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Dubai Marathon

Abraham macht Jagd auf den Schweizer Rekord

Erstmals in Dubai laufen wird Tadesse Abraham. Der aus Eritrea stammende Schweizer, der bei den Europameisterschaften 2018 in Berlin Marathon-Silber gewann, hatte vor drei Jahren in Seoul mit 2:06:40 den aktuellen Schweizer Rekord aufgestellt.
 
Abraham macht Jagd auf den Schweizer Rekord
 
Arne Gabius bestätigt Start in Hannover
HAJ Marathon Hannover

Arne Gabius bestätigt Start in Hannover

Erneute Rekordbeteiligung erwartet – Auch 2019 wieder Silber Label für Niedersachsens Laufevent Nummer eins!
 
Arne Gabius bestätigt Start in Hannover
 
Dubai Marathon

Frühere Sieger Lemi Berhanu und Worknesh Degefa am Start

Mit den beiden früheren Siegern Lemi Berhanu und Worknesh Degefa wird in genau einer Woche der Standard Chartered Dubai Marathon gestartet. Das Rennen, das sein 20. Jubiläum feiert, ist der erste hochklassige Marathon des Jahres 2019.
 
Frühere Sieger Lemi Berhanu und Worknesh Degefa am Start
 
Lauf am Tag der Erinnerung
Gedächtnislauf Würzburg

Lauf am Tag der Erinnerung

Der Würzburger Gedächtnislauf findet 2019 genau am Jahrestag der Zerstörung Würzburgs statt. Am 16. März machen sich die Läuferinnen und Läufer um 11 Uhr vom Würzburger Rathaus aus auf den Weg nach Margetshöchheim (10 km), Himmelstadt (21 km), Karlstadt (28 km) oder Gemünden (44 km).
 
Lauf am Tag der Erinnerung
 
Dolomites Ultra Trail und LadiniaTrail vorgestellt
Brixen Dolomiten Marathon

Dolomites Ultra Trail und LadiniaTrail vorgestellt

Bergläuferinnen und Bergläufer aus aller Welt können am Samstag, 6. Juli 2019 zusätzlich zur 42-km-Distanz zwischen dem Dolomites Ultra Trail (81 km/4728 Höhenmeter) und dem LadiniaTrail (21 km/1760 Höhenmeter) auswählen, die anlässlich des 10. Geburtstags des renommierten Südtiroler Berglauf-Events zum ersten Mal ausgetragen werden.
 
Dolomites Ultra Trail und LadiniaTrail vorgestellt
 
''Frankfurt ist ein Breitensport-Leuchtturm''
Mainova Frankfurt Marathon

''Frankfurt ist ein Breitensport-Leuchtturm''

Höchste Auszeichnung vom Internationalen Leichtathletik-Weltverband / Laufklassiker am Main zum beliebtesten City-Marathon gekürt / „Ansporn auch 2019 einen herausragenden Marathon zu organisieren“
 
''Frankfurt ist ein Breitensport-Leuchtturm''
 
Bis Ende Januar anmelden und sparen
Heilbronner Trollinger Marathon

Bis Ende Januar anmelden und sparen

Am 5. Mai 2019 ist es wieder soweit. Heilbronn erwartet zum Trollinger Marathon mehr als 6.000 Läufer, die durch die Stadt, die Landkreisgemeinden und durch die Weinberglandschaft rund um Heilbronn gemeinsam dem Ziel entgegensprinten. Wer zum Einstiegspreis starten möchte, sollte sich bis 31. Januar anmelden.
 
Bis Ende Januar anmelden und sparen
 
Bis Sonntag Sparmöglichkeit beim Marathon
Leipzig Marathon

Bis Sonntag Sparmöglichkeit beim Marathon

Am kommenden Sonntag, dem 20. Januar 2019, endet die zweite Meldeperiode für den 43. LEIPZIG MARATHON, der am 14. April stattfindet. Je nach Strecke können die Teilnehmer bei den Organisationsbeiträgen zum Teil deutlich über 30 Prozent im Vergleich zu einer späteren Anmeldung sparen.
 
Bis Sonntag Sparmöglichkeit beim Marathon
 
 Laufender Start ins Sportjahr
Johannesbad Thermen-Marathon

Laufender Start ins Sportjahr

Olympionikin und Langstreckenläuferin Anja Scherl eröffnet 26. Johannesbad Thermen-Marathon in Bad Füssing – Profi- und Freizeitsportler messen sich
 
 Laufender Start ins Sportjahr
 
Marathon des Jahres 2018: Das sind die Ergebnisse
Special Event

Marathon des Jahres 2018: Das sind die Ergebnisse

Bereits zum 14. Mal wählten die Leserinnen und Leser von Marathon4you aus einer Liste von über 200 Veranstaltungen im deutschsprachigen Raum ihren Marathon des Jahres. Noch nie war die Beteiligung auch nur annähernd so groß wie in diesem Jahr. Insgesamt 15.226 Läuferinnen und Läufer aus 19 Nationen machten beim großen Voting mit.
 
