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 Florian Petrow_211130092708P9e.jpg/prv_100x67_HAJ Hannover Marathon Rathaus (c) Florian Petrow_211130092708P9e.jpg "Zuversicht und Optimismus für Restart 2022") HAJ Marathon Hannover
Zuversicht und Optimismus für Restart 2022Gemeinsam ein Zeichen für einen positiven Blick in die Zukunft setzen – das war das Ziel des offiziellen Auftakttermines für den 30. HAJ Hannover Marathon, der am 3. April 2022 hoffentlich ein bewegendes Zeichen in der Stadt und aus Hannover setzen kann. |
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_211128074039rp4.jpg/prv_100x75_2021(3)_211128074039rp4.jpg "Spitzenplatz in der Beliebheitsskala der Läufergilde") GutsMuths-Rennsteiglauf
Spitzenplatz in der Beliebheitsskala der LäufergildeDen Weg nach Oberhof zur Mitgliederversammlung des GutsMuths-Rennsteiglaufvereins haben trotz des für den Ort bekannten Nebels und leichten Schneefällen am Samstag, dem 27.11.2021 immerhin mehr als 60 Mitglieder auf sich genommen. |
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 Leipzig Marathon
Bis Sonntag noch vergünstigt anmeldenAm kommenden Sonntag, dem 28. November 2021, endet die erste Anmeldeperiode für den 45. LEIPZIG MARATHON, der am 10. April 2022 stattfindet. Wer sich noch bis Ende dieser Woche für einen Start entscheidet, kann bei den Organisationsbeiträgen je nach Strecke teilweise über 40 Prozent im Vergleich zu einer deutlich späteren Anmeldung sparen. |
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 Generali Köln Marathon
Anmeldungen ab sofort möglichDie Online-Anmeldung für den Generali Köln Marathon ist ab sofort möglich. Bei der größten Breitensportveranstaltung Nordrhein-Westfalens mit den Wettbewerben Marathon, Halbmarathon und Staffelmarathon werden rund 28.000 Teilnehmer erwartet. |
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 Stuiben Trailrun
2022 wieder zwei attraktive Trailrunning Events im ÖtztalTrails hat das Ötztal jede Menge zu bieten: 1.600 Kilometer Wanderwege, Routen, Steige und Treks lassen sich laufend in Angriff nehmen. Der rechtzeitige Trainingsstart lohnt, denn im Mai 2022 wartet mit dem Stuiben Trailrun ein erster Saison-Höhepunkt auf alle Profis und Amateure. Im Juli ist die Community dann so richtig heiß auf das zweite Meeting am Gletscher. Der Gletscher Trailrun startet in Gurgl und umfasst Strecken von 14, 26, 42 und 62 Kilometern. |
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 Brixen Dolomiten Marathon
Veranstalter halten an Bewährtem festDen 2. Juli 2022 sollten sich alle Berglauf-Begeisterten schon einmal rot im Kalender einkreisen. An diesem Tag wird nämlich die 12. Ausgabe des Brixen Dolomiten Marathon über die Bühne gehen. |
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 Königsforst-Marathon
Glückliche Gesichter beim Köfo-MarathonAm vergangenen Wochenende starteten über 1000 Läufer bei der Herbst-Edition des 47. Königsforst-Marathons durch die grüne Lunge des Rheinlandes. Nach einer Regennacht wurde es überraschend trocken und sogar richtig sonnig. Das freute nicht nur die Teilnehmer aus ganz Deutschland und einigen Nachbarländern, sondern auch die rund 80 Helfer vom Ausrichter TV Refrath running team. |
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 Mainova Frankfurt Marathon
Rückenwind für den Marathon 2022Über 7300 Teilnehmer beim virtuellen Mainova Frankfurt Marathon - Läufer aus 77 Nationen verdeutlichen internationale Bedeutung - Schon über 750 Anmeldungen für das kommende Jahr - „Viel Motivation, 2022 wieder ein großes Marathon-Straßenfest zu organisieren“
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 SwissCityMarathon Lucerne
''Wir mussten den Marathon 2.0 erfinden''Die Organisatoren des 14. SwissCityMarathon – Lucerne ziehen eine sehr positive Bilanz. Das neue Konzept aufgrund von umfassenden Schutzmassnahmen konnte wie geplant um- gesetzt werden. Bei einer Kontrolle vor Ort stellte der Kanton den Organisatoren ein gutes Zeugnis aus. Insgesamt erreichten fast 6'700 Läuferinnen und Läufer das Ziel. |
