marathon4you.de

 

Magazin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10|11-12
Datum
Titel
31.01.22

Die beliebtesten Marathons in den USA

In den USA finden die weltweit bekanntesten und prestigeträchtigsten Marathons statt. Aufgrund der großen Beliebtheit ist es nicht immer einfach, an einer der jährlichen Veranstaltungen teilnehmen zu dürfen. In diesem Artikel werden einige bekannte und weniger bekannte Marathons in Amerika aufgelistet und die Teilnahmebedingungen besprochen.
21.01.22

Effektives Training auch Zuhause: Slingtrainer

Nur weil man nicht in einem Fitnessstudio angemeldet ist, heißt das noch lange nicht, dass man in den eigenen vier Wänden nicht effektiv trainieren kann. Das bedeutet übrigens auch nicht, dass man sich sperrige Geräte ins Wohnzimmer stellen muss, die darüber hinaus auch noch teuer sind.
13.01.22

So schützen sich Läufer optimal vor der Sonne

Regen, Schnee, Sturm, Sonne und vieles mehr: Läufer sind häufig hart im Nehmen. Wer Sport in der freien Natur macht, setzt sich und seine Haut nicht selten zahlreichen Wetterphänomenen aus. Während es im Winter meist nass und kalt ist, kann es im Sommer schnell einmal besonders warm werden
11.01.22

Neujahrsvorsätze: So setzt man sie erfolgreich um

Dieses Szenario wird mit Sicherheit jedem bekannt vorkommen: Die Weihnachtsfeiertage und Neujahr sind vorbei, man hat unter Umständen ein wenig zugenommen und hat sich nun vorgenommen, die Kilos wieder loszuwerden und generell in diesem Jahr die körperliche Höchstform zu erreichen.
22.12.21

Mit Hund in der Natur – 5 Tipps für das Laufen und Wandern m...

Bei ungetrübtem Sonnenschein zieht es Menschen und Tiere gleichermaßen an die frische Luft. Wandern ist dabei eine wunderbare Sportart – nicht nur für Menschen, sondern auch für Hunde. Für viele Vierbeiner gibt es wohl nichts Erfreulicheres, als mit ihrem Herrchen oder Frauchen in einer eindrucksvollen Naturkulisse unterwegs zu sein. Was es beim Laufen und Wandern mit Fellnase zu beachten gibt, fasst der nachfolgende Artikel in 5 praktischen Tipps zusammen.
18.12.21

Mit den richtigen Fitnessgeräten das Lauftraining optimieren

Ob Lang- oder Kurzstrecken: Regelmäßiges Krafttraining mit Sportgeräten ist für Läufer eine sinnvolle Ergänzung, um ihren Laufstil zu verbessern. Mit den richtigen Übungen, einem festen Trainingsplan und den passenden Geräten können Läufer gezielt die Muskelgruppen trainieren, die beim Laufen entscheidend sind.
26.11.21

Rezension: „Ich war Hitlers Trauzeuge“

„Ich war Hitlers Trauzeuge“ ist für mich ein originelles Roadmovie. Der österreichische Autor Peter Keglevic ist als gelernter Buchhändler und erfolgreicher Regisseur ein Fachmann. Für diesen seinen ersten Roman hat er über 20 Jahre recherchiert. Seine Liebe zum Buch ist erkennbar. Sein flüssiger Erzählstil kommt sehr gut rüber und die doch recht komplexe Handlung erschließt sich schlüssig. Und Keglevic beherrscht eine geniale Ausdruckskunst, denn beim Lesen weiß man manchmal nicht, ob man jetzt lieber lachen oder doch besser weinen soll.
26.11.21

Wie sinnvoll ist eine Trainingsmaske für Läufer?

Ein gutes Coaching, der richtige Trainingsplan und das geeignete Equipment sind die besten Helfer für einen Marathon-Erfolg. Neben Schuhen und Bekleidung gibt es neuerdings immer mehr Trainingsmasken. Sie sollen während des Laufens auch die Lunge trainieren und Trainingseffekte verbessern. Was steckt hinter den Trainingsmasken für Läufer? Wie funktionieren die Masken und bringt das wirklich etwas?
03.11.21

Fit durch Herbst und Winter – raus zu jeder Jahreszeit

Wenn die Tage kürzer, die Nächte dafür länger werden, bleiben viele Menschen am liebsten mit einer warmen Kuscheldecke auf dem Sofa und rühren sich nicht. Keine gute Idee, denn die Immunabwehr schwächt sich und der Körper verliert keine Kondition.
22.09.21

Tipps für Rookies: Marathon unter fünf Stunden

Lange haben Läufer gelitten, aber so langsam finden Marathons und Laufsportfeste wieder statt. Wer geimpft, getestet oder genesen ist, darf bei vielen Events wieder antreten.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10|11-12

Marathon-Tipps

 
09.07.22 
Sky Marathon Rosengarten Schlern
 
15.07.22 
Eiger Ultra Trail
 
15.07.22 
10. Silvrettarun 3000
 
16.07.22 
Reschenseelauf
 
23.07.22 
Stelvio Marathon
 
30.07.22 
Davos X-Trails
 
06.08.22 
Gondo Marathon
 
06.08.22 
hella marathon nacht rostock
 
06.08.22 
Swiss Irontrail
 
14.08.22 
Monschau-Marathon
 
14.08.22 
Allgäu Panorama Marathon
 
26.08.22 
Südtirol Ultra Skyrace
 
28.08.22 
RAG Hartfüßler Trail
 
28.08.22 
Burgwald Märchen Marathon
 
04.09.22 
Fränkische Schweiz Marathon
 
09.09.22 
adidas INFINITE TRAILS
 
11.09.22 
Volksbank Münster-Marathon
 
17.09.22 
Drei-Talsperren-Marathon
 
 

Anzeige

Das M4Y-Buch

Das M4Y-Buch bestellen

Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin