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03.09.15 |
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Equipment Wie man sein Handy beim Laufen nutzen kannSein Smartphone oder Handy beim Laufen mitzunehmen, ist für viele Sportler heute selbstverständlich. Andere wiederum genießen die freie Zeit und möchten nur nicht gestört werden. |
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19.08.15 |
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Ernährung Was bei Wadenkrämpfen helfen kannWadenkrämpfe kennen viele Läuferinnen und Läufer. Oft ist Flüssigkeitsmangel die Ursache, aber auch andere Ursachen können Wadenkrämpfe auslösen. |
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06.08.15 |
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Training Druckstellen mit Melkfett mindernGerade Marathonläufer, aber auch die Profi-Radfahrer haben immer wieder mit Druckstellen oder wunden Stellen zu kämpfen. Das muss aber nicht sein. Wenn jedoch Druckstellen bereits vorhanden sind, können diese sehr gut mit Melkfett behandelt werden. |
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21.07.15 |
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Training Trainingspläne strukturieren den LaufalltagSowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene haben im Bereich des Laufsports Fragen, die es im Interesse der Gesundheit zu beantworten gilt. Zu diesem Zweck gibt es heute jede Menge Ratgeber und Fachbücher, die sich mit dem Laufsport beschäftigen. |
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24.06.15 |
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Gesundheit Homöopathische Behandlung von BeschwerdenHomöopathie kann helfen, die Selbstheilung des Körpers nach sportlicher Belastung nebenwirkungsfrei zu unterstützen. |
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05.06.15 |
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Equipment Die Schlüssellösung für alle LäuferEine Community kann gemeinsam Spaß haben, sich austauschen, zusammen Sport machen oder aber zusammen ein Ziel erreichen – so die Idee der CrowdfundingPlattform Kickstarter. Dort suchen nun drei begeisterte Läufer nach Unterstützung für ihr Projekt: ein Schlüsselanhänger für die Sporthose. |
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04.05.15 |
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Equipment Der passende Laufschuh: Die LaufbandanalysePünktlich zum Beginn der warmen Jahreszeit füllen sich die Laufstrecken in Städten, Parks und Wäldern mit Sportlern, die für anstehende Laufevents trainieren. |
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30.04.15 |
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Training Marathonvorbereitung mit dem LaufbandWer sich auf einen Marathon vorbereiten möchte, kann dies neben dem Training im Freien mit einem dafür geeigneten Laufband in den eigenen vier Wänden tun. Es gibt verschiedene Typen von Laufbändern, die je nach Bedarf verwendet werden können. |
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20.03.15 |
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Equipment Frauen-Marathon: Anspruch, Anforderung und Leistungsuntersch...Dass Frauen und Männer unterschiedliche Leistungen im Sport erbringen, ist keine weltbewegende Neuigkeit. Vor allem im Leistungssport sind die Unterschiede klar und deutlich erkennen: Die Engländerin Paula Radcliffe hält beispielsweise immer noch den aktuellen Weltrekord im Marathonlauf mit 2:15:25, während der männliche Weltrekord von Kenianer Dennis Kimetto bei 2:02:57 liegt. |
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04.02.15 |
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Interna Artur Schmidt: „Marathon4you ist eine Bereicherung der Laufs...Artur Schmidt im Gespräch mit Klaus Duwe |
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