marathon4you.de

 
Hamburger Sparkasse weiterhin Titelsponsor
Haspa Marathon Hamburg

Hamburger Sparkasse weiterhin Titelsponsor

Sabrina Mockenhaupt startet erneut beim Haspa Halbmarathon
 
Hamburger Sparkasse weiterhin Titelsponsor
 
Athens Authentic Marathon

Kenianer Brimin Misoi und Shelmith Muriuki gewinnen Athen-Marathon

Kenianer Brimin Misoi und Shelmith Muriuki gewinnen Athen-Marathon
 
Kenianer Brimin Misoi und Shelmith Muriuki gewinnen Athen-Marathon
 
Athens Authentic Marathon

Streckenrekordjagd und Charity-Running beim Athen-Marathon

„Die Legende nimmt weiter ihren Lauf. Jahr für Jahr wird der Athen Marathon besser und besser“, sagte der Präsident des internationalen Straßenlauf-Verbandes AIMS, Paco Borao, bei der Pressekonferenz für den „Athens Marathon. The Authentic“. Das Rennen wird am Sonntag mit der Rekord-Meldezahl von 18.750 Athleten gestartet.
 
Streckenrekordjagd und Charity-Running beim Athen-Marathon
 
Marathonläufer des Jahres: Eliud Kipchoge und Gladys Cherono
Special Event

Marathonläufer des Jahres: Eliud Kipchoge und Gladys Cherono

Horst Milde erhält als erster Deutscher AIMS Lifetime Achievement Award
 
Marathonläufer des Jahres: Eliud Kipchoge und Gladys Cherono
 
HelpAge: Kostenloser Startplatz für den Berlin Marathon
Berlin-Marathon

HelpAge: Kostenloser Startplatz für den Berlin Marathon

Die Hilfsorganisation HelpAge Deutschland ist 2019 wieder offizieller Charity-Partner des 46. BMW BERLIN MARATHON und hat für die Veranstaltung kostenlose Startplätze anzubieten!
 
HelpAge: Kostenloser Startplatz für den Berlin Marathon
 
Kick-Off in die Trailsaison 2019
Innsbruck Alpine Trailrun Festival

Kick-Off in die Trailsaison 2019

Das Innsbruck Alpine Trailrun Festival hat sich in nur drei Jahren zum größten Trail Event Österreichs und einem der beliebtesten in Europa gemausert und ist seither DER Kick-Off in die europäische Trailsaison.
 
Kick-Off in die Trailsaison 2019
 
Die ersten 1.176 Startnummern sind vergeben
Rhein-Ruhr-Marathon

Die ersten 1.176 Startnummern sind vergeben

Die ersten 1.000 Startnummern für den 36. Rhein-Ruhr-Marathon sind schon mal verkauft. Zum ersten Meldeschluss Ende Oktober hatten exakt 1.176 Läuferinnen und Läufer ihr Ticket für den Start am Sonntag, 2. Juni 2019, im Sportpark Duisburg gebucht.
 
Die ersten 1.176 Startnummern sind vergeben
 
Sportliche Geschenkidee zu Weihnachten
Remmers Hasetal-Marathon

Sportliche Geschenkidee zu Weihnachten

Im Einzelhandel stehen die ersten Weihnachtsartikel bereits seit Ende August in den Regalen. Der Remmers-Hasetal-Marathon des VfL Löningen zieht in diesen Tagen nach und bietet passend zum Weihnachtsfest 2019 sportliche Geschenkideen für Laufbegeisterte.
 
Sportliche Geschenkidee zu Weihnachten
 
Special Event

Erster Abu Dhabi Marathon mit Weltklasse-Athleten

Internationale Athleten wie der aktuelle Halbmarathon-Weltrekordhalter Abraham Kiptum sowie Stanley Biwott, Gelete Burka und Eunice Chebichii führen das Teilnehmerfeld beim ersten Marathon in Abu Dhabi an.
 
Erster Abu Dhabi Marathon mit Weltklasse-Athleten
 
GutsMuths-Rennsteiglauf

Oberhofer Bürgermeister und WSV Oberhof bekennen sich zum Rennsteiglauf

Auch wenn das Präsidium des Rennsteiglaufvereins den Startort Oberhof erst für seine letzte Sitzung des Jahres 2018 (am 2. November) auserkoren hatte, zeugt dies keineswegs von einer geringeren Wertschätzung Oberhofs gegenüber Eisenach und Neuhaus.
 
