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Der Zieleinlauf auf dem Hansaring ist klasse. Die Reste der alten Stadtmauer haben eine Tribüne hinterlassen, von der man chillen, regenerieren und beobachten kann

Wir laufen durch eine herrliche Landschaft und folgen der rechts neben uns fließenden Wiesent. Der nächste Ort ist bei km 10 Weilersbach. Der Heimat- und Trachtenverein feiert an diesem Wochenende sein schon traditionelles Backofenfest. Neben Kuchen werden auch Haxen im Backofen zubereitet. Viele sind schon auf den Beinen und haben sich an die Bundesstraße begeben, um dem vorbeiziehenden Läuferpulk zu applaudieren.

Tommy Jaudt hat in seinem Buch Hummeldumm sehr pointiert beschrieben, was passieren kann, wenn man seiner „besseren Hälfte“ freie Hand bei der Auswahl des nächsten Reisezieles lässt. Weil ich das nicht so gut kann, nur mal kurz gesagt: „Bei mir war es in diesem Jahr ganz ähnlich.“

Die Verpflegung ist erstklassig und wem wie mir permanent die Wasservorräte ausgehen: Es gibt genügend Bäche und Tränken am Wegrand. Die Stimmung in der Bevölkerung ist grandios und die Arbeit der vielen unermüdlichen Freiwilligen nicht mit Gold aufzuwiegen

Es ist allein der herrliche Ausblick zu den leider schwindenden Gletschern und den darüber thronenden Bergen, der meine Zweifel, ob ich das so noch lange durchhalten kann, zu verstreuen vermag.

Würden beim Hunsrück Marathon so viele Läuferinnen und Läufer teilnehmen, wie von hier aus schon mit einem Billigflieger zu einer Marathonreise aufgebrochen sind, hätten die Organisatoren einige Sorgenfalten weniger.

Es herrscht die optimalste Lauftemperatur - ich schätze so an die 20 Grad. Zwei kurze, kleine Steigungen nehmen wir noch immer ganz locker. Das ausgedehnte Waldgebiet ist einer der Ausläufer des Odenwaldes. Daher ist die Strecke leicht hügelig.

Der Weg auf der Sonnenseite des Ferwall unterhalb des Grieskogl (2754 Meter), Gaisspitze (2779 Meter) und Adamsberg (2486 Meter) verläuft zur Gänze in der Sonne, die nur knapp über den Bergen der Silvretta steht.

Die Laufstrecke führt nun durch das geheimnisvolle Herz des Burgwaldes. Alte, sagenhafte Wege, Gedenksteine, Bruchwälder, Waldwiesen, Heiden, Quellen, mit gurgelnden Bächen und schmatzenden Mooren, mit merkwürdigen, fleischfressenden Pflanzen und Tiere, die sich wohlmöglich von uralten Moorleichen ernähren.

Als wir ins Freie kommen, sind wir mitten im Torfabbau, so weit das Auge reicht. Am Horizont sehen wir die Türme vom Torfwerk – da müssen wir hin. Es sieht unendlich weit aus, sind aber nur 5km.

Auf den Schwingen des Adlers

Einzigartig, das ist wirklich nicht nur so dahergesagt. Der Gaia Park Zoo Marathon ist wirklich der erste Marathon, der ausschließlich in einem Tierpark stattfand. Damit ist er jetzt auch ins Guinness Buch der Rekorde gekommen.

Wo und wann sonst, wenn nicht bei Vollmond in der Wüste in Nevada, in den Stunden vor und nach Mitternacht könnte man sie sehen? Gespenster? Nein Aliens, Außerirdische, UFOs!

An der Grenze - an der ehemaligen und an der körperlichen

Wer sich immer fest an seine Prinzipien klammert, braucht sich nicht zu wundern, wenn er was verpasst. Mein liebstes Prinzip: Wenn laufen, dann (mindestens) Marathon!

Was haben wir nicht alles gesehen und gelesen in den letzten Laufberichten. Meist nur Regen, Regen, Regen, sogar von „Land unter“ war die Rede. Ich bin zum dritten Mal in Serie beim APM in Sonthofen, hier ist „alles beim Alten“.

Mir fallen die Schlagzeilen der letzten Wochen ein. Yvonne. Ja genau, die Sommerloch-Waldläuferkuh. Dass eine Kuh ohne erkennbaren Anlass wegläuft, und wie ein Reh im Wald leben will, das ist schon äußerst ungewöhnlich. Aber auch eine schöne Geschichte

Die Schinderei hierher hat sich gelohnt, denn der wunderschöne Ausblick auf die umliegenden Gipfel ist Wahnsinn. Nach Norden sehen wir Sonthofen und auch die Ordensburg, wo unser Ziel am Wonnemar nur wenig entfernt liegt

Der Start findet zwischen den Denkmälern für die finnischen Läufer Lasse Viren (1972 und 1976 Gold über 5.000 und 10.000 m) und Paavo Nurmi (zwischen 1920 und 1928 eine Vielzahl von Medaillen) statt.

