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Startplätze sehr gefragt
RheinEnergie Marathon Köln

Startplätze sehr gefragt

So früh wie nie haben die Meldezahlen für die Wettbewerbe des RheinEnergieMarathon Köln die 10.000-Marke überschritten.
 
Startplätze sehr gefragt
 
Marathonläufer erfüllen letzte Wünsche
Mainova Frankfurt Marathon

Marathonläufer erfüllen letzte Wünsche

Teilnehmer des Mainova Frankfurt Marathon spenden 15.000 Euro für das Projekt „Der Wünschewagen“ des ASB Hessen / Mainova generiert weitere 5.000 Euro mit der Aktion „Laufen statt Fahren“ / „Wir freuen uns sehr, dass wir viel Gutes für schwerstkranke Menschen tun können.“
 
Marathonläufer erfüllen letzte Wünsche
 
Der Bienwald ruft
Bienwald-Marathon

Der Bienwald ruft

Alle Jahre wieder, trifft sich zum zweiten Wochenende im März eine treue Läuferschaft zum ersten großen Fitnesstest des Jahres. Obwohl im 44. Jahr und damit einer der ältesten Marathons Deutschlands, hat der Bienwald Marathon nichts von seiner Attraktivität eingebüßt.
 
Der Bienwald ruft
 
Lisa Hahner gibt Hannover Startzusage
HAJ Marathon Hannover

Lisa Hahner gibt Hannover Startzusage

Olympiateilnehmerin Lisa Hahner führt das Feld der Teilnehmerinnen beim diesjährigen HAJ Hannover Marathon am 7. April an. Die 29-jährige gab ihre Startzusage aus dem Trainingslager in Neuseeland, wo sie aktuell ihre Saisonvorbereitung absolviert.
 
Lisa Hahner gibt Hannover Startzusage
 
Spezielle Angebote für Marathonis
Volksbank Münster-Marathon

Spezielle Angebote für Marathonis

"Breitensport meets Spitzensport" - so kann man den Volksbank Münster Marathon treffend umschreiben. Die Streckenrekorde liegen bei 2:09:28 Stunden (Männer) und 2:29:12 Stunden (Frauen) und die persönlichen Bestzeiten, die Hobbyläufer in Münster erzielen, sind ungezählt.
 
Spezielle Angebote für Marathonis
 
Erstmals mit Kinderrennen
LGT Alpin Marathon Liechtenstein

Erstmals mit Kinderrennen

Der 20. Jubiläumslauf des LGT Alpin Marathons bietet in diesem Sommer einige Besonderheiten. Neben dem bereits mit grossem Erfolg gestarteten Laufseminar wird am Marathontag in Malbun zusätzlich ein Kinderrennen stattfinden.
 
Erstmals mit Kinderrennen
 
Marathon-Titelsponsor bleibt bis 2022
Vivawest-Marathon

Marathon-Titelsponsor bleibt bis 2022

Hauptsponsor und Titelpartner VIVAWEST verlängert Sponsorship langfristig • Rekordversuch: Deutscher Marathonrekord von Arne Gabius soll unterboten werden • Titelverteidiger haben bereits zugesagt • Beteiligte Kommunen bekennen sich zu städteübergreifendem Sportereignis
 
Marathon-Titelsponsor bleibt bis 2022
 
Meister überzeugen in Bad Füssing
Johannesbad Thermen-Marathon

Meister überzeugen in Bad Füssing

Beim 26. Johannesbad Thermen-Marathon trotzen 2.000 Läufer dem Schnee – Finne siegt im Halbmarathon, Tschechin in Marathon – die Schreindls vorne dabei - Petra Pastorova und Tobias Schreindl gewinnen im Marathon - Aki Nummela und Elvira Flurschütz sind Schnellste im Halbmarathon - Susanne Schreindl und Andreas Silberbauer siegen über zehn Kilometer
 
Meister überzeugen in Bad Füssing
 
Jungfrau-Marathon

Start frei für die UNESCO Welterbe-Trophy

Doppelt schönes Laufabenteuer in traumhafter Bergnatur
 
Start frei für die UNESCO Welterbe-Trophy
 
iWelt Marathon Würzburg

Fitness & Fun auch neben der Laufbahn: Die WüFIT auf dem iWelt Marathon

Die Veranstalter des iWelt Marathon in Würzburginformieren über eine neue Kooperation: DieWüFIT ist zurück!
 
