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Ganz Berlin ist in Bewegung
Berlin-Marathon

Ganz Berlin ist in Bewegung

Absolute Weltspitze in allen Wettbewerben - Meet the Legends am Freitagabend - Eliud Kipchoge bereit für schnelles Rennen - Amanal Petros greift deutschen Rekord an
 
Ganz Berlin ist in Bewegung
 
Marathon-Wimmelbild wird versteigert
Volksbank Münster-Marathon

Marathon-Wimmelbild wird versteigert

Dr. Katharina Menke aus Münster, selbst begeisterte Läuferin, hat den Volksbank-Münster-Marathons zum Thema eines Wimmelbildes gemacht, von dem bereits über 250 Drucke verkauft wurden.
 
Marathon-Wimmelbild wird versteigert
 
Klima-Aktivisten kündigen Protestaktionen an
Berlin-Marathon

Klima-Aktivisten kündigen Protestaktionen an

Die Klimaschutzgruppe Letzte Generation hat angekündigt, beim Berlin-Marathon am kommenden Wochenende aktiv zu werden. In einer knappen Pressemitteilung betonte die Gruppe, dass sie den Marathon unterbrechen werde und fügte hinzu: "Vor der Klimakatastrophe können wir nicht davonrennen."
 
Klima-Aktivisten kündigen Protestaktionen an
 
Weltklasse und Breitensport im Einklang
Berlin-Marathon

Weltklasse und Breitensport im Einklang

Hoher ökonomischer Impact - Schnellstes Frauenfeld der Geschichte - Streckenrekorde im Visier - Inlineskating am Samstagnachmittag - Inklusive Veranstaltung
 
Weltklasse und Breitensport im Einklang
 
Hendrik Pfeiffer: „All in“ für Olympia
ADAC Marathon Hannover

Hendrik Pfeiffer: „All in“ für Olympia

Für den amtierenden Deutschen Marathonmeister Hendrik Pfeiffer (TK Hannover) wird es am Sonntag ernst. Während Jahrhundertläufer Eliud Kipchoge (Kenia) beim Berlin Marathon erneut einen Angriff auf den Weltrekord starten will und der Sieger des ADAC Marathon im Frühjahr in Hannover, Amanal Petros, einen neuen Deutschen Rekord im Visier hat, geht es für den Neu-Hannoveraner um die Kader- und Olympianorm für die Olympischen Spiele in Paris im kommenden Jahr.
 
Hendrik Pfeiffer: „All in“ für Olympia
 
Vorfreude auf den Jubiläums-Marathon
FALKE Rothaarsteig-Marathon

Vorfreude auf den Jubiläums-Marathon

Seit 20 Jahren gibt es den „Falke Rothaarsteig-Marathon“ und die Veranstalter fiebern der Jubiläumsausgabe am 21. Oktober entgegen. Wie in den vergangenen zwei Jahrzehnten hat auch die 20. Auflage als perfekter Abschluss der Laufsaison 2023 viel zu bieten.
 
Vorfreude auf den Jubiläums-Marathon
 
Laufsport trifft auf Religion
Mainova Frankfurt Marathon

Laufsport trifft auf Religion

Deutsche Kirchenmeisterschaften im Rahmen des 40. Mainova Frankfurt Marathon
 
Laufsport trifft auf Religion
 
Beste Stimmung bei Kaiserwetter
Seenlandmarathon

Beste Stimmung bei Kaiserwetter

er Seenlandmarathon am 16. und 17. September 2023 bewegte und begeisterte die Massen. Über 2.000 Sportler, 400 Helfer und eine Vielzahl an Fans waren auf den Beinen. Bei optimalem Wetter strahlten sie mit der Sonne um die Wette.
 
Beste Stimmung bei Kaiserwetter
 
100% wild - 100% außergewöhnlich
Wildstrubel by UTMB®

100% wild - 100% außergewöhnlich

Bei seiner zweiten Ausgabe überzeugt der Wildstrubel by UTMB. 3,400 Läufer, die bei allen vier wichtigen Rennen an diesem Wochenende am Start waren, mehr als 350 Freiwillige sind entlang der Strecken tätig und am Ziel herrscht ein allgemeiner Konsens: "eine aussergewöhnliche Erfahrung in einem atemberaubenden Rahmen".
 
