marathon4you.de

Marburg ist immer eine Reise wert, die Orga und Verpflegung sind prima, die Strecke ist gut zu laufen und durchaus attraktiv. Man sollte sich jedoch auf die mentale Herausforderung, insbesondere in der letzten Runde bei Dunkelheit alleine zu laufen, einstellen.

Das war er, der Erstling an der Zugspitze: Ein bis hin zu den heißen Duschen gut organisierter Ultratrail mit einem fairen Preis-Leistungsverhältnis, mit Natur pur, der mir vor Augen geführt hat, dass ich vor dem UTMB noch die eine oder andere Bergeinheit einbauen sollte…

Auch wenn der Supertrail etwas im Schatten des „großen“ Ultratrail steht, der „Kleine“ ist nicht nur ein einfacher Ableger. Als alleinstehender Lauf wäre er genauso ein Mega-Event mit höchstem Schwierigkeitscharakter. 30 Ausfälle von 266 belegen das.

Dass hier in der Nacht keine Menschenmassen stehen, um mich für meine Leistung zu feiern, nehme ich hin. Aber dafür, dass ich mir 33 Jahre Zeit ließ, um diesen Lauf zu machen, könnte ich mir in den Arsch beißen. Nächstes Jahr schlage ich mir hier wieder die Nacht um die Ohren.

Ein schwerer Berglauf, den man mit großem Respekt vor der Topographie angehen sollte. Erfahrung am Berg kann für die Teilnahme nur von Nutzen sein. Viele Teilnehmer nutzten den LGT-Alpin-Marathon eine Woche zuvor als „Aufwärmprogramm“. Ohne Vorbereitung hast du mehr Hölle als Himmel.

Nur ein kurzes Stück weiter ist schon wieder was los. Links und rechts der Straße Pavillons und feiernde Menschen. Statt Frösteln Gänsehaut, die Leute sind einfach toll hier. Kinder versorgen uns mit Wasser und freuen sich, abgeklatscht zu werden. Eigens für Joey Kelly wurde ein Banner bemalt.

Für mich ist der 80km Fidelitas Nachlauf ein sehr emotionaler Lauf. Schon vor 2 Jahren berichtete ich von Erscheinungen und Lichtern während meines Fluges durch die Nacht.

Schaffen wir das? Wir schaffen das! Im Laufschritt durch den Hardtwald, nicht denken, laufen, nicht reden, atmen und weiter.

Wenn man nicht mehr Woche für Woche seine 42 Kilometer abspult, wird man wählerisch. Man überlegt sich, wo man sich seine Knochen ramponiert. Diese Wochenende habe ich kein Problem: Der Weinmarathon im elsässischen Molsheim ist ohne Frage erste Wahl.

Zack, Zack, Zack, Jaques Chirac - weg ist der Pinot Gris in Scharrachbergheim. Halbzeit und ich bin unter 3 Stunden. Laufen macht Spaß! Ja!

Das Wetter ist wirklich wie im April: Ständig wechseln sich Sonnenschein, schwere Regenfälle, sogar leichter Hagel und immer wieder auftretende Sturmböen ab, so daß wir manch besorgten Blick zum Himmel werfen

WUMM!!! Ein ohrenbetäubender Kanonenböller direkt neben dem Starterfeld lässt mich zusammenschrecken. Weißer Qualm steigt auf und ein munter anfeuerndes Zuschauerspalier schickt knapp 170 Marathonläufer und 68 Staffelstarter los.

Lange geht es flach und stets am Ufer des Tollensesees entlang. Nach und nach teilweise hügelig mit sanften Steigungen kommen wir in eine Bilderbuchlandschaft. Soweit das Auge reicht: ein einziger bunter Blütenteppich. Man sieht die großen Rapsfelder. Der Raps ist leider schon verblüht und verfärbt sich nun leicht braun.

Der geneigte Leser vermutet jetzt sicherlich einen Schreibfehler, da die Laufstrecke ja „nur“ für 100 km ausgelegt ist. Für mich persönlich ist es aber die 10. bestandene Teilnahme in Folge, und ich habe somit 1.000 km in und um Biel insgesamt zurückgelegt

Starkregen! Die haben Starkregen angesagt!

