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iWelt Marathon Würzburg

Wichtig für Teilnehmer: Straßensperrungen am Sonntag ab 6:30 Uhr

Mit einer Besonderheit müssen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 20. iWelt-Marathons Würzburg arrangieren: Um Komplikationen mit dem zeitgleich in Würzburg stattfinden Afrika-Festival zu vermeiden, starten Marathon, Halbmarathon und Marathon-Staffel am 29. Mai bereits um 8:00 Uhr. Die 10-km-Läufer machen sich um 8:30 Uhr auf die Strecke.
 
Wichtig für Teilnehmer: Straßensperrungen am Sonntag ab 6:30 Uhr
 
Vivawest-Marathon

Tragischer Todesfall überschattet das Lauffest im Ruhgebiet

Überschattet wurde der 10. VIVAWEST-Marathon vom tragischen Tod eines Teilnehmers, der kurz vor dem Ziel plötzlich zusammenbrach.
 
Tragischer Todesfall überschattet das Lauffest im Ruhgebiet
 
Vivawest-Marathon

''Es war einfach ein wunderschöner Lauf“

Großes Lauffest zum Jubiläum des städteübergreifenden Laufevents - IVAWEST und Evonik spenden: FC Schalke 04 Run erläuft 30.000 € für die Task Force Ukraine der Stadt Gelsenkirchen - Rekordsieger Elias Sansar und Angela Mösch siegen über die Marathon-Distanz - Rund 1.000 Schülerinnen und Schüler starten beim Evonik-Teamrun für Schulen
 
''Es war einfach ein wunderschöner Lauf“
 
10.149 Starter beim 49. Rennsteiglauf
GutsMuths-Rennsteiglauf

10.149 Starter beim 49. Rennsteiglauf

Es war mal wieder mächtig was los im „schönsten Ziel der Welt“ – und dass sich hinter diesem Satz mehr als nur eine Floskel verbirgt, das bewies der 49. GutsMuths-Rennsteiglauf nach einer knapp zwei Jahre andauernden, corona-bedingten Durststrecke einmal mehr in eindrucksvoller Manier.
 
10.149 Starter beim 49. Rennsteiglauf
 
GutsMuths-Rennsteiglauf

Rennsteiglauf in Eisenach gestartet - Zwischenzeiten online einsehbar

Pünktlich um 6 Uhr ist am Morgen der 49. GutsMuths-Rennsteiglauf auf dem Marktplatz in Eisenach gestartet. Die Thüringer Finanzministerin Heike Taubert gab den Startschuss zum LOTTO Thüringen Supermarathon in der Wartburgstadt. Bei Europas größtem Ultramarathon haben alle Läufer bis nach Schmiedefeld am Rennsteig 73,9 Kilometer mit einer Höhendifferenz von insgesamt 3.260 Meter zu überwinden.
 
Rennsteiglauf in Eisenach gestartet -  Zwischenzeiten online einsehbar
 
Teilnehmer zeigen sich spendenfreudig
HAJ Marathon Hannover

Teilnehmer zeigen sich spendenfreudig

6.518 Euro für die Bürgerstiftung Hannover Laufen für die Bürgerstiftung - Aktive des HAJ Hannover Marathon spenden für das Musikpatenprojekt MUPA
 
Teilnehmer zeigen sich spendenfreudig
 
City Marathon Wiesbaden

Marathon ''wertvoller Beitrag zur Belebung der Innenstadt''

Noch ziemlich exakt 40 Tage bis zum Startschuss des 1. Ikano Bank City Marathons in Wiesbaden. Andreas Steinbauer, 1. Vorsitzender von Veranstalter Sporthilfe Wiesbaden e.V., präsentierte heute im Rahmen eines Presse-Meetings den aktuellen Stand der Vorbereitungen.
 
