marathon4you.de
 Firenze Marathon
Neues und Bewährtes beim Florenz MarathonDer Firenze Marathon, am 25.November 2018 alljährlicher Saisonausklang für mehr als 10.000 Marathonläufer aus aller Welt, präsentiert sich dieses Jahr gleich mit zwei Neuheuten |
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Rhein-Ruhr-Marathon
NRW-Meisterschaften im Halbmarathon am 2. Juni 2019 in DuisburgTitelkämpfe als Sonderwertung innerhalb des 36. Rhein-Ruhr-Marathons |
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 Stelvio Marathon
Magischer Lauf auf den magischen PassAb 15. Oktober gibt es die Gelegenheit, sich DAS Laufziel für 2019 zu stecken und sich für die dritte Auflage des Stilfserjoch Stelvio Marathon anzumelden… |
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HAJ Marathon Hannover
Jan Raphael steigt als Kollege im Team von eichels: Event einBewegte Zeiten für Hannovers Vorzeige-Triathleten Jan Raphael! Erst der Ausstieg aus dem aktiven Leistungssport; jetzt der Einstieg in neue berufliche Herausforderungen. |
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 FIDUCIA & GAD Baden-Marathon
Simone Raatz und Simon Stützel triumphierenSimone Raatz und Simon Stützel triumphieren beim 36. Fiducia & GAD Baden-Marathon - Nora Kusterer und Omar Tareq sichern sich den Sieg im Halbmarathon |
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Mainova Frankfurt Marathon
Mail Boxes Etc. neuer Druckpartner des Mainova Frankfurt MarathonVon der Visitenkarte bis zum Riesenbanner für den Laufklassiker am Main tätig / „Versand- und Druckdienstleistungen mit Leidenschaft und Disziplin“ |
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 SwissCityMarathon Lucerne
Große Nachfrage - Attraktive BelohnungDie Startplätze beim SwissCityMarathon – Lucerne 2018 sind gefragt. Bisher haben sich über 7'500 Laufbegeisterte angemeldet. I |
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 Mainova Frankfurt Marathon
ANA fliegt auf den Frankfurt MarathonAll Nippon Airways neuer Partner des Laufklassikers am Main / Japanische Topathleten in diesem Jahr in Frankfurt am Start |
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 RheinEnergie Marathon Köln
Letzter PreissprungNur noch 18 Tage bis zum 22. RheinEnergieMarathon Köln, und der letzte Preissprung steht an. Bis zum 20. September 2018 um 23:59 Uhr gilt noch der günstige Tarif, und pünktlich um Mitternacht beginnt dann die nächste und letzte Preisstufe. |
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 GutsMuths-Rennsteiglauf
Hohe Auszeichnung für Hans-Georg KremerAnlässlich des Berlin-Marathons wurde am vergangenen Wochenende in einer Feierstunde im Internationalen Club Berlin der diesjährige Horst-Milde-Award an den langjährigen Renndirektor des Rennsteiglaufes in Thüringen, Dr. Hans-Georg Kremer (Jena), verliehen |
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 NIFCO KTW Seenlandmarathon
Über 2.400 VoranmeldungenLauffestival mit umfangreichen Rahmenprogramm – Nachmeldungen nur noch begrenzt möglich |
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 Drei-Talsperren-Marathon
Berliner gewinnt Marathon im ErzgebirgeDer Erzgebirgsmarathon wurde von einem Berliner gewonnen, der im Siegerinterview sagte, „Die Strecke war gar nicht so schwer, aber der letzte Anstieg, die letzten 2 km waren echt ein Hammer.“ Aber im Erzgebirge geht es nicht ohne Berge. |
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 Ernährung
Mineralstoffe bei LangzeitbelastungenMineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien. |
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Equipment
Handy beim Laufen - ja oder nein?Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren! |
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Sport
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wirdDie Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt. |
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 Equipment
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert JubiläumAm 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit. |
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 Gesundheit
Passt auf euch aufDas Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm. |
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_180517072439Whx.JPG/prv_100x75_HH_09_ (1355)_180517072439Whx.JPG "Laufen im Sommer – das sollte man beachten") Equipment
Laufen im Sommer – das sollte man beachtenEs wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten. |
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Kommentar
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt. |
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 Equipment
Sakura Pack: Asics bringt den FrühlingDas traditionelle Kirschblütenfest hat ASICS als japanisches Unternehmen als Inspiration für das "Sakura Pack" genommen. |
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20.09.18 - Special Event
Albania - The hidden Treasure - Der verborgene Schatz
Nach einer schweren Runde über die Halbinsel erfolgt der emotionale Zieleinlauf ins römische Amphitheater. Ich habe eine tolle Woche hinter mir. Sämtliche Vorurteile gegenüber Albanien haben sich aufgelöst. Ich bin traurig, dass diese Reise zu Ende geht. -
16.09.18 - Heidelberg Trail Marathon
Glücksgefühle auf der Himmelsleiter
Für Trailrunner ist der unbestrittene Höhepunkt der Strecke die Himmelsleiter. Diese 1844 aus Felssteinen erbaute Naturtreppe führt von der Altstadt bis zum Gipfel des Königstuhls mit 1600 Stufen steil bergauf. Wir Marathonis dürfen aber nur etwa über 850 Stufen im oberen Teil steigen. Doch das reicht.
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31.08.18 - Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)
Die Trailer-Olympiade
Die Welt trifft sich immer Ende August in Chamonix - jedenfalls die Läuferwelt - zum wohl begehrtesten Ultra-Traillauf der Welt, dem UTMB. 10.000 Läufer aus etwa 100 Ländern treffen sich zum Lauf rund um das gewaltige Massiv des Mont Blanc, 4809 m hoch, die Krone der Alpen. -
26.08.18 - Panoramalauf rund um die Burg Are
Genusslauf an der Ahr
Landschaft laufend erleben – das ist heute mein Vorhaben. Dazu fahre ich zur Martinshütte oberhalb von Altenahr an der Ahr. Hier über dem schönen Ahrtal startet der Panoramalauf um die Burg Are bereits zum 8. Mal, organisiert von den Selbstläufern Altenahr. -
25.08.18 - Matterhorn Ultraks
Große Runde am Matterhorn
Ich werde auf jeden Fall wiederkommen und vielleicht bei besserem Wetter die Schönheit der Matterhorn Ultraks Sky-Strecke genießen. Es war insgesamt eine gelungene Veranstaltung.
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25.08.18 - Karwendelmarsch
Der Jubiläumsmarsch
Der Karwendelmarsch ist eine echte Legende. Es gibt ihn bereits seit 1969, damals noch vom Tiroler Skiverband organisiert. Nur zur Erinnerung: Der Swissalpine, über Jahre hinweg der Bergultra schlechthin, feierte 17 Jahre später Premiere. Dann verschwand der Karwendelmarsch und wurde 10 Jahre später von Markus Tschoner, Tourismusdirektor der Olympiaregion Seefeld, wiederentdeckt und zusammen mit seinem Bruder Martin, Tourismusdirektor vom Achensee, 2009 neu aufgelegt. -
19.08.18 - Hunsbuckel Trail
Ich bin dann mal vernünftig
So stehe ich umworben im Zielbereich rum, ohne an ein alkoholfreies Bier zu kommen und muss mich auch noch rechtfertigen, warum ich nur die 39 Kilometer gelaufen bin. -
19.08.18 - Hunsbuckel Trail
Bucklig ist‘s und Joe sei Dank!
In der Kehle brennt es, ich habe alles verbraucht. Und endlich VP4. Dann die Katastrophe: Das Bier ist alle, Joe war schon da. Ich habe fertig.
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