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Datum
Titel
16.08.06

Richtiges Trinken steigert die Leistung

Welcher Freizeitsportler kennt das nicht: Nach intensiver Bewegung werden die Beine schwer, die Muskeln schlaff und müde. Jede Bewegung wird zu viel, die Konzentration ist dahin.
11.08.05

Wirkungsweise der neuen Gel-Chips

Viele Leser schreiben uns und fragen, was es mit diesem Produkt auf sich hat. Deshalb veröffentlichen wir hier einen Artikel von Dr. Wolfgang Feil, „Erfinder“ der Gel-Chips und Chef von ULTRA-Sports.
09.08.05

Gehen sie schon oder laufen sie noch?

„Frisch, fromm, fröhlich, frei!“ So hieß es einst bei Friedrich Ludwig Jahn. Dies war zu Beginn des 19. Jahrhunderts.
16.03.05

Probleme mit der Achillessehne?

Warum brauchen Marathon-Läufer eine besondere Ernährung für Sehnen, Bänder und Knorpelstrukturen?
16.03.05

Die sieben Irrtümer der Sporternährung

Schon seit Jahrzehnten sind Sportler und Sportlerinnen bestrebt, ihre Leistungsfähigkeit durch eine gezielte Ernährung zu verbessern. Leider halten sich in den Köpfen der Sportler immer noch Legenden und Mythen, wie man schneller, besser oder stärker werden kann. Mit diesem Bericht möchte ich Ihnen helfen mit 7 Legenden zu brechen, die Ihrer optimalen Leistungsentwicklung im Wege stehen.
11.03.05

Spirulina und Marathon

Frisches Spirulina ist ein "Lebens"-Mittel im wahrsten Sinne des Wortes, voller Lebensenergie und Sonnenkraft. Es ist so komplett, dass man sich wochenlang nur mit Spirulina ernähren könnte.
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Marathon-Tipps

 
11.07.20 
Sky Marathon Rosengarten Schlern
 
18.07.20 
Eiger Ultra Trail
 
18.07.20 
Reschenseelauf
 
18.07.20 
Silvretta Run 3000
 
19.07.20 
Königsschlösser Marathon
 
25.07.20 
Swissalpine
 
01.08.20 
hella marathon nacht rostock
 
08.08.20 
Gondo Marathon
 
08.08.20 
Glacier 3000 Run
 
09.08.20 
Monschau-Marathon
 
09.08.20 
Allgäu Panorama Marathon
 
23.08.20 
Hunsrück Marathon
 
29.08.20 
Karwendelmarsch
 
30.08.20 
RAG Hartfüßler Trail
 
05.09.20 
Kyffhäuser Bergmarathon
 
06.09.20 
Fränkische Schweiz Marathon
 
10.09.20 
Innsbruck Alpine Trailrun Festival
 
13.09.20 
Haspa Marathon Hamburg
 
 

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