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Neuer Anfängerkurs des Stadtmarathons Würzburg

Nach der Hitze des Sommers macht der Laufsport im September wieder besonders viel Spaß. Wer sich für diesen Herbst vorgenommen hat, mit dem Laufen zu beginnen und damit etwas für die körperliche und geistige Fitness zu tun, findet im neuen Anfängerkurs des Stadtmarathons Würzburg e.V. die ideale Unterstützung.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen dabei, am Ende des Kurses 30 Minuten ohne Gehpausen durchzulaufen. Durch einen Wechsel von Lauf- und Gehabschnitten tasten sie sich langsam an das Laufen heran. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Menschen jeden Alters, die bisher noch nicht gelaufen sind.

Der Kurs beginnt am 15. September 2010 und erstreckt sich über zehn Wochen. Die Teilnehmer treffen sich zweimal wöchentlich für rund 60 Minuten zum Training; mittwochs um 18 Uhr und samstags um 10 Uhr. Treffpunkt ist jeweils der Parkplatz an der Feggrube in der Sanderau. Den Kurs leitet mit Petra Müller eine ausgebildete Lauftherapeutin (dgvt). Sie sorgt unter anderem dafür, dass niemand überfordert wird.

Einzige Voraussetzung für eine Teilnahme ist die Tatsache, dass keine medizinischen Bedenken dagegen sprechen. Interessenten sollten deshalb unbedingt im Vorfeld bei ihrem Hausarzt abklären, ob das bei ihnen der Fall ist.

Die Kosten für den gesamten Kurs belaufen sich auf 25 Euro, zweimaliges Schnuppertraining ist möglich. Für Mitglieder des Stadtmarathon Würzburg e.V. ist die Teilnahme kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt.

Weitere Informationen und Anmeldung per Mail an p.mueller@wuerzburg-marathon.de oder telefonisch bei der Firma Laufstil unter Tel. 0931-20 72 063.

Übrigens: Wer als fortgeschrittener Anfänger bereits 60 Minuten durchlaufen kann, ist eingeladen, sich dem kostenlosen Lauftreff des Stadtmarathons anzuschließen. Er trifft sich immer montags um 18 Uhr an der Feggrube. Informationen gibt es auch dazu telefonisch oder per E-Mail.

Informationen: WVV Marathon Würzburg

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