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Lucky town Hannover
ADAC Marathon Hannover

Lucky town Hannover

Veranstalter des ADAC Marathon ziehen durchweg positive Bilanz - Petros und Parlov mit Streckenrekorden und Premierensiegen
 
Lucky town Hannover
 
Zum 50. mal Rennsteiglauf: Der Kultlauf lebt!
GutsMuths-Rennsteiglauf

Zum 50. mal Rennsteiglauf: Der Kultlauf lebt!

Mehr als 15.000 Meldungen für den 50. GutsMuths-Rennsteiglauf. Ein attraktives Warmup am Wochenende zuvor in Oberhof und kleine Eröffnung zum Jubiläum am 12./ 13 Mai geplant.
 
Zum 50. mal Rennsteiglauf: Der Kultlauf lebt!
 
„Ein ganz besonderer Tag mit großartigen Ergebnissen“
ADAC Marathon Hannover

„Ein ganz besonderer Tag mit großartigen Ergebnissen“

Turbostart für den ADAC Marathon Hannover - Neue Streckenrekorde durch Petros und Parlow – knapp 20.000 Aktive
 
„Ein ganz besonderer Tag mit großartigen Ergebnissen“
 
Deutscher HM-Meister: Richard Ringer
Mein Freiburg Marathon

Deutscher HM-Meister: Richard Ringer

Über 12.300 Läuferinnen und Läufer aus 89 Nationen beim MEIN FREIBURG MARATHON 2023 - Felix Köhler und Anja Röttinger triumphieren auf der Marathondistanz - Sieg für Miriam Dattke und Richard Ringer bei den Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften 2023
 
Deutscher HM-Meister: Richard Ringer
 
Petros und Parlov sind die Top-Favoriten
ADAC Marathon Hannover

Petros und Parlov sind die Top-Favoriten

Vorjahressieger Pfeiffer auf Siegkurs über die Halbmarathondistanz
 
Petros und Parlov sind die Top-Favoriten
 
Titelsponsoren unterzeichnen Verträge
WVV Marathon Würzburg

Titelsponsoren unterzeichnen Verträge

Die Zukunft zweier beliebter Laufveranstaltungen in und um Würzburg ist gesichert: Die neuen Titelsponsoren für den Würzburger Marathon sowie den Firmenlauf Eibelstadt unterzeichneten im Rahmen einer Pressekonferenz am 21. März mehrjährige Verträge. Somit heißen die beiden Läufe von nun an ganz offiziell WVV Marathon Würzburg und Krick Firmenlauf Eibelstadt
 
Titelsponsoren unterzeichnen Verträge
 
Medizinische Versorgung im Fokus
Klingental Salzkotten Marathon

Medizinische Versorgung im Fokus

Der Salzkotten Marathon setzt auf gesunde Sportler*Innen und führt eine verbesserte medizinische Versorgung am Veranstaltungstag sowie Präventionsmaßnahmen bereits mit der Lauf-Anmeldung ein
 
Medizinische Versorgung im Fokus
 
Streckenrekord bei den Damen im Visier
Oberbank Linz Donau Marathon

Streckenrekord bei den Damen im Visier

Junge europäische und afrikanische Marathon-Elite verspricht 2023 eine erneute Rekordjagd über die Volldistanz und Hochspannung bis zur Ziellinie.
 
Streckenrekord bei den Damen im Visier
 
ADAC Marathon Hannover

Kein Duell mit Amanal Petros - Julien Wanders muss passen

Julien Wanders muss seinen Start beim ADAC Marathon am Sonntag in Hannover und somit das mit Spannung erwartete Duell mit dem aktuellen deutschen Rekordhalter Amanal Petros absagen.
 
Kein Duell mit Amanal Petros - Julien Wanders muss passen
 
Rückblick und Vorschau
GutsMuths-Rennsteiglauf

Rückblick und Vorschau

Der GutsMuths-Rennsteiglauf kann am 13. Mai 2023 seine 50. Auflage feiern. Damit ist er wahrscheinlich der Methusalem unter den Ultra-Marathonläufen in Deutschland, der selbst unter Corona-Bedingungen nur einmal ausfallen musste
 
Rückblick und Vorschau
 
Meldeschluss rückt näher
WVV Marathon Würzburg

Meldeschluss rückt näher

Langsam aber sicher kommen die Läuferinnen und Läufer auf die Zielgeraden ihrer Vorbereitung für den 21. WVV Marathon Würzburg. Denn schon in einem Monat, genauer gesagt am 23. April 2023, ertönt der Startschuss für das traditionsreiche Laufevent. Das bedeutet, dass es nun auch höchste Zeit für die Anmeldung wird.
 
