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Rund um Rannungen
Einmaliges Marathonerlebnis in RannungenUm die 180 Marathonläufe gibt es in Deutschland – der Jubiläums-Marathon der Laufgruppe des TSV Rannungen dürfte aber einmalig sein. Der 21 km lange Rundkurs wird zweimal durchlaufen, die zweite Runde jedoch in entgegengesetzter Richtung.
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Sport
Im Sommer früher auf die Marathon-StreckeWas sagen die m4y-Leserinnen und –Leser, wie verhalten sie sich bei Hitze und was wünschen sie sich bei extremen Temperaturen vom Veranstalter? 1537 Läuferinnen und Läufer sagten uns ihre Meinung. Und hier ist das Ergebnis |
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Volksbank Münster-Marathon
2500 Jahre Marathon im MittelpunktVolksfeststimmung beim Volksbank-Münster-Marathon - dafür sorgen die Organisatoren auch in diesem Jahr wieder. 2500 Jahre Marathon - und das genau am Tag des Volksbank-Münster-Marathons, am 12. September 2010 - sollen schließlich gebührend gefeiert werden.
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Volksbank Münster-Marathon
Friedenslauf von Osnabrück nach Münster(Trainings-) Lauf der besonderen Art für einen guten Zweck - Einzigartiges Erlebnis zum "Nulltarif" für alle Läuferinnen und Läufer zwischen Münster und Osnabrück
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WACHAUmarathon
''Gewaltiges Interesse''„Gewaltig ist derzeit das Interesse am WACHAUmarathon“, so Organisator Michael Buchleitner. Bis dato konnten schon 4.200 Voranmeldungen verzeichnet werden. Damit liegt man im Vergleich zum Vorjahr um sage und schreibe 100% vorne.
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München Marathon
Nach der Wiesn ist vor der Marathon Wies´nNicht nur der München Marathon feiert 2010 ein Jubiläum, auch das Münchner Oktoberfest hat dieses Jahr Grund zum jubilieren: Vor 200 Jahren fand das größte Volksfest der Welt zum ersten Mal statt.
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Sport
Alpinathlon: Ein Nobody zeigt es allenNicht der haushohe Favorit Marc Pschebizin, sondern der in der Multisportszene (noch) unbekannte Beat Ritter hat am Samstag den Alpinathlon in St. Moritz gewonnen. Bei den Frauen triumphierte wie erwartet Nina Brenn.
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Rund um den Baldeneysee
Am 10.10.10 um 10.10 Uhr um den BaldeneyseeJetzt noch bis zum 31. Juli für 37,00 Euro Startplätze sichern für den 48. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“ in Essen, der Kulturhauptstadt Europas 2010. Der Startschuss fällt am 10.10.2010 um 10.10 Uhr.
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Monschau-Marathon
Atemberaubender Marathon in der EifelWenn beim Marathon die Sprache wegbleibt, muss das in der Eifel nicht unbedingt am Sport liegen. Der 34. Monschau-Marathon am Rande des Nationalparks Eifel begeistert seine Teilnehmer auch durch ein atemberaubendes Naturerlebnis.
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29.07.10 |
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29.07.10 |
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28.07.10 |
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28.07.10 |
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28.07.10 |
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28.07.10 |
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28.07.10 |
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27.07.10 |
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Training
„Das geht doch auch ohne diese Quälerei!“Es ist Sonntagnachmittag, der 25.04.10. Ich liege platt wie eine Flunder auf dem Rasen des Heinz-Heyer-Stadions in Dresden und habe gerade den längsten Marathon meiner Läuferkarriere beendet. Aus den geplanten 4:20 Stunden sind satte 4:53 Stunden netto geworden.
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Andreas Butz
Was bringt ein Laufseminar?Laufen kann doch jeder. Was sollen da Laufseminare bringen? Ist das nur etwas für Anfänger oder eher für Spitzensportler? Lauftrainer Andreas Butz gibt eine Antwort.
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Running Geck
Die alternative RennverpflegungFast hatte er es geschafft – das Rennen und seinen Selbstversuch. Er merkte, wie seine Beine weich wie Gummi zu sein schienen und das er das Rufen der Leute wie durch einen Wattebausch wahrnahm. Ein Glücksgefühl strömte durch seinen Körper und er hatte das unglaubliche Gefühl, dem Ziel entgegen zu fliegen.
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Sport
Am Anfang war der Wille ……etwas in Bewegung zu setzen. Und da sind wir schon beim Thema.
BEWEGUNG ist eine ganz wichtige Säule, auf der ein gesundes und glückliches Leben basiert.
