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Best of 20 Jahre Münster Marathon
Volksbank Münster-Marathon

Best of 20 Jahre Münster Marathon

Schon mehr als 500 Startplätze sind für den Volksbank Münster Marathon 2022 vergeben. Freie Plätze gibt es zu diesem Zeitpunkt erstmals noch für den Atruvia Staffelmarathon. Auch für den Gesundheitslauf über 6,2 km und den Charity-Lauf über 10 km liegen erste Anmeldungen vor. Das Anmeldeportal zum Stadtwerke-Kids-Marathon wird indessen für die ca. 300 Kinder, die 1,5 km laufen sollen, erst im Frühjahr eröffnet.
 
Best of 20 Jahre Münster Marathon
 
 Die 500er Marke ist geknackt
Königsforst-Marathon

Die 500er Marke ist geknackt

In zwei Monaten, am 20. März 2022, fällt der Startschuss zum 48. Königsforst-Marathon in Bensberg vor den Toren Kölns. Mit den erfahrenen Organisatoren des TV Refrath running teams als Ausrichter freuen sich bisher bereits über 500 Teilnehmer, die sich für den Halbmarathon, Marathon oder für den Köfo-Ultra über 63,3 km angemeldet haben.
 
 Die 500er Marke ist geknackt
 
Ab sofort gilt dritte Preisstufe
Mein Freiburg Marathon

Ab sofort gilt dritte Preisstufe

Mit dem MEIN FREIBURG MARATHON wird am Sonntag, 3. April 2022 die nächste Laufsaison in Freiburg und ganz Deutschland eingeläutet. In insgesamt fünf verschiedenen Distanzen können sich begeisterte Läuferinnen und Läufer messen.
 
Ab sofort gilt dritte Preisstufe
 
Jetzt schon einen Starterplatz sichern
Heilbronner Trollinger Marathon

Jetzt schon einen Starterplatz sichern

Die Läufer der Region und darüber hinaus fiebern dem Datum 8. Mai 2022 bereits entgegen: denn an diesem Sonntag soll der Trollinger Marathon Sportler wieder durch Heilbronn, die Weinberge und durch schmucke Ortszentren vieler Landkreisgemeinden führen.
 
Jetzt schon einen Starterplatz sichern
 
Langfristige Partnerschaft mit HOKA
Mainova Frankfurt Marathon

Langfristige Partnerschaft mit HOKA

HOKA ONE ONE®, eine Marke von Deckers Brands, wird offizieller Sportartikel-Partner des historischen Mainova Frankfurt Marathon – dem ältesten Stadtmarathon Deutschlands.
 
Langfristige Partnerschaft mit HOKA
 
Zum Jubiläum gibt es erstmals den K70
Monschau-Marathon

Zum Jubiläum gibt es erstmals den K70

Anlässlich des 100-jährigen Bestehens des TV Konzen wird das Laufangebot um einen interessanten Wettbewerb erweitert. Schon lange habe es Anfragen aus Läuferkreisen gegeben, in der Vielfalt der wunderschönen Eifellandschaft mit ihren Bächen, den urigen Tälern und Hügeln mit viel Aussicht, eine weitere Ultra-Distanz in das Laufangebot aufzunehmen, so die Veranstalter.
 
Zum Jubiläum gibt es erstmals den K70
 
Rennsteiglauf in gewohnter Form geplant
GutsMuths-Rennsteiglauf

Rennsteiglauf in gewohnter Form geplant

Mit dem Jahresbeginn 2022 haben sich mehr als 4.000 Teilnehmer für den 49. GutsMuths-Rennsteiglauf am 21.05.2022 angemeldet.
 
Rennsteiglauf in gewohnter Form geplant
 
Erfolgreicher Start ins Laufjahr 2022
Neujahrsmarathon Zürich

Erfolgreicher Start ins Laufjahr 2022

"Wir sind voller Freude und Stolz, dass trotz Corona knapp 600 Finisher die 17. Austragung des Neujahrsmarathons Zürich zu einem vollen Erfolg machen. Wir sind sehr zufrieden mit der Umsetzung des Schutzkonzeptes und dankbar für die überwältigende Kooperation und Einhaltung aller Regeln bei den Teilnehmern....."
 
