marathon4you.de
 U.Trail Lamer Winkel
U. TLW wird auf Oktober verschobenDas Organisationsteam des U. Trail Lamer Winkel hat sich entschlossen, den U.TLW auf 9. Oktober zu verschieben. Die aktuellen Entwicklungen der Corona-Pandemie und die bestehenden Vorschriften lassen eine Durchführung einer Sportveranstaltung mit bis 750 Teilnehmern und 200 Helfern nach Auskunft der zuständigen Behörde auf nicht absehbare Zeit selbst mit einem ausgefeilten Hygienekonzept nicht zu. |
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 Oberbank Linz Donau Marathon
Einmaliges Laufsportereignis im HerbstDer Countdown läuft! Mit 15. April 2021 starten die Registrierungen für ein tatsächlich ungewöhnliches Linzer Laufsportereignis: Der 19. Oberbank Linz Donau Marathon versetzt erst- und wohl auch einmalig in der Herbstsaison die Laufsportfans in Bewegung. Nicht nur die Vorfreude auf die kühlere Jahreszeit darf dabei alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer beflügeln, zur Absicherung gegen einen Ausfall laufen die Vorbereitungen heuer gleich doppelt. |
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 HAJ Marathon Hannover
Marathon 2021 erneut in digitalem Format#beatthedate macht Jagd auf die 180.421 Laufkilometer |
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 Remmers Hasetal-Marathon
Löninger Lauffest dieses Jahr virtuell#wirlaufenweiter2021 - Remmers-Hasetal-Marathon des VfL Löningen / Teilnahme: 13. bis 26. Juni 2021 - Premium-Paket für nur 10,-- Euro, inkl. hochwertigem Funktions-T-Shirt und echter Medaille – per Postversand bequem nach Hause - Zwölf Disziplinen im Angebot – vom Marathon bis zum Bambinilauf für Kindergartenkinder |
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 Special Event
Immer mehr Terminänderungen und –absagenAngesichts der aktuellen Entwicklung der Corona-Pandemie werden zwangsläufig viele (wenn nicht in nächster Zeit alle) Laufveranstaltungen im Frühjahr abgesagt oder teilweise in den Herbst verlegt. Hier eine Liste der derzeit bekannten Marathon-Veranstaltungen, deren Termin in 2021 verlegt wurde |
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 Ebbser Koasamarsch
Vom Höllenritt bis zur TraumtourDer Ebbser Koasamarsch zählt zu den vielseitigsten und traditionsreichsten Sportevents in den österreichischen Bergen. Am 19. Juni 2021 startet die 51. Auflage vom Veranstaltungszentrum in Ebbs mitten hinein zum Koasa, ins Kaisergebirge, zu verschlungenen Wegen und faszinierenden Aussichtsplätzen. Vier Wander- und drei Trailrun-Distanzen von fünf bis 44 Kilometern Länge lassen keine Wünsche offen. |
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 Sparkassen Alb Marathon
Nachruf: Erich Wenzel ist tot„Ich geh meine eigenen Wege“ - unter diesem Motto ließe sich das Leben von Erich Wenzel, Laufpionier und „Erfinder“ des Alb Marathons, zusammenfassen. Erich Wenzel starb am 24.03.2021 infolge eines Schlaganfalls. Das gleichnamige Lied von Heinz Rudolf Kunze wurde auf seiner Trauerfeier gespielt. |
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 Bottwartal-Marathon
Veranstalter gibt Startschuss für AnmeldungenAb sofort ist die Registrierung für alle Wettbewerbe für die 17. Auflage des Bottwartal-Marathon am 17. Oktober 2021 geöffnet. |
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 Leipzig Marathon
Längster Leipzig Marathon aller Zeiten!Am kommenden Freitag, dem 2. April, startet der Virtuelle LEIPZIG MARATHON 2021. Aufgrund der dezentralen und individuellen Austragung über einen Zeitraum von 17 Tagen bis zum 18. April ist er der längste LEIPZIG MARATHON aller Zeiten. |
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 Regensburg Marathon
Umfangreiches virtuelles AngebotDer LLC Marathon Regensburg e.V. musste in diesem Jahr leider zum zweiten Mal den Regensburg Marathon in Folge wegen der Pandemie absagen. Der Wunsch nach Laufen ist ungebrochen und so haben sich die Veranstalter eine neue Variante für einen virtuellen Regensburg Marathon ausgedacht. |
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 Rhein-Ruhr-Marathon
