marathon4you.de

 

Meldungen

Laufkurs für Anfänger startet im März

04.01.18
Quelle: Pressemitteilung

Zum Jahreswechsel haben sich viele Menschen vorgenommen, etwas Gutes für ihren Körper und ihren Geist zu tun. Passend zu den wieder länger werdenden Tagen bietet sich dafür Bewegung an der frischen Luft ideal an. Was liegt also näher, als mit dem Laufen zu beginnen?

Doch im Alltag droht trotz aller guten Vorsätze der innere Schweinehund. Außerdem will man beim Einstieg in ein neues Hobby nichts verkehrt machen. Gegen beide Gefahren bietet ein Laufkurs unter professioneller Anleitung Abhilfe, wie ihn der Stadtmarathon Würzburg e.V. ab März anbietet.

Am Laufkurs für Anfänger können Menschen jeden Alters teilnehmen, egal über welchen Fitnessstand sie verfügen. Einzige Voraussetzung ist ein vorheriger Check bei Hausarzt, um gesundheitliche Bedenken auszuschließen. Die Teilnehmer erlernen Schritt für Schritt den langsamen Dauerlauf. Das Training in einem Wechsel von Gehen und Laufen wird von Woche zu Woche gesteigert. Nach zehn Wochen sollten alle in der Lage sein, rund 30 Minuten ununterbrochen langsam zu laufen.

Das Training beginnt am 3. März 2018 und findet zweimal wöchentlich statt, immer montags und mittwochs um 17 Uhr. Treffpunkt ist an der Feggrube in der Würzburger Sanderau. Die Teilnahmegebühr beträgt insgesamt 40 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldung gibt es entweder bei der Kursleiterin, Lauftherapeutin (dgvt) Petra Müller, per Mail an p.mueller@wuerzburg-marathon.de oder bei der Firma Laufstil in der Sanderstraße, Tel. 0931/2072063.
 

 

Informationen: iWelt Marathon Würzburg
Veranstalter-WebsiteE-MailErgebnislisteFotodienst HotelangeboteOnlinewetterGoogle/Routenplaner

Marathon-Tipps

 
11.07.20 
Sky Marathon Rosengarten Schlern
 
18.07.20 
Eiger Ultra Trail
 
18.07.20 
Reschenseelauf
 
18.07.20 
Silvretta Run 3000
 
19.07.20 
Königsschlösser Marathon
 
25.07.20 
Swissalpine
 
01.08.20 
hella marathon nacht rostock
 
08.08.20 
Gondo Marathon
 
08.08.20 
Glacier 3000 Run
 
09.08.20 
Monschau-Marathon
 
09.08.20 
Allgäu Panorama Marathon
 
23.08.20 
Hunsrück Marathon
 
29.08.20 
Karwendelmarsch
 
30.08.20 
RAG Hartfüßler Trail
 
05.09.20 
Kyffhäuser Bergmarathon
 
06.09.20 
Fränkische Schweiz Marathon
 
10.09.20 
Innsbruck Alpine Trailrun Festival
 
13.09.20 
Haspa Marathon Hamburg
 
 

Das M4Y-Buch

Das M4Y-Buch bestellen

Aktuelle Print-Ausgabe

Das marathon4you.de Printmagazin