100% wild - 100% außergewöhnlich
 
TAR 23, 7. Tag: Von St. Valentin nach Prad am Stilfserjoch
Transalpine Run

TAR 23, 7. Tag: Von St. Valentin nach Prad am Stilfserjoch

Großes Finale nach grandioser Schlussetappe - 156 Teams und 173 Sololäufer:innen erreichen das Ziel in Prad am Stilfserjoch
 
TAR 23, 7. Tag: Von St. Valentin nach Prad am Stilfserjoch
 
Anmeldungen ab sofort möglich
WVV Marathon Würzburg

Anmeldungen ab sofort möglich

Der WVV Marathon Würzburg kehrt zurück in den Mai. Am 26. Mai 2024 wird es so weit sein: Dann ertönt der Startschuss zum 22. Würzburger Marathon. Anmeldungen sind ab sofort möglich
 
Anmeldungen ab sofort möglich
 
Harter Kampf um die Meistertitel
Generali Köln Marathon

Harter Kampf um die Meistertitel

Am 1. Oktober 2023 wird ein top besetztes Starterfeld im Rahmen des Köln Marathon um die Deutschen Marathon-Meisterschaften kämpfen. Bis zu 10 Läufer sind in der Lage, unter 2:20:00 Stunden zu bleiben. Für die Gesamtveranstaltung haben sich bereits über 20.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer angemeldet.
 
Harter Kampf um die Meistertitel
 
Verletzungen und Überlastungen beim Trailrunning
Gesundheit

Verletzungen und Überlastungen beim Trailrunning

Trailrunning ist beliebter Trendsport geworden, mit Wettkämpfen im Speed Trail (bis 30 km), Marathon-Trail (bis 60 km) und Ultra-Trail (100 km und mehr). Ob Anfänger oder Profi: Verletzungen und Überlastungen bleiben bei dieser schönen, doch auch harten Sportart kaum aus.
 
Verletzungen und Überlastungen beim Trailrunning
 
Ausdauersport: Diese Faktoren können die Leistung beeinflussen
Ernährung

Ausdauersport: Diese Faktoren können die Leistung beeinflussen

Ausdauersport ist eine bewährte Methode, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern. Ob man nun gerne läuft, schwimmt, Rad fährt oder wandert, jeder weiß, dass ein gutes Ausdauertraining den Puls in die Höhe treibt und uns ein Gefühl der Zufriedenheit gibt. Oft wird jedoch nicht bedacht, wie viele Faktoren unsere sportliche Leistung beeinflussen können.
 
Ausdauersport: Diese Faktoren können die Leistung beeinflussen
 
Radfahren – eine Sportart mit vielen Vorteilen
Equipment

Radfahren – eine Sportart mit vielen Vorteilen

Im Leben gibt es nichts, was wichtiger ist als unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Von der Ernährung, die wir unserem Körper zuführen, hin zu äußeren Umständen, sollte die Sorge um uns selbst an erster Stelle stehen. Was unbedingt zu einem gesunden Lebensstil gehört? Etwas Sport und Bewegung!
 
Radfahren – eine Sportart mit vielen Vorteilen
 
Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufen
Equipment

Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufen

LAUFMAUS und SensoRun starten Zusammenarbeit - LAUFMAUS löst klassische Laufbeschwerden - SensoRun liefert Laufanalyse wie im Labor - für Profi- und Freizeitsportler*innen
 
Zwei innovative Tools, ein Ziel: Besser laufen
 
Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den Trails
Equipment

Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den Trails

Verpflegung, Regenjacke, Stirnlampe oder Handschuhe: Beim Trail Running haben Läufer:innen einiges dabei, um für wechselnde Wetterverhältnisse und lange Trainingseinheiten gerüstet zu sein. Damit das Gepäck die Bewegungsabläufe nicht einschränkt und alles sofort griffbereit ist, darf eine funktionale Laufweste in keinem Set-up fehlen.
 
Perfekter Sitz, durchdachtes Design – alles dabei auf den Trails
 
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer
Ernährung

Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer

Um Leistung und Gesundheit während des Laufens nicht zu gefährden, sollte auf eine optimale Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.
 
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer
 
Gesundheit

Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstarten

Wenn der Winter uns den Rücken zukehrt und der Frühling in den Startlöchern steht, steigen auch die Temperaturen. Nun ist es Zeit, sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mit den nachfolgenden Tipps ist es ganz einfach möglich, Fitness in den Alltag einzubauen und sich insgesamt wohler und aktiver zu fühlen.
 
Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstarten
 
Marathon: Ohne Fleiß kein Preis  
Training

Marathon: Ohne Fleiß kein Preis  

Einen Marathon zu laufen, ist nach wie vor das Ziel vieler Läuferinnen und Läufer. Wer es einmal geschafft hat, will dieses Gefühl nicht mehr missen. Aber dazu gehört einiges an Vorbereitung.
 
