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 Vivawest-Marathon
Das ganze Ruhrgebiet auf den Beinen6. VIVAWEST-Marathon lockt Sonntag zum großen Sportfest mit tollen Highlights - Über 1.200 Teilnehmer beim „Glückauf-Zukunft-Lauf!“ - Ruhrkohle-Chor singt „Steigerlied“ mit Läufern und Zuschauern - Guinness-Weltrekordversuch durch deutschen Topläufer Hendrik Pfeiffer - Sparkassen-Staffelwettbewerbe sorgen für Gemeinschaftserlebnis - Elias Sansar und Sigrid Bühler sind die Favoriten auf den Marathonsieg |
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 Metropol Marathon
Online-Meldeschluss für den MetropolmarathonOnline-Meldeschluss für den Metropolmarathon |
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 Rhein-Ruhr-Marathon
Generalprobe mit Kaffee und GebäckDer LC Duisburg ermöglicht eine gemütliche Generalprobe vor dem 35. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 3. Juni. Einen Tag zuvor am Samstag, 2. Juni, bietet der LC einen Frühstückslauf durch den Sportpark Duisburg. |
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 innogy Marathon Rund um den Baldeneysee
Letzte Chance auf günstigen BeitragAm 14. Oktober 2018 startet der TUSEM Essen sein sportliches Highlight im Essener Süden: Der innogy Marathon führt hunderte Sportler genau 42,195 Kilometer "rund um den Baldeneysee". |
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 Einstein-Marathon
Einstein Marathon mit neuer StreckeFast die komplette zweite Hälfte der Marathonstrecke wurde beim Einstein Marathon verändert. Aus den ursprünglichen einsamen Kilometern Richtung Wiblingen und wieder zurück, ist eine neue zweite Runde von der Friedrichsau über Offenhausen zum Kraftwerk und durch die beiden Innenstädte geworden. Möglich wird das unter anderem durch die neue Unterführung bei der Gänstorbrücke. |
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Reschenseelauf
Mystischer Reschenseelauf - Besonderheiten des Oberen Vinschgaus19. Reschenseelauf am 14. Juli - Graun als Hauptort - Anmeldung für 35 Euro mit Starterpaket |
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TorTour de Ruhr
„TorTour de Ruhr“ an Pfingsten: Nonstop-Lauf von Winterberg bis DuisburgLos ging es am Pfingstsamstag um 8 Uhr am Ruhrquellstein bei Winterberg. 106 Ultramarathonis waren aufgebrochen, die Ruhr entlang des Ruhrtalradweges bis zum 230 Kilometer entfernten Duisburg zu laufen. |
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 LGT Alpin Marathon Liechtenstein
In 25 Tagen ist es soweitBald schon ist es wieder soweit, in 25 Tagen steht der diesjährige LGT Alpin Marathon mit seiner 19. Ausführung vor der Tür. |
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 ING Night Marathon Luxemburg
TriDays 2019: Exklusives Triathlon-Event3,8 - 180 - 42,195 - Wie wäre es, wenn man diese magische Distanzen nicht am Stück, sondern mit ausreichender Ruhezeit zwischen den drei Disziplinen angehen könnte? |
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 FIDUCIA & GAD Baden-Marathon
Baden-Marathon mit neuem VorsitzendenAuf Bürgermeister Klaus Stapf folgt mit Norbert Wein ein bekannter Name aus der Laufszene. |
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 Gletschermarathon Pitztal-Imst
Laufstrecke umringt von BergriesenJeden ersten Juli-Sonntag gehen im Pitztal internationale Top-Athleten und einheimische Läufer am Pitztaler Gletscher an den Start. |
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 iWelt Marathon Würzburg
Wärme machte den Läufern zu schaffenSieger aus der Region mit angesichts der warmen Temperaturen äußerst respektablen Zeiten gab es beim 18. iWelt-Marathon Würzburg am 13. Mai. |
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Presseticker
Magazin
_180517072439Whx.JPG/prv_100x75_HH_09_ (1355)_180517072439Whx.JPG "Laufen im Sommer – das sollte man beachten") Equipment
Laufen im Sommer – das sollte man beachtenEs wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten. |
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Kommentar
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt. |
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 Equipment
Sakura Pack: Asics bringt den FrühlingDas traditionelle Kirschblütenfest hat ASICS als japanisches Unternehmen als Inspiration für das "Sakura Pack" genommen. |
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 Equipment
GEL-NIMBUS: 20. Geburtstag des Premium-SchuhsBereits 20 Jahre läuft der GEL-Nimbus an den Füßen von laufbegeisterten Menschen auf der ganzen Welt und ist kein bisschen müde. Anlass genug, um mit dem GEL-NIMBUS 20 eine neue Version eines der beliebtesten Cushioning-Modellen überhaupt vorzustellen. |
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 Equipment
Sorgfältige Planung beim ersten MarathonEinen Marathon zu laufen gleicht einem Gipfelsturm. Ist er geschafft, bleiben Stolz und das Gefühl, alles im Leben erreichen zu können. Ein Marathon ist jedoch kein Sonntagsspaziergang. |
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 Gesundheit
Wie entferne ich Zecken richtig?Naturliebhaber, die sich viel im Freien aufhalten, bewegen sich im Revier der Zecken. Und die kleinen, unscheinbaren Blutsauger sind gar nicht so harmlos, wie man denkt. |
