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Datum
Titel
04.03.21

Mit der richtigen Ernährung läuft es rund

Für den Erfolg beim Laufen braucht es nicht nur ein optimales Training, eine ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig. Laufexperten geben dafür entscheidendeTipps.
02.03.21

Gesichtsmasken speziell für Ausdauersportler

Salomon, die Outdoor-Sportmarke mit Sitz in den französischen Alpen, hat heute zwei neue Gesichtsmasken vorgestellt, die speziell für Ausdauersportler beim Training und Wettkampf im Freien entwickelt wurden. Die leichtgewichtigen Masken – eine für wärmeres Wetter und eine für winterliches Klima – wurden im Salomon Design Center in Annecy in den französischen Alpen entwickelt und beim französischen Textillieferanten Chamatex produziert.
19.02.21

Ausdauertraining: Wie viel ist gesund?

Viele Fitnessbegeisterte und Sportfreaks möchten sich beim Ausdauersport auspowern, da sie denken, dass damit eine hohe Effektivität erreicht wird. Doch Auspowern allein bringt nicht die gewünschte Wirkung; entscheidend ist die Balance aus Anstrengung und Entspannung.
17.02.21

Der Anfang vom Ende der Pronationskontrolle

Trotz 40 Jahren Forschung und Innovation sind die Verletzungsraten bei Läufern höher denn je. Jetzt hat Weltmarktführer Nike erkannt: Nicht der Hinterfuß beeinflusst das Verletzungsrisiko. Der Fokus muss auf einem stabilen Vorderfuß liegen. Der schwäbische Laufschuhhersteller Joe Nimble verfolgt diese Idee bereits seit zehn Jahren. Geschäftsführer Sebastian Bär fordert von den Laufschuhherstellern daher noch radikalere Konsequenzen.
05.02.21

Versicherungsschutz bei Sportunfällen

Sportunfälle sind keine Seltenheit. Oft deckt die gesetzliche Krankenversicherung nicht alle Schäden ab. Welche Möglichkeiten gibt es, um sich umfänglich abzusichern?
27.01.21

Trainingstipps: Regeneration fördern und besser Laufen

Trotz Corona-Pandemie bleiben viele ihrem Trainingsplan treu. Der nächste Marathon kommt schließlich bestimmt.
30.11.20

Laufen im Winter: Tipps für Lauftraining und Kleidung

Für optimale Performance beim Marathon ist kontinuierliches Training elementar. Damit das Laufen auch im Winter effizient gelingt und Freude bereitet, sollten einige Gewohnheiten angepasst werden. Auch die Ausstattung muss stimmen, um den Körper auf Temperatur zu halten. Wir zeigen auf, wie das Lauftraining bei eisigen Temperaturen gelingt.
30.10.20

Runner’s High: Dem Mysterium auf der Spur

Wollen wir das nicht alle? Beim Laufen „high“ werden? Aber was ist ein Runner’s High eigentlich, wie bekomme ich es und wie lange oder schnell muss ich dafür laufen? Außerdem stellt sich oft die Frage: Warum erreichen andere es und ich nicht?
27.10.20

Gut gerüstet durch die Grippe-Zeit: Welches Kraut ist für ei...

Mit der dunklen Jahreszeit hält auch kaltes Schmuddelwetter seinen Einzug - der perfekte Nährboden für Husten, Erkältungen und andere Infekte. Gerade in diesem Jahr ist es wichtig, das Immunsystem mit entsprechenden Hilfsmitteln auf Vordermann zu bringen.
21.08.20

Neuer Trailrunning-Schuh revolutioniert den Laufmarkt

Joe Nimble® bringt mit einer Crowdfunding-Kampagne auf Indiegogo® einen neuen funktionellen Trailrunning-Schuh in Zusammenarbeit mit Soles by Michelin auf den Markt und revolutioniert den Laufmarkt.
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