Meinen letzten Urlaubstag möchte ich nochmals für einen Marathonlauf nutzen. Ein Blick in den Veranstaltungskalender zeigt mir hier den Osnabrücker Landmarathon. Da war ich doch schon in den Vorjahren dabei, und die Veranstaltung hat mir sehr gut gefallen

Nürburgring – wie viel Phantasie und wie viel Zauber liegt in diesem Wort. Und wie wundersam ist die Geschichte des kleinen Jungen, der Wolfgang hieß.

Die ersten Kilometer geht es ordentlich abwärts. Nicht schlecht zum Einrollen. Blöd nur, dass wir das auch wieder rauf müssen. Im Läuferfeld macht sich Galgenhumor breit. "Du hast mich nassgespritzt"

Es gibt nicht viel zu sagen zu den Runden, nur soviel: Nach der ersten Runde weisst du, waran die Kröten gestorben sind, nach der zweiten weisst du, ob es ein Salomon oder Nike war. Nach der dritten kümmerst du dich um die Schnecken. Ich kam zu dem Schluß, dass platte Kröten hübscher sind als platte Schnecken.

Wir, Reinhold, Pepe und ich, stehen zwischen den Startern am Strand in Glücksburg. D.h. Reinhold und ich stehen ruhig da und Pepe springt aufgeregt hin und her. Pepe ist mein Schweinehund. Und er ist überglücklich, dass in 10 Minuten der Startschuss zum 10. Ostseeman fällt.

Der Idee zum Friedensmarathon liegt das Augsburger Friedensfest zu Grunde. Seit 1650 feiert die Stadt jedes Jahr am 8. August das „Hohe Friedensfest“. Es bringt den Dank für das Ende des Dreißigjährigen Krieges zum Ausdruck

In 4h 27min 51sec und als Dritter aller Klassen! Kaum bin ich über der Ziellinie, höre ich: „Wir schreiten gleich zur Siegerehrung“ und ehe ich mich versehe, werde ich zur Siegerehrung gerufen und bekomme einen Pokal. Meinen allerersten.

Nach dem Gewitter ist vor dem Gewitter - Wenn Du nach Rostock kommst, vergiß die Gummistiefel nicht - Es fängt ganz harmlos an - Nur der Tunnel war trocken - Sintflut über Rostock - Ich habe überlebt - Für die diesjährige Rostocker Marathonnacht fallen mir tausend Titel ein.

GONDO! Ziel! Ich bin so happy! 2 Tage herrliches GONDO! Und mein Läuferherz lacht auf Ewigkeit.

Sonntagmorgen auf der Golden Gate Bridge

Ich bin entsetzt, wie lange es abwärts und dann dem Panoramatrail entlang geht. Ich dachte, wir steigen von der Keschhütte geschwind die fehlenden gut 100 Höhenmeter auf zum Sertigpass. Nichts da, fast 400 m büßen wir bei dem Abwärtslauf ein, bevor wir die Richtung ändern und zunächst zu den Ravaischseeen (2570 m) aufsteigen

Nicht, dass Ihr denkt, ich sei krank, aber ich schaue tatsächlich ins Wasser, ins Trinkwasser! Hat einen triftigen Grund: eine super Frau! Schwarze, glänzende Haare, wie Schneewittchen.

Der Reschenseelauf, größter Lauf in Südtirol. Der Grund für meinen Besuch. Markant ist im Reschensee der Kirchturm im Wasser. Ihr erfahrt davon die Geschichte und natürlich auch vom Rennverlauf. Die Bilder beweisen, dass die Veranstaltung für die ganze Familie ist.

Hey, Jessica, Du bist 42 km gelaufen, zweiundvierzig Kilometer! Am Stück! Willkommen im Club! Danke Bernd, Du bist ein toller Kumpel. Danke auch an alle anderen, die ich heute begleiten durfte. Es war einfach märchenhaft.

Der bunte Läuferwurm windet sich den Hügel hoch zum Hopfensee. Ich kann Martin erkennen, mit blauweißem Bierfilzhut läuft er. So, wie gestern Abend schon den 10km¬Citylauf und 40min später den Halbmarathon. Nach etwa 4km biegen wir in einen Feldweg ein. Zwischen Kuhweiden mit Stacheldraht geht es nun in den Wald.