Marathon ''wertvoller Beitrag zur Belebung der Innenstadt''
 
Prominente Namen zieren die Meldeliste
Südtirol Ultra Skyrace

Prominente Namen zieren die Meldeliste

Bis zur 9. Ausgabe des Südtirol Ultra Skyrace fehlen noch genau 100 Tage. Die Einschreibungen für das Extremsport-Event entlang der Hufeisentour in den Sarntaler Alpen vom 26. bis 27. August laufen aber schon seit Monaten auf Hochtouren. Von den 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die sich bereits angemeldet haben, stechen zwei Namen besonders hervor.
 
Prominente Namen zieren die Meldeliste
 
Backyard Masters: Laufen, bis nur noch Einer übrig ist
Special Event

Backyard Masters: Laufen, bis nur noch Einer übrig ist

Beim „The Race of the Champion - Backyard Masters“ in Rettert lief der Belgier Merijn Geerts in 90 Stunden ohne Schlaf mehr als 600 Kilometer mit weit über 10.000 Höhenmetern Er überbot damit den bisherigen Weltrekord in diesem Format deutlich.
 
Backyard Masters: Laufen, bis nur noch Einer übrig ist
 
Special Event

Golden Trail World Series: Trailrunning im TV?

Nach vier aufregenden Saisons kehrt die Golden Trail World Series 2022 mit neuen Ambitionen zurück. Darunter: die Athleten auf dem Weg zur Profi-Karriere zu begleiten und vor allem Trail Running zum unumgänglichen TV-Spektakel zu machen.
 
Golden Trail World Series: Trailrunning im TV?
 
Anna Hahner will ihren Titel verteidigen
GutsMuths-Rennsteiglauf

Anna Hahner will ihren Titel verteidigen

Identifizieren mit der einmaligen Atmosphäre am Rennsteig kann sich auch Anna Hahner vom Team Adidas Terrex, die im Oktober 2021 nach 03:01:13 Stunden die Ziellinie als Erste überquerte und sich bei ihrer ersten Teilnahme auf Anhieb zur Siegerin des INTERSPORT Marathon krönte.
 
Anna Hahner will ihren Titel verteidigen
 
Salzburg Marathon

Lauffestspiele machen „Lust auf Mehr!“

Bauernfeind und Ludwig gewinnen Staatsmeistertitel – Hans-Peter Innerhofer mit Halbmarathon-Bestleistung
 
Lauffestspiele machen „Lust auf Mehr!“
 
Laufen und Regeneration bei Hitze
Training

Laufen und Regeneration bei Hitze

Der Sommer ist für viele Menschen die schönste Zeit im Jahr. Viel Sonne, Baden, lange Tage, Eis und vieles mehr. Doch für Läufer ist die Hitze nicht von Vorteil. Das Training kann meistens nur in der Früh oder spät am Abend absolviert werden.
 
Laufen und Regeneration bei Hitze
 
Übersäuerung der Muskeln – was steckt dahinter?
Gesundheit

Übersäuerung der Muskeln – was steckt dahinter?

Hast du mal ein starkes Brennen in deinen Muskeln gespürt, nachdem du eine intensive sportliche Belastung hinter dir hattest? Dieses Gefühl entsteht durch die Übersäuerung der Muskeln und genau darum geht es im heutigen Artikel. In diesem Beitrag wirst du erfahren, was eine Muskelübersäuerung ist, was du tun kannst, wenn die Muskeln übersäuert sind und welche Symptome es gibt.
 
Übersäuerung der Muskeln – was steckt dahinter?
 
Warum Deine Laufschuhe carbonfrei sein sollten
Equipment

Warum Deine Laufschuhe carbonfrei sein sollten

Carbonplatten werden von der Laufschuhindustrie als Must-Have-Feature vermarktet. Aus anatomischen und biomechanischen Gesichtspunkten sind sie allerdings mehr als fragwürdig.
 
Warum Deine Laufschuhe carbonfrei sein sollten
 
Die Auslands-Krankenversicherung sollte immer mit im Gepäck sein
Gesundheit

Die Auslands-Krankenversicherung sollte immer mit im Gepäck sein

Zwar ist der Urlaub im eigenen Land immer noch an der Spitze, jedoch zieht es die Urlauber laut Statista-Umfrage in diesem Jahr wieder stärker in die Ferne.
 
