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Fit werden für den IWB Basel Marathon

22.04.14
Quelle: Pressemitteilung

Wer einen Marathon bestreiten will, sollte sich möglichst früh darauf vorbereiten. Und auch kürzere Distanzen verlangen nach Training.

Das Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel veranstaltet deshalb zusammen mit dem Titelspon-sor IWB und der EGK-Gesundheitskasse ab dem 13. Mai 2014 eine Seminarreihe mit Workshops für Läufer und alle, die es werden wollen.

Erstmalig veranstaltet das Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) der Uni-versität Basel ab dem 13. Mai 2014 eine Seminarreihe mit Workshops zu diversen Themen rund um den Ausdauersport. Ziel ist es, alle Laufanfänger, Mitteltrainierte und Vielläufer fit für den 5. IWB Basel Marathon am 28. September 2014 zu machen. Präsentiert werden die Workshops vom Titelsponsor IWB und der Mitsponsorin EGK-Gesundheitskasse.


Praxisnahe Seminare


Die Seminarreihe besteht aus insgesamt acht Veranstaltungen, in denen fachkundige Referenten und ehemalige Marathongewinner ihr Wissen zu Themen wie Leistungstests, Trainingsplanung oder Ernährung weitergeben. Anschliessend dürfen die Anwesenden zwischen verschiedenen Workshops wählen, in denen das eben Gelernte in Gesprächsgruppen vertieft oder in einer Pra-xiseinheit direkt getestet werden kann.


Engagierte Partner


IWB als Titelsponsor und die EGK-Gesundheitskasse als Mitsponsorin des IWB Basel Marathons engagieren sich für diese Seminarreihe, weil sie ihren Kunden, ihren Mitarbeitenden und der Basler Bevölkerung den Laufsport näher bringen möchten. Martin Erny, Mitglied der Geschäftslei-tung von IWB und selbst begeisterter Läufer: "Gerade Einsteiger sollen ihren ersten Lauf gut vor-bereitet und somit möglichst erfolgreich und mit Freude absolvieren können." Genau dies ermög-licht die neue Seminarreihe. Stefan Kaufmann, stv. Geschäftsleiter der EGK-Gesundheitskasse, nimmt 2014 erneut am Team-Lauf teil, da er als Krankenversicherungsspezialist um die gesund-heitsfördernde Wirkung von Bewegung weiss.


Eine Veranstaltung für Alle


Der IWB Basel Marathon ist ein Lauf für Einsteiger und Profis. Der Lauf bietet für alle Fitnesslevels und Altersgruppen die passende Laufdistanz. Diesen Grundsatz verfolgt auch die Seminarreihe des DSBG. Alle Interessierten sind eingeladen, in den Seminaren das eigene (Lauf-)Wissen zu erweitern und zu teilen. Die Teilnahme ist kostenlos und an einem oder mehreren Abenden mög-lich. Die Veranstaltungen finden jeweils von 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr im Hörsaal des DSBG in der St. Jakobshalle statt. Anmeldung unter

marathon-dsbg@unibas.ch

und weitere Informationen unter

www.iwbbaselmarathon.ch/seminarreihe.

 

Informationen: Basel Marathon
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