Fitness & Fun auch neben der Laufbahn: Die WüFIT auf dem iWelt Marathon
 
Rekord: Schon über 300 Anmeldungen
Stelvio Marathon

Rekord: Schon über 300 Anmeldungen

Stilfserjoch Stelvio Marathon am 15. Juni in Prad am Stilfserjoch in Südtirol - Aktuelle Anmeldegebühr 90 Euro für 42K und 26K, 40 Euro für die Short Distance - Atemberaubender Streckenverlauf entlang der legendären Serpentinen der Stilfserjochstraße
 
Rekord: Schon über 300 Anmeldungen
 
Große Namen beim Marathon in Bad Füssing
Johannesbad Thermen-Marathon

Große Namen beim Marathon in Bad Füssing

Olympionikin Anja Scherl eröffnet 26. Johannesbad Thermen-Marathon – über 2.000 Sportler erwartet
 
Große Namen beim Marathon in Bad Füssing
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
Ernährung

Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport

Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und sind für den Aufbau des Körpergewebes sehr wichtig und unverzichtbare Körperbausteine. Der menschliche Organismus benötigt alle 20 Aminosäuren, jedoch kann der Körper nur 11 davon selbst produzieren. Die neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
Ernährung

Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen

Mineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien.
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
 
Equipment

Handy beim Laufen - ja oder nein?

Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
 
Handy beim Laufen  - ja oder nein?
 
Sport

Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird

Die Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt.
 
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
Equipment

Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum

Am 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit.
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
 
Passt auf euch auf
Gesundheit

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
Passt auf euch auf
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
Equipment

Laufen im Sommer – das sollte man beachten

Es wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten.
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
 
Kommentar

Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?

Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt.
 
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?
 
16.02.19 - Wolfgang Bernath - Bertlicher Straßenläufe

Bilder von den Bertlicher Straßenläufen

Bilder von den Bertlicher Straßenläufen
09.02.19 - Thomas Enck - Brocken-Challenge

The cold and winding trail

Wer sich an den Beatles-Titel „The long and winding road“ erinnert, der wird den Inhalt des folgenden Berichtes über die Brocken Challenge, die immer am zweiten Februarsamstag stattfindet, erahnen.
09.02.19 - Joe Kelbel - Brocken-Challenge

Haltet mich!

Als es keine urig aussehenden Schneebäume mehr gibt, müsste ich auf dem Plateau sein, doch ich sehe kein Licht, keinen Turm, keinen Zielbogen. Meine Stirnlampe erfasst die Reflektoren eines Sanitäters: „Wo muss ich lang?“
03.02.19 - Bernie Manhard - Johannesbad Thermen-Marathon

Verschärfte Bedingungen

Ein Jahr nach dem großen Jubiläum hat der 26. Johannesbad Thermen-Marathon nichts an Popularität eingebüßt. Auch heuer sind wieder fast 2.400 Läufer und Läuferinnen aus 15 Nationen angemeldet und man erreicht damit ähnliche Zahlen wie im Vorjahr.
27.01.19 - Carsten Koczor - Hallenmarathon

Rekordverdächtige Verpflegung

Wie viele Verpflegungsstellen hat ein Marathon? Alle Antworten zwischen 6 und 10 stellen wohl den normalen Durchschnitt dar. Nicht so in Senftenberg, hier werden 169 Möglichkeiten zur Verpflegung geboten! Doch Schritt für Schritt…
26.01.19 - Joe Kelbel - Ultramarathon Rodgau

Auf Du und Du in Dudenhofen

Traditionell schwächel ich zwischen Kilometer 15 und 35, um dann doch noch Gas zu geben. Sogar auf meiner letzten Runde ist die Strecke noch belebt. Mehr als sonst, denke ich. Die coolen Tänzerinnen beim DJ am Begegnungsstück tanzen jetzt wohl in der Halle, der DJ legt aber immer noch die beste Laufmusik auf: „ Keep on running.“
25.01.19 - Andreas Bettingen - Dubai Marathon

Stadt der Superlative

Dubai, eine spannende, gigantomanische, manchmal etwas schräge Mischung aus Las Vegas und Hongkong, bietet Platz für traditionelle Souks und gigantische Einkaufszentren, Dromedare und Wolkenkratzer gleichermaßen. Für diejenigen, die dem mitteleuropäischen Winter entfliehen wollen, ein durchaus lohnendes Reiseziel. Eine Teilnahme am Marathon setzt dem Ganzen das Sahnehäubchen auf.
19.01.19 - Anton Lautner - Winter! Marathon

Scharte ausgewetzt!

Nur ein paar Minuten halte ich es im Zielbereich aus, denn man kühlt doch schnell aus. Im Sportheim erhalten wir dann gleich die Urkunden, wir landen auf Gesamtrang 40 und beim Mixed Teams auf Platz 19. Später eruiere ich, dass die letzte Runde unsere Schnellste war. Perfekt.
19.01.19 - Dirk Liedtke - Winter! Marathon

Sonne und Winter – das läuft in Leipzig!

