und das gilt umso mehr, wenn man sich ansonsten im Berufsleben oder auch in der verbleibenden Freizeit eher wenig bewegt.
 
Wer Sport treibt, lebt gesünder
 
Slow Jogging macht fit für den Marathon
Training

Slow Jogging macht fit für den Marathon

Lauf-Events erfreuen sich wieder zunehmender Beliebtheit. Viele Menschen möchten einmal in ihrem Leben an einem Marathon teilnehmen. Doch sich monatelang darauf vorbereiten und einsam etliche Kilometer abreißen – das wollen die wenigsten. Trotzdem sollte sich keiner ohne Training auf eine Marathondistanz wagen.
 
Slow Jogging macht fit für den Marathon
 
Rezension: Florian Jäger - Im Rhythmus des Laufens
Sport

Rezension: Florian Jäger - Im Rhythmus des Laufens

Mit Florian Jäger haben wir einen, der sehr gut laufen und schreiben kann. Das eigentlich Besondere aber: Er hat Psychologie studiert. Das emphatisch Analytische und Beschreibende schwingt durch sein gesamtes Buch.
 
Rezension: Florian Jäger - Im Rhythmus des Laufens
 
Sportverletzungen richtig behandeln
Gesundheit

Sportverletzungen richtig behandeln

Wie man die PECH-Regel anwendet und Schmerzen effektiv lindern kann
 
Sportverletzungen richtig behandeln
 
Gebrauchte Smartphones beim Profi kaufen
Equipment

Gebrauchte Smartphones beim Profi kaufen

Ein neues Handy muss her, aber die Neugeräte sind zu teuer? Die Lösung sind sogenannte Refurbished-Geräte
 
Gebrauchte Smartphones beim Profi kaufen
 
Auf der Suche nach der sportlichen Höchstleistung
Equipment

Auf der Suche nach der sportlichen Höchstleistung

Die Zeiten, in der man Uhren nur wegen der Uhrzeit am Handgelenk trägt, sind schon lange, sehr lange vorüber. Es gibt bereits unzählige Wearables, die von verbrauchten Kalorien bis hin zur Körpertemperatur so ziemlich alles anzeigen. Aber auch das Design spielt eine Rolle.
 
Auf der Suche nach der sportlichen Höchstleistung
 
Krafttraining für Ausdauersportler
Training

Krafttraining für Ausdauersportler

Immer mehr Läuferinnen und Läufer bevorzugen lange Distanzen, manche haben sich sogar darauf spezialisiert. Wieder andere sammeln Marathons wie Briefmarken. Um solche Leistungen möglich zu machen, ist neben dem permanenten „normalen“ Lauf- auch Krafttraining eine sehr wichtige Komponente.
 
Krafttraining für Ausdauersportler
 
Laufen und Regeneration bei Hitze
Training

Laufen und Regeneration bei Hitze

Der Sommer ist für viele Menschen die schönste Zeit im Jahr. Viel Sonne, Baden, lange Tage, Eis und vieles mehr. Doch für Läufer ist die Hitze nicht von Vorteil. Das Training kann meistens nur in der Früh oder spät am Abend absolviert werden.
 
Laufen und Regeneration bei Hitze
 
02.10.22 - Carsten Koczor - Kassel Marathon

Bilder vom Kassel Marathon

Bilder vom Kassel Marathon
01.10.22 - Anton Lautner - ARBERLAND Ultra Trail

Bilder vom Arberland Ultra Trail

Bilder vom Arberland Ultra Trail
24.09.22 - Andreas Bettingen - Brauereienlauf

Gerstensaft in der „Toskana“

Obwohl die sanften Hügel der Gegend den aus Bamberg stammenden Mundartpoeten Gerhard C. Krischker zu der Bezeichnung „Fränkische Toskana“ angeregt haben, sucht man so etwas wie den beliebten Rotwein aus dem Chianti-Gebiet hier vergebens.Stattdessen ist Oberfranken bekannt für seine große Anzahl an Brauereien, die längst als Touristenattraktion gelten
18.09.22 - Günter Kromer - Trail Marathon Heidelberg

Höhenmetersammeln und touristische Höhepunkte

Nachdem der zehnte Trailmarathon Heidelberg erstmals im September statt im Oktober stattfindet, hätte man eigentlich auf einen spätsommerlichen Laufgenuss hoffen können, aber Petrus wollte offensichtlich, dass wir ausgerechnet in diesem Jahr schon früher als gewohnt die Heizung einschalten müssen.
11.09.22 - Markus Pitz - Volksbank Münster-Marathon

Grenzenloser Jubilauf

Grenzenloser Jubilauf
10.09.22 - Anton Lautner - Südthüringentrail

Angriff der Wespen und Hornissen

Anfang September steht für viele Trailläufer ein Pflichttermin im Kalender. Sie kommen nach Suhl zum Südthüringentrail. Mit einer Meldung darf man nicht zulange warten, da die Plätze früh ausgebucht sind. Und dann kann man nur noch hoffen, dass man über eine Warteliste noch zur begehrten Startnummer kommt.
10.09.22 - Thomas Enck - Jungfrau-Marathon

Ziel: Eigergletscher

Von kaum einem Marathon gibt es mehr stimmungsvolle und motivierende Laufberichte und Bilder auf Marathon4you, als vom Jungfrau Marathon. „Da muss ich auch mal hin“, steht für mich daher schon lange fest.
10.09.22 - Bernie Manhard - Special Event