Meldeschluss rückt näher
 
Königsforst Marathon gefragt wie nie
Königsforst-Marathon

Königsforst Marathon gefragt wie nie

Nach drei Königsforst-Marathon Auflagen mit Corona-Einschränkungen konnte das ausrichtende TV Refrath running team endlich wieder das „große Besteck“ auspacken und neue zusätzliche Angebote und Attraktionen anbieten.
 
Königsforst Marathon gefragt wie nie
 
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer
Ernährung

Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer

Um Leistung und Gesundheit während des Laufens nicht zu gefährden, sollte auf eine optimale Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.
 
Ideale Flüssigkeitsaufnahme für Läufer
 
Gesundheit

Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstarten

Wenn der Winter uns den Rücken zukehrt und der Frühling in den Startlöchern steht, steigen auch die Temperaturen. Nun ist es Zeit, sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mit den nachfolgenden Tipps ist es ganz einfach möglich, Fitness in den Alltag einzubauen und sich insgesamt wohler und aktiver zu fühlen.
 
Fit in den Frühling – mit diesen Tipps 2023 durchstarten
 
Marathon: Ohne Fleiß kein Preis  
Training

Marathon: Ohne Fleiß kein Preis  

Einen Marathon zu laufen, ist nach wie vor das Ziel vieler Läuferinnen und Läufer. Wer es einmal geschafft hat, will dieses Gefühl nicht mehr missen. Aber dazu gehört einiges an Vorbereitung.
 
Marathon: Ohne Fleiß kein Preis  
 
Fahrrad bei Fahrradbörse kaufen: Worauf muss man achten?
Training

Fahrrad bei Fahrradbörse kaufen: Worauf muss man achten?

Läuferinnen und Läufer steigen in Regenerationsphasen oder um gelenkschonend zu trainieren, gerne mal auf's Fahrrad.
 
Fahrrad bei Fahrradbörse kaufen: Worauf muss man achten?
 
Herz auf Füßen: Vom Sport bis zum sozialen Engagement
Sport

Herz auf Füßen: Vom Sport bis zum sozialen Engagement

„Herz auf Füßen“ nennt sich ein „Lauf- und Lesebuch“, das zukünftig im Buchhandel, beim Geest-Ver-lag und im Rahmen eines umfangreichen Lesungs- und Kulturprogramms erhältlich sein wird. Eng verbunden sind Buch wie Veranstaltungsreigen mit einer Unterstützung der internationalen Hilfsorganisation „HelpAge“, deren Projekten der Erlös des Sammelbandes komplett zugutekommt.
 
Herz auf Füßen: Vom Sport bis zum sozialen Engagement
 
Mit dem Fahrrad durch die Stadt: Die besten Tipps
Gesundheit

Mit dem Fahrrad durch die Stadt: Die besten Tipps

Radwege gibt es leider nicht überall, was Radfahrern manchmal eine sichere Fahrt erschwert. Das ist vor allem dann der Fall, wenn der Verkehr stark und Verkehrssituation unklar sind. Dabei ist das Radfahren nicht nur für die Umwelt besser. Wer zum Rad greift, tut auch etwas für seine Gesundheit, hat weniger Schwierigkeiten bei der Parkplatzsuche und kann von Abkürzungen profitieren. Doch wie gelingt es, mit dem Fahrrad sicher durch die Stadt zu kommen?
 
Mit dem Fahrrad durch die Stadt: Die besten Tipps
 
Wer Sport treibt, lebt gesünder
Training

Wer Sport treibt, lebt gesünder

Grundsätzlich ist es immer eine gute Idee, sich sportlich zu betätigen. Schließlich braucht der Körper Bewegung und das gilt umso mehr, wenn man sich ansonsten im Berufsleben oder auch in der verbleibenden Freizeit eher wenig bewegt.
 
Wer Sport treibt, lebt gesünder
 
Slow Jogging macht fit für den Marathon
Training

Slow Jogging macht fit für den Marathon

Lauf-Events erfreuen sich wieder zunehmender Beliebtheit. Viele Menschen möchten einmal in ihrem Leben an einem Marathon teilnehmen. Doch sich monatelang darauf vorbereiten und einsam etliche Kilometer abreißen – das wollen die wenigsten. Trotzdem sollte sich keiner ohne Training auf eine Marathondistanz wagen.
 
