marathon4you.de
 Mein Freiburg Marathon
Sightseeing-Tour durch FreiburgAm 11. April 2021 startet Freiburg mit dem MEIN FREIBURG MARATHON in die neue Laufsaison. In diesem Jahr erwartet die Läufer_innen eine komplett neue Strecke. |
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 Special Event
Sind Corona-Tests die Lösung für Laufveranstalter?Die Veranstalter des Vienna City Marathon, des Österreichischen Frauenlaufs, des Salzburg Marathon und der Spartan Races Österreich begrüßen den Vorschlag der Österreichischen Bundesregierung, die Möglichkeit von Eintrittstests für Veranstaltungen zu schaffen. |
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iWelt Marathon Würzburg
Jubiläumsshirts für SilvesterläuferDer 20. iWelt-Marathon Würzburg konnte aus den bekannten Pandemie-Gründen bislang noch nicht stattfinden. Dennoch können sich 30 Läuferinnen und Läufer in den nächsten Tagen über ein Finishershirt der Jubiläumsveranstaltung freuen. Sie erhalten es für ihre Teilnahme am virtuellen Würzburger iWelt-Silvesterlauf. |
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 Ultramarathon Rodgau
Ultramarathon in Rodgau fällt 2021 ausDie Veranstalter haben den 22. Rodgau Ultramarathon über 50 km für 2021 abgesagt, da wegen der Pandemie Wettkämpfe im Amateur- und Breitensport vorerst bis einschließlich 31.01.2021 nicht erlaubt sind. |
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 HAJ Marathon Hannover
Auch 2021 kein Marathon in Hannover100 Tage vor dem ersten Startschuss muss das 30. Jubiläum des HAJ Hannover Marathon abgesagt werden! Das für den 17. und 18. April geplante größte Laufspektakel Nieder-sachsens fällt wie schon im Vorjahr erwartungsgemäß der aktuellen Pandemie-Lage zum Opfer und wird nun am 3. April 2022 an den Start gehen. |
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 Bottwartal-Marathon
Führungswechsel beim Bottwartal-MarathonWechsel zum Jahresbeginn beim Bottwartal-Marathon. Nach insgesamt 17 Jahren und davon neun Jahren an der Spitze des BWM gibt Gerhard Petermann das Zepter an Holger Bäßler weiter. |
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 Königsforst-Marathon
Hoffnungsvolle Pläne für 2021Die Aussichten auf reale Veranstaltungen sind derzeit immer noch sehr gedämpft. Trotzdem plant das TV REFRATH running team die 47. Auflage des Königsforst-Marathons für März 2021. Es wird kein Großevent wie vor Corona geplant, sondern mit den RUN HAPPY DAYS eine Triade mit Laufterminen am 14., 21. und 28. März mit maximal 500 Teilnehmer pro Tag |
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 Brixen Dolomiten Marathon
Villnöß Dolomiten Run als weiteres HighlightAm ersten Juli-Wochenende ist Brixen seit einem Jahrzehnt das Zentrum der internationalen Berglauf-Szene. Nun will man beim renommierten Event in der Domstadt mit dem Villnöß Dolomiten Run eine zusätzliche Läuferschicht ansprechen und eine weitere Südtiroler Talschaft in das Geschehen einbinden. |
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 Mein Freiburg Marathon
Corona-Hygienekonzept in ArbeitFür den MEIN FREIBURG MARATHON 2021, den Auftakt der Laufsaison am 11. April 2021, können sich Laufbegeisterte jetzt noch einen Startplatz in Preisstufe 1 sichern: Der nächste Preissprung erfolgt in wenigen Tagen. Anmeldungen sind auf der Website des MEIN FREIBURG MARATHON möglich. |
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 Westenergie Marathon Rund um den Baldeneysee
Zuversichtlich ins nächste JahrNoch vor dem Weihnachtsfest - und dem Jahreswechsel zum hoffentlich besseren 2021 - startet die Online Anmeldung für den Westenergie Marathon 'Rund um den Baldeneysee'. Bei der 59sten Auflage von Deutschlands traditionsreichstem Landschaftsmarathon geht es am 10. Oktober 2021 an den Start. |
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Dünenläufer
