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Nürnberg und Fürth gemeinsam am Start
Metropol Marathon Fürth

Nürnberg und Fürth gemeinsam am Start

Die Dachterrasse der Fürther Volksbücherei bot die perfekte Kulisse, sich schon jetzt einzustimmen auf ein Laufevent, das die Städte Fürth und Nürnberg erstmals läuferisch am Sonntag, 16. Juni 2024, miteinander verbindet.
 
Nürnberg und Fürth gemeinsam am Start
 
Der Einstein-Marathon lebt!
Einstein-Marathon

Der Einstein-Marathon lebt!

Für den 19. Einstein-Marathon in Ulm und Neu-Ulm am 1. Oktober haben sich bisher bereits über 9100 Läuferinnen und Läufer angemeldet. Obwohl die Anmeldezahlen vor Corona (2019: 11.000) schon mal höher waren, ist dies im Vergleich zum Vorjahr (7500) eine erfreuliche Steigerung. Außerdem kehrt die Laufveranstaltung wieder in die Innenstadt von Ulm zurück, mit dem Zieleinlauf auf dem Münsterplatz.
 
Der Einstein-Marathon lebt!
 
Zum 25. Mal Marathon op Kölsch
Generali Köln Marathon

Zum 25. Mal Marathon op Kölsch

Jubiläum für den Köln Marathon: Am Sonntag, 1. Oktober 2023, wenn wieder tausende Läufer*innen auf die Strecke gehen, feiert der Marathon in der Domstadt bereits seine 25. Ausgabe.
 
Zum 25. Mal Marathon op Kölsch
 
Köln Marathon zuhause live erleben
Generali Köln Marathon

Köln Marathon zuhause live erleben

Die komplette Veranstaltung wird in der Zeit von 8:55 Uhr bis ca. 14:15 Uhr auf dem YouTube-Kanal des Generali Köln Marathon gezeigt, kommentiert von Tobias Ufer und Tobias Blum.
 
Köln Marathon zuhause live erleben
 
Auf dem Weg zu neuem Teilnehmerrekord
Dresden Marathon

Auf dem Weg zu neuem Teilnehmerrekord

Am Sonntag, den 22. Oktober startet der 23. DRESDEN-MARATHON. Mit insgesamt acht verschiedenen Strecken ist für jeden Hobbyläufer etwas dabei.
 
Auf dem Weg zu neuem Teilnehmerrekord
 
Bald ist Anmeldeschluss
Bottwartal-Marathon

Bald ist Anmeldeschluss

Am 30. September läuft die günstige Voranmeldephase für den 19. Bottwartal-Marathon aus.
 
Bald ist Anmeldeschluss
 
Motion Events übernimmt Mainz Marathon
Gutenberg-Marathon Mainz

Motion Events übernimmt Mainz Marathon

Ab dem kommenden Jahr wird der Mainzer Gutenberg Marathon lediglich ein Halbmarathon sein. Die Organisation des Laufs liegt dann nicht mehr in den Händen der Stadt, sondern bei der Agentur motion events aus Frankfurt.
 
Motion Events übernimmt Mainz Marathon
 
Große Emotionen auch 2024 garantiert
KAT 100 (Kitz Alps Trail)

Große Emotionen auch 2024 garantiert

Über 1200 begeisterte Läufer nahmen den KAT100 by UTMB® im PillerseeTal im vergangenen August in Angriff und das Interesse bleibt weiterhin groß. Aufgrund der Nachfrage öffnet die Registrierung für die nächstjährige Auflage von 1. bis 3. August 2024 bereits frühzeitig
 
Große Emotionen auch 2024 garantiert
 
Berlin erlebt Fabel-Weltrekord im Frauen-Marathon
Berlin-Marathon

Berlin erlebt Fabel-Weltrekord im Frauen-Marathon

Phantastischer Weltrekord für Tigst Assefa - Eliud Kipchoge feiert 5. Sieg beim BERLIN-MARATHON - Amanal Petros bricht deutschen Rekord - Weltrekord auch für Rennrollstuhlathletinnen - Ganz Berlin feiert den Marathonsport
 
Berlin erlebt Fabel-Weltrekord im Frauen-Marathon
 
Viel Frauen-Power beim Wolfgangseelauf
Wolfgangseelauf

Viel Frauen-Power beim Wolfgangseelauf

Die Förderung des Frauenlaufsports war dem Gründer Franz Zimmermann schon seit den 1970er-Jahren sehr wichtig. So sind bis dato bei vier von sechs Bewerben (5,2-km-Panoramlauf | 10-km-Uferlauf | Junior-Marathon | Walk the Lake) mehr Frauen als Männer angemeldet. Nur beim 27- km-Klassiker und beim Salzkammergut Marathon sind die Männer in der Überzahl.
 
