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Magazin

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07.03.10

Erinnerungen

In alten Zeiten, wenn die Winter lang und die Tage kurz waren, pflegten die Familien abends zusammenzusitzen. Die Älteren erzählten Geschichten, die sich die Jüngeren merkten und als Überlieferungen am Leben erhielten. Geschichten wie diese.
05.03.10

Ausbildung zum Lauftrainer

Bist auch Du gelegentlich oder gar regelmäßig als Lauftrainer aktiv? Hilfst Deinen Lauffreundinnen und -freunden mit Deiner Erfahrung und Trainingstipps? Bist gern gesuchter Ratgeber beim örtlichen Lauftreff?
03.03.10

Trocathlon – Aus alt mach neu!

Sportlicher Verkaufsgeist bei Decathlon
03.03.10

Das Geheimnis der gelben Flaschen: 20 Jahre Basica Sport

Fußball-WM 1990: Der heimliche Meistermacher - Professor Heinz Liesen erinnert sich an das Geheimnis der gelben Flaschen
02.03.10

D.I.Y.GNOSTIK – Die Do it yourself-Leistungsdiagnostik

Training ohne Trainingssteuerung ist wie Kochen ohne Rezept. Es kann klappen, aber auch ziemlich in die Hose gehen
02.03.10

Zimt & More

Also, zunächst das Laufshirt. Welches sollte er nehmen? Er hatte beinahe soviel wie seine Frau Handtaschen
24.02.10

“Der Läufer” - Rezension von Birgit-Cathrin Duval

Christian Kortmann “Der Läufer”: “Ich laufe weiter, und der Schmerz verschwindet irgendwann. Was vom Laufen kommt, geht vom Laufen auch wieder weg.”
09.02.10

Autan: Neuer Schutz gegen Zeckenstiche

Jährlich 240.000 Borreliose-Infektionen durch Zeckenstiche: Autan Protection Plus schützt die Familie und sorgt für einen unbeschwerten Sommer
05.02.10

Keine Lust auf Trainingspläne?

Es gibt viele Läufer, die laufen intuitiv. Einfach so, wie es ihnen gerade Spaß macht. Sie lassen sich von der jeweiligen Tagesform treiben und traben völlig losgelöst von festen Runden und exakt vermessenen Strecken durch ihre Heimat
31.01.10

Good shoes - bad shoes

Er wollte sich am Abend mit seiner Frau in der Stadt treffen und da er noch ein wenig Zeit hatte und sowieso neue Laufschuhe benötigen würde, besuchte er kurz entschlossen seinen Lieblings-Dealer, um sich schuhtechnisch wieder auf die Höhe zu bringen
31.01.10

Schließlich ist ein Marathonläufer kein Weichei

„Was wir heute Schneechaos nennen, hieß früher Winter“, sagte kürzlich im Radio ein Hörer. Passend zum Thema hatte ich in diesen Tagen ein Telefonat mit einem Laufveranstalter. Sein Marathon ist im Frühjahr und zählt zu den Großen. Die Meldezahlen seien nicht so berauschend, klagte er. Ein Schuldiger war auch gleich gefunden: der Winter. Die Leute könnten nicht trainieren und würden deshalb mit ihrer Anmeldung zurück halten.
23.01.10

Inov-8: Leichte Offroader

In den vergangen Wochen hat das Wetter die Umgebung meines Wohnorts zum richtigen Testgelände vorbereitet. Nasse, rutschige Kalksteine, Matsch, tiefe Trails und Schnee warteten darauf erobert zu werden.
29.12.09

Jahresplanung - Plan Dein Marathonjahr 2010

Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr eignen sich perfekt um eine Planung für das nächste Laufjahr zu entwerfen.
22.12.09

Private Angel

„Ich bin dein Engel – dein Schutzengel. Du hast gerade an mich gedacht.“
04.12.09

Gedächtnislückenloser Service

Gedächtnislückenloser Service
03.12.09

Dark Room

Dark Room
01.12.09

Dirk's Weihnachtsgeschichte

Dirk's Weihnachtsgeschichte
18.11.09

Ein Kalender wie ein Marathon

Bewährtes erhalten und Neues hinzufügen, nach diesem Grundsatz ist die nunmehr vierte Auflage des 42195-Kalenders geplant, gestaltet und realisiert worden.
17.11.09

