marathon4you.de
Das kommt vom Laufen
Autor: Andreas Butz
Verlag: blv
Schritt für Schritt zum Wunschgewicht
Weg mit dem Speck - ohne Diät: das Erfolgsprogramm zum Abnehmen mit Trainingsplänen, speziell abgestimmt auf Einsteiger, Fortgeschrittene und angehende Langstreckenläufer; Anregungen zum Dehnen und Kräftigen sowie zur richtigen Ernährung, die fit macht.
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