Viel Frauen-Power beim Wolfgangseelauf
 
Ganz Berlin ist in Bewegung
Berlin-Marathon

Ganz Berlin ist in Bewegung

Absolute Weltspitze in allen Wettbewerben - Meet the Legends am Freitagabend - Eliud Kipchoge bereit für schnelles Rennen - Amanal Petros greift deutschen Rekord an
 
Ganz Berlin ist in Bewegung
 
Marathon-Wimmelbild wird versteigert
Volksbank Münster-Marathon

Marathon-Wimmelbild wird versteigert

Dr. Katharina Menke aus Münster, selbst begeisterte Läuferin, hat den Volksbank-Münster-Marathons zum Thema eines Wimmelbildes gemacht, von dem bereits über 250 Drucke verkauft wurden.
 
Marathon-Wimmelbild wird versteigert
 
Motivationen fürs Laufen vor und nach dem Marathon
Gesundheit

Motivationen fürs Laufen vor und nach dem Marathon

Laufen ist nicht nur eine der natürlichsten Bewegungsformen des Menschen – es stärkt auch die Gesundheit. Die PACE-Studie zeigte schon 2009, dass bei den Langstreckenläufern die üblichen Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen wie Übergewicht, Bewegungsmangel und Rauchen kaum vorliegen
 
Motivationen fürs Laufen vor und nach dem Marathon
 
Verletzungen und Überlastungen beim Trailrunning
Gesundheit

Verletzungen und Überlastungen beim Trailrunning

Trailrunning ist beliebter Trendsport geworden, mit Wettkämpfen im Speed Trail (bis 30 km), Marathon-Trail (bis 60 km) und Ultra-Trail (100 km und mehr). Ob Anfänger oder Profi: Verletzungen und Überlastungen bleiben bei dieser schönen, doch auch harten Sportart kaum aus.
 
Verletzungen und Überlastungen beim Trailrunning
 
Ausdauersport: Diese Faktoren können die Leistung beeinflussen
Ernährung

Ausdauersport: Diese Faktoren können die Leistung beeinflussen

Ausdauersport ist eine bewährte Methode, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern. Ob man nun gerne läuft, schwimmt, Rad fährt oder wandert, jeder weiß, dass ein gutes Ausdauertraining den Puls in die Höhe treibt und uns ein Gefühl der Zufriedenheit gibt. Oft wird jedoch nicht bedacht, wie viele Faktoren unsere sportliche Leistung beeinflussen können.
 
Ausdauersport: Diese Faktoren können die Leistung beeinflussen
 
Radfahren – eine Sportart mit vielen Vorteilen
Equipment

Radfahren – eine Sportart mit vielen Vorteilen

Im Leben gibt es nichts, was wichtiger ist als unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Von der Ernährung, die wir unserem Körper zuführen, hin zu äußeren Umständen, sollte die Sorge um uns selbst an erster Stelle stehen. Was unbedingt zu einem gesunden Lebensstil gehört? Etwas Sport und Bewegung!
 
Radfahren – eine Sportart mit vielen Vorteilen
 
Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufen
Equipment

Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufen

LAUFMAUS und SensoRun starten Zusammenarbeit - LAUFMAUS löst klassische Laufbeschwerden - SensoRun liefert Laufanalyse wie im Labor - für Profi- und Freizeitsportler*innen
 
Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufen
 
Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den Trails
Equipment

Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den Trails

Verpflegung, Regenjacke, Stirnlampe oder Handschuhe: Beim Trail Running haben Läufer:innen einiges dabei, um für wechselnde Wetterverhältnisse und lange Trainingseinheiten gerüstet zu sein. Damit das Gepäck die Bewegungsabläufe nicht einschränkt und alles sofort griffbereit ist, darf eine funktionale Laufweste in keinem Set-up fehlen.
 
Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den Trails
 
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer
Ernährung

Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer

Um Leistung und Gesundheit während des Laufens nicht zu gefährden, sollte auf eine optimale Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.
 
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer
 
Gesundheit

Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstarten

Wenn der Winter uns den Rücken zukehrt und der Frühling in den Startlöchern steht, steigen auch die Temperaturen. Nun ist es Zeit, sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mit den nachfolgenden Tipps ist es ganz einfach möglich, Fitness in den Alltag einzubauen und sich insgesamt wohler und aktiver zu fühlen.
 
Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstarten
 
17.09.23 - Anton Lautner - Seenlandmarathon

Heiß ist’s im Seenland

Der Seenlandmarathon wird unter der Leitung des OAI (Offroad Association International) veranstaltet. Unerfahren sind die nicht, denn sie führen im Herbst den Altmühltrail in Dollnstein und neuerdings in Garmisch den GaPaTrail durch. Der erstere ist seit Monaten ausverkauft, und der GaPa gilt als Geheimtipp für Trailrunner.
17.09.23 - Wolfgang Bernath - Küstenmarathon

Läuferglück auch im Norden

Ein nettes Seitensträßchen bringt uns im Bogen zum Innenstadtkern zwischen Kirche, Rat-, Teehaus und was der Ort sonst noch an netten Häusern zu bieten hat. Wie schon erwähnt, tobt hier der Bär
17.09.23 - Klaus Duwe - Baden-Marathon

42 Kilometer bei 30 Grad

Leider gibt es dieses Jahr keinen Laufbericht vom Baden Marathon. Dafür aber einen Kurzbericht und viele Bilder von Start und Ziel und vor allem von den absoluten Strecken-Highlights, dem Schloss und dem Marktplatz.
16.09.23 - Andreas Bettingen - Special Event

Oslo Marathon: 10 years of joy

Oslo stand schon lange auf meiner Liste, zumal wir in Helsinki, Kopenhagen und Stockholm bereits Marathons absolviert haben. Aber ich versuche immer, ein Marathonwochenende möglichst preisgünstig zu gestalten, und die norwegische Hauptstadt gilt nicht gerade als Eldorado der Schnäppchenjäger.
10.09.23 - Birgit Fender - ebm-papst Marathon

Schweiß und Gänsehaut im Kochertal

Der Lauf durch abwechslungsreiche Landschaften mit zahlreichen Stimmungsnestern hat deutlich mehr Marathonis verdient. Wer sich einen Marathon nicht zutraut, kann ja auf den kürzeren Strecken Marathon-Atmosphäre schnuppern. Die schönsten Streckenabschnitte in den Weinbergen oberhalb der Kocher befinden sich allerdings auf dem Marathonkurs.
09.09.23 - Klaus Sobirey - adidas TERREX INFINITE TRAILS

Trailrunning Party im Gasteiner Tal

Trailrunning ist „in“, vor allem in alpinem Umfeld. Und so schmückt sich mittlerweile schon fast jedes Alpental, das etwas auf sich hält, mit einem entsprechenden Laufangebot. Das vor allem bei Wintersportlern weithin bekannte Gasteinertal im Pongau im Salzburger Land macht da keine Ausnahme und bietet seit nunmehr vier Jahren mit den „Infinite Trails“ reichlich Gelegenheit, die Bergwelt beidseits des 40 km langen Tales sozusagen im Schnelldurchlauf und ohne Schneeverzierung kennenzulernen. Denn davon haben diese Ausläufer der Hohen Tauern zumeist reichlich.
09.09.23 - Rudo Grimm - Ultratrail du Müllerthal (UTML)...

Ein perfekter Tag

Dies ist kein Geheimtipp (mehr) – es ist ein ganz heißer Tipp: Für mich das deutlich schönste Rennen des Jahres und ich kann allen, die Trailrunning lieben, empfehlen, unbedingt einmal am Ultratrail du Müllerthal (UTML) Luxemburg teilzunehmen. Ich bin mir sicher, niemand wird enttäuscht sein.
03.09.23 - Andreas Bettingen - Volksbank Münster-Marathon

Erdmännchen, Kamel, Giraffe und ich

Endlich sind Judith und ich auf dem Weg nach Münster. Schon zweimal kam etwas dazwischen, beim letzten Mal ein gebrochenes Handgelenk. Aber das ist nun alles vergessen.
02.09.23 - Wolfgang Bernath - Torlauf Dachstein

Läuferglück auf dem Dachstein

Eines ist vollkommen klar: Ich werde zurückkommen. Dann aber auf der Strecke, die ich sicher und gut bewältigen kann, nämlich den 24 km. Die Erinnerung an die traumhafte Landschaft, die Top-Organisation, die supernetten, zuverlässigen Bergretter bleibt. In jeder Hinsicht habe ich heute Läuferglück auf dem Dachstein erlebt.
02.09.23 - Günter Kromer - SoonwaldNaheUltraTrail (SoNUT)

Trailgenuss im Soonwald

Der von vier Läufern organisierte SoNUT startet und endet im Nahetal. Die ersten 38 von insgesamt 62 km laufen wir auf dem Premiumwanderweg Soonwaldsteig. 95 Prozent der Strecke führen über Trails oder Waldwege, nur 5 % über Asphalt.
 
