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23.01.25 |
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Gesundheit Beim Sport die Blutzuckerwerte im Griff habenLaufen, Fußball, Fitness: Sport macht Spaß und ist gesund. Gerade Letzteres gilt auch und besonders für Menschen mit Diabetes Typ 1. Regelmäßiges Training trägt dazu bei, Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nervenstörungen oder diabetischen Fuß zu verhindern. |
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09.12.24 |
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Gesundheit Wie Intervallfasten Körper und Geist stärktDie ersten Monate des Jahres sind die perfekte Zeit, Ballast abzuwerfen – und damit ist nicht nur der Winterblues gemeint. Vielmehr gilt es, den sprichwörtlichen Reset-Knopf zu drücken, um Körper und Geist in Schwung zu bringen und die ersten Schritte zu einem leichteren, vitaleren Leben zu machen |
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01.12.24 |
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Gesundheit Ausdauerlauf im Alter – Wissenswertes aus Geschichte, Medizi...Die Autoren des Buches mit diesem Titel sind Prof. Dr. Georg Neumann und Prof. Dr. Frank Gottert, beides langjährige Ausdauersportler. Ihre Absicht ist, allen älter werdenden Sporttreibenden die Vorteile und auch die Gefahren des Ausdauerlaufs zu vermitteln. |
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09.09.24 |
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Gesundheit Start der Grippesaison: Impfung kann schützenÄltere Menschen und chronisch Erkrankte sind besonders gefährdet |
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05.09.24 |
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Gesundheit Gesunde Schleimhäute, starkes ImmunsystemWie man die erste Schutzbarriere des Körpers natürlich unterstützen kann |
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09.08.24 |
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Gesundheit Diese Sportarten können den Blutdruck senken – Ein Leitfaden...Chronischer Bluthochdruck bereitet Betroffenen meist keine offensichtlichen Beschwerden und fällt daher erst beim regelmäßigen Blutdruckmessen auf. Mit ihm steigt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sowohl die Lebensqualität, als auch die Lebenserwartung mindern können. Bestimmte Sportarten sind allerdings dazu geeignet, einen hohen Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. |
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02.08.24 |
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Gesundheit Für die eigene Gesundheitsvorsorge belohnt werdenGesund leben und dafür Geld bekommen – das funktioniert tatsächlich. Krankenkassen bieten mit sogenannten Bonusprogrammen finanzielle Anreize für Versicherte, die sich aktiv um die eigene Gesundheit kümmern, indem sie beispielsweise regelmäßig Sport treiben, zur Vorsorge gehen oder einen normalen BMI halten. |
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11.06.24 |
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Gesundheit Die FSME-Gefahr ernst nehmen - Zeckenstich mit fatalen Folg...Ein Zeckenstich kann schlimme Folgen haben. Denn dabei können gefährliche Krankheitserreger wie das Virus der Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) auf den Menschen übertragen werden – so wie bei der heute 63-jährigen Susanne S. aus Nürnberg. |
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30.04.24 |
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Gesundheit Allergien auf dem Vormarsch: Wie der Klimawandel die Gesundh...Der Klimawandel ist in aller Munde – und vor allem Menschen mit Allergien kann er verstärkt belasten. Ganz besonders gilt das wissenschaftlichen Daten zufolge bei Atemwegsallergien, doch auch andere allergische Erkrankungen haben laut Robert Koch-Institut mittlerweile ein „epidemisches Ausmaß“ erreicht und sind weiter auf dem Vormarsch. |
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02.04.24 |
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Gesundheit Gefahr durch Zecken: Robert Koch-Institut weist zwei neue FS...Das Infektionsrisiko für das durch einen Zeckenstich übertragbare Virus der Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) ist in Deutschland weiter gestiegen. Das zeigen die zwei neuen FSME-Risikogebiete, die Ende Februar vom Robert Koch-Institut ausgewiesen wurden. |
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