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Flüssigkeitsverluste fördern die Übersäuerung des Körpers. Darunter leidet die Leistungsfähigkeit und die Regeneration

Frühlingshafte Temperaturen geben den Startschuss für die Outdoorsportsaison - bei sportlicher Betätigung brauchen die Muskeln ausreichend Magnesium

Wie kann man auf der einen Seite für ausreichend Energie sorgen, andererseits aber verhindern, dass man vor oder während des Freizeit-Sports das Falsche zu sich nimmt?

Wissen Sie eigentlich, dass man bei körperlicher Betätigung nicht nur Flüssigkeit ausschwitzt, sondern auch über die Atmung zusätzlich Wasser verloren geht?

Verzögerte Regeneration nach gezielter Bewegung, Störungen der Muskelfunktion (Muskelkrämpfe oder Muskelkater) sind einfach unnötig und zeigen nicht nur, dass etwas verkehrt gelaufen ist,

Welcher Freizeitsportler kennt das nicht: Nach intensiver Bewegung werden die Beine schwer, die Muskeln schlaff und müde. Jede Bewegung wird zu viel, die Konzentration ist dahin.

Viele Leser schreiben uns und fragen, was es mit diesem Produkt auf sich hat. Deshalb veröffentlichen wir hier einen Artikel von Dr. Wolfgang Feil, „Erfinder“ der Gel-Chips und Chef von ULTRA-Sports.

„Frisch, fromm, fröhlich, frei!“ So hieß es einst bei Friedrich Ludwig Jahn. Dies war zu Beginn des 19. Jahrhunderts.

Warum brauchen Marathon-Läufer eine besondere Ernährung für Sehnen, Bänder und Knorpelstrukturen?

Schon seit Jahrzehnten sind Sportler und Sportlerinnen bestrebt, ihre Leistungsfähigkeit durch eine gezielte Ernährung zu verbessern. Leider halten sich in den Köpfen der Sportler immer noch Legenden und Mythen, wie man schneller, besser oder stärker werden kann. Mit diesem Bericht möchte ich Ihnen helfen mit 7 Legenden zu brechen, die Ihrer optimalen Leistungsentwicklung im Wege stehen.