100 Prozent (Schwarz)Wald, mehr geht nicht. Und mit der Temperatur? Weniger geht auch nicht mehr. Was den 39. Hornisgrinde Marathon interessant macht, das versuche ich euch zu berichten. Einen Eindruck können die Bilder vermitteln, auch wenn einiges feucht daherkommt.

Ich komme zur Hornisgrinde wie die Jungfrau zum Kinde. Denn bisher habe ich den Schwarzwald ja eher im Zusammenhang mit Kirschen und Sahne als Torte wahrgenommen und genossen.

Der Lauf heisst „Null“ weil es Null Reklame gibt, Null Startnummern, Null Wettkampf, Null Zeitnahme, Null Stress, Null Berichte, Null Schlaf. Den Lauf dürfte es also eigentlich gar nicht geben

Wer als Läufer Waldniel hört, denkt zuerst an Dr. van Aaken. Den 25ten Todestag und den 100 Geburtstag des Laufdoktors hatte Athletik Waldniel in den vergangenen Jahren zum Anlass genommen, hier einen Marathonlauf zu veranstalten. Nach dem Erfolg der ersten beiden Veranstaltungen benötigt man nun keinen zusätzlichen Grund mehr, um die dritte Auflage zu wagen.

Wegrennen ist keine gute Idee: Erstens weckt die Flucht den Jagdinstinkt des haarigen Gegenübers und zweitens bringt es der Bär auf gut und gerne 60 Sachen.

Ganz große Klasse! Super Organisation! Danke der Familie Feller. Der Lauf ist verdammt hart und die Fellers super! Es lebe der Traillauf und das Bärenfell!

Sonne und Meer, Stierkampf und Flamenco, stolze Menschen und maurische Pracht, dazu Temperaturen von vierzig Grad - das ist typisch für Andalusien im Süden Spaniens.

Der Oberbürgermeister wird interviewt und verspricht, nächstes Jahr mitzulaufen. Das hatte er allerdings letztes Jahr auch schon versprochen. Pünktlich um 9 Uhr gibt es den Startschuss und ein Feld von ca. 550 Läuferinnen und Läufern (Marathon und Halbmarathon) setzt sich langsam in Bewegung

Den Deutschen ist der Zermatt Marathon lieb und teuer. Trotz Euro-Krise und Franken-Hoch und daraus resultierenden Apotheker-Preisen für Bratwurst, Bier und Unterkunft kommt jeder Dritte der mehr als 2100 Angemeldeten (Rekord!) aus dem nördlichen Nachbarland. Kann man seine Zuneigung deutlicher zum Ausdruck bringen?

Einen letzten längeren steilen Abschnitt taufe ich spontan "Hillary-Step", frei nach einem anspruchsvollen Kletterstück im Schlussanstieg zum Gipfel des Mount Everest.

„Heeoh, heeeoh!“ – schon von weitem sind die Rufe der Schaftreiber zu hören. Es ist 10:00 Uhr morgens, das Gatter wird geöffnet und aus dem Ort strömt eine mächtige Herde blökender Schafe.

Die meisten Läufer stehen herum und ratschen, nur die ganz Ambitionierten laufen sich ein oder machen Steigerungen. Die Sonne scheint schon vom stahlblauen Himmel. Es ist angenehm kühl, aber beim Laufen wird uns schon noch warm werden, denn der Wetterfrosch hat Temperaturen von rund 25 Grad vorhergesagt.

Schwere Beine, Muskelkrämpfe, Blasen, leere Batterien – von all diesen Nebenwirkungen bleibe ich verschont. Anderen geht es anders. Je mehr Gegenanstiege oder Flachstrecken kommen, umso mehr schließe ich bei gleichbleibendem Tempo zu Läufern auf und setzte mich recht schnell von ihnen ab.

Würde ich zu meinem Wort stehen, wäre ich dieses Jahr ohne meine Laufschuhe nach Südtirol gefahren. Ich wollte den Brixen Dolomiten Marathon nämlich nicht noch einmal machen.

Der Empfang der Helden fand erstmals in der Mainstreet statt und auch er wurde, als einer von ihnen, mit Namen angekündigt und gleich nach Überschreiten des roten, piepsende Töne von sich gebenden Teppichs mit einem schmucken Orden ausgezeichnet. Des Weiteren wurde er in ein Hemd aus fein gewobenen Wunderfasern gekleidet, das ebenfalls Zeugnis gibt von einem weiteren erfolgreichen Pheidippides-Treck

Zurück in Blaustein können die Sportler entweder noch ein Schläfchen in der Turnhalle, im Bad Blau, im Auto oder im Zelt halten. Oder man geht zum Weißwurstfrühstück, auch das wird angeboten. Wer dazu ein Weißbier trinkt, der schläft vielleicht in der Wirtschaft ein.