marathon4you.de
 innogy Marathon Rund um den Baldeneysee
Neuer Champion am BaldeneyseeDie TUSEM Essen Leichtathletik blickt mit Stolz auf ein großartiges Sport-Festival am Baldeneysee: Mit dem innogy Marathon und dem BKK Walking Day gab es ein großes Paket an Top-Events im Essener Süden - parallel dazu hat der Verein für ausgelassene Partystimmung am Ufer gesorgt. |
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 Generali München Marathon
Die Geschichte der Schreindls und mehrFamiliengeschichte und ein souveräner Sieger beim GENERALI MÜNCHEN MARATHON 2018 - 21.096 Teilnehmer am Start |
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 Mitteldeutscher Marathon
In Mitteldeutschland läuft`sFast 4.000 Aktive aus ganz Deutschland und aus dem Ausland bei den Hauptwettkämpfen und den zahlreichen anderen Wettbewerben waren der Einladung des veranstaltenden Vereins run e. V. gefolgt und erlebten packende Wettkämpfe zwischen Leipzig und Halle. |
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 Generali München Marathon
Tracht und Turnschuhe zum AuftaktBei schönstem sonnigen Herbstwetter ging es für knapp 600 Teilnehmer wieder um das gemeinsame Erlebnis, die Freude am Laufen und alles in entspannter Atmosphäre ohne Zeit- oder Wettkampfdruck. |
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 Mainova Frankfurt Marathon
Neue Partnerschaft mit PolarNeue Partnerschaft zwischen dem Laufklassiker am Main und dem Pionier im Bereich Multisportuhren / Der Verkauf der fortschrittlichen Modelle der Polar Vantage startet im Zuge des Mainova Frankfurt Marathon |
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Special Event
Alles andere als öde: Wüsten-Marathon in IsraelDesert Run auf alten Beduinenpfaden rund um Eilat |
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 Tangermünder Elbdeichmarathon
Der 12. Elbdeichmarathon kann kommenDas Datum steht fest: Am Sonntag, 14. April 2019 wird die kleine Kaiser- und Hansestadt im Norden Sachsen-Anhalts wieder zum Mekka vieler ambitionierter Läufer. Dann findet die bereits 12. Auflage des Tangermünder Elbdeichmarathons statt. Es ist die größte Sportveranstaltung in der Altmark und eine der größten in Sachsen-Anhalt. |
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 Salzkammergut-Marathon/Wolfganseelauf
Fällt erstmals die 6000er Marke?Exakt 5.000 Läuferinnen und Läufer aus 39 Nationen (darunter 550 aus Deutschland) haben sich mit heutigem Tag bereits für den österreichischen Klassiker angemeldet. Damit ist der „Run“ auf die Veranstaltung groß wie nie zuvor. |
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 HAJ Marathon Hannover
Lauflegenden motivieren für den LaufsportPippig, Mockenhaupt und Baar zu Gast beim „Motivations“-Expertenforum in der HDI Arena |
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Transruinaulta
Eine Premiere lässt den Frauenanteil in die Höhe schnellenDer Transruinaulta und der Transviamala sind beliebt. Vor allem bei den Frauen. Sie bilden am Wochenende des 20./21. Oktober fast die Hälfte des rund 2000-köpfigen Starterfeldes. Grossen Gefallen an den beiden Laufveranstaltungen finden auch Doris und Lena Kropf. |
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 Oberbank Linz Donau Marathon
Paula Radcliffe Top-Referentin beim Kick-offDie Weltrekordhalterin, Weltmeisterin und dreifache Marathon-Siegerin von New York und London entfacht das Lauffeuer für alle Sportbegeisterten am 31. Jänner 2019 im Oberbank Donau Forum Linz. |
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Special Event
Wie wär’s mit dem Marathon auf dem One Happy Island?Am 02. Juni 2019 findet zum zweiten Mal der Aruba KLM Marathon statt. Teilnehmer können zwischen vier Distanzen wählen, die alle quer über die Insel führen. |
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 Ernährung
Mineralstoffe bei LangzeitbelastungenMineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien. |
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Equipment
Handy beim Laufen - ja oder nein?Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren! |
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Sport
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wirdDie Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt. |
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 Equipment
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert JubiläumAm 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit. |
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 Gesundheit
Passt auf euch aufDas Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm. |
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_180517072439Whx.JPG/prv_100x75_HH_09_ (1355)_180517072439Whx.JPG "Laufen im Sommer – das sollte man beachten") Equipment
Laufen im Sommer – das sollte man beachtenEs wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten. |
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Kommentar
