![]() Ikano Bank City Marathon Wiesbaden
Programm für großes LaufwochenendeNoch vier Wochen bis zum 2. Ikano Bank City Marathon Wiesbaden / Anmeldezahlen bereits über Vorjahresniveau / Veranstalter Andreas Steinbauer, Renndirektor Kai Walter und Lauf-Trainerin Petra Wassiluk präsentieren finales Programm / „Hervorragende Belebung für innerstädtischen Handel“ / Alleinstellungsmerkmal „Midnight Finish“ |
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![]() Südtirol Ultrarace
Kurze Distanz lockt NeueinsteigerDas Trail-Laufen boomt weltweit. Kein Wunder also, dass immer mehr Athletinnen und Athleten zu dieser faszinierenden Berglauf-Sportart finden. Damit sich Neueinsteiger problemlos herantasten können, sind kürzere und weniger anspruchsvolle Distanzen ideal. So wie beispielsweise die 28-Kilometer-Strecke des Südtirol Ultrarace, das vom 25. bis zum 27. August sein 10-jähriges Jubiläum feiert. |
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![]() Panoramalauf rund um die Burg Are
''We Ahr open ....''..... so liest man es zuweilen. Das Ahrtal ist wieder "offen", das Angebot an Übernachtungsmöglichkeiten wird langsam größer, die Gastronomie öffnet ihre Toren, neue Sportstätten und Kinderspielplätze entstehen, geplante Infrastrukturmaßnahmen werden peu á peu umgesetzt .... , das Ahrtal wird seinem Ruf als sanfte Tourismusregion wieder mehr und mehr gerecht. |
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![]() Stuiben Trailrun
Teilnehmerrekord beim Stuiben TrailrunIn seiner sechsten Auflage lockte der Stuiben Trailrun mehr als 600 ambitionierte Teilnehmer:innen aus 26 Nationen ins Ötztal. Das Event rund um Tirols größten Wasserfall in Umhausen bot ein hochkarätiges Starterfeld und beeindruckende sportliche Leistungen. Den Sieg in der Königsdisziplin über 42 km holte der Österreicher Markus Lindl, bei den Damen triumphierte Melina Vollmer aus Deutschland. |
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![]() ING Night Marathon Luxemburg
Zigtausende an und auf der StreckeING Night Marathon Luxembourg erobert in 16. Edition die Hauptstadt des Großherzogtums - neue Initiativen bringen Menschen in Bewegung |
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U.Trail Lamer Winkel
''Es war das perfekte Event''Fast fünf Jahre musste sich die Trailrun-Gemeinde gedulden, um nach 2018 endlich wieder einen U.TLW in Reinform zu erleben. Bei Kaiserwetter wurden die Königin und der König vom Bayerwald gekürt und nahezu 1000 Teilnehmer waren begeistert von den Trails |
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Salzburg Marathon
Blauer Himmel, aber keine RekordeDie kenianischen Läufer Simon Kamau Njeri und Dorine Jerop Murkomen sind die Sieger bei der 20. Austragung des Salzburg Marathon. |
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Trail Alsace Grand Est
Grandiose erste Ausgabe des Trail Alsace Grand Est by UTMB3 bereits gestartete Rennen und mehr als 3 000 Läufer, die sich auf den Strecken befinden - Ein außergewöhnliches Elitefeld bei jedem der 4 Rennen - Live-Übertragungen auf den UTMB Live-Plattformen, Outside Watch und France 3 Région Grand-Est |
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Rhein-Ruhr-Marathon
Mobil dank Faltblatt im QuadratAlles Wissenswerte zum 40. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 11. Juni, fasst die jetzt veröffentliche Bürgerinformation zusammen. Das quadratische Faltblatt passt locker in jede Hosentasche. Die Quadratur des Laufkreises verrät zudem Schleichwege für alle, die am Marathontag mit dem Auto unterwegs sein müssen. |
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GutsMuths-Rennsteiglauf
HM-Start weiterhin in der Thüringen ArenaThüringer Wintersportzentrum und Rennsteiglauf Sportmanagement & Touristik GmbH begründen langfristige Zusammenarbeit |
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Innsbruck Alpine Trailrun Festival
IATF als Vorprogramm zu den WeltmeisterschaftenVom 1. bis 3. Juni findet bereits zum 8. Mal das adidas TERREX Innsbruck Alpine Trailrun Festival (IATF) statt. Beim größten Trailrunning-Event Österreichs und dem drittgrößten im DACH-Raum werden über 4.000 Sportlerinnen und Sportler an den Start gehen. |
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GutsMuths-Rennsteiglauf
Spannende Rennen und große EmotionenDer Präsident des GutsMuths-Rennsteiglaufvereins, Jürgen Lange, hat ein positives Fazit des 50. Rennsteiglaufs gezogen. "Der Jubiläumslauf hat die erwartete Rekordbeteiligung gebracht. Die daraus resultierenden Herausforderungen haben unsere Helfer mit Bravour gemeistert. Ihnen gebührt Dank und Respekt", sagte der Präsident |
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Equipment
Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufenLAUFMAUS und SensoRun starten Zusammenarbeit - LAUFMAUS löst klassische Laufbeschwerden - SensoRun liefert Laufanalyse wie im Labor - für Profi- und Freizeitsportler*innen |
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Equipment
Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den TrailsVerpflegung, Regenjacke, Stirnlampe oder Handschuhe: Beim Trail Running haben Läufer:innen einiges dabei, um für wechselnde Wetterverhältnisse und lange Trainingseinheiten gerüstet zu sein. Damit das Gepäck die Bewegungsabläufe nicht einschränkt und alles sofort griffbereit ist, darf eine funktionale Laufweste in keinem Set-up fehlen. |
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Ernährung
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für LäuferUm Leistung und Gesundheit während des Laufens nicht zu gefährden, sollte auf eine optimale Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. |
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Gesundheit
Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstartenWenn der Winter uns den Rücken zukehrt und der Frühling in den Startlöchern steht, steigen auch die Temperaturen. Nun ist es Zeit, sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mit den nachfolgenden Tipps ist es ganz einfach möglich, Fitness in den Alltag einzubauen und sich insgesamt wohler und aktiver zu fühlen. |
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Training
Marathon: Ohne Fleiß kein PreisEinen Marathon zu laufen, ist nach wie vor das Ziel vieler Läuferinnen und Läufer. Wer es einmal geschafft hat, will dieses Gefühl nicht mehr missen. Aber dazu gehört einiges an Vorbereitung. |
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Training
Fahrrad bei Fahrradbörse kaufen: Worauf muss man achten?Läuferinnen und Läufer steigen in Regenerationsphasen oder um gelenkschonend zu trainieren, gerne mal auf's Fahrrad. |
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Sport
Herz auf Füßen: Vom Sport bis zum sozialen Engagement„Herz auf Füßen“ nennt sich ein „Lauf- und Lesebuch“, das zukünftig im Buchhandel, beim Geest-Ver-lag und im Rahmen eines umfangreichen Lesungs- und Kulturprogramms erhältlich sein wird. Eng verbunden sind Buch wie Veranstaltungsreigen mit einer Unterstützung der internationalen Hilfsorganisation „HelpAge“, deren Projekten der Erlös des Sammelbandes komplett zugutekommt. |
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Gesundheit
Mit dem Fahrrad durch die Stadt: Die besten TippsRadwege gibt es leider nicht überall, was Radfahrern manchmal eine sichere Fahrt erschwert. Das ist vor allem dann der Fall, wenn der Verkehr stark und Verkehrssituation unklar sind. Dabei ist das Radfahren nicht nur für die Umwelt besser. Wer zum Rad greift, tut auch etwas für seine Gesundheit, hat weniger Schwierigkeiten bei der Parkplatzsuche und kann von Abkürzungen profitieren. Doch wie gelingt es, mit dem Fahrrad sicher durch die Stadt zu kommen? |
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TiPP Rhein-Ruhr-Marathon |
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TiPP Eifelmarathon |
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