marathon4you.de

 
  • MeldungenMeldungen
  • LaufberichteLaufberichte
  • TermineTermine
  • MagazinMagazin
 

Magazin

Warum Läufer attraktiver sind

24.07.13
Quelle: Andreas Butz

Ist auch Dir schon mal aufgefallen, dass Läufer und andere Ausdauersportler im Schnitt attraktiver sind als nicht sportliche Menschen? Natürlich ist das völlig subjektiv und als Mann fällt mir das bei Frauen natürlich mehr auf als bei meinen Geschlechtsgenossen. Aber ich vermute, die Damen können von ähnlichen Beobachtungen beim männlichen Geschlecht berichten.

Und je besser die sportliche Leistungsfähigkeit ist, umso attraktiver sind im Schnitt auch die Sportler. Woran mag das liegen? Liegt es daran, dass attraktive Menschen eher das Selbstvertrauen haben Sport zu treiben? Sind von Natur aus schöne Menschen selbstbewusster, trauen sich daher mehr zu und sind deshalb auch im Sport leistungsfähiger? Oder werden wir Menschen durch den Sport immer attraktiver? Ich denke Letzteres ist richtig. Sport macht schön. Ausdauersport an der frischen Luft besonders schön.

 
© marathon4you.de

Was attraktiv ist liegt natürlich immer im individuellen Blick des Betrachters. Für mich hat Attraktivität viel mit der persönlichen Ausstrahlung, einem gepflegten Erscheinungsbild und der Figur zu tun. Wenn ich mit der Figur einmal anfange, dann steht außer Frage, dass Ausdauersportler schlanker sind als Nichtsportler. Schlanke Menschen werden als attraktiver empfunden. Schlank ist aber nicht gleich schlank.

Sportler sind straffer, haben ein festeres Bindegewebe und eine ausgeprägtere Muskulatur. Muskeln sind ein äußeres Zeichen, ein von der Natur gegebenes Signal für Leistungsfähigkeit. Läufer und Läuferinnen haben in der Regel schöne trainierte Beine. Ruderer, Skilangläufer und Schwimmer trainieren den Körper ganzheitlicher, haben athletische Muskeln auch im Oberkörper. Und Triathleten profitieren in ihrer muskulären Ausprägung natürlich von allen drei Sportarten, vom Laufen, Schwimmen und Radfahren, haben für die attraktivsten Figuren unter den Ausdauersportlern. Apropos Radfahren, nach meiner Beobachtung findet man wiederum die attraktivsten Radfahrer unter den Mountainbikern. Mag daran liegen, dass der Einsatz des Oberkörpers beim Bergklettern mit dem MTB mehr gefordert ist als beim Rennradfahren.

Was können wir Läufer tun, um hier mithalten zu können? Ein gutes „Athletiktraining für Ausdauersportler“ (BLV-Verlag) hilft nicht nur bei der Optik. Athletischere Läufer sind vor allem die kompletteren Läufer. Sie haben mehr Kraft, mehr Elastizität und einen stärkeren Rumpf. All das verbessert nachweislich die Laufleistung. Schön und schnell durch Athletiktraining.

Zurückkommend auf die Attraktivität fällt mir besonders bei der Jugend auf, dass man die Sportler/innen von den Nichtsportler/innen optisch sehr leicht unterscheiden kann, auch wenn sie schlank sind. Am Teint. Die Generation Playstation hat eine Stubenhockerblässe, eine oft fahle, grauweiße Haut, während die Leichtathleten, Fußballer und anderen Outdoor-Sportler eine gesundere Hautfärbung haben. Ich spreche bewusst nicht von Bräune, sondern von gesunder Hautfärbung, weil eine von der Sonne getönte Haut auch ein Indikator dafür ist, dass der Körper ausreichend Sonnenlicht bekommt und damit Vitamin D tankt. Und Vitamin D ist unter anderem für den Knochenaufbau und die Psyche wichtig. Outdoorsportler sind auch deshalb die glücklicheren Menschen. Womit wir beim Thema Ausstrahlung sind.

Sportliche Menschen haben eine ganz andere Ausstrahlung als Nichtsportler. Die Körpersprache ist eine andere, der Gang aufrechter, die gesamte Präsenz größer. Ausstrahlung eben. Hängende Schultern sieht man bei Sportlern selten. Auch die - und gerade beim Laufen - getankten Glückshormone sieht man den Menschen an. Sie sind entspannter, gelassener und selbstzufriedener. Heute werden wegen dieser Effekte psychische Erkrankungen wie Depression und Burnout glücklicherweise immer häufiger mit Sport therapiert. Vitamin D, Serotonin, Dopamin und Endorphine leisten hier tolle Arbeit. Wir Läufer profitieren davon mehrfach die Woche, manche sogar täglich.

Bleibt mir zuletzt noch das Gepflegte am Erscheinungsbild anzusprechen. Ich habe die Gewissheit, dass Menschen, die ihren Körper mit Sport fit halten, auch sonst auf ein gepflegtes Äußeres achten. Die Haut, die Haare und gerade die Füße sind oft gepflegter als bei Nichtsportlern, wie man im Sommer im Biergarten oft feststellen muss, wenn Menschen ihre Füße in Flipflops und Sandalen barfuß präsentieren.

Welche Stilblüten die Körperhygiene auch immer mit sich führen mag. Wenn Triathleten zum Beispiel den Oberkörper und die Beine rasieren, hat das nichts mit Windschnittigkeit und nur wenig mit der dann besseren Versorgung von Schürfwunden nach Radsportunfällen zu tun. Viel mehr hat das mit dem besonderen Selbstbild dieser Sportler/innen zu tun. Die Haut sieht glatt noch schöner aus, die feinen Muskeldefinitionen sind so besser zu erkennen. Mann und Frau Triathlet gefällt sich so.

Abschließend bleibt mir nur zusammen zu fassen: Ausdauersport an der frischen Luft macht nicht nur Spaß, glücklich und gesund. Es macht auch richtig attraktiv.

Viel Freude beim Laufen wünscht,

Andreas Butz
Lauftrainer & Motivationsexperte
www.laufcampus.com

 
 

Anzeige

Das M4Y-Buch

Das M4Y-Buch bestellen

Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin
 
  • MeldungenMeldungen
  • TermineTermine
  • LaufberichteLaufberichte
  • MagazinMagazin