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt. |
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 Equipment
Sakura Pack: Asics bringt den FrühlingDas traditionelle Kirschblütenfest hat ASICS als japanisches Unternehmen als Inspiration für das "Sakura Pack" genommen. |
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TiPP Lausanne Marathon |
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TiPP Röntgenlauf |
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20.10.18 |
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21.10.18 |
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27.10.18 |
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28.10.18 |
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03.02.19 |
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10.03.19 |
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17.03.19 |
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06.04.19 |
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07.04.19 |
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13.04.19 |
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14.04.19 |
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28.04.19 |
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01.05.19 |
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02.05.19 |
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11.05.19 |
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18.05.19 |
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19.05.19 |
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19.05.19 |
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26.05.19 |
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01.06.19 |
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06.10.18 - Trailrun Terschelling
Sand, Sand, überall Sand
Ein Wahnsinnstrail, Meter für Meter. Aber viel im Sand, man braucht Gamaschen, die gut sitzen müssen. Stöcke helfen hier überhaupt nicht. Kniestrümpfe reißt man sich im Kraut kaputt. Trailprofil unter den Tretern muss auch nicht sein. Für den Ultra sollte man sich einen kleinen Vorrat mitnehmen, zwei längere Strecken ohne Tanke. -
29.09.18 - Pfalz Trail
Und ewig läuft es auf und ab …
Der Pfalz Trail ist ganz großes Kino, aber bitte nicht unterschätzen! Das stetige Auf und Ab saugt alle Körnchen ab. Und ohne geht’s nicht. Man verläuft sich dann auch ganz schnell. -
29.09.18 - 6 Stunden Urwaldlauf
Da kann man machen was man will
Liebt Ihr die Natur und möchtet sie auch schützen? Seid Ihr mit Freude zu Fuß unterwegs, gerne auch laufend? Wollt Ihr einmal etwas ganz Besonderes erleben? Dann seid Ihr beim Urwaldlauf in der Nähe von Saarbrücken genau richtig.
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29.09.18 - Vogelsberger VulkanTrail
Kleine Ferkeleien am Vogelsberg
Nächstes Jahr wir das am 04. Mai sein, dann mach ich den neuen 92 Kilometerlauf, oder wieder die 67. Ich mag diese kleinen Ferkeleien ohne Zeitlimit durch goldige Mittelgebirgslandschaften. -
22.09.18 - ARBERLAND Ultra Trail
Neue Strecke, neues Glück?
Ohne jeden Zweifel. Die neue Streckenführung gefällt mir sehr gut, wunderschöne Trails, außergewöhnlich üppige Versorgungsstationen, alle Höhepunkte im näheren Umkreis sind integriert und auch der Umzug ins Arber Skistadion hat sich meiner Meinung nach ausgezahlt. Positiv finde ich auch die Verlängerung des Zeitlimits auf 13 Stunden -
20.09.18 - Special Event
Albania - The hidden Treasure - Der verborgene Schatz
Nach einer schweren Runde über die Halbinsel erfolgt der emotionale Zieleinlauf ins römische Amphitheater. Ich habe eine tolle Woche hinter mir. Sämtliche Vorurteile gegenüber Albanien haben sich aufgelöst. Ich bin traurig, dass diese Reise zu Ende geht.
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16.09.18 - Heidelberg Trail Marathon
Glücksgefühle auf der Himmelsleiter
Für Trailrunner ist der unbestrittene Höhepunkt der Strecke die Himmelsleiter. Diese 1844 aus Felssteinen erbaute Naturtreppe führt von der Altstadt bis zum Gipfel des Königstuhls mit 1600 Stufen steil bergauf. Wir Marathonis dürfen aber nur etwa über 850 Stufen im oberen Teil steigen. Doch das reicht. -
31.08.18 - Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)
Die Trailer-Olympiade
Die Welt trifft sich immer Ende August in Chamonix - jedenfalls die Läuferwelt - zum wohl begehrtesten Ultra-Traillauf der Welt, dem UTMB. 10.000 Läufer aus etwa 100 Ländern treffen sich zum Lauf rund um das gewaltige Massiv des Mont Blanc, 4809 m hoch, die Krone der Alpen. -
26.08.18 - Panoramalauf rund um die Burg Are
Genusslauf an der Ahr
Landschaft laufend erleben – das ist heute mein Vorhaben. Dazu fahre ich zur Martinshütte oberhalb von Altenahr an der Ahr. Hier über dem schönen Ahrtal startet der Panoramalauf um die Burg Are bereits zum 8. Mal, organisiert von den Selbstläufern Altenahr.
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