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 Special Event
Werner Sonntag war einer von unsAm 24. Oktober ist Werner Sonntag im Alter von 95 Jahren gestorben. Ich behaupte, er hat in unserem Land mehr Menschen zum Laufen gebracht, als alle Rekordläufer und Medaillengewinner zusammen. Er war, nein, er ist und bleibt ein Vorbild, ein Pionier, eine Legende. Und einer von uns. |
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Transruinaulta
Eigenes Lied weckt an Traumtagen zusätzliche EmotionenBei Prachtswetter gewannen Urs Jenzer und Katja Zwiker am Wochenende am Transruinaulta (Ilanz–Thusis) und Transviamala (Thusis–Donat) die Schluchtenkönig-Titel. Die ungefähr 1000 Aktiven erlebten «zwei Traumtage», wie viele Doppelstarter meinten. |
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_211126110856D9z.JPG/prv_100x67_DirkLiedtke_RIMG0462 (3)_211126110856D9z.JPG "Rezension: „Ich war Hitlers Trauzeuge“") Sport
Rezension: „Ich war Hitlers Trauzeuge“„Ich war Hitlers Trauzeuge“ ist für mich ein originelles Roadmovie. Der österreichische Autor Peter Keglevic ist als gelernter Buchhändler und erfolgreicher Regisseur ein Fachmann. Für diesen seinen ersten Roman hat er über 20 Jahre recherchiert. Seine Liebe zum Buch ist erkennbar. Sein flüssiger Erzählstil kommt sehr gut rüber und die doch recht komplexe Handlung erschließt sich schlüssig. Und Keglevic beherrscht eine geniale Ausdruckskunst, denn beim Lesen weiß man manchmal nicht, ob man jetzt lieber lachen oder doch besser weinen soll. |
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 Training
Wie sinnvoll ist eine Trainingsmaske für Läufer?Ein gutes Coaching, der richtige Trainingsplan und das geeignete Equipment sind die besten Helfer für einen Marathon-Erfolg. Neben Schuhen und Bekleidung gibt es neuerdings immer mehr Trainingsmasken. Sie sollen während des Laufens auch die Lunge trainieren und Trainingseffekte verbessern. Was steckt hinter den Trainingsmasken für Läufer? Wie funktionieren die Masken und bringt das wirklich etwas? |
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 Training
Fit durch Herbst und Winter – raus zu jeder JahreszeitWenn die Tage kürzer, die Nächte dafür länger werden, bleiben viele Menschen am liebsten mit einer warmen Kuscheldecke auf dem Sofa und rühren sich nicht. Keine gute Idee, denn die Immunabwehr schwächt sich und der Körper verliert keine Kondition. |
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 Training
Tipps für Rookies: Marathon unter fünf StundenLange haben Läufer gelitten, aber so langsam finden Marathons und Laufsportfeste wieder statt. Wer geimpft, getestet oder genesen ist, darf bei vielen Events wieder antreten. |
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 Gesundheit
Energiedefizit: Der Fuß läuft solange bis er brichtAusdauersportler, die ihr Training zu schnell und ohne Plan intensivieren und dabei bestimmte Stoffwechsel-Prozesse nicht beachten, laufen Gefahr, dass ihr Fuß oder andere Strukturen einen Bruch erleiden. |
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 Sport
Leichtathletik verzeichnet die meisten DopingfälleBetrugstest.com analysiert alle offiziellen Doping-Sanktionen gegen Athleten weltweit - Die meisten Sanktionen gibt es in Indien, Russland auf Platz zwei - Männer viermal häufiger gesperrt als Frauen - Sperren im Durchschnitt über vier Jahre lang |
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 Sport
Grenzen gibt es nur im Kopf – Kipchoge läuft allen davonEliud Kipchoge ist so etwas wie der Usain Bolt des Marathons. Der Kenianer fuhr als großer Favorit zu den Olympische Spielen von Tokio und bestätigte diese Rolle in beeindruckender Manier. Mit seinem Goldlauf wurde der Weltrekordler zum dritten Läufer in der Geschichte, der die olympische Goldmedaille verteidigen konnte. |
