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Laufberichte


Am Morgen des 09.04.06 betrug die Temperatur gerade mal 5Celsius, was sich am Tag nicht wesentlich ndern sollte, dazu Dauerregen nicht stark aber ohne Unterbruch. Die lange Hose wurde aus dem Schr...
 
Aber jetzt zu meinen ganz persnlichen Erlebnissen bei dem Lauf. Ich bin mit 4:29:04 eine neue persnliche Bestzeit seit mehr als 10 Jahren gelaufen. Und das bei insgesamt 691 Hhenmetern.
 
Ich entscheide mich, das Warmlaufen zu reduzieren auf den letzten Kilometer vom Tennisplatz bis zum Start. Es ist einfach zu unangenehm. Umso bewundernswerter die Zuschauer. Trotz des schlechten Wette...
 
Die ersten km ging es entlang des Zrichsee, wo ich gestern bei 17 Grad in der Sonne gesessen hatte. Und nun? Schon nach 3 km durchnsst, die Schuhe voll gesogen mit Wasser, dazu die Klte, alles nich...
 
Am Samstag gibt es ab 6.30 Uhr Frhstck. Es bleiben keine Wnsche offen: Brot mit verschiedenen hausgemachten Marmeladen und gehaltvollen Aufstrichen nach geheimen Hausrezepten, jede Mengen Kuchen...
 
Die landschaftlich schne Strecke fhrte immer wieder bergauf und bergab und die herrlichen Ausblicke fhrten zu einem Orgasmus der Sinne. Die Laufstrecke war hervorragend markiert und alle 5 km waren...
 
2. Etappe des 1. Rheinsteig-Erlebnislaufs von Bonn nach Wiesbaden ber insgesamt 320 km und 13.600 Hhenmetern zugunsten unheilbar muskelkranker Kinder am 08.04.2006.
 
Alle Lufer/innen starteten in Cappel auf dem Hof des Landschulheims Steinmhle zeitgleich (Halbmarathon, Marathon und 50 km sowie die Staffellufer, 6 x 5 km), was berhaupt nicht als strend empfun...
 
Mit mehr als 8.000 Teilnehmern an allen angebotenen Lufen war die sechste Auflage des RheinEnergie Bonn Marathons der bislang teilnehmerstrkste Lauf. Insgesamt hatten sich 3.300 bzw. 4.400 Lufer un...
 
Als ich am Donnerstag zum ersten Mal in dieser Woche Zeit fr einen kleinen Lauf habe, erlebe ich eine bse berraschung. Kaum bin ich losgetrabt, bleibe ich stehen und schttele den Kopf. Das gibt e...
 
Die sdlichste und sonnigste Grostadt Deutschlands hat augenscheinlich ihren guten Ruf zu Recht
 
Normalerweise fngt hier auf marathon4you.de das Laufen ja mit dem Marathon an. Aber natrlich gibt es auch ein Leben davor. Weil das manchmal auch ganz spannend ist, und weil es sich hier um Dagi han...
 
Am Dienstag ging der Flug nach Dublin, von dort geht es mit dem gecharterten Wohnmobil weiter zum Ausgangspunkt Malin Head und heute beginnt das Rennen.
 

Marathon-Tipps

 
02.06.24 
Klingental Salzkotten Marathon
 
08.06.24 
LGT Alpin Marathon Liechtenstein
 
08.06.24 
Skatstadtmarathon Altenburg
 
09.06.24 
Eifelmarathon
 
09.06.24 
Gorch-Fock-Lauf
 
09.06.24 
Europa-Marathon Görlitz
 
14.06.24 
Zugspitz Ultratrail
 
15.06.24 
HimmelswegeLauf
 
16.06.24 
Metropol Marathon Fürth
 
16.06.24 
Donautal-Marathon
 

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