100 Kilometer sind eine Leidenschaft, die manchmal Leiden schafft!

Over the Rainbow

In der zweiten Runde lass ich es krachen. Ich habe so viel Freude am Laufen und wetze die Steigungen hoch. Mann! Das ist sowas von geil! Vielleicht ist es die Vorfreude auf eine grandiose After-Run-Party.

Was haben Rotkäppchen, Dornröschen, Schneewittchen, Frau Holle und Hänsel und Gretel gemeinsam und warum fühle ich mich wie der Wolf bei den Sieben Geißlein? Dies alles könnt ihr hier erfahren.

Skatspieler wissen Bescheid: Ein Grand mit Vier ist so ziemlich das Beste, was einem passieren kann. Also großes Lob für den Marathon in der Skatstadt Altenburg.

Ich bleibe noch ein bisschen, denn ich weiß: So ein mitreißendes Marathonfinale nach einem nicht minder mitreißenden Marathonlauf werde ich wohl so schnell nicht wieder erleben.

Mit diesem Marathon bin ich nun auf Du und Du. Oder, um es mit Blick auf den Falkner unseres Hotels und seinen Schützling zu sagen: Warum mit den Hühnern scharren, wenn man mit den Adlern fliegen kann?

Ich werde auf alle Fälle wieder kommen, mir fehlt immer noch die Aussicht ins Rheintal. Das Sprichwort: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“ hat sich heute wieder als wahr erwiesen. Bestens ausgerüstet hatte ich auch bei nicht idealem Wetter viel Spaß. Der Lauf war für mich eine gute Wahl.

Advent, Advent doch bevor das erste Lichtlein brennt, wird durch den Arolser Wald Marathon gerennt. Halt, stimmt heute nicht, denn es ist Pfingsten und vieles anders.

Für den gestandenen Marathonläufer beginnt seit 30 Jahren die Weihnachtszeit mit Heinrichs berühmter Rede vor dem Adventmarathon in Bad Arolsen. Doch diesmal ist eine Kleinigkeit anders: Es fehlt der traditionelle, vorweihnachtliche, schwere Duft, der alljährlich aus den Toiletten im Untergeschoß der Twisteseehalle wabert.

Durch das Ostentor erreichen wir die durch die UNESCO geadelte Altstadt mit ihren über 1500 denkmalgeschützten Gebäuden. Man glaubt zu träumen. Das kann nicht die Wirklichkeit sind, eher schon eine mittelalterliche Filmkulisse.

Der Donautal-Marathon trägt seine Strecke im Namen: das Donautal entlang. Deshalb können auch Start und Ziel nicht am selben Ort sein.

Am Wochenende war ich beim ersten Saar-Hunsrück Supertrail, einem Lauf, der mir wieder gezeigt hat, dass man sich von den reinen Daten nicht täuschen lassen sollte: zwei Tage, 120km, 3.300m im Aufstieg, 3.800m im Abstieg - ein vermeintlich mäßig schwerer Lauf.

Melborn Marathon 2011 - im Rahmen des 8. Town&Country Pummpälzlauf 2011 - Quer durch den Thüringer Wald über Hörselberg, Rennsteig und Mühlberg

Was diese Farbmischung soll, zu der später auch noch blau-grau dazukommt, erfahrt Ihr in meiner Geschichte aus „Färdd“

silva nortica run von Karlstift - Pyhrabruck

Schon vom Start weg können wir uns auf die heutige Topografie einstellen, es geht rauf und runter. 980 Höhenmeter verspricht uns das Höhendiagramm auf der 50 km-Runde

Gleich geht es wunderbar hinab auf den Rheinsteig. Wunderschönes Laufen im grünen Dschungel. Am Römerturm des Limes vorbei, aufwärts, abwärts, aufwärts, abwärts, bis der Rhein zu sehen ist. Es ist Vatertag, hier geht es nicht um Bestzeiten sondern um Spass am Laufen, an der Natur und am Leben.