Und sind zehn Runden schlimm? Anfangs ist es eine Kopfsache. Wenn man weiß, dass nach erst drei Runden noch sieben folgen und man schon vom führenden Team überrundet wurde, kommt man schon ins Grübeln.
18.01.19 - Andreas Bettingen - Special Event

Muscat Marathon: Von der Sonne „verwöhnt“

Oman als Reiseziel ist in. Das Touristikministerium rührt die Werbetrommel und viele Redaktionen im deutschsprachigen Raum haben in den letzten Monaten über die Schönheiten des Sultanats im Osten der Arabischen Halbinsel berichtet.

Marathon-Tipps

 
10.03.19 
Bienwald-Marathon
 
17.03.19 
Königsforst-Marathon
 
06.04.19 
Grand Défi des Vosges
 
07.04.19 
HAJ Marathon Hannover
 
07.04.19 
Mein Freiburg Marathon
 
07.04.19 
Deutsche Post Marathon Bonn
 
13.04.19 
Kyffhäuser Bergmarathon
 
14.04.19 
Oberbank Linz Donau Marathon
 
14.04.19 
Leipzig Marathon
 
14.04.19 
Cuxhaven Marathon
 
14.04.19 
Tangermünder Elbdeichmarathon
 
14.04.19 
Schurwald-Marathon
 
14.04.19 
Schönbuch Trail-Run
 
28.04.19 
Haspa Marathon Hamburg
 
28.04.19 
Metro Marathon Düsseldorf
 
28.04.19 
Spreewald Marathon
 
28.04.19 
Bilstein-Marathon
 
01.05.19 
Vulkan-Marathon
 
 

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  • 09.02.19 - Brocken-Challenge

    The cold and winding trail

    Wer sich an den Beatles-Titel „The long and winding road“ erinnert, der wird den Inhalt des folgenden Berichtes über die Brocken Challenge, die immer am zweiten Februarsamstag stattfindet, erahnen.
  • 09.02.19 - Brocken-Challenge

    Haltet mich!

    Als es keine urig aussehenden Schneebäume mehr gibt, müsste ich auf dem Plateau sein, doch ich sehe kein Licht, keinen Turm, keinen Zielbogen. Meine Stirnlampe erfasst die Reflektoren eines Sanitäters: „Wo muss ich lang?“
  • 03.02.19 - Special Event

    Mad Fox Ultra: Wenn Füchse es verdienen zu sterben

    Ein Läufer kommt mir mit winzigen, schnellen Trippelschritten entgegen. Er macht keine Anstalten, ein Ausweichmanöver zu starten. Er schaut nicht auf, er grüßt nicht, er ist nicht von dieser Welt, ein seelenloser Tanker in einem gnadenlosen Eismeer.
  • 02.02.19 - TexelTrail

    Immer hart am Wasser und im Wind

    Wunderschöner Trail durch herrliche Landschaft mit Dünen, Strand und Wald. Ein Trailgenuss trotz rauem Februarwetter. Unbedingt empfehlenswert. Der Texel Trail ist wie die Insel Texel immer eine Reise wert.
  • 26.01.19 - Schinder-Trail Winterparadies

    Der Schmerzmacher

    Alex hat alle motiviert und mal wieder literweise sein Herzblut eingesetzt. Hier gibt es einen Traillauf der Extraklasse. Man muss lange suchen, um Ähnliches zu finden… Übrigens, wer noch weiter hinaus will, kann die ITRA- Punkte bestimmt auch gut gebrauchen!
  • 12.01.19 - swiss snow walk & run

    Plessur statt Blessur

    Für Liebhaber des echten Winters kann ich Arosa bestens empfehlen. Die zahlreichen Winterwanderwege bieten uns Laufsportlern beste Gelegenheit, ihrer Leidenschaft als Wintersportversion zu frönen.
  • 05.01.19 - La Corsa della Bora

    Zwischen Himmel und Meer

    Auch wenn die Sonne schon hinter dem Horizont der Adria abgetaucht ist, so leuchtet ihre Farbe in den Farben von Marathon4you.de noch lange durch die Pinien.
  • 18.11.18 - Special Event

    Baldeneysteig-Ultratrail: What a beautiful day

    Dieser Steig hat es in sich. Echtes Training für die Berge und das hier am Rand des Ruhrgebiets, hält man nicht für möglich. Die Ausrüstung – semiautonom - sollte gut zusammengestellt sein, bei Nässe werden viele Passagen wohl recht anspruchsvoll
  • 10.11.18 - Special Event

    EcoTrail Madrid: Auf des Messers Schneide

    Am Schluss wurde es zwar etwas zäh, schneller konnten wir aber nicht mehr. Die Türme rückten näher und zehn Minuten vor dem Zeitlimit liefen wir durch das Ziel und bekamen auch eine Medaille umgehängt.