Oberhofer Bürgermeister und WSV Oberhof bekennen sich zum Rennsteiglauf
 
Athens Authentic Marathon

Eine griechische Erfolgsstory mit weltweiter Wirkung

Aus sporthistorischer Sicht gibt es einen einzigen Marathon unter der immer weiter wachsenden Anzahl von City-Rennen, der einen Sonderstatus hat. Es ist weder New York, noch London, Berlin oder Tokio sondern: der Athen-Marathon.
 
Eine griechische Erfolgsstory mit weltweiter Wirkung
 
AIMS Green Award geht 2018 nach Luzern
SwissCityMarathon Lucerne

AIMS Green Award geht 2018 nach Luzern

Die Auszeichnung, die herausragende Leistungen in der Nachhaltigkeit würdigt, wird dem Rennen aus Luzern, Schweiz, anlässlich der sechsten jährlichen AIMS "Best Marathon Runner" (BMR) Awards Gala verliehen, die am Freitag, den 9. November 2018 im Geburtsort des Marathons in Athen, Griechenland, stattfindet.
 
AIMS Green Award geht 2018 nach Luzern
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
Ernährung

Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport

Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und sind für den Aufbau des Körpergewebes sehr wichtig und unverzichtbare Körperbausteine. Der menschliche Organismus benötigt alle 20 Aminosäuren, jedoch kann der Körper nur 11 davon selbst produzieren. Die neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
 
Die Bedeutung von Aminosäuren beim Laufsport
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
Ernährung

Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen

Mineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien.
 
Mineralstoffe bei Langzeitbelastungen
 
Equipment

Handy beim Laufen - ja oder nein?

Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
 
Handy beim Laufen  - ja oder nein?
 
Sport

Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird

Die Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt.
 
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wird
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
Equipment

Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum

Am 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit.
 
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum
 
Passt auf euch auf
Gesundheit

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
Passt auf euch auf
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
Equipment

Laufen im Sommer – das sollte man beachten

Es wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten.
 
Laufen im Sommer – das sollte man beachten
 
Kommentar

Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?

Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt.
 
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?
 
11.11.18 - Andreas Bettingen - Special Event

Bilder vom Marathon auf Teneriffa

Bilder vom Marathon auf Teneriffa
11.11.18 - Anton Reiter - Special Event

Bilder vom Marathon in Beirut

Bilder vom Marathon in Beirut
10.11.18 - Anton Lautner - Zeiler Waldmarathon

Bilder vom Zeiler Waldmarathon

Bilder vom Zeiler Waldmarathon
04.11.18 - Thomas Enck - Bottroper Herbstwaldlauf

Glückauf

Bergbau laufend erleben
03.11.18 - Anton Reiter - Special Event

Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreu...

Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg
28.10.18 - Anton Lautner - Lausanne Marathon

Allez und magnifique

Mit hat der Lausanne Marathon sehr gut gefallen. Der Kurs entlang am Genfer See ist sehr abwechslungsreich, aber nicht ganz einfach mit den vielen kleinen Hügeln. Ich möchte gerne wiederkommen, wenn die Sonne scheint.
28.10.18 - Joe Kelbel - Mainova Frankfurt Marathon

Stay on the Scene, like a Laufmachine

Bei keinem Marathon bin ich so gut ausgeschlafen, wie beim Frankfurt Marathon. Das liegt an der Umstellung auf Winterzeit.
28.10.18 - Birgit Fender - SwissCityMarathon Lucerne

Swiss Made

Die vielen Highlights, die auch zweimal gelaufen keine Langeweile aufkommen lassen, kann ich gar nicht alle aufzählen. Das schöne Ambiente für die Startnummernausgabe im Hotel Schweizerhof, wo es zwar immer brechend voll ist, empfinde ich als etwas ganz Besonderes.
28.10.18 - Klaus Sobirey - Gardasee Marathon

Glück im Unglück

Ich schwebe über dem Wasser. Fast schwindelig wird mir, wenn ich nach unten blicke. Dorthin, wo das Wasser tief unter mir gegen den Fels klatscht. Senkrecht fallen die Felswände in die Tiefe – und steigen über mir ebenso in die Höhe. Eine atemberaubende Kulisse, ein einmaliges Gefühl.
27.10.18 - Andreas Greppmeir - Sparkassen Alb Marathon

Drei Kaiserberge, aber kein Kaiserwetter

Trotz des Wetters haben wir einen schönen Lauf erlebt und ich denke, wenn irgendwann über den drei Kaiserbergen mal Kaiserwetter herrscht, komme ich gerne wieder, um dann die wunderbare Landschaft so richtig zu genießen.

