marathon4you.de

 

Meldungen

Probanden für wissenschaftl. Erhebung gesucht

03.08.11
Quelle: Pressemitteilung

 

Sportmedizinische Studie beim FALKE Rothaarsteig-Marathon 2011

Literatur gibt es reichlich zum Thema richtige Ernährung beim Sport und ausreichende Flüssigkeitsversorgung. Auch in Internetforen stehen zahllose Tipps und Kommentare zum Thema geschrieben. Häufig reduziert sich die Diskussion zum Thema Sporternährung allerdings auf den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und Sportgetränken. Dabei ist die Basisernährung eines jeden Sportlers vom Frühstück bis zum Abendessen mit ausschlaggebend für dessen Leistungsvermögen.

Im Rahmen des diesjährigen FALKE Rothaarsteig-Marathons wird Dr. Ernst Jakob von der Sportklinik Hellersen eine Ernährungsprotokollstudie und eine Trinkstudie durchführen, um die Gewohnheiten der leistungsorientierten Breitensportler auszuloten und daraus Empfehlungen abzuleiten. Im Rahmen eines regulären Wettkampfes kann das tatsächliche Ernährungsverhalten der Sportler am besten beobachtet werden. Bisherige Empfehlungen stützen sich oft auf Studien mit einer kleineren Anzahl von Probanden und sind daher unter Umständen nur begrenzt aussagefähig.

Die Teilnehmer des Rothaarsteig-Marathons können sowohl an einer Ernährungsprotokoll-studie als auch an einer Trinkstudie teilnehmen. Die Ernährungsprotokollstudie beginnt für die Teilnehmer sieben Tage vor dem Laufevent mit dem Ausfüllen eines Ernährungs-protokolls. Hier geben die Probanden ausführlich Auskunft über ihre Ess- und Trinkgewohnheiten. Danach erfolgt eine aufwändige Auswertung durch das Team der Sportklinik Hellersen in Kooperation mit der TU Dortmund (Ernährungswissenschaft). Die Ergebnisse werden den Probanden zugesandt und geben jedem Einzelnen einen Überblick, wie die eigene Ernährung im Sinne der Sporternährung optimiert werden kann. An der Studie können bis zu 60 Läuferinnen und Läufer teilnehmen, egal für welche Disziplin sie gemeldet sind.

Bei den etwa 20 bis 30 SportlerInnen, die als Teilnehmer der Trinkstudie antreten, wird vor und nach dem Wettkampf (Marathon oder Halbmarathon) das Gewicht ermittelt. Zusätzlich müssen sie mitteilen, wie viel sie während des Laufs getrunken haben. Innerhalb von zwei bis drei Wochen nach dem Rothaarsteig-Marathon werden die Probanden über ihr Ergebnis und die Konsequenzen zum individuellen Trinkverhalten unterrichtet.

Die Teilnahme an der Ernährungsprotokollstudie kostet 10 € pro Person, für die ersten zehn Interessenten, die sich über die Mailadresse

info@rothaarsteig-marathon.de

anmelden, ist die Teilnahme kostenlos, ebenso für die Probanden der Trinkstudie. Als Betreff der E-Mail sollten die Begriffe „Trinken“ oder „Ernährung“ (oder beide) verwendet werden, je nachdem, für welche Studie man sich anmelden möchte. Weitere Informationen zu beiden Studien stehen unter www.rothaarsteig-marathon.de.

Dr. Jakob wird zum Thema Sporternährung und Trinkverhalten am Vorabend des Marathons, 14. Oktober  2011, ab 18.30 Uhr einen Vortrag in der Schützenhalle Fleckenberg halten. Er steht zusätzlich nach dem Wettkampf für die Beantwortung von Fragen zur Verfügung.

Ernährungsphysiologisch bestens vorbereitet starten dann die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 8. FALKE Rothaarsteig-Marathons am Samstag, 15. Oktober 2011 auf die Marathon- bzw. Halbmarathonstrecke in Schmallenberg-Fleckenberg.

Infos/Anmeldung: www.rothaarsteig-marathon.de oder unter Tel.: 02972 97400

 

Informationen: FALKE Rothaarsteig-Marathon
Veranstalter-WebsiteE-MailErgebnislisteHotelangeboteOnlinewetterGoogle/Routenplaner

Marathon-Tipps

 
28.04.19 
Haspa Marathon Hamburg
 
28.04.19 
Metro Marathon Düsseldorf
 
28.04.19 
Spreewald Marathon
 
28.04.19 
Bilstein-Marathon
 
01.05.19 
Vulkan-Marathon
 
02.05.19 
Innsbruck Alpine Trailrun Festival
 
05.05.19 
Heilbronner Trollinger Marathon
 
05.05.19 
Gutenberg-Marathon Mainz
 
11.05.19 
Der SRH Dämmer Marathon
 
18.05.19 
GutsMuths-Rennsteiglauf
 
19.05.19 
Salzburg Marathon
 
19.05.19 
Vivawest-Marathon
 
26.05.19 
iWelt Marathon Würzburg
 
01.06.19 
ING Night Marathon Luxemburg
 
02.06.19 
Rhein-Ruhr-Marathon
 
02.06.19 
Regensburg Marathon
 
02.06.19 
Europa-Marathon Görlitz
 
02.06.19 
Metropol Marathon
 
 
20.07.19 
Eiger Ultra Trail
 
20.07.19 
Silvretta Run 3000
 
21.07.19 
Königsschlösser-Romantikmarathon
 
26.07.19 
Swissalpine Irontrail
 
03.08.19 
hella marathon nacht rostock
 
10.08.19 
Gondo Marathon
 
10.08.19 
Glacier 3000 Run
 
11.08.19 
Monschau-Marathon
 
11.08.19 
Allgäu Panorama Marathon
 
17.08.19 
Müritz-Lauf
 
17.08.19 
Engadiner Sommerlauf
 
18.08.19 
City Marathon Bremerhaven
 
25.08.19 
RAG Hartfüßler Trail
 
25.08.19 
Burgwald Märchen Marathon
 
31.08.19 
Karwendelmarsch
 
01.09.19 
Fränkische Schweiz Marathon
 
08.09.19 
Volksbank Münster-Marathon
 
08.09.19 
ebm-papst Marathon
 
 

Anzeige

Das M4Y-Buch

Das M4Y-Buch bestellen

Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin