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Koblenzer Lauftag: Experten machen Sportler fit für den Marathon
Sportmedizinische Tipps in der Universität Koblenz am 17. März
Der Hochwald Mittelrhein Marathon lädt alle Läufer und Inline-Skater aus der Region am Samstag, 2. Juni, zur großen Lauf- und Inlineveranstaltung ins Welterbetal ein. Beim 1. Koblenzer Lauftag in der Universität Koblenz geht es am 17. März darum, wie Sportler auf gesunde Weise fit für den Marathon werden. Sportmedizinische und trainings-wissenschaftliche Aspekte stehen im Vordergrund.
Der Lauftag, der mit freundlicher Unterstützung des Allgemeinen Hochschulsports um 10.30 Uhr im Sportinstitut beginnt, widmet sich besonders den orthopädischen und allgemeinen sportmedizinischen Fragen. So werden Experten der Koblenzer Firma Rahm - Zentrum für Gesundheit Informationen zu aktiven, sensomotorischen Einlagen geben, die den Körper über das neuromuskuläre System zur „richtigen“ Bewegungswiederholung stimulieren. Sportler können vor Ort Lauf- und Bewegungsanalysen vornehmen lassen, um ihre Bewegungsabläufe und die Koordination des Laufens zu verbessern. Im Rahmen der Kooperation mit Rahm – Zentrum für Gesundheit haben Sie exklusiv die Möglichkeit, die professionelle Laufanalyse für 19,90 € anstatt 39,00 € durchzuführen. Um Wartezeiten am Laufband zu vermeiden, wird um Voranmeldung gebeten bis zum 11.03.2012 an
alexander.berger@mittelrhein-marathon.de.
Unter sportmedizinischen Aspekten widmen sich Mediziner des Koblenzer Centrums Integrativer Medizin (CIM) in Vorträgen und Fragerunden den spezifischen Problemen der Läufer. Unter anderem gibt es einen Impulsvortrag unter der Überschrift „Warum Sport?“. Ein weiteres Seminar befasst sich mit klassischen medizinischen Fragen: „Beschwerden, Verletzungen und Prävention im Laufsport“.
Nach dem wissenschaftlich fundierten, aber praxisorientierten Vormittag und einer Mittagspause gibt es eine Gesprächsrunde, sowie einen Impulsvortrag mit den Ernährungsexperten von Carboo4U. Danach steht der Sport aktiv im Blickpunkt: Trainingsläufe für Anfänger und Fortgeschrittene an der Mosel werden begleitet von den praktischen Tipps des früheren Leichtathletik-Bundestrainers Lothar Hirsch, der Sportlicher Leiter des Hochwald Mittelrhein Marathon ist. Des Weiteren gibt es für alle Teilnehmer auch die Gelegenheit, die neuesten Trends bei Laufschuhen und Bekleidung zu testen. In Kooperation mit unserem Partner Intersport Krumholz bringt der Hochwald Mittelrhein Marathon an diesem Tag den adidas Testcenter an die Uni Koblenz - hier kann die aktuelle Schuhkollektion ausprobiert werden. Zudem stellt ERIMA seine Musterkollektion 2012 vor, die für Läufer viele neue interessante Features beinhaltet.
Die Sportmediziner im Centrum Integrativer Medizin (CIM-Koblenz.de), darunter sind Allgemeinmediziner, Internisten und Orthopäden haben sich zum Ziel gesetzt eine umfassende Betreuung aller Sportler, ob Jugendlicher, Freizeit-, Hochleistungs- oder Seniorensportler anzubieten und unter einem Dach zu vereinen. Das Spektrum reicht vom Check-up über Leistungsdiagnostik bis zu Verletzungsbehandlungen. Vor allem stehen die individuellen Ziele des Sportlers im Mittelpunkt. Beim 1. Koblenzer Lauftag bieten Ihnen die Experten die Laktat-Leistungsdiagnostik für 97,87 € anstatt 149 € an.
Diese Angebot gilt übrigens bis zum Marathon. Auch hier ist Voranmeldung angebracht bis zum 11.03.2012 unter
alexander.berger@mittelrhein-marathon.de
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