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Sturm und Regen – das war die Wetterprognose für den letzten Sonntag. Aber davon ließen sich über 70 bestens gelaunte Läufer aus einem Umkreis von rund 40 km nicht abschrecken. Es blieb trocken, die Sturmböen hielten sich zurück und alle Teilnehmer wurden sogar mit ein paar Sonnenstrahlen belohnt.

Wie Anfang Januar bereits führten erfahrene Läufer vom Ausrichter TV Refrath letzten Sonntag beim 2. meet&run fünf Gruppen als Guides im 4:30er bis 6:30er Tempo an.

© Köfo-Marathon

© Köfo-Marathon

Trainieren und die Strecke kennenlernen,
ohne Anmeldung und kostenfrei.

Die 21 km lange Trainingsrunde war trotz der Regenfälle wieder sehr gut zu laufen und der Sandalenläufer aus Niederkassel war auch wieder dabei. Im Ziel wurden alle Teilnehmer mit einem kleinen Buffet mit Kuchen, Schmalzbrote, Studentenfutter sowie Krombacher o,0% und warmen Tee empfangen. Und wie versprochen konnten sich alle eine Finisher-Medaille aus den letzten Jahren aussuchen. Nach dem Carboloading und vielen lockeren Gesprächen wurde die Vorfreude auf den KöFo am 22. März noch größer.

Tipp:

Die letzte vergünstigte Anmelde-Preisstufe endet am 29. Februar um 23.59 Uhr

Informationen: Königsforst-Marathon

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