marathon4you.de

Die Funktionswäsche Zero Extreme von CRAFT ist noch jung – aber bereits jetzt legendär: Etliche Kauftipps und Testsiege hat sie gewonnen und kommt nun auch als Lang-, Kurzarm sowie als Hose mit strategisch platzierten Gore WINDSTOPPER® Einsätzen an der Vorderseite

Steigerung der Trainingsfreude durch neue Reize - Der 65/55-Lauf - Der Crescendolauf - Halbmarathon im MRT - MRT und 10RT im Wechsel - Eine lange Radeinheit pro Woche

Teatime

Immer mehr Läufer wagen sich an die Marathondistanz. Für einige bleibt es ein einmaliges Abenteuer, der Beweis, die Herausforderung angenommen und gemeistert zu haben. Doch viele bleiben dem neuen Hobby treu. Was sind, von den vielen gesundheitlichen Auswirkungen des Sports einmal abgesehen, die sportlichen Gründe Marathonläufer zu sein und zu bleiben?

Gespannt steht er an der Startlinie. Jede Faser seines Körpers atmet die Anspannung aus, unter der er steht. Neunzig Kilo Dynamit verteilt auf 175 Zentimetern

Geck war wieder einmal auf dem Weg, diese beinahe legendäre Distanz über 42 Kilometer zu absolvieren. Diese Art von Lauf, die einen nicht nur physisch, sondern in erster Linie auch psychisch fordert.

Neue Apple Hardware ist Nike+ kompatibel

In vielen Medien werden Trainingspläne für die Marathonvorbereitung veröffentlicht. Üblicherweise dauern diese zehn oder zwölf Wochen und sehen am letzten Tag die erfolgreiche Teilnahme an einem Marathon vor. Können zwölf Wochen Vorbereitungen auf einen Marathon reichen?

Als der ChampionChip® erstmalig 1994 beim Berlin-Marathon eingesetzt worden ist, dachte niemand daran, dass diese neue Technologie das Bild von Laufveranstaltungen so nachhaltig prägen würde

Für viele Läufer zählen beim Sport wie z. B. dem Laufen, die Laufeinheiten oft mehr als die Regenerationsphasen. Der ein oder andere wundert sich, wieso die Leistung nicht gesteigert werden kann oder sich Verletzungen häufen