Slow Jogging macht fit für den Marathon
 
26.03.23 - Andreas Bettingen - ADAC Marathon Hannover

Bitte folgen

Für mich war der Marathon in Hannover ein fantastisches Erlebnis: Die Stimmung mit Trommelgruppen, DJs und und viel Publikum ist phänomenal. Die Strecke ist flach und ziemlich schnell. Viele VPs mit freundlichen HelferInnen runden den positiven Eindruck ab.
19.03.23 - Wolfgang Bernath - Special Event

40. Syltlauf: Sylt für Hartgesottene

Neben dem Genuss der Sylter Annehmlichkeiten, nicht zuletzt der kulinarischen, ist der Syltlauf bei normal heftigen Verhältnissen, also anders als heute, wirklich etwas für Hartgesottene. Genossen werden darf trotzdem.
19.03.23 - Carsten Koczor - Königsforst-Marathon

And the Winner is - der Eichelhäher!

Beim zweiten Mal im Königsforst durfte ich erleben, wie toll die Veranstaltung ohne Chorona-Einschränkungen ist. Tolle Arbeit vom TV Refrath, vielen Dank an Jochen und das ganze Team. Bis bald im Königsforst: Run Green – Run Happy!
12.03.23 - Birgit Fender - Bienwald-Marathon

Kraftprobe auf der Halbdistanz

Immer am zweiten Wochenende im März ist in Kandel Bienwald-Marathon. Schon zum 48. Mal lädt die kleine Gemeinde in der Südpfalz zu dem überregional bekannten Laufevent ein. Der beeindruckende Bienwald mit seiner atemberaubenden Tierwelt bietet einen großartigen Rahmen für außergewöhnlichen Sport im Großraum Karlsruhe.
26.02.23 - Andreas Bettingen - Unesco Cities Marathon

Der Kampf mit der Bora

Die Gegend ist schön, es gibt viel zu besichtigen, aber das Wetter kann einem das Ganze etwas vermiesen. Die Marathonstrecke vor der Pandemie führte von Cividale über Palmanova nach Aquileia und bot somit mehr Abwechslung (siehe die früheren Berichte auf m4y).
26.02.23 - Wolfgang Bernath - Merkerser Kristallmarathon

Warm und trocken auch im Winter

Der Untertagelauf gehört zu den wirklichen Glanzlichtern aller Laufkalender und darf in keiner Vita fehlen. Dafür ist das Erlebnis von der ersten bis zur letzten Minute einfach zu geil.
12.02.23 - Wolfgang Bernath - Bertlicher Straßenläufe

Zeitenwende

Günstige Gelegenheiten sollte man beim Schopf ergreifen: Die Gattin ist sonntags beim Seniorenkarneval engagiert, der Gatte folglich unbeaufsichtigt. Und wenn der Hummeln im Hintern hat, konsultiert er unseren Laufkalender und findet, ohne großen Aufwand erreichbar, die Straßenläufe in Bertlich. Gesagt, getan.
05.02.23 - Andreas Bettingen - Special Event

La Valette Marathon: Im Zeichen des Großmeisters

Malta ist auf jeden Fall einen Besuch wert. Die Landschaft ist interessant und es gibt viele Festungsanlagen und Kirchen zu sehen. Die Busverbindungen auf der Insel sind gut und kostengünstig. Wer mehr Adrenalin braucht, kann es mit einem Mietwagen probieren: Aber Linksverkehr beachten!
28.01.23 - Carsten Koczor - Ultramarathon Rodgau

Stand up, for the Champions

Bereits zum 23. Mal lädt der Rodgauer-Lauf-Treff zum 50 km Ultra ein, und das traditionell mitten im Winter. Zwei Ausnahmen sind verzeichnet, 2021 fiel aus und 2022 wurde der Lauf in den Sommer verlegt. Dies Rennen war dann bei 36° das genaue Gegenteil von dem, was man normalerweise hier erlebt.
22.01.23 - Andreas Bettingen - Special Event

Funchal Marathon: I love running in Madeira

Sonnenaufgang ist erst um 8.09 Uhr, also ist es noch recht düster, aber schon recht mild. Wer heute in langer Hose startet, ist wohl erst gestern auf die Insel gekommen. Kurz nach 8 starten wir „Normalos“ und zockeln den Berg hinauf.
 

