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Datum
Titel
09.08.05

Gehen sie schon oder laufen sie noch?

„Frisch, fromm, fröhlich, frei!“ So hieß es einst bei Friedrich Ludwig Jahn. Dies war zu Beginn des 19. Jahrhunderts.
16.03.05

Probleme mit der Achillessehne?

Warum brauchen Marathon-Läufer eine besondere Ernährung für Sehnen, Bänder und Knorpelstrukturen?
16.03.05

Die sieben Irrtümer der Sporternährung

Schon seit Jahrzehnten sind Sportler und Sportlerinnen bestrebt, ihre Leistungsfähigkeit durch eine gezielte Ernährung zu verbessern. Leider halten sich in den Köpfen der Sportler immer noch Legenden und Mythen, wie man schneller, besser oder stärker werden kann. Mit diesem Bericht möchte ich Ihnen helfen mit 7 Legenden zu brechen, die Ihrer optimalen Leistungsentwicklung im Wege stehen.
11.03.05

Spirulina und Marathon

Frisches Spirulina ist ein "Lebens"-Mittel im wahrsten Sinne des Wortes, voller Lebensenergie und Sonnenkraft. Es ist so komplett, dass man sich wochenlang nur mit Spirulina ernähren könnte.
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