Marathon des Jahres 2018: Das sind die Ergebnisse
 
„Das ist Wahnsinn“
Tangermünder Elbdeichmarathon

„Das ist Wahnsinn“

1106 Männer, Frauen und Kinder sind bereits für den 12. Tangermünder Elbdeichmarathon angemeldet. „Das ist Wahnsinn“, freuten sich Thomas Staudt und Carsten Birkholz vom Vorstand des Vereins.
 
„Das ist Wahnsinn“
 
Neujahrsmarathon Zürich

Über 1000 glückliche Gesichter beim Neujahrsmarathon Zürich

Läuferinnen und Läufer aus über 50 Nationen und allen Kontinenten reisten an Silvester nach Zürich, um schliesslich um Mitternacht wortwörtlich ins neue Jahr zu starten.
 
Über 1000 glückliche Gesichter beim Neujahrsmarathon Zürich
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
Ernährung

Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport

Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und sind für den Aufbau des Körpergewebes sehr wichtig und unverzichtbare Körperbausteine. Der menschliche Organismus benötigt alle 20 Aminosäuren, jedoch kann der Körper nur 11 davon selbst produzieren. Die neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
Ernährung

Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen

Mineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien.
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
 
Equipment

Handy beim Laufen - ja oder nein?

Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
 
Handy beim Laufen  - ja oder nein?
 
Sport

Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird

Die Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt.
 
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
Equipment

Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum

Am 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit.
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
 
Passt auf euch auf
Gesundheit

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
Passt auf euch auf
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
Equipment

Laufen im Sommer – das sollte man beachten

Es wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten.
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
 
Kommentar

Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?

Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt.
 
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?
 
19.01.19 - Anton Lautner - Winter! Marathon

Scharte ausgewetzt!

Nur ein paar Minuten halte ich es im Zielbereich aus, denn man kühlt doch schnell aus. Im Sportheim erhalten wir dann gleich die Urkunden, wir landen auf Gesamtrang 40 und beim Mixed Teams auf Platz 19. Später eruiere ich, dass die letzte Runde unsere Schnellste war. Perfekt.
19.01.19 - Dirk Liedtke - Winter! Marathon

Sonne und Winter – das läuft in Leipzig!

Und sind zehn Runden schlimm? Anfangs ist es eine Kopfsache. Wenn man weiß, dass nach erst drei Runden noch sieben folgen und man schon vom führenden Team überrundet wurde, kommt man schon ins Grübeln.
18.01.19 - Andreas Bettingen - Special Event

Muscat Marathon: Von der Sonne „verwöhnt“

Oman als Reiseziel ist in. Das Touristikministerium rührt die Werbetrommel und viele Redaktionen im deutschsprachigen Raum haben in den letzten Monaten über die Schönheiten des Sultanats im Osten der Arabischen Halbinsel berichtet.
06.01.19 - Andreas Bettingen - Special Event

Chennai Marathon: Incred!ble India

Wer indisches Leben kennenlernen will, ist hier richtig. Man kann sich ungestört in den Stadtvierteln umsehen. Kein Händler ist aufdringlich und Rikschafahrer wollen einem nur selten Zusatzgeschäfte aufschwatzen
06.01.19 - Birgit Fender - LLG Kevelaer-Marathon

Komplett-Paket zum kleinen Preis

Beim Kevelaer Marathon stimmt das komplette Paket. Schöne, auch abwechslungsreiche Strecke ohne Höhenmeter, gute Verpflegung, Toiletten während des Laufs zu erreichen, tolle Atmosphäre auf der Strecke und drum herum, ein kompetenter Moderator während der ganzen Veranstaltung und das alles zu einem relativ kleinen Preis.
24.12.18 - Joe Kelbel - Bärenfels Heiligabend Marathon

Kleine Weihnachtsgeschichte

Sicherlich denkt der Leser, der Heiligabend Marathon wäre nur was für verrückte Marathonsammler ohne Familie. Ich sehe das so: Nach dem Lauf kann man die Familie noch besser ertragen.
22.12.18 - Joe Kelbel - Mainzer Maaraue (Ultra-)Maratho...

MMM - der mit dem gewissen Extra

Bei heißer Graupensuppe, dies ist ja der Ultra mit dem gewissen Extra, planen die ganz Verrückten den nächsten Marathon an Heiligabend.
15.12.18 - Andreas Greppmeir - Xmas Marathon

Premiere mit viel Herzblut

Die vierte Runde beginnen wir in völliger Dunkelheit. Es ist bedeckt und es gibt kein Mondlicht. Nur die brennenden Fackeln verzaubern die Landschaft. Es ist herrlich, wir sind begeistert. Darauf haben wir gewartet. Ich dimme meine Stirnlampe soweit herunter wie nur möglich. Ganz ohne geht es natürlich nicht, die Fackeln und Teelichter leuchten die Strecke ja nicht aus, sie weisen nur den Weg und machen die besondere Atmosphäre beim Xmas-Marathon aus.
15.12.18 - Joe Kelbel - Special Event