Marathon: Ohne Fleiß kein Preis  
 
17.09.23 - Anton Lautner - Seenlandmarathon

Heiß ist’s im Seenland

Der Seenlandmarathon wird unter der Leitung des OAI (Offroad Association International) veranstaltet. Unerfahren sind die nicht, denn sie führen im Herbst den Altmühltrail in Dollnstein und neuerdings in Garmisch den GaPaTrail durch. Der erstere ist seit Monaten ausverkauft, und der GaPa gilt als Geheimtipp für Trailrunner.
17.09.23 - Wolfgang Bernath - Küstenmarathon

Läuferglück auch im Norden

Ein nettes Seitensträßchen bringt uns im Bogen zum Innenstadtkern zwischen Kirche, Rat-, Teehaus und was der Ort sonst noch an netten Häusern zu bieten hat. Wie schon erwähnt, tobt hier der Bär
17.09.23 - Klaus Duwe - Baden-Marathon

42 Kilometer bei 30 Grad

Leider gibt es dieses Jahr keinen Laufbericht vom Baden Marathon. Dafür aber einen Kurzbericht und viele Bilder von Start und Ziel und vor allem von den absoluten Strecken-Highlights, dem Schloss und dem Marktplatz.
16.09.23 - Andreas Bettingen - Special Event

Oslo Marathon: 10 years of joy

Oslo stand schon lange auf meiner Liste, zumal wir in Helsinki, Kopenhagen und Stockholm bereits Marathons absolviert haben. Aber ich versuche immer, ein Marathonwochenende möglichst preisgünstig zu gestalten, und die norwegische Hauptstadt gilt nicht gerade als Eldorado der Schnäppchenjäger.
10.09.23 - Birgit Fender - ebm-papst Marathon

Schweiß und Gänsehaut im Kochertal

Der Lauf durch abwechslungsreiche Landschaften mit zahlreichen Stimmungsnestern hat deutlich mehr Marathonis verdient. Wer sich einen Marathon nicht zutraut, kann ja auf den kürzeren Strecken Marathon-Atmosphäre schnuppern. Die schönsten Streckenabschnitte in den Weinbergen oberhalb der Kocher befinden sich allerdings auf dem Marathonkurs.
09.09.23 - Klaus Sobirey - adidas TERREX INFINITE TRAILS

Trailrunning Party im Gasteiner Tal

Trailrunning ist „in“, vor allem in alpinem Umfeld. Und so schmückt sich mittlerweile schon fast jedes Alpental, das etwas auf sich hält, mit einem entsprechenden Laufangebot. Das vor allem bei Wintersportlern weithin bekannte Gasteinertal im Pongau im Salzburger Land macht da keine Ausnahme und bietet seit nunmehr vier Jahren mit den „Infinite Trails“ reichlich Gelegenheit, die Bergwelt beidseits des 40 km langen Tales sozusagen im Schnelldurchlauf und ohne Schneeverzierung kennenzulernen. Denn davon haben diese Ausläufer der Hohen Tauern zumeist reichlich.
09.09.23 - Rudo Grimm - Ultratrail du Müllerthal (UTML)...

Ein perfekter Tag

Dies ist kein Geheimtipp (mehr) – es ist ein ganz heißer Tipp: Für mich das deutlich schönste Rennen des Jahres und ich kann allen, die Trailrunning lieben, empfehlen, unbedingt einmal am Ultratrail du Müllerthal (UTML) Luxemburg teilzunehmen. Ich bin mir sicher, niemand wird enttäuscht sein.
03.09.23 - Andreas Bettingen - Volksbank Münster-Marathon

Erdmännchen, Kamel, Giraffe und ich

Endlich sind Judith und ich auf dem Weg nach Münster. Schon zweimal kam etwas dazwischen, beim letzten Mal ein gebrochenes Handgelenk. Aber das ist nun alles vergessen.
02.09.23 - Wolfgang Bernath - Torlauf Dachstein

Läuferglück auf dem Dachstein

Eines ist vollkommen klar: Ich werde zurückkommen. Dann aber auf der Strecke, die ich sicher und gut bewältigen kann, nämlich den 24 km. Die Erinnerung an die traumhafte Landschaft, die Top-Organisation, die supernetten, zuverlässigen Bergretter bleibt. In jeder Hinsicht habe ich heute Läuferglück auf dem Dachstein erlebt.
02.09.23 - Günter Kromer - SoonwaldNaheUltraTrail (SoNUT)

Trailgenuss im Soonwald

Der von vier Läufern organisierte SoNUT startet und endet im Nahetal. Die ersten 38 von insgesamt 62 km laufen wir auf dem Premiumwanderweg Soonwaldsteig. 95 Prozent der Strecke führen über Trails oder Waldwege, nur 5 % über Asphalt.
 

