marathon4you.de
 Leipzig Marathon
Kommenden Sonntag endet die erste MeldeperiodeWer bei seiner Anmeldung noch die besonders günstigen Frühbucherkonditionen nutzen möchte, sollte sich bis zum kommenden Sonntag, 25. November, in die Starterlisten eintragen. Dann endet die erste Meldeperiode, bei der je nach Strecke eine Ersparnis von bis zu 50 Prozent im Vergleich zu einer deutlich späteren Anmeldung winkt. |
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 Haspa Marathon Hamburg
Mocki läuft in Hamburg wieder den HalbenDeutschlands größter Frühjahrsmarathon, der Haspa Marathon Hamburg, läuft auch zukünftig mit der Haspa als Titelsponsor durch die Hansestadt an der Elbe und der Alster.
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Athens Authentic Marathon
Kenianer Brimin Misoi und Shelmith Muriuki gewinnen Athen-MarathonKenianer Brimin Misoi und Shelmith Muriuki gewinnen Athen-Marathon |
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Athens Authentic Marathon
Streckenrekordjagd und Charity-Running beim Athen-Marathon„Die Legende nimmt weiter ihren Lauf. Jahr für Jahr wird der Athen Marathon besser und besser“, sagte der Präsident des internationalen Straßenlauf-Verbandes AIMS, Paco Borao, bei der Pressekonferenz für den „Athens Marathon. The Authentic“. Das Rennen wird am Sonntag mit der Rekord-Meldezahl von 18.750 Athleten gestartet. |
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 Special Event
Marathonläufer des Jahres: Eliud Kipchoge und Gladys CheronoHorst Milde erhält als erster Deutscher AIMS Lifetime Achievement Award |
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 Berlin-Marathon
HelpAge: Kostenloser Startplatz für den Berlin MarathonDie Hilfsorganisation HelpAge Deutschland ist 2019 wieder offizieller Charity-Partner des 46. BMW BERLIN MARATHON und hat für die Veranstaltung kostenlose Startplätze anzubieten! |
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 Innsbruck Alpine Trailrun Festival
Kick-Off in die Trailsaison 2019Das Innsbruck Alpine Trailrun Festival hat sich in nur drei Jahren zum größten Trail Event Österreichs und einem der beliebtesten in Europa gemausert und ist seither DER Kick-Off in die europäische Trailsaison. |
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 Rhein-Ruhr-Marathon
Die ersten 1.176 Startnummern sind vergebenDie ersten 1.000 Startnummern für den 36. Rhein-Ruhr-Marathon sind schon mal verkauft. Zum ersten Meldeschluss Ende Oktober hatten exakt 1.176 Läuferinnen und Läufer ihr Ticket für den Start am Sonntag, 2. Juni 2019, im Sportpark Duisburg gebucht. |
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 Remmers Hasetal-Marathon
Sportliche Geschenkidee zu WeihnachtenIm Einzelhandel stehen die ersten Weihnachtsartikel bereits seit Ende August in den Regalen. Der Remmers-Hasetal-Marathon des VfL Löningen zieht in diesen Tagen nach und bietet passend zum Weihnachtsfest 2019 sportliche Geschenkideen für Laufbegeisterte. |
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Special Event
Erster Abu Dhabi Marathon mit Weltklasse-AthletenInternationale Athleten wie der aktuelle Halbmarathon-Weltrekordhalter Abraham Kiptum sowie Stanley Biwott, Gelete Burka und Eunice Chebichii führen das Teilnehmerfeld beim ersten Marathon in Abu Dhabi an. |
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GutsMuths-Rennsteiglauf
Oberhofer Bürgermeister und WSV Oberhof bekennen sich zum RennsteiglaufAuch wenn das Präsidium des Rennsteiglaufvereins den Startort Oberhof erst für seine letzte Sitzung des Jahres 2018 (am 2. November) auserkoren hatte, zeugt dies keineswegs von einer geringeren Wertschätzung Oberhofs gegenüber Eisenach und Neuhaus. |
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Athens Authentic Marathon
Eine griechische Erfolgsstory mit weltweiter WirkungAus sporthistorischer Sicht gibt es einen einzigen Marathon unter der immer weiter wachsenden Anzahl von City-Rennen, der einen Sonderstatus hat. Es ist weder New York, noch London, Berlin oder Tokio sondern: der Athen-Marathon. |
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 Ernährung
Die Bedeutung von Aminosäuren beim LaufsportAminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und sind für den Aufbau des Körpergewebes sehr wichtig und unverzichtbare Körperbausteine. Der menschliche Organismus benötigt alle 20 Aminosäuren, jedoch kann der Körper nur 11 davon selbst produzieren. Die neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. |
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 Ernährung
Mineralstoffe bei LangzeitbelastungenMineralstoffe sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie müssen ihm, da er sie nicht selber herstellen kann, mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Der Körper verliert insbesondere bei Anstrengung und Langzeitbelastungen wie sportlicher Betätigung viele Mineralien. |
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Equipment
Handy beim Laufen - ja oder nein?Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren! |
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Sport
Warum Laufen der Schlüssel zum Erfolg bei der Fußball-Weltmeisterschaft sein wirdDie Weltmeisterschaft in Russland steht kurz bevor. Schon seit einigen Wochen wird wild spekuliert, welches Team am Ende den begehrten Pokal mit nach Hause nimmt. |
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 Equipment
Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert JubiläumAm 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit. |
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 Gesundheit
Passt auf euch aufDas Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm. |
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_180517072439Whx.JPG/prv_100x75_HH_09_ (1355)_180517072439Whx.JPG "Laufen im Sommer – das sollte man beachten") Equipment
Laufen im Sommer – das sollte man beachtenEs wird Sommer, die Menschen zieht es mehr nach draußen, nicht zuletzt um Sport zu treiben. Gerade das Laufen hat im Frühling und Sommer besonders viele Freunde, doch gilt es auch, einige Tipps zum Laufen in der Sonne zu beachten. |
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Kommentar
Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt. |
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18.11.18 - Special Event
Baldeneysteig-Ultratrail: What a beautiful day
Dieser Steig hat es in sich. Echtes Training für die Berge und das hier am Rand des Ruhrgebiets, hält man nicht für möglich. Die Ausrüstung – semiautonom - sollte gut zusammengestellt sein, bei Nässe werden viele Passagen wohl recht anspruchsvoll -
10.11.18 - Special Event
EcoTrail Madrid: Auf des Messers Schneide
Am Schluss wurde es zwar etwas zäh, schneller konnten wir aber nicht mehr. Die Türme rückten näher und zehn Minuten vor dem Zeitlimit liefen wir durch das Ziel und bekamen auch eine Medaille umgehängt. -
03.11.18 - Zagora Sahara Trail
Pfannkuchen und Gänsebraten
Vor dem Zieltor sind die versammelt, die südlich des Hohen Atlas wichtig sind. Jubelnd bereitet man mir eine Gasse, doch bis zur Zeitmessung komme ich nicht, ich werde mit Bisous (Küsschen) überhäuft. Dann will noch jeder Zielfotos mit mir.
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03.11.18 - Special Event
Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg
Beskiden Marathon: Zu Allerheiligen auf dem Kreuzweg -
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27.10.18 - Sparkassen Alb Marathon
Drei Kaiserberge, aber kein Kaiserwetter
Trotz des Wetters haben wir einen schönen Lauf erlebt und ich denke, wenn irgendwann über den drei Kaiserbergen mal Kaiserwetter herrscht, komme ich gerne wieder, um dann die wunderbare Landschaft so richtig zu genießen.
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21.10.18 - Special Event
Foz Côa Douro Trail Adventure (FCDTA, Portugal): 200 Kilometer Ferien
Carlos Sá ist der berühmteste Trailläufer Portugals. Über seine extrem harten Läufe habe ich schon berichtet, heute berichte ich von seinem neuen Ultralauf, der das Laufen mit kulturellen und kulinarischen Erlebnissen verbindet. Es ist kein Bericht über halbtote Ultraläufer, die an die Grenzen des Machbaren gehen. -
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20.10.18 - Teutolauf
Teutotraum
Ich hätt's nicht geglaubt. Das kann doch nicht sein. Ein Lauf, der mit jedem Meter schöner wird? Ausgeschlossen, Läuferlatein. Dann war ich beim Teutolauf in Lengerich und bin überzeugt, wie so viele andere auch. Den Lauf gibt es übrigens seit über 20 Jahren.
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