Special Event
WMTRC-Auftakt: Österreicherin Andrea Mayr holt Gold im VerticalMit dem Vertical begann der erste Renntag der World Mountain and Trail Running Championships Innsbruck-Stubai (WMTRC) mit einem Paukenschlag. Vor einer tollen Zuschauerkulisse vom Start in Neustift bis hinauf zur Elferhütte holte Andrea Mayr die Goldmedaille für Österreich. Bei den Herren ging der WM-Titel an den Kenianer Patrick Kipngeno.
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Special Event
WMTRC 2023 Innsbruck-Stuba: Gute Stimmung bei der EröffnungZum ersten Mal ist Tirol Gastgeber der World Mountain and Trail Running Championships. Mit dabei: Rund 1.300 Starter:innen und etwa 4.000 Zuschauer:innen vor Ort bei der Eröffnungsfeier. |
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Special Event
WMTRC 2023 Innsbruck-Stubai: Sportevent des JahresMorgen fällt der Startschuss zu den World Mountain and Trail Running Championships 2023 Innsbruck-Stubai. Vom 6. bis 10. Juni 2023 wird die Region Innsbruck-Stubai zum Zentrum der internationalen Berglauf- und Trailrunning-Szene. |
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Rhein-Ruhr-Marathon
Zum 40. Mal durch Duisburgs StadtteileDer 40. Rhein-Ruhr-Marathon startet am kommenden Sonntag in Duisburg. Er ist der zweitälteste Stadtmarathon Deutschlands sowie die größte Laufveranstaltung am Niederrhein. |
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Klingental Salzkotten Marathon
Guten Ruf bestätigtDie Salzkotten Marathon-Veranstaltung bietet eine familiäre Atmosphäre, einen bemerkenswerten Service und eine hervorragende Organisation, die von 300 ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus den Salzkottener Sportvereinen unterstützt werden. Die Vereine profitieren von den Überschüssen. |
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![]() Innsbruck Alpine Trailrun Festival
„Es war eine herausfordernde Auflage“Das achte adidas TERREX Innsbruck Alpine Trailrun Festival, das aufgrund der in wenigen Tagen an gleicher Stelle stattfindenden Berglauf- und Trailrunnig-Weltmeisterschaften das Prädikat „WM-Edition“ trägt, wird in die Geschichte der Veranstaltung eingehen: Es begann mit einem Paukenschlag des Russen Dmitry Mityaev und endete mit Blitz und Donner. |
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![]() Innsbruck Alpine Trailrun Festival
''Höhepunkt vor dem Höhepunkt''Stunden vor dem großen Renntag des Innsbruck Alpine Trailrun Festivals genossen die Teilnehmer:innen die Atmosphäre und waren begeistert, was das Trail-Festival 2023 alles zu bieten hat. |
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Rhein-Ruhr-Marathon
Laufschuhe für AfrikaWinnie Spanaus, viermaliger Gewinner des Rhein-Ruhr-Marathons, sammelt Laufschuhe. Für Afrika. Genauer gesagt, für Läuferinnen und Läufer in Ruanda. |
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Graz Marathon
Wettbewerbe für alle im ProgrammZum 30. Jubiläum des Graz Marathons am 8. Oktober wird das Programm erweitert, indem ein Inklusionslauf im Rahmen des City Runs stattfindet. |
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Ahrathon
Kostümiert durch’s AhrtalAm 17. Juni findet in Bad Neuenahr-Ahrweiler der Ahrathon statt, ein Erlebnismarathon über den Rotweinwanderweg. Der Start- und Zielbereich befindet sich hinter dem Weingut Sonnenberg. |
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![]() Special Event
Trailrunning im Zillertal: The Go-to-GuideAls eine der vielfältigsten Trailrun-Destinationen führt das Zillertal zahlreiche, bestens ausgeschilderte Wege in allen Schwierigkeitsgraden - vom sonnigen Talboden über blühende Almen bis hinauf zu den schroffen, einsamen Gipfeln der zahlreichen Dreitausender. Warum das Zillertal bestens für Trailrunning geeignet ist und was man beachten muss, erklärt der Berglaufspezialist Markus Kröll. |
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Special Event
Melat Kejeta schafft WM-NormDie deutsche Langstreckenläuferin Melat Kejeta hat bei ihrem ersten Marathon nach einer Babypause im kanadischen Ottawa den dritten Platz belegt. |
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Equipment
Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufenLAUFMAUS und SensoRun starten Zusammenarbeit - LAUFMAUS löst klassische Laufbeschwerden - SensoRun liefert Laufanalyse wie im Labor - für Profi- und Freizeitsportler*innen |
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Equipment
Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den TrailsVerpflegung, Regenjacke, Stirnlampe oder Handschuhe: Beim Trail Running haben Läufer:innen einiges dabei, um für wechselnde Wetterverhältnisse und lange Trainingseinheiten gerüstet zu sein. Damit das Gepäck die Bewegungsabläufe nicht einschränkt und alles sofort griffbereit ist, darf eine funktionale Laufweste in keinem Set-up fehlen. |
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Ernährung
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für LäuferUm Leistung und Gesundheit während des Laufens nicht zu gefährden, sollte auf eine optimale Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. |
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Gesundheit
Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstartenWenn der Winter uns den Rücken zukehrt und der Frühling in den Startlöchern steht, steigen auch die Temperaturen. Nun ist es Zeit, sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mit den nachfolgenden Tipps ist es ganz einfach möglich, Fitness in den Alltag einzubauen und sich insgesamt wohler und aktiver zu fühlen. |
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Training
Marathon: Ohne Fleiß kein PreisEinen Marathon zu laufen, ist nach wie vor das Ziel vieler Läuferinnen und Läufer. Wer es einmal geschafft hat, will dieses Gefühl nicht mehr missen. Aber dazu gehört einiges an Vorbereitung. |
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Training
Fahrrad bei Fahrradbörse kaufen: Worauf muss man achten?Läuferinnen und Läufer steigen in Regenerationsphasen oder um gelenkschonend zu trainieren, gerne mal auf's Fahrrad. |
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Sport
Herz auf Füßen: Vom Sport bis zum sozialen Engagement„Herz auf Füßen“ nennt sich ein „Lauf- und Lesebuch“, das zukünftig im Buchhandel, beim Geest-Ver-lag und im Rahmen eines umfangreichen Lesungs- und Kulturprogramms erhältlich sein wird. Eng verbunden sind Buch wie Veranstaltungsreigen mit einer Unterstützung der internationalen Hilfsorganisation „HelpAge“, deren Projekten der Erlös des Sammelbandes komplett zugutekommt. |
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Gesundheit
Mit dem Fahrrad durch die Stadt: Die besten TippsRadwege gibt es leider nicht überall, was Radfahrern manchmal eine sichere Fahrt erschwert. Das ist vor allem dann der Fall, wenn der Verkehr stark und Verkehrssituation unklar sind. Dabei ist das Radfahren nicht nur für die Umwelt besser. Wer zum Rad greift, tut auch etwas für seine Gesundheit, hat weniger Schwierigkeiten bei der Parkplatzsuche und kann von Abkürzungen profitieren. Doch wie gelingt es, mit dem Fahrrad sicher durch die Stadt zu kommen? |
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TiPP Rhein-Ruhr-Marathon |
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TiPP Eifelmarathon |
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TiPP Losheimer Trailfest |
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