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„Viele Läufer*innen melden sich um den Jahreswechsel an. Wir sind sehr erfreut über den großen Zuspruch. In wenigen Tagen werden wir bereits die 1000er Marke erreichen. Wer noch nicht dabei ist und sich bis zum 16.01. anmeldet, profitiert noch von den günstigen Startgeldern für alle drei Distanzen (21,1 / 42,2 / 63,3 km). Bleibt gesund und trainiert fleißig  auf den 49. Königsforst-Marathon,“ lautet die Botschaft von Orga-Chef Jochen Baumhof.

Köfo-Marathon-Probelauf hat schon Tradition

© TV Refrath

Köfo-Marathon-Probelauf hat schon Tradition

© TV Refrath

Bei dieser Gelegenheit lädt der veranstaltende TV Refrath ein, gemeinsam am Sonntag, 12. Februar, den Original 21 km Rundkurs durch den Königsforst zu laufen. Treffpunkt ist auf dem Lehrerparkplatz neben dem Albertus-Magnus-Gymnasium, Kaule 3-15 in Bergisch Gladbach-Bensberg. Um 10.00 Uhr werden alle Gruppen zu einem geführten Longjog auf die Piste geschickt. Erfahrene Läufer*innen vom TVRefrath stellen sich wieder als Guides für Gruppen mit einem Lauftempo von 4:30 bis 7:00 min/km zur Verfügung. Wer eine Streckenverpflegung benötigt, versorgt sich selbst. Im Ziel jedoch werden Getränke und einige Carboloading-Leckerein vorbereitet.

Informationen: Königsforst-Marathon

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