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Es gibt viele Arten von Yoga. Doch ihnen allen ist gemeinsam, dass sie auf einer Atemtechnik beruhen, die auch für das Laufen förderlich ist. Schon allein deswegen ist Yoga ein guter Auftakt für eine Runde Sport. Durch die konzentrierten, wiederholten, fließenden Übungsabläufe eignet sich Yoga gleichzeitig zur körperlichen und mentalen Stärkung – besonders auch für Läufer.

Der WVV Marathon Würzburg freut sich deshalb, in diesem Jahr erstmals ein Yogatraining anbieten zu können – und das sogar kostenlos. Als erfahrene Yoga-Trainerin steht am Samstag, 22. April die Eibelstädterin Dagmar Braun bereit.

Alle Läuferinnen und Läufer sind eingeladen, sich einen Tag vor ihrem großen Lauf auf der Marathonmesse im Congress-Centrum zu entspannen und zu erleben, wie sie ihre persönliche Performance steigern können. Natürlich dürfen auch Nicht-Läufer am Yoga teilnehmen.

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Informationen: WVV Marathon Würzburg

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