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Datum
Titel
09.08.05

Gehen sie schon oder laufen sie noch?

„Frisch, fromm, fröhlich, frei!“ So hieß es einst bei Friedrich Ludwig Jahn. Dies war zu Beginn des 19. Jahrhunderts.
04.08.05

Fit bleiben mit Traumeel

Immer mehr Menschen treiben Sport, um sich körperlich fit zu halten. Parallel dazu wächst das Drchschnittsalter in Europa kontinuierlich an, so dass auch immer ältere Menschen noch große Ansprüche an ihren Körper stellen.
26.07.05

Doppelt schützt besser

WRIGHTSOCK scheint ein altes Hausrezept zu befolgen: „Möglichst zwei Paar Socken in die Schuhe“, wenn es im Lauf- oder Wanderschuh richtig zur Sache gehen soll.
24.07.05

Laufen bricht alle Rekorde – der neue RS200 von Polar

Den neue Laufcomputer von Polar gibt es in zwei Farben - er hat es auch sonst in sich: OwnZone® (individuelle Trainingszone), OwnCal® (Kalorienverbrauch) und OwnIndex® (Bestimmung des Trainingszustandes) sind Serie.
04.04.05

Connemara Ultra-Marathon 2005

Laufbericht von Egbert
31.03.05

Wintertraining

von Sesam - Mittwochmorgen. 06.00 Uhr. Gnadenlos plappert die Stimme aus dem Radiowecker auf mich herab, dringt in mein Bewusstsein und treibt mich immer weiter aus dem Traumland heraus.Zwischen Meldungen über Schröder und Moshammers Erben werde ich schlagartig wach. "Heute ist doch wieder ein besonderer Tag" fährt es durch mich.
16.03.05

Die asics - Story

Über allem steht: anima sana in corpore sano = asics.
16.03.05

Probleme mit der Achillessehne?

Warum brauchen Marathon-Läufer eine besondere Ernährung für Sehnen, Bänder und Knorpelstrukturen?
16.03.05

Die sieben Irrtümer der Sporternährung

Schon seit Jahrzehnten sind Sportler und Sportlerinnen bestrebt, ihre Leistungsfähigkeit durch eine gezielte Ernährung zu verbessern. Leider halten sich in den Köpfen der Sportler immer noch Legenden und Mythen, wie man schneller, besser oder stärker werden kann. Mit diesem Bericht möchte ich Ihnen helfen mit 7 Legenden zu brechen, die Ihrer optimalen Leistungsentwicklung im Wege stehen.
11.03.05

Spirulina und Marathon

Frisches Spirulina ist ein "Lebens"-Mittel im wahrsten Sinne des Wortes, voller Lebensenergie und Sonnenkraft. Es ist so komplett, dass man sich wochenlang nur mit Spirulina ernähren könnte.
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