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Datum
Titel
25.07.14

Enzymkraft für Sportler

Mikroverletzungen durch hartes Training oder falsche Belastung sowie traumatische Verletzungen und Infekte rufen Entzündungsreaktionen in unserem Körper hervor. Entzündungsprozesse sind positive Abwehr- und Heilreaktionen, die unser körpereigenes Reparationssystem automatisch in Gang setzt, um den entstandenen Schaden über eine komplexe Reaktionskette zu beheben.
25.07.14

Natural Running: Barfußschuhe sind nicht für jeden geeignet

Der natürliche Laufstil liegt im Trend. Immer mehr Läufer nutzen sogenannte Barfußschuhe für ihr Training, doch sie sind nicht für jeden gleichermaßen gut geeignet.
22.07.14

Marathon & Co - Welche Präparate für Sportler wirklich Sinn ...

Nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung spielt beim Marathon eine wichtige Rolle.
01.07.14

Die richtige Flüssigkeitszufuhr beim Marathon

Ärzte bemängeln immer wieder die zu geringe Flüssigkeitszufuhr der meisten Menschen. Doch im Leistungssport wie dem Marathon fällt eine falsche Flüssigkeitszufuhr noch viel mehr ins Gewicht.
20.06.14

Trailrunner und Marathonläufer mit Durchblick

Die Zeiten für Brillenträger sind besser geworden. Mit „Brillenschlange“ oder „Blindschleiche“ wird niemand mehr beschimpft
17.06.14

Fußballfieber oder Fußballallergie?

Ich habe eine ausgeprägte Fußballallergie. Keiner meiner Freunde würde ernsthaft von mir verlangen, ein ganzes Spiel anzuschauen
27.05.14

Die richtige Ernährung bei der Vorbereitung auf einen Marath...

Nicht nur das Ausdauertraining ist in den Monaten vor dem Marathon entscheidend, auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle. Der Körper wird extremer Belastung ausgesetzt und muss deshalb mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.
02.04.14

Marathon & Co.: Tolle Bilder ja, Sicherheit vernachlässigen ...

Unprofessioneller Einsatz von Flugrobotern bei Großveranstaltungen ist ein Haftungsrisiko
28.03.14

Frauen- und Männerläufe?

Laufen, unser liebster Sport, ist populär wie nie. Bei den großen und kleinen Frühjahrs-Marathons gehen gerade wieder zigtausend Läuferinnen und Läufer über die Startlinien. Dass Männlein und Weiblein, Star und Hobbyläufer sich die Strecke teilen, gehört zu den besonderen Reizen solcher Veranstaltungen.
15.03.14

Trainingsplan - Fit beim Rennsteiglauf

Der Rennsteig Supermarathon über 72,7 Kilometer – eine Legende. Dieser Laufcampus-Mustertrainingsplan soll dir eine Orientierung geben, wie ein strukturiertes Training nach der Laufcampus-Methode für den Rennsteiglauf gestaltet werden kann.
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