Erfolgreicher Start ins Laufjahr 2022
 
Neujahrsmarathon Zürich

Anmeldungen über den Erwartungen

Eine Laufveranstaltung zu organisieren, ist in Zeiten von Corona keine einfache Angelegenheit. Umso erfreulicher sind die Meldezahlen beim Neujahrsmarathon Zürich: Über 600 Läuferinnen und Läufer werden in der Neujahrsnacht zur 17. Austragung starten.
 
Anmeldungen über den Erwartungen
 
Schweiz: Zahlen der Herbstläufe geben Hoffnung für 2022
Special Event

Schweiz: Zahlen der Herbstläufe geben Hoffnung für 2022

Mit dem Zürcher Silvesterlauf ist am vergangenen Sonntag der letzte grosse Laufevent des Jahres über die Bühne gegangen. Knapp 11‘000 Teilnehmende waren beim vorweihnachtlichen Traditionsanlass in der Zürcher Innenstadt unterwegs. Die Zahlen der Herbstläufe machen Hoffnung.
 
Schweiz: Zahlen der Herbstläufe geben Hoffnung für 2022
 
Ab 1. Januar anmelden - Teilnehmerfeld limitiert
Sky Marathon Rosengarten Schlern

Ab 1. Januar anmelden - Teilnehmerfeld limitiert

An einem maximalen Teilnehmerfeld von 500 Läufern plus Geladene hält das OK-Team des Rosengarten Schlern Skymarathon fest. Die fünfte Auflage findet am 9. Juli 2022 statt und Anmeldungen werden ab dem 1. Januar 2022 angenommen.
 
Ab 1. Januar anmelden - Teilnehmerfeld limitiert
 
Wieder Marathon auf dem Hockenheimring
Ring Running Series

Wieder Marathon auf dem Hockenheimring

Ring Running Series am Hockenheimring: Marathon und Halbmarathon am 27. November 2022 - Die Herbstveranstaltung bietet neben dem Halbmarathon am 19. März das zweite Rennen in 2022
 
Wieder Marathon auf dem Hockenheimring
 
So schützen sich Läufer optimal vor der Sonne
Training

So schützen sich Läufer optimal vor der Sonne

Regen, Schnee, Sturm, Sonne und vieles mehr: Läufer sind häufig hart im Nehmen. Wer Sport in der freien Natur macht, setzt sich und seine Haut nicht selten zahlreichen Wetterphänomenen aus. Während es im Winter meist nass und kalt ist, kann es im Sommer schnell einmal besonders warm werden
 
So schützen sich Läufer optimal vor der Sonne
 
Neujahrsvorsätze: So setzt man sie erfolgreich um
Training

Neujahrsvorsätze: So setzt man sie erfolgreich um

Dieses Szenario wird mit Sicherheit jedem bekannt vorkommen: Die Weihnachtsfeiertage und Neujahr sind vorbei, man hat unter Umständen ein wenig zugenommen und hat sich nun vorgenommen, die Kilos wieder loszuwerden und generell in diesem Jahr die körperliche Höchstform zu erreichen.
 
Neujahrsvorsätze: So setzt man sie erfolgreich um
 
Mit Hund in der Natur – 5 Tipps für das Laufen und Wandern mit Vierbeiner
Training

Mit Hund in der Natur – 5 Tipps für das Laufen und Wandern mit Vierbeiner

Bei ungetrübtem Sonnenschein zieht es Menschen und Tiere gleichermaßen an die frische Luft. Wandern ist dabei eine wunderbare Sportart – nicht nur für Menschen, sondern auch für Hunde. Für viele Vierbeiner gibt es wohl nichts Erfreulicheres, als mit ihrem Herrchen oder Frauchen in einer eindrucksvollen Naturkulisse unterwegs zu sein. Was es beim Laufen und Wandern mit Fellnase zu beachten gibt, fasst der nachfolgende Artikel in 5 praktischen Tipps zusammen.
 
