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Frage der Woche - Wie hältst Du es mit Riegel, Gel + Co?

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Wie hältst Du es mit Riegel, Gel + Co?

Des Läufers kleine Helfer 

Marathon-Frühstück im Hotel. Der Läufer mit dem NYC-Finisher-Shirt bedient sich an der Müsli-Theke,  fügt später dem Trockenzeug noch ein geheimnisvolles weißes Pulver zu und verrührt das Ganze mit einem Joghurt  zu einem unansehnlichen und wenig schmackhaften Brei. „Es muss helfen, nicht schmecken,“ hört man ihn sagen.

Gestern schon hat er in die bereitgestellten Eigenverpflegungs-Behälter für km 15 und 25 jeweils eine grellbunte Plastikflasche, die er noch zusätzlich mit einem Fähnchen versehen hat, auf dem groß seine Startnummer steht, deponiert. Mit Klebstreifen hat er an jeder Flasche einen Power-Riegel befestigt. Dass der Verpflegungs-Sponsor bei km 20 und 30 den Marathonis sein neuestes Gel spendiert, hat er erfreut dem Verpflegungsplan entnommen und entsprechend berücksichtigt.  Damit scheinen die Voraussetzungen für eine neue Bestzeit erfüllt. Ach so, trainiert hat er auch. Nach Plan, versteht sich.

Spaß beiseite. Unzählige Firmen offerieren der immer größer werdenden Läuferschar ein mittlerweile unüberschaubares Sortiment an Gels, Riegel und Getränkepulver mit den unterschiedlichsten Zusätzen. Alle haben sie eines gemeinsam: sie versprechen mehr Leistung. Und daran sind immer mehr Läuferinnen und Läufer interessiert. Wir möchten hier nicht untersuchen, welche Produkte ihre Versprechen mehr als andere halten und wenn überhaupt, welche Nahrungsergänzungen Sinn machen.

Ich habe schon in einigen Laufberichten beschrieben, mit welch ungutem Gefühl ich auf die Strecke gehe, wenn ich aus irgendwelchen Gründen mal keine Geltütchen bei mir habe oder mir mit meinem Lieblingsgetränk vor dem Lauf nicht noch eine Dosis Mineralien zugeführt habe.

 
 

Diese Abstimmung ist nicht (mehr) aktuell.

Wie hältst Du es mit Riegel, Gel + Co?

Unter den Einsendungen werden 5 x zwei Paar Laufsocken von Wrightsock verlost.

Das Besondere dieser Funktionssocken sind die zwei  Lagen, die zuverlässig vor Reibung und Blasenbildung schützen. Der sehr gute Feuchtigkeitstransport zwischen den beiden Lagen hält den Fuß trocken und die Luftschicht wirkt als Isolator und schützt vor Wärme und Kälte.

 
 

Frage der Woche - Archiv

Zeitraum
Frage
02.05.18 - 30.06.18

Mehr Frauen-Power beim Marathon

16.03.18 - 02.05.18

Wann war Deine Marathon-Premiere?

06.10.17 - 30.01.18

Bei wie vielen Läufen warst Du am Start?

19.08.17 - 05.10.17

Was ist Deine neue Herausforderung?

23.05.17 - 30.06.17

Rahmenprogramm – was ist interessant und was nicht?

06.05.17 - 23.05.17

Wie schaut es aus mit der Hilfsbereitschaft?

15.03.17 - 05.05.17

Kostenpflichtiges Abo statt freier Zugang?

14.02.17 - 14.03.17

Warum weniger Teilnehmer speziell beim CityMarathon?

01.02.17 - 14.02.17

Sportverein, Lauftreff oder lieber „Einzelkämpfer“?

10.11.16 - 31.01.17

Halbmarathon - ja oder nein?

12.10.16 - 09.11.16

Freifahrt zum Marathon?

31.08.16 - 11.10.16

Ohne Bier läuft es nicht

15.07.16 - 15.08.16

Hat ein Marathon Einfluss auf Deine Urlaubsplanung?

09.06.16 - 15.07.16

In welcher Altersklasse läufst Du?

12.05.16 - 08.06.16

Lässt der Ehrgeiz einmal nach?

31.03.16 - 11.05.16

Wie war Deine Vorbereitung auf die Saison?

23.12.15 - 30.03.16

Wie viele Schuhe braucht der Läufer?

03.12.15 - 22.12.15

Ein zweiter Marathon in Berlin?

28.10.15 - 03.12.15

Unsere Marathonis zu Olympia nach Rio

26.09.15 - 27.10.15

Todesfälle beim Marathon

24.08.15 - 24.09.15

Und im Sommer zum Laufen in die Berge?

06.07.15 - 24.08.15

Es ist Sommer: Was tun bei Hitze?

22.04.15 - 01.07.15

Wie viele Marathons willst Du dieses Jahr laufen?

24.02.15 - 21.04.15

Was hättest Du gerne als Finisher-Geschenk?

21.01.15 - 23.02.15

Die Schweiz: Schön, aber zu teuer?