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Aktuelle Print-Ausgabe

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  • 12.03.23 - Special Event

    Trail Du Ventoux: Von wegen Veni, Vidi

    Der Trail Du Ventoux ist ein Klassiker. Oft liegt auf dem Gipfel und den Graten noch Schnee, während im Tal schon die Mandelbäume blühen. Eine Zielankunft wird nicht garantiert und oft muss die Strecke noch kurzfristig umgelegt werden. Man sollte sich also auf alle Unwägbarkeiten gefasst machen. Die Strecke ist auch ohne Extremwetterereignisse wild und hart.
  • 11.03.23 - Special Event

    La Tharée Trail – oder wie ich mich maßlos überschätzte

    Dies ist kein Laufbericht von Könner zu Könner, sondern ein Leidensbericht eines naiven Anfängers. Seit 12 Jahre laufe ich Marathon, genauer gesagt Stadtmarathon, und bin erst im letzten Jahr darauf gekommen, mich einmal auf eine längere Strecke in der Natur zu begeben. Die Städte sind, bis auf die gute Stimmung durch die vielen Besucher am Straßenrand, eigentlich meist viel zu langweilig, zu flach, zu teuer und auch zu wenig erholsam.
  • 21.01.23 - swiss snow walk & run

    21 km Schnee, Schnee, Schnee

    Leise knirscht es unter meinen Füßen, weiß erstrahlt der weiche Untergrund. Und wohin ich auch blicke: Weiß ist die Landschaft um mich herum, bis zum fernen Horizont. Fein konturiert heben sich die Silhouetten der Natur, das Profil von Hügeln und Bergen davon ab, erschaffen von dem, was den Inbegriff des Winters symbolisiert: Schnee.
  • 18.12.22 - X-MAS-TRAIL

    Unterwegs auf Premiumpfaden

    Niederlosheim, ein kleines Städtchen im Saarland; wird heute zum Treffpunkt für viele begeisterte Trailrunner. Die Hartfüßler, die inzwischen außer ihrem sehr beliebten Hartfüßlertrail im August auch den Rest des Jahres über eine große Vielfalt sehr unterschiedlicher Laufveranstaltungen organisieren, laden erstmals zu ihrem X-MAS-Trail ein.
  • 04.12.22 - MOUNTAINMAN Nikolaus-Trail

    Ho ho ho, drauß‘ im Walde trailt es sehr

    Mittlerweile dürfte die Mountainman-Serie wohl jedem interessierten Trail-Runner bekannt sein. Nicht nur dank toller Locations machte das Mountainman-Team um Jutta auf sich aufmerksam. Diverse Streckenlängen mit entsprechendem Schwierigkeitsgrad bieten sowohl dem Anfänger wie auch dem engagierten Läufer viele Möglichkeiten. Auch Wanderer, auf Neudeutsch Hiker genannt, werden angesprochen. Wer seinem Hund ein Bergabenteuer bieten will, ist ebenfalls willkommen.
  • 20.11.22 - Trail Uewersauer

    Wie damals in den Ardennen

    Der Trail Uewersauer ist eine perfekt organisierte Veranstaltung. Mit einem üppig gefüllten Starterbeutel und perfekter Organisation lockt er jedes Jahr viele Läuferinnen und Läufer aus Deutschland, Frankreich und dem Beneluxraum in das kleine Ardennendörfchen Heiderscheid. Schöne Singletrails wechseln sich mit schmalen Forstwegen aber auch einigen Asphaltabschnitten ab.
  • 13.11.22 - Zagora Sahara Trail

    Team Kelbel auf den Siegertreppchen

    Acht Leute sind wir diesmal, das passt in einen kleinen Transporter. Die Fahrt in die Sahara dauert doppelt so lang, wie der Flug: 9 Stunden. Die Erneuerung der N9 über den Hohen Atlas wurde vor 2 Jahren eingestellt: Corona. Wieder mal krebsen wir durch die unzähligen Absperrungen.
  • 04.11.22 - Special Event

    Jordan Running Adventure Race: Wüstenabenteuer in Jordanien

    Das Jordan Running Adventure Race ist ein fantastisches Rennen für alle Wüstenliebhaber. Historische Stätten und fantastische Landschaften zaubern die Kulisse für ein grandioses Laufabenteuer.
  • 30.10.22 - Röntgenlauf

    Hitzerekord auf dem Röntgenweg

    Zum 20. Mal lädt Peter Ickert vom Röntgen Sport Club Remscheid zum Röntgenlauf nach Lennep ein. Und da hier erfahrungsgemäß sowieso schon viele Ultras versammelt sind, gibt es zur Jubiläumsauflage wieder den 100 km Lauf obendrauf. Für jeden ist eine Strecke dabei, von 400m Bambini bis zum 100er finden sich 13 Diziplinen und rund 2500 Voranmeldungen.