Mit fast 400 energischen oder auch weniger energischen Läufern begeben wir uns an den Start in Ramersdorf bei Bonn. Im Gebäude der Telekom gibt es gibt es Kaffee und noch eine Menge Nachmelder.

Seit 1995 wird hier das Konzept „Von Läufern für Läufer“ konsequent umgesetzt und erhält damit beim Gros der Hobbyläufer beigeisterten Zuspruch. Man investiert nicht in Spitzenläufer, sondern bemüht sich lieber um jeden einzelnen Läufer. Hier soll sich möglichst jeder Läufer als Star fühlen

.... dann meint er nicht Kindergeburtstag!

Die Landschaft am Mittelrhein wurde in das Weltkulturerbe der Unesco im Jahr 2002 aufgenommen. Da liegt bei mir doch eine Teilnahme am Mittelrhein Marathon auf der Hand. Was es da alles zu schauen und erleben gibt, erfahrt ihr in meinem Bericht.

Eine Mücke nachts im Auto kann schon den Tag versauen, aber wenn der schrille Wecker von Stevie um 4:30 das sanfte Säuseln der Nachtigal unterbricht, dann steht mir ein harter Tag bevor.

Grand Raid de Reunion - Momentaufnahmen

Der Hamburg Marathon in 500 Bildern

Ach, was für eine Freude heute hier in Hamburg zu laufen. Mittwoch bin ich erst den Marathon an den Hamburger Teichwiesen gelaufen und jetzt geht es mir so gut. Ich danke diesen begeisterten Zuschauern.

Der Edingburgh-Marathon wird als Alternative zum Stadtlauf von London, bei dem es bekanntermaßen recht schwierig ist Startplätze zu bekommen, beworben. So wird z. B. jedem London-Interessenten, der von dort eine Absage erhalten hat, ein Startplatz in Edinburgh garantiert

5. Jahre E.ON Marathon in Kassel, ein kleines Jubiläum. 2007 hat Winfried Aufenanger den neuen Kassel Marathon aus der Taufe gehoben. Es sind 5 erfolgreiche Jahre, wenn auch die Zahl der Marathonfinisher rückläufig ist. Mit 10.021 Meldungen auf allen Strecken gibt es dieses Jahr ein neues Rekord-Meldeergebnis.

Weltkulturerbe der UNESCO, das ist Ehre, aber auch Verpflichtung. Rigas Altstadt hat diesen Titel und erweist sich würdig. Für Besucher heißt das aber auch, die UNESCO prüft intensiv und regelmäßig, also muss Riga auch einen Besuch wert sein.

3-Herzen-Marathon in Radenci

Wer den Supermarathon laufen will, der muss zunächst nach Eisenach. Da sind die Ultras erst einmal ganz unter sich, denn die Marathonis starten in Neuhaus, die Halbmarathons in Oberhof. Erst im Ziel in Schmiedefeld kommt es zum großen “come together”. So bleibt der Auflauf am Start noch halbwegs überschaubar.

Nicht nur Läufer aus den Neuen Bundesländern schwärmen einem, wo immer man ihnen begegnet, vom Rennsteiglauf vor. Niemals würden sie am Rennsteig-Wochenende an einem anderen Lauf teilnehmen. Treue ist es, was einen richtigen Rennsteig-Fan auszeichnet

Die Nacht war etwas unruhig, was natürlich durchaus an der unbekannten Herausforderung lag. Allerdings hatte auch der Danceclub unter meinem Schlafzimmer einen unbestreitbaren Einfluss auf den teilweise schlaflosen Verlauf dieser Nacht.

In Mannheim hat man ein Einsehen mit den Eulen unter den Läufern und startet den Marathon erst um 18.30 Uhr. Für manche Lerche ist dies ein Problem, für mich bedeutet dies Laufen im Biorythmus.

Während zweier Jahrzehnte nächtigte ich jede vierte Nacht in fremden Betten. Berufshalber, alleine und in Hotels. So sehr ich die Vorteile der Sesshaftigkeit auch schätze, zwischendurch fehlt mir dann doch der Duft der großen, weiten Welt.