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 Equipment
Welche Schuhe sind für einen Marathon geeignet?Welche Schuhe sind für einen Marathon geeignet? |
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Training
Der Crosstrainer: Ideal für Ausdauertraining und FettverbrennungCrosstrainer gehören sicherlich zu den beliebtesten und am meisten genutzten Fitnessgeräten. Sie beanspruchen unterschiedlichste Muskelgruppen und eignen sich daher sowohl für ein intensives Ausdauertraining wie auch für die Fettverbrennung. |
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Laufberichte
Termine
26.05.18 |
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27.05.18 |
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03.06.18 |
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03.06.18 |
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07.06.18 |
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09.06.18 |
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10.06.18 |
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16.06.18 |
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16.06.18 |
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16.06.18 |
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16.06.18 |
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17.06.18 |
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22.06.18 |
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23.06.18 |
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30.06.18 |
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01.07.18 |
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01.07.18 |
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07.07.18 |
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07.07.18 |
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07.07.18 |
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14.07.18 |
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14.07.18 |
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14.07.18 |
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21.07.18 |
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22.07.18 |
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27.07.18 |
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04.08.18 |
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04.08.18 |
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12.08.18 |
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12.08.18 |
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18.08.18 |
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19.08.18 |
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25.08.18 |
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Das M4Y-Buch
Aktuelle Print-Ausgabe
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19.05.18 - Keufelskopf Ultra-Trail
So wie früher…
Der KUT ist und bleibt KULT. Und dass es auf den letzten zwei Kilometern nochmal heftig hoch und runter geht, ist die Reminiszenz an Zeiten, als der Mensch vom Völkerball aufs Trailrunnig umgestiegen ist. -
19.05.18 - TorTour de Ruhr
Mein erster Bambini-Lauf
Kameras blitzen, Jens gibt mir meine Zielzeit und die Mega TTdR Medaille. Ich habe eine Hühnerpelle und die Welt steht still vor lauter Glück. Mit 14:28:29 hab ich mehr als einen Traum erfüllt! -
13.05.18 - Special Event
Der Wahnsinn ruft!
Es ist vorbei und das ist eigentlich traurig. Ich habe gefinisht, das ist schön. Mit diesen widersprüchlichen Gefühlen komme ich nicht klar.
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12.05.18 - Bizau Ultra
Zweimal raus
Ich bin begeistert, die Bizauer haben wirklich einen wunderbaren aber auch sehr anspruchsvollen Trail mit tollen Aussichten zu bieten. -
12.05.18 - Alb-Traum 100
HALB-Traum beim ALB-Traum 100
Ein neuer Trail-Traum sorgt für Begeisterung bei den Läufern. Bei recht warmem, aber ansonsten perfekten Wetter laufe ich eine Strecke, wie sie schöner kaum sein kann, und sehe um mich herum nur glückliche Gesichter. -
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06.05.18 - Bilstein-Marathon
Sonnebrand im Hesseland
Der Bima ruft und alle, alle kommen. Zum 8. Mal schon. Da die Ultrastrecke ein richtig großer Wurf ist, sind viel mehr Ultras als Maras angemeldet. Gut die Hälfte nutzt die Frühstartgelegenheit um halb acht. Eine weise Entscheidung ist das. Denn heute ist Kaiserwetter, aber sowas von. Stahlblauer Himmel ohne Wolken. Sanfte Brise ab und zu. Besser geht‘s nicht. -
05.05.18 - Chiemgau Trail Run
Endlich mal wieder Schnee!
Jetzt wird es richtig anstrengend, bald darauf sogar abenteuerlich. An manchen Stellen bedeckt noch tiefer Schnee den steilen Singletrail. Manchmal stapfen wir durch den Schnee, rutschen, hangeln uns von Baum zu Baum, manchmal führt die Ersatzstrecke statt über die wegen Schnee unpassierbaren Serpentinen auf direkter Linie weglos noch steiler geradeaus den Hang hinauf. -
29.04.18 - Schönbuch Trail-Run
Alles super
Der Schönbuch Trail Run mit den Worten von „Der Tourist Friedrich Liechtenstein“: Super Strecke, super Leute, super Orga, super Atmo - Supergeil.
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