Für den Dünenläufer startet jetzt die MeldephaseDer DÜNENLÄUFER ist ein einzigartiger Naturlauf und besticht durch seine unbeschreiblich schöne Kulisse: Die Laufwege führen durch Küstenwälder, vielfältige Moorlandschaften, verwunschene Pfade und über sandige Passagen. |
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Special Event
Österreichische Marathon-Staatsmeisterschaften wie nie zuvorEva Wutti egalisiert in 2:30:43 österreichischen Rekord bei Marathon-Staatsmeisterschaften - Isaac Kosgei gewinnt bei den Männern - VCM und ÖLV organisieren Marathon im Coronajahr |
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 Training
Laufen im Winter: Tipps für Lauftraining und KleidungFür optimale Performance beim Marathon ist kontinuierliches Training elementar. Damit das Laufen auch im Winter effizient gelingt und Freude bereitet, sollten einige Gewohnheiten angepasst werden. Auch die Ausstattung muss stimmen, um den Körper auf Temperatur zu halten. Wir zeigen auf, wie das Lauftraining bei eisigen Temperaturen gelingt. |
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 Sport
Runner’s High: Dem Mysterium auf der SpurWollen wir das nicht alle? Beim Laufen „high“ werden? Aber was ist ein Runner’s High eigentlich, wie bekomme ich es und wie lange oder schnell muss ich dafür laufen? Außerdem stellt sich oft die Frage: Warum erreichen andere es und ich nicht? |
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Ernährung
Gut gerüstet durch die Grippe-Zeit: Welches Kraut ist für ein besseres Immunsystem gewachsen?Mit der dunklen Jahreszeit hält auch kaltes Schmuddelwetter seinen Einzug - der perfekte Nährboden für Husten, Erkältungen und andere Infekte. Gerade in diesem Jahr ist es wichtig, das Immunsystem mit entsprechenden Hilfsmitteln auf Vordermann zu bringen. |
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 Equipment
Neuer Trailrunning-Schuh revolutioniert den LaufmarktJoe Nimble® bringt mit einer Crowdfunding-Kampagne auf Indiegogo® einen neuen funktionellen Trailrunning-Schuh in Zusammenarbeit mit Soles by Michelin auf den Markt und revolutioniert den Laufmarkt. |
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 Sport
BUCHTIPP: Tom Mc Nab - Trans AmerikaAmerika, 1931, Zeit der großen Depression. Über 2 000 Läufer aus aller Welt folgen dem Aufruf des irisch stämmigen Veranstalters Charles C. Flanagan, in einem Etappenrennen drei Monate lang die Vereinigten Staaten zu durchqueren, 5062 Kilometer von Los Angeles bis nach New York. Drei Jahre zuvor hatte es tatsächlich ein Rennen quer durch Amerika gegeben. So tat sich die Frage auf, ob oder inwieweit der Roman auf Tatsachen beruht. |
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 Gesundheit
Arthrose bei Ausdauersportlern - Vorbeugung und HeilungArthrose kann bei Langstreckenläufern schnell zum Karriereende führen. Welche Maßnahmen schützen? Ernährung, Bewegung, Kollagen! Jetzt online informieren! |
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 Equipment
Trailschuhe testen bei den Run Local WeeksAuf die Trails, fertig, los: DYNAFIT startet ab sofort mit zwei Aktionen in den Trail-Sommer 2020. Während der 6-wöchigen Run Local Weeks stattet der Bergausdauerspezialist ab 10. Juni zehn Fachhändler mit Give Aways und Neuheiten zum Testen für die Kunden aus. |
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 Equipment
La Sportiva startet Verkauf der Stratos MaskNach erfolgreicher Testphase startet La Sportiva mit der Produktion und Vermarktung der Stratos Mask. Die umweltfreundliche Mundschutzmaske zum allgemeinen Schutz für den alltäglichen Gebrauch und beim Sport ist zum Preis von 19€ im La Sportiva Webshop erhältlich. |
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TiPP Königsforst-Marathon |
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25.04.21 |
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20.05.21 |
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21.11.20 - Special Event
