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Nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung spielt beim Marathon eine wichtige Rolle.

Ärzte bemängeln immer wieder die zu geringe Flüssigkeitszufuhr der meisten Menschen. Doch im Leistungssport wie dem Marathon fällt eine falsche Flüssigkeitszufuhr noch viel mehr ins Gewicht.

Die Zeiten für Brillenträger sind besser geworden. Mit „Brillenschlange“ oder „Blindschleiche“ wird niemand mehr beschimpft

Ich habe eine ausgeprägte Fußballallergie. Keiner meiner Freunde würde ernsthaft von mir verlangen, ein ganzes Spiel anzuschauen

Nicht nur das Ausdauertraining ist in den Monaten vor dem Marathon entscheidend, auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle. Der Körper wird extremer Belastung ausgesetzt und muss deshalb mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.

Unprofessioneller Einsatz von Flugrobotern bei Großveranstaltungen ist ein Haftungsrisiko

Laufen, unser liebster Sport, ist populär wie nie. Bei den großen und kleinen Frühjahrs-Marathons gehen gerade wieder zigtausend Läuferinnen und Läufer über die Startlinien. Dass Männlein und Weiblein, Star und Hobbyläufer sich die Strecke teilen, gehört zu den besonderen Reizen solcher Veranstaltungen.

Der Rennsteig Supermarathon über 72,7 Kilometer – eine Legende. Dieser Laufcampus-Mustertrainingsplan soll dir eine Orientierung geben, wie ein strukturiertes Training nach der Laufcampus-Methode für den Rennsteiglauf gestaltet werden kann.

Was unterscheidet Trailrunningschuhe von Straßenlaufschuhen und warum braucht man überhaupt unterschiedliche Laufschuhe?

Ein Marathon ist vielen Läuferinnen und Läufern nicht mehr genug. Das weiß man. Auch Ultras tun sich schwer, denn bald war jeder einmal in Biel. Aber Trailrunning, das hat was. Deshalb gibt es immer mehr Veranstaltungen mit immer mehr Teilnehmern.