Die Auslands-Krankenversicherung sollte immer mit im Gepäck sein
 
Sauer macht erfolglos
Ernährung

Sauer macht erfolglos

Man muss nicht unbedingt ein Extremsportler sein, um ihm zu begegnen: dem Muskelkater. Weder Freizeit- noch Profisportler sind vor den Beschwerden gefeit, die Mikroverletzungen an den Muskelfasern verursachen.
 
Sauer macht erfolglos
 
Pollenalarm - juckt mich nicht
Gesundheit

Pollenalarm - juckt mich nicht

Niesen, Juckreiz, tränende Augen: Allergien sind weit verbreitet. So erkranken laut Robert Koch-Institut (RKI) mehr als 20 Prozent der Kinder und mehr als 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland irgendwann an mindestens einer allergischen Erkrankung.
 
Pollenalarm - juckt mich nicht
 
Die beliebtesten Marathons in den USA
Sport

Die beliebtesten Marathons in den USA

In den USA finden die weltweit bekanntesten und prestigeträchtigsten Marathons statt. Aufgrund der großen Beliebtheit ist es nicht immer einfach, an einer der jährlichen Veranstaltungen teilnehmen zu dürfen. In diesem Artikel werden einige bekannte und weniger bekannte Marathons in Amerika aufgelistet und die Teilnahmebedingungen besprochen.
 
Die beliebtesten Marathons in den USA
 
Effektives Training auch Zuhause: Slingtrainer
Training

Effektives Training auch Zuhause: Slingtrainer

Nur weil man nicht in einem Fitnessstudio angemeldet ist, heißt das noch lange nicht, dass man in den eigenen vier Wänden nicht effektiv trainieren kann. Das bedeutet übrigens auch nicht, dass man sich sperrige Geräte ins Wohnzimmer stellen muss, die darüber hinaus auch noch teuer sind.
 
Effektives Training auch Zuhause: Slingtrainer
 
21.05.22 - Hendrik Dörr - Donnersberg Trail

Tag des Donners - Trailspaß zum höchsten Berg de...

Der Donnersberg Trail ist ein schöner Lauf durch eine interessante Mittelgebirgslandschaft. Viele Sehenswürdigkeiten und fantastische Ausblicke lassen keine Langeweile aufkommen. Die Veranstaltung hat einen sympathischen familiären Charakter. Alle Beteiligten sind mit Herzblut dabei. Die verschiedenen Strecken sind sehr gut markiert. Knackige Anstiege wechseln mit langgezogenen, gut laufbaren Bergab Strecken. Die Cutoff-Zeiten sind moderat. Somit ist der Donnersberg Trail für alle Leistungsklassen geeignet.
21.05.22 - Bernie Manhard - MOUNTAINMAN Nesselwang

Bilder vom Mountainman Nesselwang

Bilder vom Mountainman Nesselwang
14.05.22 - Andreas Bettingen - Der SRH Dämmer Marathon

Weil's so schön ist: Zweimal durch Mannheim

Ich bin ratzeputz fertig, leider zwei Kilometer zu früh. Ein Läufer zieht an mir vorbei und spornt mich an. Ich bleibe dran. Das finale Stück um den Wasserturm ist sehr stimmungsvoll. Die Beschallung vom Ziel, viele Zuschauer und Finisher treiben mich weiter. Ich habe auf den Überholer aufgeschlossen. Er entpuppt sich als Staffelläufer, zu dem sich nun seine Mitstreiter gesellen. Der Jubel für uns ist beeindruckend.
30.04.22 - Markus Pitz - Harzquerung

Lohnende Herausforderung

Gleich zu Beginn lassen wir es langsam angehen, denn die Strecke enthält gleich die ersten Höhenmeter. Da sind bei einem Ultra auch die ersten Gehschritte schon erlaubt. Der Läuferlindwurm steigt durch dichten Wald.
24.04.22 - Mario Bartkowski - Haspa Marathon Hamburg

Hamburg feiert Marathon-Comeback

Ja, hier im Venedig des Nordens ist die Luft einfach anders, die Leute sind anders. Hamburg, es tat gut, an diesem Lauffest wieder etliche Deiner schönen Ecken zu erkunden, hach, Du hast so furchtbar viele davon! Und die unzähligen Zuschauer*innen und Helfer*innen haben mich ebenfalls erneut zutiefst beeindruckt!
24.04.22 - Thomas Enck - Oberelbe-Marathon

Sightseeing-Tour durch das Elbsandsteingebirge u...

