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14.11.16

Laufschuhe - die richtigen fr verschiedene Ansprche

Die richtigen Laufschuhe sind fr ein effizientes Lauftraining sehr wichtig, um die bestmglichen Erfolge zu erzielen, aber auch um langfristig gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden.
12.11.16

Fr jeden Lufer die passende Pulsuhr

Pulsuhren gibt es auf dem Markt viele. Die Unterschiede liegen in den jeweiligen Funktionen. Fr Lufer ist es daher essentiell, zunchst einen berblick ber die wirklich wichtigen Eigenschaften zu gewinnen.
01.11.16

Grnlippmuschel fr gesunde Gelenke

Die Grnlippmuschel (Perna canaliculus) stammt aus Neuseeland und besitzt eine groe hnlichkeit zur Miesmuschel. Seit Generationen wird die Grnlippmuschel (auch bekannt als Grnschalmuschel) von den Neuseelndern fr ihre besonderen Fettsuren und Antioxidantien in der Schmerzlinderung eingesetzt.
20.10.16

Die fnf rgerlichsten Trainingsfehler

Richtig und fokussiert trainieren: So vermeidet man die 5 rgerlichsten Trainingsfehler
20.09.16

Marathon in Italien: Das ist zu beachten

Italien ist als Reiseziel fr Lufer immer gefragter. Nahezu jedes Wochenende werden Marathonlufe in interessanten Stdten und Regionen angeboten. Auch auf Marathon4you gibt es viele Laufberichte von Veranstaltungen in Italien und immer hufiger erreichen uns Fragen von interessierten Luferinnen und Lufern, was denn in Italien bei der Anmeldung besonders zu beachten ist.
26.07.16

Auch so htte es kommen knnen

Auch so htte es kommen knnen
06.07.16

Die fnf hufigsten Laufbeschwerden

Laufen bringt viele Vorteile mit sich: Es hlt gesund und fit bei sehr geringer Verletzungs- oder Unfallgefahr. Dennoch kann es zu verschiedenen Laufbeschwerden kommen
30.06.16

Smart trainieren - Garmin Forerunner 235

Marktfhrer Garmin bietet ambitionierten Lufern zwei neue smarte GPS-Laufuhren. Die beiden neuen Modelle Forerunner 230 und Forerunner 235 punkten mit einem besonders groen Farbdisplay, Smartphone-Anbindung sowie Activity Tracker-Funktionen
10.06.16

Joe Kelbel: Vom Brsianer zum Ultralufer und Buchautor

Als Joe Kelbel auf dem Frankfurter Brsenparkett anfing, gab es gleich rger: Parken sie bitte ihr Fahrrad nicht vor dem Brsengebude!
08.06.16

Unfall- und Haftpflicht-Versicherung

Besonders wichtig ist eine Unfallversicherung, die den Fall abdeckt, wenn sich der Freizeitsportler verletzt. Dann nmlich zahlt die Versicherung bis zur vertraglich vereinbarten Deckungssumme und beispielsweise auch fr den eigenen Verdienstausfall.
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