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Würzburger Marathon-Vorbereitungsprogramm

19.10.08
Quelle: Pressemitteilung

Große Ziele erfordern eine langfristige Planung und viel Training. Deshalb startet bereits im Herbst das Vorbereitungsprogramm auf den 9. iWelt-Marathon Würzburg im kommenden Mai. Der Verein Stadtmarathon Würzburg e.V. und die Firma Laufstil laden alle Laufinteressierten am 29. Oktober um 19 Uhr zu einem Informationsabend ins „Theater „Augenblick“ (Im Kreuz 1, Gewerbegebiet Würzburg Ost) ein. 

Die kostenlose Veranstaltung richtet sich an aktive Läufer und alle, die es werden wollen. Die Trainer Verena Bartmann und Jan Diekow stellen die verschiedenen Trainingsgruppen und Trainingspläne vor. Außerdem informieren sie, welche Voraussetzungen für welches Ziel nötig sind; sei es die Steigerung von 0 auf 10,55 km im Rahmen des TakeNet Business Team Laufs oder die Teilnahme an Halbmarathon und Marathon.

Ein zusätzlicher Höhepunkt des Abends verspricht der Vortrag zum Thema „Psyche und Laufen“ von Prof. Dr. Ulrich Bartmann zu werden. Im Anschluss stehen alle Referenten natürlich noch für Fragen und Diskussionen zur Verfügung.

Das Gruppentraining beginnt dann am Mittwoch, 3. Dezember, bei der Firma Laufstil (Friedrich-Bergius-Ring 11, Gewerbegebiet Ost). Um 18 Uhr trifft sich dort die Anfängergruppe „Von 0 auf 10,55 km“, um 18:30 Uhr die der Halbmarathon- und Marathonläufer.

Zuvor finden im November noch weitere Informationsabende zu speziellen Themen statt (jeweils mittwochs, 19 Uhr bei Laufstil):

05.11.: Sicherheit im Wintertraining

12.11.: Herzfrequenz im Training

26.11.: Kompression im Sport

 

 

 

Informationen: iWelt Marathon Würzburg
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