Mit AHA virtuell auf der StreckeNoch einmal schenken Phantasie und Durchhaltevermögen das echte Duisburg-Gefühl: Aufgrund der Vorschriften zur Bekämpfung der Pandemie kann der 38. Rhein-Ruhr-Marathon erneut nicht real an die Startlinie gehen, sondern startet am 5. und 6. Juni als #RRM2021AtHomeAgain-Run auf einer virtuellen Strecke durch die Stadt. |
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 Brixen Dolomiten Marathon
Veranstalter halten an Termin festDie aktuelle Situation inmitten der Corona-Pandemie stellt nicht nur die Veranstalter des Brixner Berglauf-Events vor eine große Herausforderung. Schließlich gilt es ein geeignetes Sicherheitsprotokoll auszuarbeiten und bereits in der Vorbereitungsphase anzuwenden |
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 Training
Wie lange muss ich für einen Marathon trainieren?Der Marathon gilt als Königsdisziplin für jeden Läufer. Aber so einfach verhält es sich mit den 42,195 km nicht: Eine sehr gute Vorbereitung ist hier das A und O und diese nimmt auch einen gewissen Zeitraum in Anspruch. |
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 Training
Trainieren im Schlaf!Trainieren im Schlaf! Anlässlich des internationalen Welttags des Schlafes am 19. März 2021 erinnern wir an die vielleicht wichtigste „Trainingseinheit“ für Sportler: eine ruhige und erholsame Nacht. Warum wir erst beim Schlafen wirklich schneller werden, haben wir die Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Triathlon Anke Stefaniak von der Online-Trainingsplattform für Ausdauersportler MyGoal Training gefragt.
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 Ernährung
Mit der richtigen Ernährung läuft es rundFür den Erfolg beim Laufen braucht es nicht nur ein optimales Training, eine ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig. Laufexperten geben dafür entscheidendeTipps. |
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 Equipment
Gesichtsmasken speziell für AusdauersportlerSalomon, die Outdoor-Sportmarke mit Sitz in den französischen Alpen, hat heute zwei neue Gesichtsmasken vorgestellt, die speziell für Ausdauersportler beim Training und Wettkampf im Freien entwickelt wurden. Die leichtgewichtigen Masken – eine für wärmeres Wetter und eine für winterliches Klima – wurden im Salomon Design Center in Annecy in den französischen Alpen entwickelt und beim französischen Textillieferanten Chamatex produziert. |
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 Training
Ausdauertraining: Wie viel ist gesund?Viele Fitnessbegeisterte und Sportfreaks möchten sich beim Ausdauersport auspowern, da sie denken, dass damit eine hohe Effektivität erreicht wird. Doch Auspowern allein bringt nicht die gewünschte Wirkung; entscheidend ist die Balance aus Anstrengung und Entspannung. |
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 Equipment
Der Anfang vom Ende der PronationskontrolleTrotz 40 Jahren Forschung und Innovation sind die Verletzungsraten bei Läufern höher denn je. Jetzt hat Weltmarktführer Nike erkannt: Nicht der Hinterfuß beeinflusst das Verletzungsrisiko. Der Fokus muss auf einem stabilen Vorderfuß liegen. Der schwäbische Laufschuhhersteller Joe Nimble verfolgt diese Idee bereits seit zehn Jahren. Geschäftsführer Sebastian Bär fordert von den Laufschuhherstellern daher noch radikalere Konsequenzen. |
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 Gesundheit
Versicherungsschutz bei SportunfällenSportunfälle sind keine Seltenheit. Oft deckt die gesetzliche Krankenversicherung nicht alle Schäden ab. Welche Möglichkeiten gibt es, um sich umfänglich abzusichern? |
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 Training
Trainingstipps: Regeneration fördern und besser LaufenTrotz Corona-Pandemie bleiben viele ihrem Trainingsplan treu. Der nächste Marathon kommt schließlich bestimmt. |
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TiPP Spreewald Marathon |
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TiPP Leipzig Marathon |
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15.04.21 |
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01.05.21 |
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20.05.21 |
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06.06.21 |
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12.06.21 |
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19.06.21 |
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26.06.21 |
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03.07.21 |
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10.07.21 |
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23.07.21 |
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07.08.21 |
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21.11.20 - Special Event
Ballonathon: 22 % und mehr
Der Ballonläufer hat uns einen Tipp gegeben: den Ballon-a-thon am Hengsteysee im November. Solo, bestenfalls vielleicht in Kleingruppen, aber immer den Bestimmungen entsprechend, mit einem riesigen Zeitfenster und auf sehr, sehr spannender Strecke. -
11.11.20 - Special Event
Kini Trail: Wer sucht, der findet
Am Ende habe ich etwas über 52 Kilometer auf der Uhr und somit die erforderliche Kilometerzahl für die Wertung. Gleich muss ich Bernie zu seinem 150. Finish bei einem (Ultra-)Marathon gratulieren. Die Zeremonie ist etwas unspektakulär, dafür war es seine Jubiläumsstrecke aber umso mehr. Die tollen Trails und vor allem das Navigieren macht den Kini-Trail für uns zu einem unvergesslichen Erlebnis. -
24.10.20 - Sparkassen Alb Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (75)
Den 30. Sparkassen Alb Marathon gibt es vom 24. Oktober bis 15. November als virtuellen Lauf mit elektronischer Zeitmessung auf der markierten Originalstrecke. Wie sich der Lauf auf der Schwäbischen Alb "in echt" anfühlt, kann man in vielen Laufberichten auf Marathon4you und Trailrunning.de nachlesen. Als Rückblick haben wir Bernies Laufbericht aus dem Jahr 2009 ausgewählt:
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24.10.20 - Röntgenlauf
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (74)
Ehrensache für den Veranstalter, dass das Röntgen-Museum und das schließlich das Geburtshaus des berühmtesten Sohnes der Stadt und Namensgeber des Laufes passiert wird. Unscheinbar steht das 2stöckige Haus links der Strecke an einer schmalen gepflasterten Straße. Eine Erinnerungstafel weist auf Wilhelm Conrad Röntgen hin. -
18.10.20 - MOUNTAINMAN Nesselwang
So a Baaz
Perfekt funktioniert hat das Hygienekonzept. Die Polizei inklusive Polizeioberrat waren mehrmals vor Ort, um die Lage zu kontrollieren. Es gab nichts zu kritisieren; auch sie waren vom Konzept und von der Disziplin aller Teilnehmern begeistert. Na dann, hoffentlich auf ein Neues in 2021. -
18.10.20 - Wolfgangseelauf / Salzkammergut-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (72)
2011 fand im Rahmen des legendären Wolfgangseelaufs zum ersten Mal der Salzkammergut-Marathon statt. Jetzt gab ich den dringenden Hinweisen vieler Lauffreunde folgen, die meinten, diesen Lauf müsste man unbedingt gemacht haben. Mein Interesse hilt sich in Grenzen, denn von meinen Grundsatz (ein Lauf hat 42 km und nicht weniger) bin ich bis dahin nur einziges Mal abgewichen. Das war 2 Monate zuvor beim Engadiner Sommerlauf.
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17.10.20 - FALKE Rothaarsteig-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (70)
"Der diesjährige FALKE Rothaarsteig-Marathon fällt aus. Wie bei so vielen anderen Veranstaltungen ist es auch hier nicht möglich, die nötigen Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten. Wir sind sehr traurig darüber euch in diesem Jahr nicht zu sehen, hoffen aber umso mehr auf 2021. Merkt euch unbedingt schon den 16. Oktober 2021 vor. Bleibt gesund und fit!" Das ist die Botschaft des Veranstalters auf FB an die Freunde des anspruchsvollen Laufs auf dem beliebten Fernwanderweg. -
11.10.20 - Vogelsberger VulkanTrail
Dem Himmel so nah
Der Vulkantrail, seit ein paar Jahren schon wird er ausgerichtet vom Schötter Turn-und Gesangsverein, auf dass wir alle nach der reichlichen Bewegung auch noch ein Liedchen davon singen können. -
11.10.20 - Schwarzwald-Marathon
ABGESAGT: ERINNERST DU DICH? (69)
"Bitte kommt nicht!" Mit diesem Aufruf muss sich der Veranstalter des Schwarzwald Marathon gegen einen befürchteten Sturm der Läufer auf Bräunlingen wehren. Der beliebte Marathon ist zwar wegen Corona abgesagt, dennoch wollen sich viele Läuferinnen und Läufer verabreden, um am Sonntag gemeinsam die Strecke zu laufen.
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