Mit Hund in der Natur – 5 Tipps für das Laufen und Wandern mit Vierbeiner
 
Mit den richtigen Fitnessgeräten das Lauftraining optimieren
Training

Mit den richtigen Fitnessgeräten das Lauftraining optimieren

Ob Lang- oder Kurzstrecken: Regelmäßiges Krafttraining mit Sportgeräten ist für Läufer eine sinnvolle Ergänzung, um ihren Laufstil zu verbessern. Mit den richtigen Übungen, einem festen Trainingsplan und den passenden Geräten können Läufer gezielt die Muskelgruppen trainieren, die beim Laufen entscheidend sind.
 
Mit den richtigen Fitnessgeräten das Lauftraining optimieren
 
Rezension: „Ich war Hitlers Trauzeuge“
Sport

Rezension: „Ich war Hitlers Trauzeuge“

„Ich war Hitlers Trauzeuge“ ist für mich ein originelles Roadmovie. Der österreichische Autor Peter Keglevic ist als gelernter Buchhändler und erfolgreicher Regisseur ein Fachmann. Für diesen seinen ersten Roman hat er über 20 Jahre recherchiert. Seine Liebe zum Buch ist erkennbar. Sein flüssiger Erzählstil kommt sehr gut rüber und die doch recht komplexe Handlung erschließt sich schlüssig. Und Keglevic beherrscht eine geniale Ausdruckskunst, denn beim Lesen weiß man manchmal nicht, ob man jetzt lieber lachen oder doch besser weinen soll.
 
Rezension: „Ich war Hitlers Trauzeuge“
 
Wie sinnvoll ist eine Trainingsmaske für Läufer?
Training

Wie sinnvoll ist eine Trainingsmaske für Läufer?

Ein gutes Coaching, der richtige Trainingsplan und das geeignete Equipment sind die besten Helfer für einen Marathon-Erfolg. Neben Schuhen und Bekleidung gibt es neuerdings immer mehr Trainingsmasken. Sie sollen während des Laufens auch die Lunge trainieren und Trainingseffekte verbessern. Was steckt hinter den Trainingsmasken für Läufer? Wie funktionieren die Masken und bringt das wirklich etwas?
 
Wie sinnvoll ist eine Trainingsmaske für Läufer?
 
Fit durch Herbst und Winter – raus zu jeder Jahreszeit
Training

Fit durch Herbst und Winter – raus zu jeder Jahreszeit

Wenn die Tage kürzer, die Nächte dafür länger werden, bleiben viele Menschen am liebsten mit einer warmen Kuscheldecke auf dem Sofa und rühren sich nicht. Keine gute Idee, denn die Immunabwehr schwächt sich und der Körper verliert keine Kondition.
 
Fit durch Herbst und Winter – raus zu jeder Jahreszeit
 
Tipps für Rookies: Marathon unter fünf Stunden
Training

Tipps für Rookies: Marathon unter fünf Stunden

Lange haben Läufer gelitten, aber so langsam finden Marathons und Laufsportfeste wieder statt. Wer geimpft, getestet oder genesen ist, darf bei vielen Events wieder antreten.
 
Tipps für Rookies: Marathon unter fünf Stunden
 
01.01.22 - Daniel Steiner - Neujahrsmarathon Zürich

Auf zu neuen Ufern an alten Gestaden

Abgesehen von kurzen Gehpausen nach einem Misstritt oder weil ich schlichtweg nichts mehr sehe, laufe ich langsam durch und werde mit 4:55:30 in die Liste der Finisher aufgenommen, welche gleichzeitig der aktuellen Jahresweltbestenliste entspricht. Man muss nicht als Kenianer oder Äthiopier geboren werden, um sich in der Jahresweltbestenliste in den Top 100 einzureihen. Dazu reicht es heute, als frischgebackener Rentner am Neujahrsmarathon den Lauf ins Ziel zu bringen.
19.12.21 - Andreas Bettingen - Pisa Marathon

