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Start der MVV Läuferakademie
Olympiasieger Dieter Baumann kommt zum ersten Termin
Mit kompetenter Anleitung und prominenter Unterstützung starten die Laufsport-Interessierten der Metropolregion Rhein-Neckar in die neue Saison und Richtung MLP Marathon Mannheim Rhein-Neckar 2007: Zur ersten Veranstaltung der neuen MVV Läuferakademie am 27. Januar 2007 kommt Olympiasieger Dieter Baumann als Referent in die Mannheimer Rheingoldhalle. Die Seminarreihe mit hochkarätigen Experten ist für alle Laufsportler, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, konzipiert und umfasst insgesamt vier Termine sowie einen wöchentlichen Lauftreff.
Die MVV Läuferakademie behandelt an vier Veranstaltungstagen Themen wie Trainingslehre, Motivation, Sportmedizin, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Mentaltraining. Mit diesen unterschiedlichen Schwerpunkten möchten die Verantwortlichen des MLP Marathon Mannheim Rhein-Neckar neben Einsteigern und Freizeitläufern auch ambitionierte Läufer bis hin zum Wettkampfsportler ansprechen. Das Ziel der MVV Läuferakademie ist die fachkundige Anleitung für die Läufer auf ihrem Weg zum regelmäßigen Training oder sogar zum Marathon-Ziel. „Natürlich werden auch erfahrene Läufer zu neuen Erkenntnissen kommen, aber speziell bei Anfängern und Menschen, die nur gelegentlich laufen, ist es wichtig, dass sie von Beginn an lernen, wie sie gesund und richtig trainieren können“, erklärt Christian Alles, Spitzenläufer des TV Schriesheim und verantwortlich für die MVV Läuferakademie.
Training und Wissenswertes für gesunden Sport Laufen liegen voll im Trend und besonders der Marathon gewinnt weiter an Bedeutung. Gleichzeitig gehen aber auch immer mehr Teilnehmer auf die Strecke, die nicht ausreichend auf die längste olympische Laufstrecke vorbereitet sind. Das Anliegen der Organisatoren des MLP Marathon und der MVV Läuferakademie ist es, den positiven Trend in der Bevölkerung zu unterstützen und gleichzeitig etwaige Risiken zu minimieren. „Leider hat sich die Zahl der gesundheitlichen Probleme gerade bei Laufanfängern aus unterschiedlichen Gründen deutlich erhöht – hier wollen wir gegensteuern“, sagt Christian Alles. Die angestrebte Breitenwirkung der MVV Läuferakademie auf das ganze Leistungsspektrum der Laufszene ist auch für den zweiten Hauptsponsor der Seminarreihe, die Ludwigshafener BASF AG, von besonderer Bedeutung. Seit Jahren unterstützt die BASF in der gesamten Metropolregion Projekte, die Breitensport und Gesundheit fördern.
Erstes Seminar behandelt Grundlagen und Motivation
Das erste Seminar der MVV Läuferakademie steht unter dem Motto „Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft“ von Emil Zatopek. Der vierfache Olympiasieger, wegen seines markanten Laufstils bekannt als die „tschechische Lokomotive“, hat sich neben seinem Hinweis auf die natürlichen Grundlagen des Laufens auch mit innovativen Trainingsmethoden beschäftigt. Beides – natürliche Grundlagen des Laufens und moderne Ansätze der Trainingslehre – werden am 27. Januar beim Seminar in der Mannheimer Rheingoldhalle behandelt. Als Experten führen Christian Stang, Trainer für Mittel- und Langstrecke am Landesstützpunkt Rhein-Neckar, und Dieter Baumann, Olympiasieger über 5.000 Meter in Barcelona 1992, in Theorie und Praxis des Laufens ein.
Besonderes Augenmerk der Referenten liegt auf der grundsätzliche Motivation, der Philosophie des Laufens und den Gesetzmäßigkeiten der Trainingslehre. Für alle Teilnehmer, die das komplette Seminarpaket von vier Veranstaltungen mitmachen, besteht zusätzlich wie bei allen Seminaren die Möglichkeit, sich zu ihrem individuellen Trainingsplan von Christian Stang beraten zu lassen. Zum Abschluss des ersten Seminartags gehen die Teilnehmer mit Olympiasieger Baumann auf eine Trainingsrunde.
Anmeldungen noch möglich
Derzeit sind noch Anmeldungen zur MVV Läuferakademie möglich. Detaillierte Informationen und das Anmeldeformular finden sich im Internet unter laeuferakademie.de. Die Teilnahme an allen Terminen der Läuferakademie inklusive eines hochwertigen asics-Teilnehmershirts des MLP Marathon Mannheim Rhein-Neckar kostet 97 Euro. Der Preis pro Seminartag beträgt 28 Euro. Darüber hinaus wird für 125 Euro ein MVV-Läuferakademie-Paket angeboten – bestehend aus einem Startplatz für den MLP Marathon 2007 und der Teilnahme an allen Vorträgen der Läuferakademie sowie dem Funktionsshirt des MLP Marathon.
Die Termine und Themen:
Samstag, 27. Januar 2007
Motivation zum Laufen, Trainingslehre und individuelle Umsetzung
Samstag, 10. Februar 2007
Allgemeine Sportmedizin, Verletzungsprävention
Samstag, 31. März 2007
Ernährung und Kochen
Samstag, 21. April 2007
Tipps und Tricks, Trainingsplankontrolle, Sportpsychologie
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