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  • 09.09.23 - Special Event

    Pyrenees Stage Run: Laufen, Berge, Abenteuer, Freundschaft und pure Freude

    Ich hab‘s geschafft. Ich liege im Zielbereich auf der Massagebank und lasse mir die geschredderten Beine massieren. Ich bin glücklich und stolz, das Rennen hinter mich gebracht zu haben. Kurz bevor ich wegdämmere, wird das letzte Team angekündigt. Alle springen auf und bilden einen Zielkorridor. Frenetischer Applaus begleitet das englische Paar ins Ziel, wo die beiden in Tränen des Glücks ausbrechen.
  • 09.09.23 - adidas TERREX INFINITE TRAILS

    Trailrunning Party im Gasteiner Tal

    Trailrunning ist „in“, vor allem in alpinem Umfeld. Und so schmückt sich mittlerweile schon fast jedes Alpental, das etwas auf sich hält, mit einem entsprechenden Laufangebot. Das vor allem bei Wintersportlern weithin bekannte Gasteinertal im Pongau im Salzburger Land macht da keine Ausnahme und bietet seit nunmehr vier Jahren mit den „Infinite Trails“ reichlich Gelegenheit, die Bergwelt beidseits des 40 km langen Tales sozusagen im Schnelldurchlauf und ohne Schneeverzierung kennenzulernen. Denn davon haben diese Ausläufer der Hohen Tauern zumeist reichlich.
  • 09.09.23 - Ultratrail du Müllerthal (UTML) Luxemburg

    Ein perfekter Tag

    Dies ist kein Geheimtipp (mehr) – es ist ein ganz heißer Tipp: Für mich das deutlich schönste Rennen des Jahres und ich kann allen, die Trailrunning lieben, empfehlen, unbedingt einmal am Ultratrail du Müllerthal (UTML) Luxemburg teilzunehmen. Ich bin mir sicher, niemand wird enttäuscht sein.
  • 03.09.23 - HochRhön Bergtrail

    Noahs Segel auf dem Ellenbogen

    Was, ihr ward noch nicht in der Rhön? Dann wird’s aber Zeit! Es gibt dort ein Laufevent der Sonderklasse: den Hochrhön- Bergtrail. Schon zum 2. Mal lädt der passionierte Trailrunner Benedikt Beck zum Lauf ein. Mehrere Distanzen (37, 28, 14 und 5), viele Höhenmeter, für jeden ist etwas dabei. Alles fein ausgesuchte Berglaufstrecken dahin, wo es am Schönsten ist. Noahs Segel ist ohne Zweifel ein bemerkenswertes Ziel!
  • 02.09.23 - Torlauf Dachstein

    Läuferglück auf dem Dachstein

    Eines ist vollkommen klar: Ich werde zurückkommen. Dann aber auf der Strecke, die ich sicher und gut bewältigen kann, nämlich den 24 km. Die Erinnerung an die traumhafte Landschaft, die Top-Organisation, die supernetten, zuverlässigen Bergretter bleibt. In jeder Hinsicht habe ich heute Läuferglück auf dem Dachstein erlebt.
  • 02.09.23 - SoonwaldNaheUltraTrail (SoNUT)

    Trailgenuss im Soonwald

    Der von vier Läufern organisierte SoNUT startet und endet im Nahetal. Die ersten 38 von insgesamt 62 km laufen wir auf dem Premiumwanderweg Soonwaldsteig. 95 Prozent der Strecke führen über Trails oder Waldwege, nur 5 % über Asphalt.
  • 26.08.23 - Karwendelmarsch

    Auf und Ab im Karwendel

    Im Karwendel gibt es ein besonderes Trailschmankerl. Von Scharnitz direkt hinter der deutsch-österreichischen Grenze führt der Trail durch das Karwendelgebirge bis nach Pertisau am Achensee. 2019 war ich schon einmal dabei, bin allerdings böse eingebrochen. Diese Wunde gilt es heuer zu heilen. Schaun wir mal.
  • 19.08.23 - Inferno Halbmarathon

    Höllisch steil gen Himmel

    Das Beste kommt zum Schluss. Auf den letzten 1,5 Kilometern gilt es, noch einmal etwa 400 Höhenmeter zu bewältigen. An manchen Stellen braucht man auch die Hände, um vorwärts zu kommen. Aber die Landschaft und die Aussicht sind unglaublich faszinierend. Was für ein geniales Abenteuer!
  • 13.08.23 - Allgäu Panorama Marathon

    Ein sprichwörtlich heißer Tipp

    Die Trails sind ganz nach meinem Geschmack, auf den Asphaltabschnitten, kann man regenerieren. Stöcke sind nicht unbedingt nötig, können aber hilfreich sein. Man muss sagen, dass der Allgäu Panorama Marathon auch in seiner 16. Austragung, eine rundum gelungene und empfehlenswerte Veranstaltung ist.