Lebendige Geschichte

Pünktlich um 9:00 Uhr geht es los. Über die breite Via Bonanno Pisano laufen wir Richtung Arno. Dort an der Stadtmauer drehen wir nach links. Zwischen uns und dem Fluss steht der mittelalterliche Torre Guelfa. Die Häuser am Arno strahlen golden in der aufgehenden Sonne. Der Palazzo alla Gironata ist der Sitz des Rektorats der Universität. 49.000 Studenten gibt es hier an mehreren Lehranstalten.
12.12.21 - Wolfgang Bernath - Siebengebirgsmarathon

Weitsicht im Siebengebirge

Wie bekommt man es hin, die eigene Traditionsveranstaltung nach dem Jahr der langen Gesichter 2020 am Leben zu erhalten und nicht wie einige andere den Kopf in den Sand zu stecken? Weitsicht bewies man zusätzlich zur vielerorts üblichen Fernsicht und entschied: Besser nur ein Halbmarathon unter 2G-Bedingung als gar keine Veranstaltung.
28.11.21 - Andreas Bettingen - Marathon des Alpes Maritimes Ni...

Ein Wochenende an der Côte d‘Azur

Es folgt ein landschaftlich ansprechendes Stück auf dem Cap d´Antibes. Immer an der Felsenküste entlang. Knorrige Pinienwälder säumen die Straße. Wer hier ein Anwesen besitzt, gehört nicht zu den Ärmsten. Erst der Blick auf das Luftbild zeigt riesige Villen mit noch größeren Parkanlagen.
13.11.21 - Anton Lautner - Zeiler Waldmarathon

Zeil ist das Ziel

Der Waldmarathon ist ein Treffen unter Freunden zum Jahresausklang. Klasse organisiert, schöne, aber etwas fordernde, waldreiche Strecke.
11.11.21 - Wolfgang Bernath - Karneval-Marathon

Die Jecke sind los: Helau und Alaaf!

Nach knapp viereinhalb Stunden ist es dann geschafft und ich staune, daß meine recht zuverlässige Suunto stolze 135 Höhenmeter attestiert. Evert unternimmt noch einen Bestechungsversuch, indem er dem Reporter für seine Mühe einen Pin des diesjährigen Escher Dreigestirns überreicht, denn er gibt in dieser Session die dortige Jungfrau. Der wird gerne genommen und mit Freude getragen, aber auch ohne diesen gibt’s heute die Note 1 mit Sternchen.
07.11.21 - Thomas Enck - Rursee-Marathon

Saisonabschluss am Rursee

… heißt es für viele Marathonis, denn ab November wird der Marathonkalender dünn.
07.11.21 - Klaus Sobirey - Barcelona Marathon

Venga, Barcelona! Venga!

Europa hat viele schöne Städte. Aber wohl kaum eine ist derzeit so „in“ wie Barcelona. Es sind nicht nur Touristen, die in Heerscharen einfallen und vor allem bei den zahlreichen Hinterlassenschaften Antoni Gaudis in Verzückung verfallen, sondern auch unzählige Studenten und anderes Jungvolk aus aller Herren Länder, die hier einfach eine gute Zeit verbringen wollen.
07.11.21 - Carsten Koczor - Bottroper Herbstwaldlauf

Im Schatten von Prosper-Haniel

Es war erneut eine gelungene Veranstaltung Langlauf-Adler aus Bottrop, denen man die Erfahrung aus vielen Jahren Herbstwaldlauf anmerkt. Perfekt bis ins kleinste Detail dank der vielen helfenden Hände fühlt man sich rundum wohl. Und immer wieder erwähnenswert, hier im Ruhrgebiet läuft man komplett im Grünen. Ich komme wieder, keine Frage!
07.11.21 - Markus Pitz - Steinhart 500

Nachhaltiges Jubiläum

Immer wieder gerne komme ich nach Steinfurt, denn hier ist man mit dem Marathon voll auf der Höhe der Zeit. Nicht nur wegen Corona, auf das man sich mit der 2G-Regel bestens darauf eingestellt hat, die Teilnehmer zu schützen, sondern auch umweltmäßig.
 