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 Sport
Einen Spendenlauf organisieren: Tipps für die AusrichtungLaufveranstaltungen, bei denen Spenden gesammelt werden, gibt es viele. Es gibt aber auch Events, die ausschließlich wohltätigen Zwecken dienen. Der bekannteste und größte Lauf dieser Art ist der London Marathon, bei dem die Startplätze fast ausschließlich an Läufer vergeben werden, die eine Spendenaktion im Rahmen des Laufes organisieren. Auf diese Weise kommen jedes Jahr über 60 Mio. Euro zusammen. |
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TiPP Königsforst-Marathon |
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07.11.21 - Rursee-Marathon
Saisonabschluss am Rursee
… heißt es für viele Marathonis, denn ab November wird der Marathonkalender dünn. -
07.11.21 - Special Event
Kini-Trail: Track-Running im Schlosspark
Felsige Riesen, bewaldete Anhöhen, weite Wiesen, wilde Flüsse und romantische Seen. Die Landschaft um die Königsschlösser in Füssen ist ein Naturparadies, das den bayerischen „Kini“ Ludwig II. sein ganzes Leben lang begeisterte. -
07.11.21 - Steinhart 500
Nachhaltiges Jubiläum
Immer wieder gerne komme ich nach Steinfurt, denn hier ist man mit dem Marathon voll auf der Höhe der Zeit. Nicht nur wegen Corona, auf das man sich mit der 2G-Regel bestens darauf eingestellt hat, die Teilnehmer zu schützen, sondern auch umweltmäßig.
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06.11.21 - Sollingquerung
Solling-Querbeet
Von Bad Karlshafen nach Dassel, quer durch den Solling, das kennen wir schon. Aber ohne Bustransport ist das nicht möglich. Also heißt es heute: Querbeet. Eine Runde ab Dassel- Sportplatz im Solling hoch und runter… -
30.10.21 - Spreewald-Querung
Der Sonne entgegen
Den Klassiker, den Spreewaldmarathon mit der berühmten Gurke, den kennen alle. Fast alle. Eigentlich könnten das viel mehr sein, aber dank der Pandemie sind zwei Austragungen ausgefallen. Nun aber was ganz anderes. Einmal längs durch die Gegend, Querung genannt. Von Groß Wasserburg nach Burg/Bismarckturm. 51 km durch alles, was den Spreewald so ausmacht. Und welch ein Glück – ein Superwetter für diese erste Austragung! -
17.10.21 - Bottwartal-Marathon
Zum ersten Mal Bergmarathon im Bottwartal
Nach den trostlosen, veranstaltungsfreien Monaten beginnt sich der Laufkalender langsam wieder zu füllen. Neben vielen kleinen sind auch die gewohnten „Kracher“ am Start. Seit Jahren ist der Bottwartal-Marathon in der Metropolregion Stuttgart ein wichtiges Laufevent für jeden Geschmack. Deshalb ist es kein Wunder, dass die Meldelisten 2021 in den angebotenen Kategorien Halbmarathon, Marathon und Ultra bald gefüllt waren.
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16.10.21 - Special Event
TKN-Trail Kursiu Nerija: Laufen auf der Kurischen Nehrung
Ein wahnsinnig toller Traillauf in absolut fantastischer Umgebung! Sehr sorgfältig organisiert, ein Kultlauf im Baltikum. Trailschuhe sind gut, Stöcke nicht nötig. Rucksack eigentlich auch nicht, aber vielleicht für eine Jacke. Um diese Zeit kann das Wetter schon mal komisch kommen. -
16.10.21 - MOUNTAINMAN Nesselwang
Niemand wird vergessen
Großes Kompliment an Streckenchef Horst, mit der neuen Streckenführung und der Verlängerung auf Marathonlänge hat der MOUNTAINMAN Nesselwang nochmals an zusätzlicher Attraktivität gewonnen. Aber der Kurs hat es auch in sich, aus einem gemütlichen Samstagsspaziergang wird hier nix, die meisten Trailabschnitte sind höchst anspruchsvoll. -
10.10.21 - Wolfgangseelauf / Salzkammergut-Marathon
Pilgerreise um den Wolfgangsee
Für einen Marathon reicht es heute noch nicht. Ich habe „Schiss" und Klaus hat eine Idee: Der Wolfgangseelauf hat „nur“ 27 Kilometer Länge, mit dem könnte ich es doch versuchen. Das klingt gut.
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