50 Jahre Olympia Marathon München: Ein Traum wir...

Bei den XX. Olympischen Spielen in München findet zum Abschluss der Leichtathletikwettbewerbe am 10. September 1972 der Marathonlauf statt. Der kleine Andreas sitzt fasziniert vor dem Schwarz-Weiß-Fernseher und beobachtet den großen Auftritt von Frank Shorter in seiner Heimatstadt. Genau 50 Jahre ist das her, aber der olympische Marathon ist in seinem Gedächtnis haften geblieben.
04.09.22 - Anton Lautner - Fränkische Schweiz Marathon

Endlich wieder freien Lauf durch’s Wiesenttal

Mein neunter Start hat mit mir viel Freude bereitet, zumal ich mir den Marathon mit Henny geteilt habe. Was mich restlos überzeugt, ist die Freundlichkeit der Helfer. Leider lässt die Teilnehmerzahl, wie schon erwähnt, zu wünschen übrig. 1238 Teilnehmer weist die Ergebnisliste insgesamt aus. Das breite Angebot an Wettkämpfen, die Gastfreundschaft und die vielen touristischen und kulinarischen Attraktionen der Region stimmen aber optimistisch, dass der autofreie Sonntag am ersten Septemberwochenende künftig wieder mehr Sportler und Besucher anlocken wird.
03.09.22 - Wolfgang Bernath - Special Event

Dingle-Marathon: Love at first sight

Manchmal geschieht es wie im wahren Leben: Es ist Liebe auf den ersten Blick. Du siehst etwas und weißt, dass Du da hinwillst. Hin musst. So geschehen vor einigen Jahren, als ich die Drohnenaufnahmen des berühmten bunten Läuferlindwurms sah, der auf einer atemberaubend schönen Küstenstraße unterwegs war. Weil die in Irland liegt, wo ich noch nie war, und ich ohnehin von einem Laufbericht angefixt war, blieb nur eine Frage offen: Wann? Jetzt, wo der hinterhältige virale Showstopper kaum noch Wirkung entfaltet, ist es endlich soweit.
 

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  • 01.10.22 - ARBERLAND Ultra Trail

    Bilder vom Arberland Ultra Trail

    Bilder vom Arberland Ultra Trail
  • 18.09.22 - Trail Marathon Heidelberg

    Höhenmetersammeln und touristische Höhepunkte

    Nachdem der zehnte Trailmarathon Heidelberg erstmals im September statt im Oktober stattfindet, hätte man eigentlich auf einen spätsommerlichen Laufgenuss hoffen können, aber Petrus wollte offensichtlich, dass wir ausgerechnet in diesem Jahr schon früher als gewohnt die Heizung einschalten müssen.
  • 10.09.22 - Special Event

    Dolomiti di Brenta Trail: Ein Königreich aus Felsen

    Der Dolomiti di Brenta Trail ist ein harter Brocken. Wild und hart geht es auf ruppigen Trails durch eine fantastische Naturlandschaft, die nicht umsonst zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Die Veranstaltung ist sehr gut organisiert. Es fehlt an nichts. Die Strecke ist sehr gut ausgeschildert und ein Verlaufen fast ausgeschlossen. Hier arbeiten Läuferinnen und Läufer für Läuferinnen und Läufer. Die Strecken sollten nicht unterschätzt werden. Mit Höhenangst ist man hier absolut fehl am Platz.
  • 10.09.22 - Südthüringentrail

    Angriff der Wespen und Hornissen

    Anfang September steht für viele Trailläufer ein Pflichttermin im Kalender. Sie kommen nach Suhl zum Südthüringentrail. Mit einer Meldung darf man nicht zulange warten, da die Plätze früh ausgebucht sind. Und dann kann man nur noch hoffen, dass man über eine Warteliste noch zur begehrten Startnummer kommt.
  • 10.09.22 - Südtirol Drei Zinnen Alpine Run

    Das ist dreifach Spitze!

    Anspruchsvoll ist es teilweise, nichts Gefährliches, aber Aufpassen sollte man schon. Grandios ist unverändert das Wetter, kühl zwar in den Schattenpassagen, aber immer wieder mild, sobald ich in die Sonne komme. Kurze Abwärtspassagen werden zum Schwungholen genutzt. Schuttberge werden durchquert, sie zeugen vom ganz langsamen Vergehen dieser Landschaft über die Jahrtausende.
  • 10.09.22 - Jungfrau-Marathon

    Ziel: Eigergletscher

    Von kaum einem Marathon gibt es mehr stimmungsvolle und motivierende Laufberichte und Bilder auf Marathon4you, als vom Jungfrau Marathon. „Da muss ich auch mal hin“, steht für mich daher schon lange fest.
  • 27.08.22 - Karwendelmarsch

    Von Hütte zu Hütte durch’s Karwendel

    Der Karwendellauf/Marsch ist ein schwerer Berglauf, der aber auch für nicht ganz schwindelfreie mit genügend Kondition zu bewältigen ist. Die ersten 10 km und die letzten 7 km sollten als Einstieg bzw. Auslaufen gesehen werden. Die Ausstiegsmöglichkeit in Eng ist optimal. Die Organisation ist professionell, die Helfer überaus motiviert, die Verpflegung der helle Wahnsinn.
  • 27.08.22 - Panoramalauf rund um die Burg Are

    Die Hügel von Altenahr

    Die meisten würden Berge dazu sagen. Sind ja auch schön hoch und meistens richtig steil. Aber Hügel klingt irgendwie sanfter für die gequälten Beine…
  • 20.08.22 - Der Weiße Ring - Trailchallenge

    Perfekte Kostprobe

    Auf die Frage des Helfers, ob ich nächstes Jahr wiederkomme, kann ich nur sagen, dass ich alles daransetze, es möglich zu machen. Wie gut bei der Trailchallenge alles organisiert ist und wie freundlich und unterstützend alle Freiwilligen sind, weiß ich nach dieser Teilnahme; nun möchte ich das Ganze auf der Originalstrecke erleben.