Schon lange stand der Oberelbe-Marathon auf meiner Liste, aber ich muss zugeben, etwas weiter unten. Dann traf ich 2019 beim Rennsteiglauf Peer, der direkt an der Elbe wohnt und mir begeistert von dem Marathon vor seiner Haustür berichtete. Vielleicht sollte ich nun doch einmal zum Oberelbe-Marathon?
24.04.22 - Daniel Steiner - Muttenz-Marathon

Verschleppte Hausaufgabe endlich gemacht

Als Spätankömmling komme ich in den Genuss einer tollen Kombination: Fast leere Umkleide und eine Dusche, die so heiß ist wie meine Empfehlung für den Muttenz Marathon. Kurze Wege beim Wettkampfzentrum, gute Erreichbarkeit mit dem ÖV, Parkplatz gleich nebenan, viel Natur, freundliche Freiwillige, mehr als genügend Verpflegungsposten und -auswahl, eine perfekte Streckenmarkierung und zum Schluss eine fette Medaille!
23.04.22 - Anton Lautner - Bleilochlauf

An der Saale hellem Strande stehen Burg(k)en sto...

Wer tolle Landschaften mit vielen wunderbaren Aussichten liebt und auch vor Trails mit Höhenmetern nicht zurückschreckt, muss auf den Ultra, der ohne Stecken gelaufen werden kann.
16.04.22 - Thomas Enck -

Comeback an der Havel

Im Ziel erwarten mich Evi und Etze mit einer schön gestalteten Medaille mit Ostermotiv. Ein wenig stolz bin ich schon: Zeitlimit eingehalten, nicht überfordert, Wade schmerzfrei.
10.04.22 - Wolfgang Bernath - Marathon Deutsche Weinstraße

Gut hääm kumme

So überquere ich nach wenig mehr als viereinhalb Stunden, mit der Sonne um die Wette strahlend, aber dennoch unter bedrohlich schwarzem Himmel, die Ziellinie am Weintor in Bockenheim und hätte durchaus noch Bock auf mehr, aber es ist nun mal Schluss für heute. Ich bin also, wie schon das Banner für mich anfangs erhoffte, „gut hääm kumme“.

Marathon-Tipps

 
28.05.22 
ING Night Marathon Luxemburg
 
29.05.22 
Regensburg Marathon
 
29.05.22 
iWelt Marathon Würzburg
 
11.06.22 
LGT Alpin Marathon Liechtenstein
 
11.06.22 
Skatstadtmarathon Altenburg
 
11.06.22 
Tschirgant Sky Run
 
12.06.22 
Europa-Marathon Görlitz
 
12.06.22 
Rhein-Ruhr-Marathon
 
12.06.22 
Eifelmarathon
 
12.06.22 
Klingental Salzkotten Marathon
 
18.06.22 
HimmelswegeLauf
 
24.06.22 
Losheimer Trailfest
 
25.06.22 
Remmers-Hasetal-Marathon
 
25.06.22 
Montafon Arlberg Marathon
 
26.06.22 
Donautal-Marathon
 
26.06.22 
Metropol Marathon Fürth
 
02.07.22 
Brixen Dolomiten Marathon
 
03.07.22 
Gletschermarathon Pitztal
 
 
09.07.22 
Sky Marathon Rosengarten Schlern
 
15.07.22 
Eiger Ultra Trail
 
15.07.22 
10. Silvrettarun 3000
 
16.07.22 
Reschenseelauf
 
23.07.22 
Stelvio Marathon
 
30.07.22 
Davos X-Trails
 
06.08.22 
Gondo Marathon
 
06.08.22 
hella marathon nacht rostock
 
06.08.22 
Swiss Irontrail
 
14.08.22 
Monschau-Marathon
 
14.08.22 
Allgäu Panorama Marathon
 
26.08.22 
Südtirol Ultra Skyrace
 
28.08.22 
Hunsrück Marathon
 
28.08.22 
RAG Hartfüßler Trail
 
28.08.22 
Burgwald Märchen Marathon
 
04.09.22 
Fränkische Schweiz Marathon
 
09.09.22 
adidas INFINITE TRAILS
 
11.09.22 
Volksbank Münster-Marathon
 
 