ASICS GEL-KAYANO 15 Laufschuh des Jahres

Zum zweiten Mal in Folge wurde der ASICS GEL-KAYANO mit dem „International Editor’s Choice Award“ von „Runner’s World“ geehrt. Die „Runner’s World“-Redaktionen und unabhängige Testläufer kamen weltweit zu dem Ergebnis, dass Passform und Dämpfungskapazität des GELKAYANO 15 ihresgleichen suchen
16.11.09

Lauf-ABC - Auch für Marathonläufer ratsam

Spitzenläufer machen sie täglich. Die meisten Hobbyläufer nie. Eigentlich könnte man erwarten, dass es genau anders herum ist. Lauf-ABC-Übungen, auch Laufschule genannt, sind grundlegende Technikübungen, mit denen ein jeder seinen Laufstil schulen und aktive Verletzungsprophylaxe betreiben kann
31.10.09

Faunatisch

Er merkte, dass es langsam Herbst wurde, denn die Blätter hatten schon angefangen, sich von den Bäumen zu entfernen und es war bereits dunkel, als er seinen Laden abschloss und nach Hause fuhr
15.10.09

Alles was Recht ist

Manche denken wohl, es sei ein Scherz. Da soll es bei einem Marathon zu einer Disqualifikation gekommen sein, weil eine Läuferin mit iPod gelaufen sei.
07.10.09

Lieber mit Lauftreff oder lieber alleine?

Alleine in Deutschland gibt es rund 3000 Lauftreffs, also in jeder Region mindestens einen.
01.10.09

Pain ist beautyful

"Post für dich" begrüßt ihn seine Frau, als er nach Hause kommt, und hält ihm seine so heiß geliebte Laufzeitschrift unter die Nase. "Na, besser als Rechnungen, oder?"
01.10.09

Windgegner

Die Funktionswäsche Zero Extreme von CRAFT ist noch jung – aber bereits jetzt legendär: Etliche Kauftipps und Testsiege hat sie gewonnen und kommt nun auch als Lang-, Kurzarm sowie als Hose mit strategisch platzierten Gore WINDSTOPPER® Einsätzen an der Vorderseite
14.09.09

Abwechslung im Marathontraining

Steigerung der Trainingsfreude durch neue Reize - Der 65/55-Lauf - Der Crescendolauf - Halbmarathon im MRT - MRT und 10RT im Wechsel - Eine lange Radeinheit pro Woche
03.09.09

ASICS-STUDIE / REASONS TO RUN

80 Millionen europäische Läufer offenbaren ihre Beweggründe für das Laufen – „Fleißige Deutsche" rennen am längsten und am weitesten
01.09.09

Teatime

Teatime
11.08.09

Keine Chance für Wadenkrämpfe

Bei körperlicher Belastung gehen mit dem Schweiß wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium verloren. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann schnell zu schmerzhaften Muskel- und Wadenkrämpfen, sogar zu Verletzungen führen.
10.08.09

Sportliche Gründe Marathonläufer zu sein und zu bleiben

Immer mehr Läufer wagen sich an die Marathondistanz. Für einige bleibt es ein einmaliges Abenteuer, der Beweis, die Herausforderung angenommen und gemeistert zu haben. Doch viele bleiben dem neuen Hobby treu. Was sind, von den vielen gesundheitlichen Auswirkungen des Sports einmal abgesehen, die sportlichen Gründe Marathonläufer zu sein und zu bleiben?
01.08.09

Survival of the Fittest

Gespannt steht er an der Startlinie. Jede Faser seines Körpers atmet die Anspannung aus, unter der er steht. Neunzig Kilo Dynamit verteilt auf 175 Zentimetern
02.07.09

Das Geheimnis der richtigen Ansprache

Geck war wieder einmal auf dem Weg, diese beinahe legendäre Distanz über 42 Kilometer zu absolvieren. Diese Art von Lauf, die einen nicht nur physisch, sondern in erster Linie auch psychisch fordert.
24.06.09

Mit dem iPhone 3G S in die weltweit größte Running Community

Neue Apple Hardware ist Nike+ kompatibel
15.06.09

Marathontraining. Reicht ein 12 Wochen-Trainingsplan?