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Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin
 
  • 09.09.23 - Special Event

    Pyrenees Stage Run: Laufen, Berge, Abenteuer, Freundschaft und pure Freude

    Ich hab‘s geschafft. Ich liege im Zielbereich auf der Massagebank und lasse mir die geschredderten Beine massieren. Ich bin glücklich und stolz, das Rennen hinter mich gebracht zu haben. Kurz bevor ich wegdämmere, wird das letzte Team angekündigt. Alle springen auf und bilden einen Zielkorridor. Frenetischer Applaus begleitet das englische Paar ins Ziel, wo die beiden in Tränen des Glücks ausbrechen.
  • 09.09.23 - adidas TERREX INFINITE TRAILS

    Trailrunning Party im Gasteiner Tal

    Trailrunning ist „in“, vor allem in alpinem Umfeld. Und so schmückt sich mittlerweile schon fast jedes Alpental, das etwas auf sich hält, mit einem entsprechenden Laufangebot. Das vor allem bei Wintersportlern weithin bekannte Gasteinertal im Pongau im Salzburger Land macht da keine Ausnahme und bietet seit nunmehr vier Jahren mit den „Infinite Trails“ reichlich Gelegenheit, die Bergwelt beidseits des 40 km langen Tales sozusagen im Schnelldurchlauf und ohne Schneeverzierung kennenzulernen. Denn davon haben diese Ausläufer der Hohen Tauern zumeist reichlich.
  • 09.09.23 - Ultratrail du Müllerthal (UTML) Luxemburg

    Ein perfekter Tag

    Dies ist kein Geheimtipp (mehr) – es ist ein ganz heißer Tipp: Für mich das deutlich schönste Rennen des Jahres und ich kann allen, die Trailrunning lieben, empfehlen, unbedingt einmal am Ultratrail du Müllerthal (UTML) Luxemburg teilzunehmen. Ich bin mir sicher, niemand wird enttäuscht sein.
  • 03.09.23 - HochRhön Bergtrail

    Noahs Segel auf dem Ellenbogen

    Was, ihr ward noch nicht in der Rhön? Dann wird’s aber Zeit! Es gibt dort ein Laufevent der Sonderklasse: den Hochrhön- Bergtrail. Schon zum 2. Mal lädt der passionierte Trailrunner Benedikt Beck zum Lauf ein. Mehrere Distanzen (37, 28, 14 und 5), viele Höhenmeter, für jeden ist etwas dabei. Alles fein ausgesuchte Berglaufstrecken dahin, wo es am Schönsten ist. Noahs Segel ist ohne Zweifel ein bemerkenswertes Ziel!
  • 02.09.23 - Torlauf Dachstein

    Läuferglück auf dem Dachstein

    Eines ist vollkommen klar: Ich werde zurückkommen. Dann aber auf der Strecke, die ich sicher und gut bewältigen kann, nämlich den 24 km. Die Erinnerung an die traumhafte Landschaft, die Top-Organisation, die supernetten, zuverlässigen Bergretter bleibt. In jeder Hinsicht habe ich heute Läuferglück auf dem Dachstein erlebt.
  • 02.09.23 - SoonwaldNaheUltraTrail (SoNUT)

    Trailgenuss im Soonwald

    Der von vier Läufern organisierte SoNUT startet und endet im Nahetal. Die ersten 38 von insgesamt 62 km laufen wir auf dem Premiumwanderweg Soonwaldsteig. 95 Prozent der Strecke führen über Trails oder Waldwege, nur 5 % über Asphalt.
  • 26.08.23 - Karwendelmarsch

    Auf und Ab im Karwendel

    Im Karwendel gibt es ein besonderes Trailschmankerl. Von Scharnitz direkt hinter der deutsch-österreichischen Grenze führt der Trail durch das Karwendelgebirge bis nach Pertisau am Achensee. 2019 war ich schon einmal dabei, bin allerdings böse eingebrochen. Diese Wunde gilt es heuer zu heilen. Schaun wir mal.
  • 19.08.23 - Inferno Halbmarathon

    Höllisch steil gen Himmel

    Das Beste kommt zum Schluss. Auf den letzten 1,5 Kilometern gilt es, noch einmal etwa 400 Höhenmeter zu bewältigen. An manchen Stellen braucht man auch die Hände, um vorwärts zu kommen. Aber die Landschaft und die Aussicht sind unglaublich faszinierend. Was für ein geniales Abenteuer!
  • 13.08.23 - Allgäu Panorama Marathon

    Ein sprichwörtlich heißer Tipp

    Die Trails sind ganz nach meinem Geschmack, auf den Asphaltabschnitten, kann man regenerieren. Stöcke sind nicht unbedingt nötig, können aber hilfreich sein. Man muss sagen, dass der Allgäu Panorama Marathon auch in seiner 16. Austragung, eine rundum gelungene und empfehlenswerte Veranstaltung ist.