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  • 21.05.22 - Donnersberg Trail

    Tag des Donners - Trailspaß zum höchsten Berg der Pfalz

    Der Donnersberg Trail ist ein schöner Lauf durch eine interessante Mittelgebirgslandschaft. Viele Sehenswürdigkeiten und fantastische Ausblicke lassen keine Langeweile aufkommen. Die Veranstaltung hat einen sympathischen familiären Charakter. Alle Beteiligten sind mit Herzblut dabei. Die verschiedenen Strecken sind sehr gut markiert. Knackige Anstiege wechseln mit langgezogenen, gut laufbaren Bergab Strecken. Die Cutoff-Zeiten sind moderat. Somit ist der Donnersberg Trail für alle Leistungsklassen geeignet.
  • 21.05.22 - MOUNTAINMAN Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang
  • 21.05.22 - Malcesine Baldo Trail

    Bilder vom Malcesine Baldo Trail

    Bilder vom Malcesine Baldo Trail
  • 21.05.22 - Seen-Lauf Tannheimertal

    Bilder vom Seen-Lauf im Tannheimer Tal

    Bilder vom Seen-Lauf im Tannheimer Tal
  • 01.05.22 - Special Event

    Schinder-Trail: Tanz in den Mai

    Das Mittelrheintal zwischen Bingen und Bonn ist eine der schönsten Regionen Deutschlands und zählt seit 2002 zum UNESCO-Welterbe. Millionen Besucher aus der ganzen Welt reisen hier her. Nahe der berühmten Loreley dürfen nun auch wir Läufer diese herrliche Landschaft genießen.
  • 30.04.22 - Harzquerung

    Lohnende Herausforderung

    Gleich zu Beginn lassen wir es langsam angehen, denn die Strecke enthält gleich die ersten Höhenmeter. Da sind bei einem Ultra auch die ersten Gehschritte schon erlaubt. Der Läuferlindwurm steigt durch dichten Wald.
  • 23.04.22 - Bleilochlauf

    An der Saale hellem Strande stehen Burg(k)en stolz und kühn

    Wer tolle Landschaften mit vielen wunderbaren Aussichten liebt und auch vor Trails mit Höhenmetern nicht zurückschreckt, muss auf den Ultra, der ohne Stecken gelaufen werden kann.
  • 15.04.22 - Special Event

    Guadarun: Die Ruminsel- Rundtour

    Eine herrliche Urlaubswoche mit anspruchsvollen Läufen. Klima, Untergrund, Ausrüstung sollten abgestimmt sein, ein richtig gutes Profil unter der Sohle ist wichtig. Ist ja nicht immer trocken hier. Leichtes Gepäck hilft, statt Schlafsack reicht auch was dünnes, ein Bettbezug etwa. Man muss sich eigentlich um nichts kümmern, für alles ist gesorgt, aber mit anpacken beim Verladen! Wer also Ostern 23 noch was sucht…
  • 09.04.22 - Kyffhäuser Bergmarathon

    Auf neuen Wegen zur Normalität

    Auf diesen Tag habe ich zwei Jahre gewartet. Vor zwei Jahren wollte ich hier meinen gesamt 40. Marathon laufen, welcher sogleich mein 10. Marathon beim Kyffhäuser-Berglauf (KBL) sein sollte. Aber Corona und später auch ein paar Verletzungen hatten mich ausgebremst, bis jetzt. Heute endlich will ich meine persönlichen Jubiläen verwirklichen.