In vielen Medien werden Trainingspläne für die Marathonvorbereitung veröffentlicht. Üblicherweise dauern diese zehn oder zwölf Wochen und sehen am letzten Tag die erfolgreiche Teilnahme an einem Marathon vor. Können zwölf Wochen Vorbereitungen auf einen Marathon reichen?
15.06.09

Mit Power in den Sommer

Sommer, Sonne - und halb Deutschland scheint per Drahtesel oder in Laufschuhen unterwegs zu sein.
10.06.09

Es werden immer mehr

Als der ChampionChip® erstmalig 1994 beim Berlin-Marathon eingesetzt worden ist, dachte niemand daran, dass diese neue Technologie das Bild von Laufveranstaltungen so nachhaltig prägen würde
10.06.09

Regeneration nach dem Sport nicht vergessen!

Für viele Läufer zählen beim Sport wie z. B. dem Laufen, die Laufeinheiten oft mehr als die Regenerationsphasen. Der ein oder andere wundert sich, wieso die Leistung nicht gesteigert werden kann oder sich Verletzungen häufen
02.06.09

Das "M"-Rätsel

Das "M"-Rätsel
29.05.09

NIKE stellt innovatives Dynamic Support System vor

Dynamisch funktionierender Mittelsohlenaufbau
20.05.09

Für alles, was läuft

Sport-Kniestrümpfe O-motion compression sport socks
13.05.09

Regeneration nach einem Marathon

Der Marathon ist gelaufen. Der Höhepunkt nach wochenlangem, zielgerichtetem Training erreicht. Die Anspannung fällt ab. Die Regeneration zeigt erste Erfolge. Unruhe kommt auf. Im Kopf kreisen bei vielen Marathonis die gleichen Fragen: Wann kann ich mit dem Training wieder loslegen
30.04.09

The Italian Stallion

Er schwitzt nicht, aber so ganz trocken ist er auch nicht mehr. Der Schweiß liegt wie ein dünner Film auf seiner Haut. Die Temperatur ist zum Laufen sehr angenehm. Leicht oberhalb des Gefrierpunktes
30.04.09

Die Generation 40plus braucht extra viel Magnesium

Die dynamische Generation der Menschen über 40 ist mitten drin im Leben: Berufliche, gesellschaftliche und familiäre Verpflichtungen, viel Stress und Verantwortung füllen den Alltag aus
29.04.09

Stiefkind und oft vernachlässigt: Regeneration beim Sport

Bei vielen sportlichen Aktivitäten, die dauerhaft betrieben werden um die Leistung zu verbessern, kommt eines viel zu kurz: die Regenerationsphase nach dem Sport.
16.04.09

Trainingssteuerung

Herzfrequenzorientiert, mit Tempoangaben oder nach Körpergefühl? - Welche Fraktion trainiert nun richtig? - Leistungsverbesserung durch Reize - Hilfsmittel zur Trainingssteuerung
15.04.09

CRAFT: Auf Kompressionskurs

Im Sommer 2009 erweitert CRAFT seine Kollektion an Kompressionsprodukten unter anderem um die Compression Socks. Der schwedische Spezialist für Sportbekleidung setzt auf straffe Strümpfe, die die Blutzirkulation unterstützen, Muskelvibrationen reduzieren, Gelenke stabilisieren, die Muskeln bei der Kontraktion führen sowie zudem für eine schnellere Erholung sorgen.
14.04.09

Happy Birthday – ASICS wird 60!

Manche bleiben ewig jung. Und auch ASICS trotzt dem Alter. Kaum zu glauben, dass das Sneakerlabel schon 60 Jahre alt wird – von Altersschwäche keine Spur.
02.04.09

Tempotraining. Wettkämpfe über 10 Kilometer

Gerade unter Marathonsammlern sind Wettkämpfe über sogenannte „Unterdistanzen“ nicht gerade beliebt. Man muss sich anstrengen und den Marathontrott verlassen und am Ende wird die Leistung nur an der Zeit gemessen, nicht am Schaffen der Distanz.
01.04.09

Tupperware – der einzig wahre Lauf-Equipment-Hersteller

So langsam fängt es an, Spaß zu machen. "Mensch, was die ne geile Laufausrüstung haben", geht ihm durch den Kopf. Und schon schnappt er sich den Design-Küchenrollen-Halter
13.03.09

Laufen auf Asphalt – Marathontraining auf Land- und Stadtstr...

Die meisten Marathons führen über Straßen. Also sollte auch in der Vorbereitung auf einen Citymarathon das Laufen auf Asphalt trainiert werden. Doch ist Asphaltlaufen nicht schädlich? Und was ist bei Trainingsläufen in Städten zu beachten?
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Marathon Reisen

 
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