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Körperliche Aktivität gilt seit Langem als einer der wirkungsvollsten Hebel, wenn es darum geht, die eigene Gesundheit über viele Jahre hinweg zu erhalten und zugleich die alltägliche Lebensfreude zu steigern.

Wer sportlich in Form bleiben will, sollte nicht nur regelmäßig trainieren. Ebenso wichtig sind ausreichend Regeneration, eine angepasste Ernährung – und die richtigen Getränke.

Wenn im Frühjahr die ersten Bäume blühen, im Sommer Gräser ihre Pollen verbreiten und bis in den Herbst Kräuter wie Beifuß und Ambrosia aktiv sind, beginnt für viele Menschen eine anstrengende Zeit.

Mit dem richtigen Schutz entspannter reisen

Pollenallergiker kennen das: Kaum blühen Büsche und Bäume, verwandelt sich jeder Spaziergang in eine Tortur aus Niesen, verstopfter Nase und juckenden Augen.

Ob Grippe oder Erkältung: Auch wenn der Winter fast vorbei ist, haben Viren immer noch leichtes Spiel. Deshalb ist es wichtig, das körpereigene Immunsystem zu stärken. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV, weiß, wie das gelingt.

Amerikanischer Traum vom Eselrennen

Die US-amerikanische Marke Brooks Running zählt seit Jahrzehnten zu den etablierten Herstellern im Performance-Laufschuhsegment. Im Fokus der Produktentwicklung stehen biomechanische Forschung, individuelle Passformkonzepte sowie eine gezielte Reduktion laufbedingter Belastungen.

Ein Firmenlauf ist weit mehr als nur ein sportlicher Wettbewerb. Er stärkt den Teamgeist, fördert die Gesundheit und macht euer Unternehmen sichtbar – auf und neben der Strecke. Einheitliche Shirts sorgen dabei für einen professionellen Auftritt.

Die letzten Kilometer eines Marathons. Die Beine sind schwer, der Kopf kämpft, und jeder einzelne Schritt ist eine Willensentscheidung. In diesen Momenten wird dir schmerzlich bewusst, wie entscheidend deine Ausrüstung ist – allen voran das, was du an deinen Füßen trägst.