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03.09.15

Wie man sein Handy beim Laufen nutzen kann

Sein Smartphone oder Handy beim Laufen mitzunehmen, ist für viele Sportler heute selbstverständlich. Andere wiederum genießen die freie Zeit und möchten nur nicht gestört werden.
19.08.15

Was bei Wadenkrämpfen helfen kann

Wadenkrämpfe kennen viele Läuferinnen und Läufer. Oft ist Flüssigkeitsmangel die Ursache, aber auch andere Ursachen können Wadenkrämpfe auslösen.
06.08.15

Druckstellen mit Melkfett mindern

Gerade Marathonläufer, aber auch die Profi-Radfahrer haben immer wieder mit Druckstellen oder wunden Stellen zu kämpfen. Das muss aber nicht sein. Wenn jedoch Druckstellen bereits vorhanden sind, können diese sehr gut mit Melkfett behandelt werden.
21.07.15

Trainingspläne strukturieren den Laufalltag

Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene haben im Bereich des Laufsports Fragen, die es im Interesse der Gesundheit zu beantworten gilt. Zu diesem Zweck gibt es heute jede Menge Ratgeber und Fachbücher, die sich mit dem Laufsport beschäftigen.
24.06.15

Homöopathische Behandlung von Beschwerden

Homöopathie kann helfen, die Selbstheilung des Körpers nach sportlicher Belastung nebenwirkungsfrei zu unterstützen.
05.06.15

Die Schlüssellösung für alle Läufer

Eine Community kann gemeinsam Spaß haben, sich austauschen, zusammen Sport machen oder aber zusammen ein Ziel erreichen – so die Idee der CrowdfundingPlattform Kickstarter. Dort suchen nun drei begeisterte Läufer nach Unterstützung für ihr Projekt: ein Schlüsselanhänger für die Sporthose.
04.05.15

Der passende Laufschuh: Die Laufbandanalyse

Pünktlich zum Beginn der warmen Jahreszeit füllen sich die Laufstrecken in Städten, Parks und Wäldern mit Sportlern, die für anstehende Laufevents trainieren.
30.04.15

Marathonvorbereitung mit dem Laufband

Wer sich auf einen Marathon vorbereiten möchte, kann dies neben dem Training im Freien mit einem dafür geeigneten Laufband in den eigenen vier Wänden tun. Es gibt verschiedene Typen von Laufbändern, die je nach Bedarf verwendet werden können.
20.03.15

Frauen-Marathon: Anspruch, Anforderung und Leistungsuntersch...

Dass Frauen und Männer unterschiedliche Leistungen im Sport erbringen, ist keine weltbewegende Neuigkeit. Vor allem im Leistungssport sind die Unterschiede klar und deutlich erkennen: Die Engländerin Paula Radcliffe hält beispielsweise immer noch den aktuellen Weltrekord im Marathonlauf mit 2:15:25, während der männliche Weltrekord von Kenianer Dennis Kimetto bei 2:02:57 liegt.
04.02.15

Artur Schmidt: „Marathon4you ist eine Bereicherung der Laufs...

Artur Schmidt im Gespräch mit Klaus Duwe
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