Ballonathon: 22 % und mehr
Der Ballonläufer hat uns einen Tipp gegeben: den Ballon-a-thon am Hengsteysee im November. Solo, bestenfalls vielleicht in Kleingruppen, aber immer den Bestimmungen entsprechend, mit einem riesigen Zeitfenster und auf sehr, sehr spannender Strecke. -
11.11.20 - Special Event
Kini Trail: Wer sucht, der findet
Am Ende habe ich etwas über 52 Kilometer auf der Uhr und somit die erforderliche Kilometerzahl für die Wertung. Gleich muss ich Bernie zu seinem 150. Finish bei einem (Ultra-)Marathon gratulieren. Die Zeremonie ist etwas unspektakulär, dafür war es seine Jubiläumsstrecke aber umso mehr. Die tollen Trails und vor allem das Navigieren macht den Kini-Trail für uns zu einem unvergesslichen Erlebnis. -
24.10.20 - Sparkassen Alb Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (75)
Den 30. Sparkassen Alb Marathon gibt es vom 24. Oktober bis 15. November als virtuellen Lauf mit elektronischer Zeitmessung auf der markierten Originalstrecke. Wie sich der Lauf auf der Schwäbischen Alb "in echt" anfühlt, kann man in vielen Laufberichten auf Marathon4you und Trailrunning.de nachlesen. Als Rückblick haben wir Bernies Laufbericht aus dem Jahr 2009 ausgewählt:
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24.10.20 - Röntgenlauf
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (74)
Ehrensache für den Veranstalter, dass das Röntgen-Museum und das schließlich das Geburtshaus des berühmtesten Sohnes der Stadt und Namensgeber des Laufes passiert wird. Unscheinbar steht das 2stöckige Haus links der Strecke an einer schmalen gepflasterten Straße. Eine Erinnerungstafel weist auf Wilhelm Conrad Röntgen hin. -
18.10.20 - MOUNTAINMAN Nesselwang
So a Baaz
Perfekt funktioniert hat das Hygienekonzept. Die Polizei inklusive Polizeioberrat waren mehrmals vor Ort, um die Lage zu kontrollieren. Es gab nichts zu kritisieren; auch sie waren vom Konzept und von der Disziplin aller Teilnehmern begeistert. Na dann, hoffentlich auf ein Neues in 2021. -
18.10.20 - Wolfgangseelauf / Salzkammergut-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (72)
2011 fand im Rahmen des legendären Wolfgangseelaufs zum ersten Mal der Salzkammergut-Marathon statt. Jetzt gab ich den dringenden Hinweisen vieler Lauffreunde folgen, die meinten, diesen Lauf müsste man unbedingt gemacht haben. Mein Interesse hilt sich in Grenzen, denn von meinen Grundsatz (ein Lauf hat 42 km und nicht weniger) bin ich bis dahin nur einziges Mal abgewichen. Das war 2 Monate zuvor beim Engadiner Sommerlauf.
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17.10.20 - FALKE Rothaarsteig-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (70)
"Der diesjährige FALKE Rothaarsteig-Marathon fällt aus. Wie bei so vielen anderen Veranstaltungen ist es auch hier nicht möglich, die nötigen Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten. Wir sind sehr traurig darüber euch in diesem Jahr nicht zu sehen, hoffen aber umso mehr auf 2021. Merkt euch unbedingt schon den 16. Oktober 2021 vor. Bleibt gesund und fit!" Das ist die Botschaft des Veranstalters auf FB an die Freunde des anspruchsvollen Laufs auf dem beliebten Fernwanderweg. -
11.10.20 - Vogelsberger VulkanTrail
Dem Himmel so nah
Der Vulkantrail, seit ein paar Jahren schon wird er ausgerichtet vom Schötter Turn-und Gesangsverein, auf dass wir alle nach der reichlichen Bewegung auch noch ein Liedchen davon singen können. -
11.10.20 - Schwarzwald-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (69)
"Bitte kommt nicht!" Mit diesem Aufruf muss sich der Veranstalter des Schwarzwald Marathon gegen einen befürchteten Sturm der Läufer auf Bräunlingen wehren. Der beliebte Marathon ist zwar wegen Corona abgesagt, dennoch wollen sich viele Läuferinnen und Läufer verabreden, um am Sonntag gemeinsam die Strecke zu laufen.
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