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Andreas Butz
Checkliste für die SporttascheAuch mir als erfahrenem Läufer passiert es gelegentlich, dass ich beim Umziehen vor dem Wettkampf innerlich fluche muss, weil ich ein wichtiges Utensil zu Hause vergessen habe |
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Andreas Butz
Marathonlaufen und der Open-Window-EffektLaufen ist gesund und stärkt die Abwehrkräfte. Warum holen sich dennoch manche Läufer nach hartem Training Infektionen?
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Running Geck
MotivationslochStille. Er saß vor seinem Kaffee und dachte nach. Draußen war das Wetter unwirtlich, Regen und Trockenheit wechselten sich ab. Er überlegte, ob er laufen gehen sollte. Zeit hätte er schon. Aber auch Lust? |
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28.07.10 Sport
Rückkehr auf die AlmIch hätte es Euch schon letztes Jahr sagen können: Die Seiser Alm sieht mich bald wieder.
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| Klaus Duwe | |
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25.07.10 Königsschlösser-Romantikmarath...
Sind nasse Füße romantisch?Richtig romantisch wird es jetzt. Einer Läuferin erkläre ich die Sehenswürdigkeiten: Vor uns die Wallfahrtskirche St. Coloman, wo man zu Zeiten des Dreißigjährigen Krieges die Pesttoten bestattete. In einem Kilometer Entfernung ist das Schloss vom Märchenkönig zu sehen, Schloss Neuschwanstein |
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| Anton Lautner | |
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18.07.10 Sport
A40 Marathon: Mehr Zuschauer als in New YorkImmer auf der Zielgeraden: Unbeschreiblich, einmalig, DIE SUPERLATIVE – und wir mitten drin! Wir waren am Start in Duisburg (Häfen nicht Kreuz Duisburg – fragt nicht warum! Aber der Bus war ziemlich leer wir immerhin 12!
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| Markus Krömann | |
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18.07.10 Hornisgrinde Marathon
Wie UrlaubDie letzten Meter sind kein Problem. Ein Gruß vom Sprecher, ein Blitz vom Fotografen, das war’s. Unspektakulär und ganz nach „Art des Hauses“ geht ein toller Lauf zu Ende. Schade für jeden, der verzichtet hat. Freiwillig würde ich das nicht tun.
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| Klaus Duwe | |
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18.07.10 Bremerhaven City Marathon
Lauf der EmotionenSo, nun Konzentration gleich geht es los. Startschuss 9:30 Uhr und schon machen sich ungefähr 800 Läufer/Innen auf den Rundkurs, um 10, 21 oder 42 zu bewältigen |
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| Bernd Neumann | |
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18.07.10 Waldnieler Marathon
In der Heimat des LaufdoktorsVor einer Kurve haben Kinder ein Plakat aufgestellt „Weiter laufen, gleich gibt es was zu saufen“ lese ich da. Dann kommen sie mir schon entgegen und bieten ihre Wasserbecher an |
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| Werner Kerkenbusch | |
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11.07.10 Ermstal-Marathon
Ermstal 2010: Afrika ...Eine komische Überschrift. Was es alles im Ermstal zu sehen gab, erfahrt Ihr in diesem Bericht. Mein Durst ist mittlerweile größtenteils gestillt. Ob mit meinem verbruzzelten Hirn ein gescheiter Report zusammenkommt, das dürft Ihr jetzt beurteilen. Wer mault, den lade ich höchstpersönlich zum nächsten Marathon bei 30 Grad ein.
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| Anton Lautner | |
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11.07.10 Zugspitz-Extremberglauf
On the Top, Premiere!Der Lauf selbst hat in 2008 fast sein Ende gefunden, die tragische Geschichte ist bekannt. 2010 war auf Läuferseite davon nichts zu spüren, auch für den Veranstalter war dieser Tag trotz Anspannung ein Tag der Freude. Letztes Jahr musste der Lauf aufgrund der Wetterbedingungen auf die Ausweichstrecke nach „unten“ verlegt werden.
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| Mario Peschke | |
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11.07.10 Sport
Monterosa SkymarathonDieser Lauf nennt sich Marathon, obwohl er „nur“ 32 Kilometer misst. Nach den Regeln der „International Skyrunning Federation“, kurz ISF, darf sich eine Strecke Marathon nennen, wenn sie zwischen 30 + 42 km lang ist, mindesten 2.000 Höhenmeter bergauf geht .... |
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| Heidi Georgi | |
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10.07.10 Zermatt-Marathon
Kein HinderungsgrundZum Jubiläum wird im nächsten Jahr einem viel geäußerten Wunsch entsprochen und, zusätzlich zum Zermatt Marathon mit Ziel auf dem Riffelberg, für maximal 500 Teilnehmer eine Ultra-Verlängerung mit zusätzlichen 500 Höhenmetern angeboten. Auf Wiedersehen beim Zieleinlauf auf dem Gornergrat.
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| Daniel Steiner | |