11.01.15 - 21.01.15

Ist Laufen nicht auch Wintersport?

31.10.14 - 31.12.14

Wer hat den besten Rat?

05.09.14 - 31.10.14

Hast Du mal einen Euro?

30.08.14 - 05.09.14

Wie kommst Du zum Marathon?

16.07.14 - 29.08.14

Wasser oder Bier?

05.06.14 - 15.07.14

Was darf ein Marathon kosten?

19.04.14 - 04.06.14

Wie muss ein Marathon sein?

28.03.14 - 18.04.14

Wozu Frauenläufe?

10.03.14 - 28.03.14

Was hältst Du von Survival-Runs?

29.01.14 - 10.03.14

Wie war das beim ersten Mal?

03.01.14 - 29.01.14

Planlos in die Zukunft?

24.11.13 - 03.01.14

Stamm- oder Laufkundschaft?

18.10.13 - 23.11.13

Marathon – und was dann?

23.09.13 - 17.10.13

Zug oder Läufer?

18.08.13 - 23.09.13

Startgeld mit oder ohne Finisher-Shirt?

15.07.13 - 17.08.13

JA oder NEIN zum Baumwoll-Shirt?

18.06.13 - 15.07.13

Brillenträger(in) - ja oder nein?

01.05.13 - 14.06.13

Teamsportler oder Einzelkämpfer?

16.04.13 - 21.04.13

Boston – was jetzt?

02.04.13 - 30.04.13

Schneller oder weiter?

02.03.13 - 01.04.13

Wie viele Marathons willst Du laufen?

18.01.13 - 01.03.13

Wie wäre es mit einem echten Wintermarathon?

24.11.12 - 17.01.13

Staffelläufer – ja oder nein?

08.11.12 - 23.11.12

Musste der NY-Marathon abgesagt werden?

21.10.12 - 08.11.12

Schnitz' Dir einen Marathon

14.08.12 - 17.09.12

Wie freundlich sind Läufer?

17.07.12 - 13.08.12

Welche Marathons läufst Du am liebsten?

30.05.12 - 16.07.12

Laufen im Urlaub?

03.05.12 - 30.05.12

Spritpreise als Marathon-Killer?

27.03.12 - 02.05.12

Läufer raus aus dem Wald?

07.03.12 - 27.03.12

Gefällt Euch die neue DiaShow?

03.02.12 - 06.03.12

Handy / Smartphone: ja oder nein?

31.12.11 - 02.02.12

Vorsätze, Wünsche und Ziele für 2012

25.11.11 - 25.12.11

Ist Laufen für Dich Wintersport?

02.11.11 - 24.11.11

Stars an der Startlinie – wichtig oder nicht?

30.09.11 - 02.11.11

Was machst Du mit dem Baumwoll-Shirt?

31.08.11 - 30.09.11

U42-Läufe nur in der Nähe?

27.07.11 - 31.08.11

Marathon: Eine oder zwei Runden?

06.07.11 - 27.07.11

Bergmarathon - ja oder nein?

08.06.11 - 05.07.11

Soll es im Sommer mehr Abend- und Nachtläufe geben?

19.05.11 - 07.06.11

Wann soll man im Sommer einen Marathon starten?

26.04.11 - 19.05.11

Woher kommst Du?

30.03.11 - 25.04.11

Was ist Deine längste Laufdistanz?

22.02.11 - 29.03.11

Print oder Internet, was ist Dein Favorit?

01.02.11 - 16.02.11

Rate mal - wo ist dieser Lauf?

21.01.11 - 21.02.11

Was ist Deine Lieblings-Laufschuhmarke?

30.12.10 - 20.01.11

Was sind Deine Vorsätze, Wünsche und Ziele 2011?

26.11.10 - 30.12.10

Was ist Eure beste Marathonzeit in diesem Jahr?

23.10.10 - 26.11.10

Wann meldest Du Dich zu einem Lauf an?

06.10.10 - 23.10.10

Was kostete Euer teuerster Laufschuh?

15.09.10 - 06.10.10

Fahrradbegleitung beim Marathon: ja oder nein?

21.08.10 - 14.09.10

Kurzurlaub mit Laufeinlage - ist das was für Dich?

26.07.10 - 20.08.10

Marathon - alleine oder in Begleitung?

14.07.10 - 25.07.10

Marathon bei Hitze?

19.06.10 - 13.07.10

Was ist Euch bei einem Marathon wichtig?

03.06.10 - 18.06.10

Was darf ein Marathon kosten?

19.05.10 - 02.06.10

Laufen nach Plan – ja oder nein?

26.04.10 - 19.05.10

Wie hältst Du es mit Riegel, Gel + Co?

06.04.10 - 26.04.10

Wie teuer ist das Laufen?

15.03.10 - 06.04.10

Bei wie vielen Laufveranstaltungen im Jahr seid Ihr aktiv dabei?

01.03.10 - 14.03.10

Pulsuhr, ja oder nein?

14.02.10 - 28.02.10

Wie viele Schuhe braucht der Läufer?

29.01.10 - 13.02.10

Marathon oder Halber?

 

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