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Laufberichte


03.10.12 5 am Tag Familien Marathon
Frank Pachura
 

Mein 50. in Welver

Anfang 2012 hatte ich bereits den Gedanken, meinen 50. Marathon am 3. Oktober zuhause in Welver beim „5amTag“ Marathon zu feiern.
 
03.10.10 5 am Tag Familien Marathon
Markus Pitz
 

Ein Vergnügen für die ganze Familie

Bei milden Temperaturen und noch bedecktem Himmel sind die Laufbedingungen geradezu ideal. Bereits nach 1 KM zeigt sich den Teilnehmern, was sie den Rest der Strecke erwartet: Eine ständige Abwechslun...
 
03.10.08 5 am Tag Familien Marathon
Frank Pachura
 

Der Muh-Marathon von Welver

„5 am Tag“ … das heißt nicht 5 mal am Tag laufen oder was man noch so denken könnte. Nein. Es geht um Gemüse. 5 Portionen Obst und Gemüse sollen es sein, damit der Mensch und auch der Läufer gesund bl...
 
 
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