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Datum
Titel
31.05.17

Wie optimiert man Regeneration?

Jeder Sport stellt unterschiedliche Herausforderungen an den Krper. Whrend viele Sportler ihre Techniken perfektionieren, hakt es oft an der richtigen Regeneration.
20.10.16

Die fnf rgerlichsten Trainingsfehler

Richtig und fokussiert trainieren: So vermeidet man die 5 rgerlichsten Trainingsfehler
13.05.16

Lsst der Ehrgeiz einmal nach?

Auch die aktuelle Umfrage auf Marathon4you.de stt auf groes Interesse bei den Luferinnen und Lufer. Lsst der Ehrgeiz einmal nach?, lautet die Frage und zielt auf die Altersklassenwertung bei Laufveranstaltungen.
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