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Bücher

Richtig trainieren für den Halbmarathon

Autor: Andreas Butz

Verlag: blv

Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen · Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps · Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

 

 

 

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