Das Gute am Neuen ist das Alte

Es wird sich nichts ändern, außer der Teilnehmerzahl, und die kann ein junger Organisator besser bewältigen. Thomas Eller übernimmt nun ein dickes, gewaltiges, soziales Erbe. Das passt, wie die Faust! Dicker Knutsch für Brigitte und Rolf, die mir das Etappenlaufen beigebracht haben! Dicker Knutsch für Thomas!
09.12.18 - Anton Reiter - Special Event

Singapur Marathon: Aller guten Dinge sind vier

Der Singapur Marathon ist trotz der klimatischen Erschwernisse ein echtes Highlight, an dem man als Hobby-Marathonläufer einmal teilgenommen haben sollte. Die Organisation des Laufes erfolgt auf höchstem Niveau, die Zugaben übersteigen deutlich das Startgeld. Das hohe Qualitätsniveau der Versorgung beim Lauf erreichen in Europa nur wenige Marathons.

Marathon-Tipps

 
03.02.19 
Johannesbad Thermen-Marathon
 
10.03.19 
Bienwald-Marathon
 
17.03.19 
Königsforst-Marathon
 
06.04.19 
Grand Défi des Vosges
 
07.04.19 
HAJ Marathon Hannover
 
07.04.19 
Mein Freiburg Marathon
 
07.04.19 
Deutsche Post Marathon Bonn
 
13.04.19 
Kyffhäuser Bergmarathon
 
14.04.19 
Oberbank Linz Donau Marathon
 
14.04.19 
Leipzig Marathon
 
14.04.19 
Cuxhaven Marathon
 
14.04.19 
Tangermünder Elbdeichmarathon
 
14.04.19 
Schurwald-Marathon
 
14.04.19 
Schönbuch Trail-Run
 
28.04.19 
Haspa Marathon Hamburg
 
28.04.19 
Metro Marathon Düsseldorf
 
28.04.19 
Spreewald Marathon
 
28.04.19 
Bilstein-Marathon
 
 

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Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin
 
  • 12.01.19 - swiss snow walk & run

    Plessur statt Blessur

    Für Liebhaber des echten Winters kann ich Arosa bestens empfehlen. Die zahlreichen Winterwanderwege bieten uns Laufsportlern beste Gelegenheit, ihrer Leidenschaft als Wintersportversion zu frönen.
  • 05.01.19 - La Corsa della Bora

    Zwischen Himmel und Meer

    Auch wenn die Sonne schon hinter dem Horizont der Adria abgetaucht ist, so leuchtet ihre Farbe in den Farben von Marathon4you.de noch lange durch die Pinien.
  • 18.11.18 - Special Event

    Baldeneysteig-Ultratrail: What a beautiful day

    Dieser Steig hat es in sich. Echtes Training für die Berge und das hier am Rand des Ruhrgebiets, hält man nicht für möglich. Die Ausrüstung – semiautonom - sollte gut zusammengestellt sein, bei Nässe werden viele Passagen wohl recht anspruchsvoll
  • 10.11.18 - Special Event

    EcoTrail Madrid: Auf des Messers Schneide

    Am Schluss wurde es zwar etwas zäh, schneller konnten wir aber nicht mehr. Die Türme rückten näher und zehn Minuten vor dem Zeitlimit liefen wir durch das Ziel und bekamen auch eine Medaille umgehängt.
  • 03.11.18 - Zagora Sahara Trail

    Pfannkuchen und Gänsebraten

    Vor dem Zieltor sind die versammelt, die südlich des Hohen Atlas wichtig sind. Jubelnd bereitet man mir eine Gasse, doch bis zur Zeitmessung komme ich nicht, ich werde mit Bisous (Küsschen) überhäuft. Dann will noch jeder Zielfotos mit mir.
  • 03.11.18 - Special Event

    Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg

    Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg
  • 01.11.18 - Special Event

    Willems Maasduinen

    Willems Maasduinen
  • 27.10.18 - Sparkassen Alb Marathon

    Drei Kaiserberge, aber kein Kaiserwetter

    Trotz des Wetters haben wir einen schönen Lauf erlebt und ich denke, wenn irgendwann über den drei Kaiserbergen mal Kaiserwetter herrscht, komme ich gerne wieder, um dann die wunderbare Landschaft so richtig zu genießen.
  • 21.10.18 - Special Event

    Foz Côa Douro Trail Adventure (FCDTA, Portugal): 200 Kilometer Ferien

    Carlos Sá ist der berühmteste Trailläufer Portugals. Über seine extrem harten Läufe habe ich schon berichtet, heute berichte ich von seinem neuen Ultralauf, der das Laufen mit kulturellen und kulinarischen Erlebnissen verbindet. Es ist kein Bericht über halbtote Ultraläufer, die an die Grenzen des Machbaren gehen.