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Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin
 
  • 14.01.22 - swiss snow walk & run

    Exponentieller Anstieg

    Mit mir zusammen sind sicher über 700 andere Teilnehmende dem OK-Präsidenten Daniel Durrer dankbar, dass er und sein ganzes Team das Durchhaltevermögen hatten, um in diesen pandemischen Zeiten diese besondere Veranstaltung stattfinden lassen zu können. Dass sie und wir alle mit Traumwetter beschenkt wurden, sei Ihnen von Herzen gegönnt.
  • 03.12.21 - Special Event

    Tramuntana Travessa: Über den Bergrücken von Mallorca

    Der Tramuntana Travessa ist ein schöner Lauf durch das Gebirge von Mallorca. Durch den späten Termin (der Lauf findet immer Ende November/Anfang Dezember statt) laufen die langsameren Läuferinnen und Läufer den letzten, sehr schönen Abschnitt, leider im Dunkeln. Es lohnt sich also etwas auf die Tube zu drücken.
  • 07.11.21 - Rursee-Marathon

    Saisonabschluss am Rursee

    … heißt es für viele Marathonis, denn ab November wird der Marathonkalender dünn.
  • 07.11.21 - Special Event

    Kini-Trail: Track-Running im Schlosspark

    Felsige Riesen, bewaldete Anhöhen, weite Wiesen, wilde Flüsse und romantische Seen. Die Landschaft um die Königsschlösser in Füssen ist ein Naturparadies, das den bayerischen „Kini“ Ludwig II. sein ganzes Leben lang begeisterte.
  • 07.11.21 - Steinhart 500

    Nachhaltiges Jubiläum

    Immer wieder gerne komme ich nach Steinfurt, denn hier ist man mit dem Marathon voll auf der Höhe der Zeit. Nicht nur wegen Corona, auf das man sich mit der 2G-Regel bestens darauf eingestellt hat, die Teilnehmer zu schützen, sondern auch umweltmäßig.
  • 06.11.21 - Sollingquerung

    Solling-Querbeet

    Von Bad Karlshafen nach Dassel, quer durch den Solling, das kennen wir schon. Aber ohne Bustransport ist das nicht möglich. Also heißt es heute: Querbeet. Eine Runde ab Dassel- Sportplatz im Solling hoch und runter…
  • 30.10.21 - Spreewald-Querung

    Der Sonne entgegen

    Den Klassiker, den Spreewaldmarathon mit der berühmten Gurke, den kennen alle. Fast alle. Eigentlich könnten das viel mehr sein, aber dank der Pandemie sind zwei Austragungen ausgefallen. Nun aber was ganz anderes. Einmal längs durch die Gegend, Querung genannt. Von Groß Wasserburg nach Burg/Bismarckturm. 51 km durch alles, was den Spreewald so ausmacht. Und welch ein Glück – ein Superwetter für diese erste Austragung!
  • 17.10.21 - Bottwartal-Marathon

    Zum ersten Mal Bergmarathon im Bottwartal

    Nach den trostlosen, veranstaltungsfreien Monaten beginnt sich der Laufkalender langsam wieder zu füllen. Neben vielen kleinen sind auch die gewohnten „Kracher“ am Start. Seit Jahren ist der Bottwartal-Marathon in der Metropolregion Stuttgart ein wichtiges Laufevent für jeden Geschmack. Deshalb ist es kein Wunder, dass die Meldelisten 2021 in den angebotenen Kategorien Halbmarathon, Marathon und Ultra bald gefüllt waren.
  • 16.10.21 - Special Event

    TKN-Trail Kursiu Nerija: Laufen auf der Kurischen Nehrung

    Ein wahnsinnig toller Traillauf in absolut fantastischer Umgebung! Sehr sorgfältig organisiert, ein Kultlauf im Baltikum. Trailschuhe sind gut, Stöcke nicht nötig. Rucksack eigentlich auch nicht, aber vielleicht für eine Jacke. Um diese Zeit kann das Wetter schon mal komisch kommen.