Marathon-Tipps

 
03.02.19 
Johannesbad Thermen-Marathon
 
10.03.19 
Bienwald-Marathon
 
17.03.19 
Königsforst-Marathon
 
06.04.19 
Grand Défi des Vosges
 
07.04.19 
HAJ Marathon Hannover
 
07.04.19 
Mein Freiburg Marathon
 
07.04.19 
Deutsche Post Marathon Bonn
 
13.04.19 
Kyffhäuser Bergmarathon
 
14.04.19 
Oberbank Linz Donau Marathon
 
14.04.19 
Leipzig Marathon
 
14.04.19 
Cuxhaven Marathon
 
14.04.19 
Tangermünder Elbdeichmarathon
 
14.04.19 
Schurwald-Marathon
 
14.04.19 
Schönbuch Trail-Run
 
28.04.19 
Haspa Marathon Hamburg
 
28.04.19 
Metro Marathon Düsseldorf
 
28.04.19 
Spreewald Marathon
 
28.04.19 
Bilstein-Marathon
 
 

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Aktuelle Print-Ausgabe

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  • 03.11.18 - Zagora Sahara Trail

    Pfannkuchen und Gänsebraten

    Vor dem Zieltor sind die versammelt, die südlich des Hohen Atlas wichtig sind. Jubelnd bereitet man mir eine Gasse, doch bis zur Zeitmessung komme ich nicht, ich werde mit Bisous (Küsschen) überhäuft. Dann will noch jeder Zielfotos mit mir.
  • 03.11.18 - Special Event

    Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg

    Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg
  • 01.11.18 - Special Event

    Willems Maasduinen

    Willems Maasduinen
  • 27.10.18 - Sparkassen Alb Marathon

    Drei Kaiserberge, aber kein Kaiserwetter

    Trotz des Wetters haben wir einen schönen Lauf erlebt und ich denke, wenn irgendwann über den drei Kaiserbergen mal Kaiserwetter herrscht, komme ich gerne wieder, um dann die wunderbare Landschaft so richtig zu genießen.
  • 21.10.18 - Special Event

    Foz Côa Douro Trail Adventure (FCDTA, Portugal): 200 Kilometer Ferien

    Carlos Sá ist der berühmteste Trailläufer Portugals. Über seine extrem harten Läufe habe ich schon berichtet, heute berichte ich von seinem neuen Ultralauf, der das Laufen mit kulturellen und kulinarischen Erlebnissen verbindet. Es ist kein Bericht über halbtote Ultraläufer, die an die Grenzen des Machbaren gehen.
  • 21.10.18 - Transviamala

    Schluchtenkönigin Teil 2

    Schluchtenkönigin Teil 2
  • 20.10.18 - Teutolauf

    Teutotraum

    Ich hätt's nicht geglaubt. Das kann doch nicht sein. Ein Lauf, der mit jedem Meter schöner wird? Ausgeschlossen, Läuferlatein. Dann war ich beim Teutolauf in Lengerich und bin überzeugt, wie so viele andere auch. Den Lauf gibt es übrigens seit über 20 Jahren.
  • 20.10.18 - FALKE Rothaarsteig-Marathon

    Wer zuerst kommt, mampft am meisten

    Ganz herzlichen Dank an die Organisatoren. Daß die Veranstaltung mit viel Herz geplant und durchgeführt wird, merkt man vom Anfang bis Ende an jeder Ecke.
  • 20.10.18 - Transruinaulta

    Schluchtenkönigin Teil 1

    „Touring – Grandtour of Switzerland“ ist das diesjährige Motto des Transruinaulta/Tansviamala Run & Walk, bei dem die Gastfreundschaft eine große Rolle spielen soll. Bereits auf der Startseite der Homepage mit dem Konfuziuszitat „der Weg ist das Ziel“ werden die Läufer und Walker herzlich eingeladen.